ჰუნზა: მარადიული ახალგაზრდობის აღმოსავლური ტომი

პაკისტანის ჩრდილოეთით, ზღვის დონიდან ათას მეტრზე მეტ სიმაღლეზე და მყინვარებით დაფარული მთებს შორის ცხოვრობენ ჰუნზაკუტებიდასავლეთის ქვეყნებში ცნობილია როგორც "ჰუნზა".

ეს ხალხი არა მხოლოდ უფრო ჰგავს კავკასიელებს, ვიდრე დანარჩენი მოსახლეობა ქვეყნის შესახებ, მაგრამ მათ მიაწერენ რაღაცას, რამაც რამდენიმე ათწლეულის განმავლობაში ასობით სტატია მოიპოვა: ტენდენცია იცხოვროს 110 წელზე მეტი ხნის განმავლობაში და მიაღწიოს სიბერეს ძალიან კარგი ჯანმრთელობა.

გარდა ამისა, პირველი ისტორიები, რომლებმაც დასავლეთში მიაღწიეს ჰუნზას შესახებ, ვარაუდობენ, რომ მათი კარგი ჯანმრთელობის შესაძლო ახსნა მათ ბიოლოგიაში კი არ იყო, არამედ მათ ჩვევებში. ის ფაქტი, რომ ჰუნზაები იცავენ ვეგეტარიანულ დიეტას, გვაძლევს მინიშნებას: „ჩვენ ვართ ის, რასაც ვჭამთ“. შეიძლება თუ არა ჩვენი ქცევის შეცვლით ჩვენი სიცოცხლის გახანგრძლივება ამდენი ათწლეულით?

ჰუნზა: ახალგაზრდობის ოაზისი

მდინარე ჰუნზას ხეობა, რომელიც მდებარეობს ძნელად მისადგომ და მაღალი მთებით იზოლირებულ ტერიტორიაზე, წარმოგვიდგენს იმ მახასიათებლებს, რომლებიც ნებისმიერ რომანტიკოსს შეუძლია ედემთან დაკავშირება. ბუნებრივი და ცოტა შესწავლილი ტერიტორია, მასში მცხოვრები რამდენიმე პრიმიტიული ხალხი ტრადიციების მიხედვით, მოშორებით ტექნოლოგიურად განვითარებული საზოგადოებების წარმოების მანქანებისა და დამუშავებული საკვებისგან. მოწინავე.

Სინამდვილეში, ამბობენ, რომ ჰუნზა ალექსანდრე მაკედონელის არმიის ჯარისკაცების შთამომავლები არიან. რომ ტერიტორიის გადაკვეთისას დაიკარგნენ და სხვებისგან იზოლირებული საზოგადოება შექმნეს; ამით აიხსნება ის, თუ რატომ არ შეიძლება ენათესავება აზიის რომელიმე დიდ ლინგვისტურ ოჯახს.

ასე რომ, ჩვენ გვაქვს ყველაფერი: მომხიბლავი ბუნებრივი გარემო, წარმოშობა, რომელიც მოგვითხრობს დასავლელების შესახებ, რომლებიც ხელახლა ასწავლიან საკუთარ თავს ბუნებასთან შერიგების მიზნით, ვეგეტარიანული დიეტა (და, შესაბამისად, უფრო კულტურულად დაკავშირებულია „სიკეთესთან“, ვიდრე ის, რომელშიც ხორცი მიირთმევა) და ჯანმრთელობის დონე გაუგონარია. ან, ყოველ შემთხვევაში, ასე იქნებოდა, რომ არა ის, რომ ჰუნზასთვის უკიდურესი ხანგრძლივობის მიკუთვნება სხვადასხვა დამთხვევებზე დაფუძნებული მითია.

სინამდვილეში, არცერთ რწმენას, რომელიც გადადიოდა პირიდან პირში და სტატიიდან სტატიაში, არ ჰქონდა მეცნიერული საფუძველი: მარადიული ახალგაზრდობის ქალაქი გაზვიადებებითა და გაუგებრობებით დაბადებული მითი იყო.

გაზვიადებები და მითები ამ ტომის შესახებ

მდინარე ჰუნზას ხეობაში მცხოვრები ტომები არ იყვნენ უმწიკვლოები ახალგაზრდობისა და ასაკის შენარჩუნების უნარის პოპულარიზაციაში ასე ნელა. ჯონ კლარკიმკვლევარმა, რომელმაც რამდენიმე წელი გაატარა ამ ადამიანებთან ერთად, აღნიშნა, რომ ჰუნზაკუტების ისინი ასაკს მიაწერენ არა იმდენად მათი დაბადებიდან გასულ დროს, რამდენადაც მათი სიბრძნის დონეს. ამიტომ ყველაზე პატივცემულ უხუცესებს შეუძლიათ იქამდე მიაღწიონ, რომ თქვან, რომ ისინი 145 წლის არიან: მათ კულტურულ ჩარჩოებში ეს სრულიად ნორმალურია და გაოცებას არ იწვევს.

გარდა ამისა, ასევე უნდა გვახსოვდეს, რომ ჰუნზას მითმა გავლენა მოახდინა მათ საზოგადოებებზე.. რამდენიმე ათწლეულის განმავლობაში, მათ შეუძლიათ გამოიყენონ ეს მითი, რაც მათ აიძულებს გააგრძელონ აჟიოტაჟის გავრცელება.

და რაც შეეხება დიეტას?

ჰუნზაკუტები იცავენ ორ სახის დიეტას: ერთი დაკავშირებულია ზაფხულთან და მეორე დაკავშირებულია ზამთრის თვეებთან. ზოგადად, ორივე ძირითადად შედგება უმი ბოსტნეულისგან და ზოგჯერ რძის პროდუქტისგან. გარდა ამისა, ცხოვრების წესის გათვალისწინებით, რომელიც დიდად არ არის დამოკიდებული მოწინავე ტექნოლოგიების გამოყენებაზე, ხანდაზმული ადამიანებიც კი ინარჩუნებენ ჩვევებს, რომლებშიც ვარჯიში გავრცელებულია. ასევე, რადგან ისინი, როგორც წესი, მუსლიმები არიან, ისინი თავს არიდებენ ალკოჰოლურ სასმელებს და ჩაის ნაცვლად ცვლიან..

მოკლედ, ეს არის საზოგადოება, რომელშიც ვლინდება მრავალი მახასიათებელი, რასაც ჩვენ ვუწოდებთ „ჯანმრთელ ცხოვრებას“ და რომელსაც, გარდა ამისა, შეუძლია მიიზიდოს პალეო დიეტის მრავალი მიმდევარი. ამან აიძულა ზოგიერთი მკვლევარი, როგორიც იყო სერ რობერტ მაკკარისონი 1920-იან წლებში, ჰუნზაკუტებს მიაკუთვნეს საოცრად კარგი საჭმლის მომნელებელი ჯანმრთელობა.

მე-20 საუკუნის დასაწყისში მომხდარისგან განსხვავებით, დღეს კარგად არის ცნობილი მდინარე ჰუნზას ხეობის მოსახლეობის ჯანმრთელობის მდგომარეობა და აღიარებულია, რომ ჰუნზაკუტებს იმდენი დაავადება აქვთ, რამდენიც გარშემომყოფთა დანარჩენ მოსახლეობას. სინამდვილეში, მათ გენეტიკაზე ბევრი რამაც კი არის ცნობილი: ყველაფერი იმაზე მიუთითებს, რომ სიმართლეც კი არ არის, რომ ისინი ბალკანელი დევნილების შთამომავლები არიან. რა იმედგაცრუებაა!

დღეგრძელობა საკითხშია

მიუხედავად ყველაფრისა, დიეტოლოგები აღნიშნავენ, რომ ჰუნზაკუტის დიეტის მრავალი ასპექტი უკეთესია, ვიდრე დასავლელების უმეტესობა: არარსებობა. შაქრით მდიდარი საკვები, პრაქტიკულად არ არის წითელი ხორცი, ბევრი ბოსტნეული და, რა თქმა უნდა, ამ ყველაფრის კომბინაცია ვარჯიშთან ფიზიკური. რომ გაითვალისწინოთ.