როგორ უმჯობესდება უძილობის მქონე ადამიანი ნეიროფიდბეკით მკურნალობისას?

ფსიქიკური ჯანმრთელობის სფეროში ტვინი არის ადამიანის სხეულის სტრუქტურა, რომელსაც ყველაზე მეტი დრო და ძალისხმევა დაეთმო. მკვლევარები მთელს მსოფლიოში რამდენიმე ათეული წელია, აპირებენ შექმნან ტვინის ფუნქციების მონიტორინგის სხვადასხვა მეთოდები რეალური დრო.

ტვინის შესახებ ცოდნის წყალობით, რომელსაც მივაღწიეთ მეცნიერული განვითარების კომბინაციით და ტექნოლოგიური, დღეს არსებობს ისეთი რესურსები, როგორიცაა ნეიროფიდბეკი, რომელიც ძალიან ღირებულია რამდენიმეს სამკურნალოდ ცვლილებები. ამ სტატიაში, კერძოდ, ჩვენ ყურადღებას გავამახვილებთ ახსნაზე როგორ გამოიყენება ნეიროფიდბეკი უძილობის სამკურნალოდ.

• დაკავშირებული სტატია: "უძილობა: რა არის ეს და როგორ მოქმედებს ჩვენს ჯანმრთელობაზე"

რა არის ნეიროფიდბეკი?

ნეიროფიდბეკი, ან ნეიროფიდბეკის ტექნიკა, არის ფსიქოთერაპიული ჩარევის ფორმა, რომელიც აკავშირებს ფსიქოლოგიას და ნეიროფსიქოლოგია, რადგან ის ეფუძნება პაციენტის რეალურ დროში ინფორმირებას მათი ტვინის ნერვული აქტივაციის შაბლონების შესახებ.

ნეიროფიდბეკი იყენებს ტვინის ნეირონების მიერ გამოსხივებულ ელექტრულ იმპულსებს მათი კავშირების ან სინაფსების დროს და

გადაწერს მათ ამ ტვინის აქტივობის ნათელ სურათად, იმ დროს, როდესაც ეს ხდება.

ამ გზით, ნეირონების მიერ გამოსხივებული ელექტრომაგნიტური იმპულსების მონიტორინგი, გაზომვა და დაკვირვებული პაციენტის მიერ, რომელიც აცნობიერებს ლოგიკას, რომელიც მოქმედებს ამ აქტივაციის შაბლონების მიღმა ცერებრალური.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "როგორ მუშაობენ ნეირონები?"

როგორ მუშაობს ნეიროფიდბეკი?

როგორც მითითებულია, ნეიროვიზუალიზაციის გამოყენებით ჩვენ შეგვიძლია ამოვიცნოთ რა ტიპის ელექტრული სიგნალი შეესაბამება თითოეულ ფსიქოლოგიურ მდგომარეობას, ანუ შეცვლილ მდგომარეობებზე, როგორიცაა შფოთვა ან სტრესი, ან სიმშვიდე, მაგალითად.

ეს ტვინის იმპულსები იზომება ელექტროდების მოთავსებით ადამიანის სკალპზე და რამდენიმე კლიპი თითოეულ ყურის ბიბილოზე, რომელიც ფუნქციონირებს როგორც ნეიტრალური მითითება ყურის აქტივობის გასაზომად ტვინი. ამიტომ არის უმტკივნეულო და არაინვაზიური პროცედურა.

ნეიროფიდბეკის სესიის დაწყებისას, ადამიანი იღებს ვიზუალური ან სმენითი შინაარსის სერიას, როგორიცაა გარკვეული მუსიკა, ხმა, ფილმი ან ვიდეო თამაში, რომელიც წყდება, როდესაც ადამიანი განიცდის არანორმალურად ძლიერ ელექტრული აქტივობას ან ცვლადი.

ეს შეფერხება აცნობებს ადამიანს იმ ნეგატიურ შაბლონებს, რომლებსაც მისი ტვინი აქვს და აიძულებს მათ შეცვალონ ისინი უფრო პოზიტიურ ან ადაპტირებულზე, რაც ცნობილია როგორც უკუკავშირი ნერვული.

ამ გზით, ტვინი ვარჯიშობს, რომ შეცვალოს მისი არაადაპტაციური რეაქციები ყოველ ჯერზე მისი შიდა აქტივობის ელექტრომაგნიტური იმპულსების მაღალი ცვალებადობა ხდება.

ეს ტრენინგი, გრძელვადიან პერსპექტივაში, საშუალებას მისცემს ადამიანს შეცვალოს ტვინის აქტივობა დამოუკიდებლად და მის გარეშე უნდა დაუბრუნდეთ ნეიროფიდბეკს, ვინაიდან ეს ტვინის კორექციის პროცესები გახდება ავტომატური.

• დაკავშირებული სტატია: "ნევროფიდბეკ მკურნალობის სარგებელი შფოთვის შემთხვევაში"

ნეიროფიდბეკის გამოყენება უძილობის სამკურნალოდ

ძირითადი გამოყენება, რისთვისაც შეიქმნა ნეიროფიდბეკის ტექნიკა, იყო ფსიქოლოგიური ცვლილებები კლასიკური, ანუ: შფოთვის, დეპრესიის, სტრესის, უძილობის, აუტიზმის, ჰიპერაქტიურობის შემთხვევები, ADHD ან ქრონიკული ტკივილი.

თუმცა, დღესდღეობით ნეიროფიდბეკის მრავალი სხვა გამოყენება და სარგებელი არსებობს გასაუმჯობესებლად ნებისმიერი სახის უნარები და შესაძლებლობები მრავალფეროვან პროფესიებში ან ადამიანურ საქმიანობაში მრავალფეროვანი. უძილობის შემთხვევაში, ნეიროფიდბეკი გამოიყენება იმ პირობით, რომ პრობლემები, როგორიცაა ინვალიდობა დაძინებისას დაძინება ნაწილობრივ მაინც განპირობებულია აზროვნების ნიმუშებით, რომლებიც იწვევს თვითდივერსიადა უფრო კონკრეტულად, რომ სტრესის ან შფოთვის მაღალ დონეზე შენარჩუნება (როცა პირიქით უნდა მოხდეს ღრმა რელაქსაციის მდგომარეობაში შესვლისას, რომელიც წინ უსწრებს ძილს).

ამ გზით, ნეიროფიდბეკი გვთავაზობს კონტექსტს, რომელშიც ადამიანი ვარჯიშობს, რათა დროულად აღმოაჩინოს აზროვნების მართვის დინამიკა, რომელიც კვებავს სტრესს, ასე რომ თქვენ შეაწყვეტინეთ ისინი, როდესაც ისინი წარმოიქმნება და შეგიძლიათ თქვენი ყურადღება გადაიტანოთ სხვა ფსიქიკურ პროცესებზე, რომლებიც უფრო თავსებადია დასვენება, ფსიქოლოგიურ ჭორში ჩავარდნამდე (ინტრუზიული აზრების მანკიერი წრე, რომელიც გვაიძულებს ვილო).

ამრიგად, თავიდან აიცილება პაციენტის შფოთვისა და სტრესის მანკიერი წრეში მოხვედრის შესაძლებლობა, რომელიც იწვევს უძილობას. მიზანი ისაა, რომ სპონტანურად და თითქმის გაუცნობიერებლად, ადამიანი სწრაფად ამოიცნობს აზროვნების მარშრუტებს, რომლებიც არანაირ სარგებელს არ მოუტანს მას ძილის დროს, რათა ხელი არ შეუწყოს იმ იდეების გაფართოებას და გაძლიერებას, გონებრივი გამოსახულებების, კატასტროფული პროგნოზების და ა.შ.

გსურთ გქონდეთ ნეიროფიდბეკის თერაპიული მხარდაჭერა?

თუ გაინტერესებთ ნეიროფიდბეკზე დაფუძნებული მკურნალობის დაწყება, დაგვიკავშირდით; in ნეიროცენტრი ჩვენ შეგვიძლია დაგეხმაროთ.