8 ქოუჩინგის რჩევა პიროვნული ზრდის გასაუმჯობესებლად

ქოუჩინგი, როგორც პროფესია, რომელიც ეძღვნება ადამიანების თანხლებას მათი მიზნებისა და მიზნების მისაღწევად, ამ მიზნით იყენებს კონკრეტულ ინსტრუმენტებსა და ტექნიკას.

მაგრამ, გარდა ამისა, მისი გავლენა და ბაზა ისეთ დარგებში, როგორიცაა ფილოსოფია, ანთროპოლოგია ან ფსიქოლოგია, სხვათა შორის, აიძულებს მას გამოიყენოს რესურსები და ნაგებობები მისი ეფექტურობის გასაზრდელად. და ბევრი მათგანი ემსახურება ხელი შეუწყოს პიროვნული განვითარების პროცესებს ახალი ჩვევების შექმნით.

ქოუჩინგის რჩევები პიროვნული განვითარების გასაძლიერებლად

თავად ქოუჩინგს და მის ნამუშევარს არსი აქვს მთელი რიგი არგუმენტები ან პოსტულატები, რომლებიც ნებისმიერს ადამიანს შეუძლია მიმართოს პირად ცხოვრებაში საკუთარი პიროვნული ზრდისა და კეთილდღეობის გასაზრდელად გონებრივი. ქვემოთ განვიხილავთ ზოგიერთ მათგანს.

1. არაფერია ისეთი რთული, როგორც ჩანს

ჩვენი გონება რთულია და მიდრეკილია სირთულეების გადიდებისკენ. გარკვეულ სიტუაციებში, განსაკუთრებით გაუთვალისწინებელ სიტუაციებში, ადეკვატური ემოციური მენეჯმენტის გარეშე, ისინი იტაცებენ მსჯელობას და სწორედ მაშინ ხედავენ მხოლოდ პრობლემებს და იფარება გადაწყვეტილებები.

მნიშვნელოვანია ვისწავლოთ შეჩერება იმ გარემოებებამდე, რომლებიც წარმოგვიდგება, რათა საჭირო სივრცე მივცეთ „აზროვნების“ მოქმედებას და დავინახოთ რეალობა მისი ყველა კუთხით. მხოლოდ ამ გზით მივხვდებით, რომ ყველაფერი არ არის პრობლემა და რომ აუცილებლად არის სინათლის ბზარები.

• დაკავშირებული სტატია: "5 მცდარი რწმენა ქოუჩინგის შესახებ"

2. რაღაც შეუძლებელია, რადგან ჩვენ ვამცირებთ ჩვენს შესაძლებლობებს

როდესაც ჩვენ ვწყვეტთ, რომ "მე არ შემიძლია ამის გაკეთება" ან "მე არ შემიძლია", ის, ვინც ნამდვილად ლაპარაკობს, არის შიში. და შიში გვაპარალიზებს. მასთან ბრძოლის საუკეთესო გზა არის რაღაცის გაკეთება, რეაგირება და წინსვლის ნაბიჯების გადადგმა, რადგან პარალიზებულები, ერთადერთი, რასაც გავაკეთებთ, არის ვიკვებოთ და გავაძლიეროთ შიში. საშინელი მოჯადოებული წრე.

3. პირველი ნაბიჯი ყველაზე რთულია

რამდენი მიზანი და მიზანი რჩება მხოლოდ ადამიანების გონებაში. თუ ჩვენ შევძლებთ პირველი ნაბიჯის გადადგმას მის მისაღწევად ან მასთან დაახლოების მიზნით, წარმატების გარანტია ექსპონენტურად იზრდება. პირველი ბარიერის გარღვევის შემდეგ, ინერცია ჩვეულებრივ აგრძელებს ნაბიჯების გადადგმას.

4. თქვენი გამოცდილება მუდმივად ცვლის თქვენ

როდესაც გვგონია, რომ ყველაფერი იგივე რჩება ან ისეთები ვართ, როგორც ყოველთვის, ვცდებით. დროის მსვლელობის ფიზიკური ცვლილებების შემჩნევა არ გვიჭირს, მაგრამ ჩვენი შინაგანი, ჩვენი გონება და ქვეცნობიერი ვითარდება განვლილი გამოცდილებით, გვაქცევს განვითარებულ ადამიანებად და შეძლებისდაგვარად ადაპტირებულნი ვართ ყოველ ჯერზე.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "სწავლის სახეები"

5. სამყარო არასოდეს შეგიქცევს ზურგს

საკმაოდ დამარცხებული წინაპირობაა ის, რომ „ყველა ჩემს წინააღმდეგაა“ ან „ცხოვრება ცუდად მექცევა“. შეიძლება არასწორ პოზიციაში აღმოჩნდეთ? მიმოიხედე ირგვლივ და ნახე, რისი გაკეთება შეგიძლია შენი პერსპექტივის შესაცვლელად, რომ შენ ხარ ის, ვინც სამყარო და ცხოვრება შენს სასარგებლოდ აყენებს. ზოგჯერ დამარცხების პოზიცია კომფორტულია, მაგრამ ის არასოდეს იქნება ყველაზე ეფექტური ჩვენი გონებრივი კეთილდღეობისთვის.

6. არ დაგავიწყდეთ ყველაზე მნიშვნელოვანი სიყვარული: საკუთარი თავის სიყვარული

ჩვენ გვაქვს სიყვარულის უზარმაზარი უნარი და მიდრეკილნი ვართ გადავუსვათ ის უცხოეთიდან ჩამოსულ ადამიანებს, უგულებელყოფთ ხშირ შემთხვევაში ყველაზე მნიშვნელოვან პიროვნებას: საკუთარ თავს. არასოდეს არ უნდა დავივიწყოთ საკუთარი თავის მოვლა, რადგან საკუთარი თავის კარგად და მეტი სიყვარულით, ჩვენ შეგვიძლია სხვებსაც მივცეთ უმაღლესი ხარისხის სიყვარული.

7. სასწაულებს ელით? Გჯეროდეს შენი თავის

თავად ადამიანის არსებობა იმდენად საოცარი და მშვენიერია, რომ მხოლოდ ის ფაქტი, რომ თითოეული ჩვენგანი არსებობს, სასწაულად უნდა ჩაითვალოს. ამ თვალსაზრისით, იყო ისეთივე მნიშვნელოვანი, როგორც თითოეული ჩვენგანი, არ უნდა შევწყვიტოთ იმის ნდობა, რომ ბევრი კარგი რამის გაკეთება შეგვიძლია რადგან ჩვენ გვაქვს ამის უნარი არსებობის მარტივი ფაქტისთვის.

• დაკავშირებული სტატია: "რჩევები თვითშემეცნების გასაუმჯობესებლად"

8. თქვენ აქ ხართ ყველა თქვენი მიღწევისთვის

როდესაც ჩვენ ვაფასებთ ჩვენს ცხოვრებას, ჩვენ მიდრეკილნი ვართ ფოკუსირება მოახდინოთ მიღწევებზე, რომლებიც დიდად მიგვაჩნია ("კარიერის დასრულება", "ოჯახის შექმნა", "კომპანიის შექმნა"...), მაგრამ სიმართლე ისაა. რომ სწორედ მცირე მიღწევებმა მიგიყვანათ იქ, სადაც ხართ: იმ დღეს გადაწყვეტილების მიღება, იმის სწავლა, რაც ძალიან გეხმარებათ ახლა, მეგობრობის გამყარება ამით. ადამიანი...

ნუ შევაფასებთ ყოველი დღის წვრილმან საქმეებს. ეს არის ქოუჩინგზე დაფუძნებული მრავალი წინაპირობა, რომელიც დაგეხმარებათ დაფიქრდეთ თქვენს ცხოვრებაზე, მიმართულებაზე და გონებრივ კეთილდღეობაზე.

მწვრთნელობა უფრო მეტია, ვიდრე ტექნიკის ცოდნა

სხვადასხვა ფორმირებებში, რომლებსაც სკოლაში ვაძლევთ D'Arte ადამიანის ბიზნეს სკოლაგარდა იმისა, რომ უმაღლესი ეთიკისა და სიმკაცრის მიხედვით ვასწავლით ტექნიკისა და ინსტრუმენტებს, რომლებიც აუცილებელია მწვრთნელის პროფესიის პრაქტიკაში, ჩვენ ასევე ვზრუნავთ ფილოსოფიურ, ანთროპოლოგიურ საფუძვლებზე. და ადამიანური ცოდნის სხვა დარგები, რომლიდანაც ქოუჩინგი აგროვებს, ცნობილია, რომ ამდიდრებს მწვრთნელის პროფესიულ საქმიანობას, რითაც შეძლებს უკეთესად გააკეთოს სამუშაო თანხლებით.