მაჯადაჰონდას ფსიქოლოგები: ფსიქოთერაპია, რომელიც ადაპტირდება თითოეულ პაციენტზე

Psicólogos Majadahonda არის თერაპიის სპეციალიზებული ცენტრი რომელიც აერთიანებს სხვადასხვა ორიენტაციას და ტექნიკას ფსიქოლოგიური პრობლემების ფართო სპექტრის სამკურნალოდ.

ეს ფსიქოლოგიური ცენტრი ხასიათდება თითოეული პაციენტისთვის პერსონალური მკურნალობის შეთავაზებით, მათი ისტორიის, სწავლის შაბლონებისა და მიმდინარე სიმპტომების გათვალისწინებით. ამისთვის, ის აერთიანებს მიმდინარეობას უდიდესი სამეცნიერო მტკიცებულებებით და უახლესი თაობის ტექნიკით, სთავაზობს მას პაციენტებს უტარდებათ ხარისხიანი მკურნალობა მოკლე დროში, რაც უზრუნველყოფს მათ მართვის ინსტრუმენტებს საკითხები.

მაჯადაჰონდას ფსიქოლოგები: მათი თერაპიული პერსპექტივები

ნაკადები, რომლებსაც იყენებთ ფსიქოლოგები მაჯადაჰონდა მის ცენტრში არის შემდეგი.

კოგნიტური ქცევითი თერაპია

მეცნიერულად დადასტურებული პროცესი, ორიენტირებულია ადამიანის აქტუალური პრობლემების გადაჭრაზე, იმ მიზეზებზე, რომლებიც მას დღეს აწუხებს და ტანჯავს. მუშაობა ტარდება გაზომვადი მიზნებისკენ და პაციენტს ასწავლიან ინსტრუმენტების ერთობლიობას, რომელიც ეხმარება მას პრობლემების მართვასა და გადაჭრაში.

ჰუმანისტური თერაპია

ეს არის ადამიანზე ორიენტირებული თერაპიის სახეობა, რომელშიც სრულად სიმეტრიული და თანამშრომლობითი ურთიერთობა თერაპევტსა და პაციენტს შორის.

ჰუმანისტურ თერაპიაში ჭარბობს აბსოლუტური მიმღებლობა: ადამიანი არ განსჯის ან აკრიტიკებს, არამედ აღიარებს მას თითოეული ადამიანის მიღწევები და ეძებს გზებს თანდათანობით გააუმჯობესოს სხვა სფეროები, რომლებიც ნაკლებია განვითარებული.

ფსიქოდინამიკური თერაპია

ეს არის თერაპია, რომლის მეშვეობითაც მოძებნეთ ემოციური და ქცევითი მიზეზები რაც აიძულებს ადამიანს განიცადოს მიმდინარე სიმპტომები, რეაგირება მოახდინოს და შეძლოს აწმყოს კრიზისების გადალახვა და გადაჭრა.

სისტემური თერაპია

ეს არის მიდგომა, რომელსაც ვიყენებთ კრიზისებისა და ემოციური კონფლიქტების მოსაგვარებლად ინდივიდის განხილვა არა იზოლირებულად, არამედ როგორც სისტემის ნაწილად, იმის გაგება, რომ ინდივიდის ქცევა დამოკიდებულია იმაზე, თუ რას სწავლობს ის მის გარშემო არსებული სისტემებიდან.

მიღებისა და ვალდებულების თერაპია

ზოგიერთ შემთხვევაში, არჩევანის მიდგომა მოიცავს მიღებისა და ვალდებულების თერაპიას, რომლის მიზანია ადამიანმა მიიღოს, რომ ცდილობს თავიდან აიცილოს და გააკონტროლოს აზრები, ემოციები და შეგრძნებები, რომლებიც ჩვენთვის არასასიამოვნო ან უსიამოვნოა, არის კონტრპროდუქტიული და რომ თქვენ შეგიძლიათ მიმართოთ სხვადასხვა პროცედურებს (განსხვავებული იმისგან, რასაც უკვე აკეთებდით) თქვენი პრობლემის მოსაგვარებლად. სიტუაცია.

EMDR თერაპია

ეს მეთოდი რეკომენდებულია მკურნალობის დროს ემოციური სირთულეები, რომლებიც გამოწვეულია ადამიანის ცხოვრებაში რთული გამოცდილებით (ფობიები, გლოვა, ტრავმები...).

ის მუშაობს ადამიანის დამუშავებაზე, რომელიც სხვადასხვა მიზეზის გამო წარმოქმნის ფსიქოლოგიურ ბლოკს, რომელიც იწვევს სიმპტომებს, როგორიცაა შფოთვა, პანიკა, ტკივილი, დაბალი თვითშეფასება და ა.შ.).

გონებამახვილობა

გონებამახვილობაზე დაფუძნებული თერაპია იწვევს პაციენტს შეძენისკენ ჯანსაღი ჩვევების სერია, რომელიც ხელს უწყობს თითოეულის პიროვნულ სიძლიერეს ხელს უწყობს მათ კეთილდღეობას და ეხმარება საკუთარ თავთან დაკავშირებას.

ეს არის ძალიან ძლიერი ინსტრუმენტი ემოციების მართვის სფეროში, რომელიც მოკლევადიან პერიოდში ძალიან დადებით შედეგებს იძლევა. განსაკუთრებით ეფექტურია ემოციური დარღვევების სამკურნალოდ, ცუდი სკოლის შესრულება, ADHD, შფოთვითი აშლილობები, სამუშაო სტრესი და დაბალი თვითშეფასება.

ფოკუსირება

ჩვენ ყველას ოდესმე გამოგვიცდია განცდა, რომ ვგრძნობდით, რომ რაღაც არ იყო კარგად, მაგრამ ზუსტად არ ვიცოდით რატომ. მაგალითად, მუცელში კვანძის ან ყელში ჩასმის შეგრძნება.

ფოკუსირების გზით ჩვენ ვისწავლით ამ სხეულის შეგრძნებების მოსმენას და ჩვენ აღმოვაჩენთ მათ პირად მნიშვნელობებს, რაც საშუალებას გვაძლევს უკეთ ვმართოთ ის, რაც გვაწუხებს ან არის დაბრკოლება.

ფსიქოლოგიის სემინარები და კურსები

Psicólogos Majadahonda-ში ასევე ტარდება სემინარები ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემების თავიდან ასაცილებლად, ასევე სემინარები სოციალური უნარების, თავდაჯერებულობისა და ემოციური მართვის შესახებ.