ბაზოფობია: სიმპტომები, მიზეზები და მკურნალობა

ყველა ჩვენგანი ყოველდღიურად ვახორციელებთ მოქმედებებს, რომლებიც არ საჭიროებს ჩვენს ყურადღებას. ერთ-ერთი ასეთი მოქმედებაა სიარული, რომელიც, მიუხედავად იმისა, რომ ექვემდებარება მოძრაობის კოორდინაციის მნიშვნელოვან ხარისხს, ადრეული ასაკიდანვე ავტომატიზდება.

როდესაც სიარულისას ჩვენ ვიწევთ წონას წინ, ვცვლით სიმძიმის ღერძს და ვდებთ ორივეს ფეხები ისე, რომ სხეული მოძრაობდეს სივრცეში მიწაზე დარტყმის გარეშე ან ა დაბრკოლება. ყველაფერი ხდება ისე, რომ არ არის საჭირო დეტალურად ვიფიქროთ იმაზე, რაც ხდება.

სწორედ ამ მიზეზით ბევრს უკვირს, როცა აღმოაჩენენ, რომ შესაძლებელია შეგეშინდეთ შეცდომის დაშვების ამ „მარტივ“ პროცესში და შედეგად განიცადოთ სანახაობრივი დაცემა. ასეთი შიში, უფრო გავრცელებული, ვიდრე ითვლება, ცნობილია როგორც ბაზოფობია..

ამ სტატიაში ვისაუბრებთ ამ კონკრეტულ შიშზე, მის გამომწვევ მიზეზებზე და მკურნალობაზე, ასევე იმ ჯგუფზე, რომელსაც აქვს ყველაზე დიდი რისკის მქონე ადამიანი.

• დაკავშირებული სტატია: "ფობიების სახეები: შიშის დარღვევების შესწავლა"

რა არის ბაზოფობია?

ბაზოფობია არის სპეციფიკური ფობია და, შესაბამისად, შეიძლება ჩაითვალოს შფოთვით აშლილობად. ის, ვინც მას განიცდის, ეხება

ერთი ადგილიდან მეორეზე გადაადგილებისას გადახრისა და დაცემის ძალიან დამღლელი შიში. ის ფაქტი, რომ ხეტიალი არის აბსოლუტურად ჩვეულებრივი აქტი, რომელიც აუცილებელია ყოველდღიური ცხოვრების განვითარებისთვის ეს შიში არის პრობლემა, რომელიც მნიშვნელოვნად ზღუდავს ავტონომიას და ცხოვრებისეულ აქტივობებში მონაწილეობას ყოველდღიურად.

სიმპტომები

ამ შიშს, როგორც წესი, აქვს მრავალი იდენტიფიცირებადი მიზეზი, რომლებსაც დეტალურად განვიხილავთ შემდეგ ნაწილში და ის შენარჩუნებულია მიზანმიმართული აცილების პროცესის მეშვეობით.

ბევრია ბაზოფობიით დაავადებული ადამიანები, რომლებიც ამ დაუძლეველი შიშის გამოცდილების წინაშე იღებენ გადაწყვეტილებას სამუდამოდ შეწყვიტონ სიარული. ამრიგად, ისინი დიდხანს რჩებიან ექსტრემალური უმოძრაო ცხოვრების წესის სიტუაციებში, იტანჯებიან ფიზიკურ დონეზე, ხოლო შიში კვლავ იზრდება.

მნიშვნელოვანია გავითვალისწინოთ, რომ ადამიანების უმეტესობა, ვინც ცხოვრობს ბაზოფობიით (ასევე ცნობილია ლიტერატურაში, როგორც დაცემის შიში ან „დაცემის შიში“) ხანდაზმულები დამატებითი ფიზიკური პრობლემებით, განსაკუთრებით ლოკომოტორულ სისტემაშიასე რომ, ეს არის პრობლემა, რომელმაც შეიძლება გააძლიეროს თქვენი ჯანმრთელობის დაქვეითება ან სხვა ორგანოებსა თუ სისტემებში გართულებების რისკი. ამიტომ მისი გამოვლენა და ადრეული მკურნალობა უმნიშვნელოვანესია.

ბაზოფობიის მქონე ადამიანებს ასევე შეუძლიათ დიდი სიხშირით აცნობონ რთულ ემოციებს, ვინაიდან მისგან გამომდინარე უმოქმედობა გულისხმობს მნიშვნელოვანი დანაკარგების თანმიმდევრობას (სოციალური, შრომითი, და ა.შ.). ამ მიზეზით, ხშირია განწყობის დარღვევები ან მარტოობის მტკივნეული განცდა.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "შფოთვითი აშლილობის სახეები და მათი მახასიათებლები"

ბაზოფობიის მიზეზები

შემდეგ წარმოგიდგენთ ბაზოფობიის ძირითად მიზეზებს. ჩართული იქნება როგორც ფიზიკური, ასევე ფსიქოლოგიური ასპექტები, რომლებიც ხშირად შეიძლება მოხდეს ერთად ან თუნდაც ურთიერთქმედებენ ერთმანეთთან, აძლიერებენ ერთმანეთს.

1. დაცემის წინა ისტორია

ბაზოფობიაზე ჩატარებული კვლევების უმეტესობა ამაზე მიუთითებს წარსულში დაცემის ისტორია არის შიშის ამ ფორმის განვითარების ერთ-ერთი მთავარი მიზეზი. ამრიგად, დაბრკოლებისა და დაცემის მეხსიერება შეინახება, როგორც ემოციური ანაბეჭდი ცხოვრების თხრობაში, რაც განაპირობებს ნორმალურად სიარულის უნარს. მიუხედავად იმისა, რომ შესაძლებელია ფობიის განვითარება კანზე სერიოზული დაცემის გარეშე, სიმართლე ის არის, რომ მათ, ვისაც ეს აწუხებს, აცხადებენ, რომ ეს გააკეთეს.

დამყარებულია ორმხრივი ურთიერთობა: ადამიანებს, ვინც ოდესმე დაცემულია, უფრო მეტად ეშინიათ დაცემის, ვიდრე მათ, ვინც არასდროს. ფაქტია, მაგრამ ასევე ხდება, რომ მათ, ვისაც უფრო ინტენსიურად ეშინია დაცემის, უფრო დიდი რისკი აქვს დაავადდეს, ვიდრე მათ, ვინც უფრო მეტს გრძნობს. დაზღვევა. შედეგად იგი შედგენილია მანკიერი წრე გამოცდილებასა და მოლოდინს შორის, რომლის გადაწყვეტა მოითხოვს პერსონალიზებულ თერაპიულ პროცედურას.

2. შფოთვისა და პოზის კონტროლი

როდესაც დაცემის შიში ჩნდება, ადამიანი, რომელსაც ეს აწუხებს, ზედმეტ ყურადღებას აქცევს მთელ პროცესს. გადაადგილება ერთი ადგილიდან მეორეზე, რის შედეგადაც ის კარგავს ნორმალურობას, რომლითაც იგი იმ მომენტამდე ვითარდებოდა. შესაბამისად, ეს ავტომატური კოორდინაცია განპირობებული იქნებოდა საფრთხის ან საფრთხის აღქმით, რაც გულისხმობს კონტროლისა და უსაფრთხოების მავნე მოთხოვნილებას.

ეს მეთვალყურეობა ცვლის სიარულის ფუნქციონირებას მრავალ დონეზე. ჩვენ ვიცით, რომ ბაზოფობიის მქონე ადამიანები მიიღე მეტი სიმტკიცე კუნთების ჯგუფებში, რომლებიც მონაწილეობენ სიარულის დროს; მოძრაობის დიაპაზონის შეზღუდვა და ბალანსის ცენტრის შეცვლა წინა წვივის, ძირისა და გასტროკნემიის კუნთების შეკუმშვით. ამ ცვალებადობამ შეიძლება გაზარდოს ახალი დაცემის რისკი (ან პირველი იმ ადამიანში, რომელსაც აქამდე არასდროს განუცდია).

სიარულის ასეთი მიზანმიმართული ცვლილება არის ძნელად კონტროლირებადი ქცევა, რომლის მეშვეობითაც ადამიანი ცდილობს წინასწარ განსაზღვროს მოულოდნელი სიტუაცია, რომელიც ზრდის დაცემის რისკს: დაბრკოლება, რომელიც დგას გზაზე, უთანასწორობა რელიეფზე ან თავბრუსხვევა. სწორედ ამიტომ, ის უფრო ხშირია იმ ადამიანებში, რომლებიც ცხოვრობენ შფოთვითი სიმპტომებით, რომლებშიც მუდმივი წუხილი აქვთ იმაზე, თუ რა შეიძლება მოხდეს მომავალში.

თავდაყირა მდგომარეობაშიც კი, რომელშიც სიარულის საჭიროება არ არის მოსალოდნელი, ბაზოფობიის მქონე ადამიანები გრძნობენ შიშს და სიარულის უნარის დაქვეითებას. საკუთარი ბალანსის ნდობა, რაც აჩქარებს ავტონომიური ნერვული სისტემის (და უფრო კონკრეტულად მისი სიმპათიკური შტოს) ჰიპერაქტივაციას. ეს ფიზიოლოგიური ფენომენი დაკავშირებულია ისეთ შეგრძნებებთან, როგორიცაა ტაქიკარდია, ტაქიპნოე, ოფლიანობა, არარეალურობის და არასტაბილურობის განცდა; და ისინი თავად ზრდიან დაცემის რისკს.

3. გაზრდილი კოგნიტური მოთხოვნა

ბაზოფობიის მქონე ხანდაზმულ ადამიანებს დაცემის უფრო დიდი რისკი აქვთ, ისევე როგორც ამის უფრო დიდი შიში ეს ხდება მათთან, როცა ხეტიალის ფაქტს ემატება ერთდროული აქტივობა, რომელიც ძალისხმევას მოითხოვს შემეცნებითი. ამიტომ მათ შეიძლება უცნობ ადგილებში თავი დაუცველად იგრძნონ, რადგან იქ კიდევ ბევრი რესურსი უნდა დაუთმონ. ყურადღება მიაქციეთ ფიზიკური გარემოს თვისებების შეფასებას (დაბრკოლებების და დამხმარე ელემენტების არსებობა მაგალითი).

ეს გარემოებაც იმას გულისხმობს ადამიანები, რომლებსაც აქვთ კოგნიტური ფუნქციების გარკვეული დაქვეითება აქვთ დაცემის უფრო მაღალი რისკი, ვიდრე მათ, ვისაც აქვთ შენახული, რადგან პირველ შემთხვევაში უფრო ადვილია ინფორმაციის დამუშავებისთვის ხელმისაწვდომი რესურსების გადაჭარბება. ეს არის ერთ-ერთი მიზეზი, რის გამოც დემენციის მქონე პაციენტები უფრო ხშირად ცვივიან, ვიდრე ადამიანები, რომლებსაც არ აწუხებთ ეს ნეიროდეგენერაციული პრობლემები.

4. ცუდი ფიზიკური ფუნქცია ან დახმარების საჭიროება ამბულაციის დროს

ადამიანები, რომლებიც თავს ფიზიკურად შეზღუდულად აღიქვამენ (შემთხვევით, ქირურგიული ჩარევით ან პათოლოგიით), შესაძლოა ამ ფობიის განვითარების უფრო დიდი რისკის ქვეშ აღმოჩნდნენ. ასეთ შემთხვევაში, მოძრაობის თვითეფექტურობა შეიძლება სერიოზულად შეიცვალოს, დაკარგოს ნდობა და ჩამოყალიბდეს დაუცველობის ზოგადი განცდა. ეს პრობლემა იზრდება, როდესაც საჭიროა სიარულის დახმარება, როგორიცაა ხელჯოხები ან ხელჯოხი.

მრავალი კვლევა ხაზს უსვამს, რომ დაცემის შიშის ასახსნელად მართლაც მნიშვნელოვანია არა ობიექტური ფიზიკური მდგომარეობა, არამედ ადამიანის აღქმა მის შესახებ. ამრიგად, ნაკლებად მობილურობის მქონე სუბიექტს შეიძლება არ ჰქონდეს ეს პრობლემა, სანამ ისინი ენდობიან საკუთარ შესაძლებლობებს და ჩათვლიან, რომ მათი სხეული კარგ ფორმაშია. ხანდაზმულთა ინსტიტუციონალიზაციამ შეიძლება გაზარდოს ბაზოფობიით ტანჯვის რისკიმით უმეტეს, თუ საცხოვრებელ ცენტრში, სადაც ისინი იმყოფებიან, ამ პრობლემის შესახებ ინფორმაცია არ აქვთ.

5. წამლის მოხმარება

ხანდაზმული ადამიანები ნარკოტიკებს უფრო ნელა ხსნიან, ვიდრე ახალგაზრდები. ანალოგიურად, ისინი ასევე აღნიშნავენ უფრო მეტ გვერდით ეფექტს, ვიდრე ეს (და უფრო დიდი ინტენსივობით), ამიტომ აუცილებელია სიფრთხილე იმ ნაერთების მიღებისას, რომლებმაც შეიძლება გამოიწვიოს თავბრუსხვევა ან არასტაბილურობა იმ ადამიანებში, რომლებსაც აწუხებთ ბაზოფობია.

ზოგჯერ, იმ შფოთვის სამკურნალოდ, რომელიც პირდაპირ ასოცირდება ბაზოფობიასთან, გადაწყდება ბენზოდიაზეპინების მიღება. ეს არის კუნთების დამამშვიდებელი, ჰიპნოტური და ანქსიოლიზური თვისებების მქონე მედიკამენტების ქვეჯგუფი. Კარგი მაშინ, ზოგიერთ შემთხვევაში მათ შეუძლიათ გამოიწვიონ არასასურველი ძილიანობა და კუნთების მოდუნება მათში, ვინც ცხოვრობს ამ ფობიური პრობლემით (განსაკუთრებით პირველ რიგში დილით), ამიტომ მისი გამოყენება და მისი ეფექტი ამ კონკრეტულ შემთხვევებში უკიდურესად უნდა იყოს მონიტორინგი.

ბაზოფობიის მკურნალობა

ბაზოფობიის მკურნალობა შესაძლებელია თერაპიული პროგრამებით, რომლებიც მოიცავს ოთხ ძირითად კომპონენტს: ფიზიკური ვარჯიშები, ფსიქოგანათლება, ექსპოზიცია და დამცავი ან უსაფრთხოების ზომების გამოყენება.

რაც შეეხება ფიზიკურ ვარჯიშებს, შემოთავაზებულია აქტივობები, რომლებიც მიმართულია წონასწორობის გრძნობის გასაუმჯობესებლად. ისინი მოიცავს დაჯდომისა და ადგომის მოძრაობებს, ყველა მიმართულებით ნაბიჯების გადადგმას დგომის პოზიციის შენარჩუნებისას, სხეულის დახრილობას შესასწავლად. სტაბილურობის საზღვრები, წოლა და ადგომა (რადგან ორთოსტატული ჰიპოტენზია ზოგჯერ ხელს უწყობს შიშს) და გუნდური სპორტის თამაში (ადაპტირებული).

რაც შეეხება ფსიქოთერაპიულ სტრატეგიებს, არჩეულია ფსიქოგანათლების გამოყენება (შეთავაზეთ ინფორმაცია პრობლემის შესახებ, რომელიც ამცირებს წინასწარ გააზრებული და მავნე იდეების არსებობას), კოგნიტური რესტრუქტურიზაცია (ირაციონალური იდეების იდენტიფიცირება და განხილვა) და ექსპოზიცია (როგორც in vivo, ასევე წარმოსახვაში ან ახლის გამოყენებით ტექნოლოგიები).

დამცავი ზომები გულისხმობს ფიზიკური გარემოს შეცვლას, რათა გაზარდოს უსაფრთხოების განცდა ჩვეული მუშაობის სივრცეებში, ასევე ელემენტების გამოყენებას. რაც ამცირებს პოტენციური დაცემის მოსალოდნელ შედეგებს (დაცვა სხეულის იმ ადგილებში, რომლებსაც ადამიანი აღიქვამს დაუცველად ან მყიფედ, როგორიცაა თავი ან მუხლები).

ყველა ამ სტრატეგიას შორის, უფრო დიდი ეფექტურობა გამოავლინეს, არის ის, ვინც აერთიანებს როგორც ფიზიკურ ვარჯიშებს, ასევე ფსიქოლოგიურ ჩარევასაუცილებელია მულტიდისციპლინური პროგრამების შემუშავება, რომელიც მიმართავს პიროვნების რეალობას მთლიანობაში. ერთის ან მეორის ცალკე გამოყენებამ ასევე აჩვენა დადებითი ეფექტი, მაგრამ დროთა განმავლობაში ისინი სწრაფად ქრებიან.

ბიბლიოგრაფიული ცნობები:

• სეონჰი, ლ., ეუნმი, ო. and Gwi-Ryung, S.H. (2018). დაცემის შიშთან ასოცირებული ფაქტორების შედარება ხანდაზმულებს შორის შემოდგომის ისტორიით და მის გარეშე. გარემოსდაცვითი კვლევისა და საზოგადოებრივი ჯანმრთელობის საერთაშორისო ჟურნალი, 15, 1-12.
• სტოიანოვიჩი, ზ., კოჩიჩი, მ., ბალოვი, ვ., მილენკოვიჩი, მ., სავიჩი, ნ. და ივანოვიჩი, ს. (2016). დაცემის შიში. Praxis Medica, 44(3), 61-66.
• ახალგაზრდა, W.R. და უილიამსი, მ. (2015). როგორ შეუძლია დაცემის შიშმა გაზარდოს დაცემის რისკი ხანდაზმულებში: ფსიქოლოგიური თეორიის გამოყენება პრაქტიკულ დაკვირვებებზე. სიარულის პოზა, 41 (1), 7-12.