ჰიპოტომონსტროსესკიპედალიოფობია: რა არის ეს?
ჩვენს სტატიაში "15 ყველაზე იშვიათი ფობია, რომელიც არსებობს”ჩვენ გამოვეხმიანეთ ყველაზე უცნაურ ფობიებს, რომლებიც შეიძლება ზოგიერთმა ადამიანმა განიცადოს. აუცილებლად, ერთ-ერთი ყველაზე ატიპიური და ცნობისმოყვარე ფობია არის ჰიპოტომონსტროსესკიპედალიოფობია ან გრძელი სიტყვების ფობია.. და ეს არის ის, რომ ადამიანებს, რომლებსაც აწუხებთ ეს ფობია, დიდი დისკომფორტი უნდა იგრძნონ მხოლოდ იმ აშლილობის სახელის მოსმენით, რომელსაც განიცდიან.
როგორც ყველა ფობიის შემთხვევაში, ჰიპოტომონსტროსესკიპედალიოფობია არის ირაციონალური შიში, რომელიც იწვევს დიდ დისკომფორტს და იწვევს მათ ამ პათოლოგიით დაავადებული მიდრეკილია თავიდან აიცილოს ის სიტუაციები, როდესაც ისინი შედიან კონტაქტში ფობიურ სტიმულთან, ანუ სიტყვებთან. გრძელი.
ძალიან უცნაური ფობია
სიმართლე ის არის, რომ ეს ფობია იშვიათია, ისევე როგორც სხვა უცნაური ფობიები, როგორიცაა არაქიბუტიროფობია, რომელიც არის კარაქის შიში. არაქისი ეწებება გემოს და ეს შეიძლება გამოჩნდეს, მაგალითად, როდესაც ბავშვს აპირებს დაახრჩოს არაქისის კარაქის სადღეგრძელოს ჭამისგან.
ამ ტიპის ფობიებს, რომლებიც გამოწვეულია სპეციფიკური სტიმულებით, სპეციფიურ ფობიებს უწოდებენ. ესენია: ობობების ან არაქნოფობიის შიში, კლოუნების შიში ან კულროფობია ან ფრენის შიში ან აეროფობია და სხვა.
- არსებობს სხვა სახის ფობიები, რომელთა შესახებაც შეგიძლიათ გაიგოთ ჩვენს სტატიაში: ”ფობიების სახეები: შიშის დარღვევების შესწავლა”
კლასიკური კონდიცირება და მისი კავშირი ფობიებთან
შიში არის ემოცია, რომელიც შეიძლება იყოს ადაპტირებული ისევე, როგორც შფოთვა; თუმცა, შიშს ყოველთვის არ აქვს ობიექტური და რეალური მიზეზი, რადგან ადამიანებს შეუძლიათ განვითარება ირაციონალური შიში პრაქტიკულად ყველაფრის მიმართ, რისი აღქმა ან წარმოდგენა შესაძლებელია: კლოუნები, ობობები, საკვები, და ა.შ
ფობიები ჩვეულებრივ ნასწავლია, ანუ ჩვენ შეგვიძლია ქვეცნობიერად სტიმული (რომელიც თავიდან შიშს არ გვაძლევდა) უარყოფით ემოციას დავუკავშიროთ. ეს შეიძლება მოხდეს უარყოფითი ემოციის ინტენსივობის გამო, რომელიც აქცევს ამ თავდაპირველად ნეიტრალურ სტიმულს ფობიურ სტიმულად. თუ ფობია გვაწუხებს, ყოველ ჯერზე, როცა ვხედავთ საშიშ სტიმულს ან წარმოვიდგენთ მას, ვგრძნობთ ძლიერ დისკომფორტს, რაც გამოწვეულია ასოციაციური სწავლით, რომელსაც კლასიკური კონდიცირება ეწოდება.
- დაკავშირებული სტატია: "კლასიკური კონდიცირება და მისი ყველაზე მნიშვნელოვანი ექსპერიმენტები”
ჰიპოტომონსტროსესკიპედალიოფობიის მიზეზები
ზოგადად, ჰიპოტომოსტროსი არის სკუპედალიოფობია გვხვდება ადამიანებში, რომლებმაც განიცადეს ბავშვობის ტრავმა გრძელი სიტყვებთან დაკავშირებით. შეიძლება მათ ცუდი გამოცდილება ჰქონოდათ მართლწერაში, ან მშვენივრად გაატარეს დრო. უხერხულობა კლასის წინაშე, როდესაც მათ სთხოვეს წაეკითხათ სიტყვა, რომელიც არ ესმოდათ ან არ შეეძლოთ კარგად წარმოთქვით. ასეთი ტრავმული მოვლენა საკმარისია ფობიის განვითარების დასაწყებად.
კვლევა ცხადყოფს, რომ ასოციაციური სწავლება დგას ფობიების მიღმა, პირდაპირ ან ირიბად (მაგალითად, ფილმის ყურება მკვლელ ჯამბაზებზე და განუვითარდებათ კლოუნის ფობია), თუმცა არიან ისეთებიც, რომლებიც ამტკიცებენ, რომ გენები განმსაზღვრელ როლს თამაშობენ, რადგან ზოგიერთი ადამიანი სხვებზე მეტად მიდრეკილია დარღვევებისკენ. ფობიური
სიმპტომები
ფობიები განეკუთვნება შფოთვითი აშლილობების ჯგუფს, ვინაიდან ირაციონალური შიში დიდ დისკომფორტს იწვევს და ამ პათოლოგიებით დაავადებული ადამიანები ძალიან განიცდიან. ეს ტანჯვა ისეთია, რომ ისინი ერიდებიან საშიშ სიტუაციებს, საგნებსა და აზრებს.
ამიტომ, ფობიების სიმპტომებს ახასიათებს დიდი შიში ან პანიკა, რომელსაც თან ახლავს დიდი განცდა შფოთვა, შფოთვა და დისკომფორტი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ადამიანმა კუჭის ტკივილი, თავის ტკივილი, პულსი, და ა.შ. როდესაც სუბიექტს უნდა შეექმნას სიტუაცია, რომელშიც, მაგალითად, მას უწევს გრძელი სიტყვის წარმოთქმა, ის ეცდება, რომ არ მოუწიოს ამ საშიშ სტიმულს, რათა თავიდან აიცილოს ცუდი შეგრძნება.
ფობიების აბსოლუტური უმრავლესობა იზიარებს ფიზიკურ, კოგნიტურ და ქცევით სიმპტომებს. მოკლედ, ისინი ნაჩვენებია ქვემოთ:
- სწრაფი პულსი და გაზრდილი გულისცემა
- ჰაერის ნაკლებობის და დახრჩობის შეგრძნება. ჰიპერვენტილაცია
- ჭარბი ოფლი
- შფოთვა და წუხილი
- Მშრალი პირი
- კატასტროფული აზრები
- კონცენტრაციის დაკარგვა და დეზორიენტაცია
- დიდი შიში ან შიში
- Მუცლის ტკივილი
- თავის ტკივილი და კუნთების დაძაბულობა
- საშიში სტიმულის თავიდან აცილება
მკურნალობა
ამ ფობიის მკურნალობა იგივეა, რაც სხვა ფობიური დარღვევების მკურნალობა. შეიძლება გამოყენებულ იქნას სხვადასხვა მეთოდები, მაგალითად, ჰიპნოზი ან გონებამახვილობაამ უკანასკნელმა მიიღოს საკუთარი გამოცდილება, როგორც ფობიით დაავადებული ადამიანი და ამ გზით შეამციროს სიმპტომების ინტენსივობა. თუმცა, ფობიების მკურნალობის ყველაზე ფართოდ გამოყენებული ტექნიკა კოგნიტურ თერაპიას ეკუთვნის. ქცევითი, რომელიც ეხმარება საშიშ სიტუაციებთან გამკლავებაში და ირაციონალური აზრების მეტით ჩანაცვლება ადაპტური.
ექსპოზიციური ტექნიკა ყველაზე ხშირად გამოიყენება, კონკრეტულად სისტემატური დესენსიბილიზაცია. ეს მეთოდი მოიცავს პაციენტის თანდათანობით გამოვლენას ფობიური სტიმულისადმი და, ამავდროულად, დაძლევის უფრო სასარგებლო უნარების შეძენას. სხვადასხვა თერაპიული სესიების წყალობით პაციენტი ფობიური სტიმულის წინაშე დგას და ნელ-ნელა შეუძლია იმ სიტყვების წარმოთქმა დაიწყოს, რომლებიც ადრე დიდ შფოთვას იწვევდა.
სხვა ფუნდამენტური მკურნალობის ტექნიკაა რელაქსაცია და სუნთქვის ტექნიკა. გარდა ამისა, იმ ადამიანებს, რომლებსაც აწუხებთ უფრო სერიოზული შემთხვევები, შეუძლიათ გარკვეული მედიკამენტების მიღება (თუ ამას აკეთებენ). ურჩევს თერაპევტს ან ფსიქიატრს) შფოთვის შესამცირებლად, მაგრამ ყოველთვის თერაპიასთან ერთად ფსიქოლოგიური.
ახალი ტექნოლოგიები გამოიყენება ფობიური აშლილობების სამკურნალოდ
კოგნიტური ქცევითი ტექნიკა რამდენიმე ათეული წელია გამოიყენება ფობიების სამკურნალოდ, მაგრამ ახალი ტექნოლოგიები ასევე იწყებენ წამყვან როლს, როგორც ფსიქოლოგიური თერაპია. ვირტუალური რეალობა და გაძლიერებული რეალობა ძალიან ეფექტური აღმოჩნდა ფობიების სამკურნალოდ, რადგან ისინი შესაძლებელს ხდის იმ ფობიური სტიმულების სიმულაციას, რომელთაც პაციენტებს ეშინიათ. ვირტუალური რეალობა, მაგალითად, შეიძლება სასარგებლო იყოს პაციენტისთვის ოთახში ყოფნა, სადაც უფრო და უფრო დიდი ობობები ჩნდება, რაც საგამოფენო თერაპიას მიეკუთვნება.
უფრო მეტიც, ბოლო წლებში ჩნდება მობილური აპლიკაციები ფობიების სამკურნალოდ. თქვენ შეგიძლიათ გაიგოთ მეტი ამ აპლიკაციების შესახებ ჩვენს სტატიაში: ”8 აპლიკაცია თქვენი სმარტფონიდან ფობიებისა და შიშების სამკურნალოდ”
