14 წიგნი თქვენი სოციალური უნარების გასაუმჯობესებლად

ადამიანი სოციალური არსებაა და სინამდვილეში ინტერპერსონალური ურთიერთობები ჩვენთვის მნიშვნელოვანი ფაქტორია ემოციური კეთილდღეობა.

სოციალური უნარების დეფიციტი უარყოფითად მოქმედებს ჩვენს ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე და სწორედ ამიტომ აუცილებელია შევიძინოთ მთელი რიგი უნარები, რომლებიც დაგვეხმარება ვიცხოვროთ სხვებთან ჰარმონიაში და შესაბამისად საკუთარ თავთან.

• დაკავშირებული ტექსტი: "კომუნიკაციის 10 ძირითადი უნარი"

რა არის სოციალური შესაძლებლობები

სოციალური უნარები არის უნარებისა და ქცევების სერია, რომელსაც ვიყენებთ სხვებთან ურთიერთობისას და საშუალებას გვაძლევს, რომ ეს ურთიერთობა იყოს ურთიერთდამაკმაყოფილებელი და ეფექტური. მაგრამ, რა არის ყველაზე მნიშვნელოვანი სოციალური უნარები?

• Აქტიური მოსმენა
• თავდაჯერებულობა
• ემოციური დადასტურება
• თანაგრძნობა
• Ვაჭრობის ძალა
• მე პატივს ვცემ
• სანდოობა
• პოზიტიური აზროვნება
• ემოციური რეგულირება
• მოთმინება

• თქვენ შეგიძლიათ გაეცნოთ ამ და სხვა სოციალურ უნარებს ჩვენს პოსტში: "ტოპ 14 რბილი უნარი ცხოვრებაში წარმატებისთვის"

სოციალური უნარების წიგნები

უნარებთან ურთიერთობისას შესაძლებელია მათი შეძენა და სწავლა

. ბევრი წიგნი ეხება ამ საკითხს და გვაწვდის ცოდნას იმის შესახებ, თუ რომელია ყველაზე მნიშვნელოვანი სოციალური უნარები და როგორ გამოვიყენოთ ისინი.

იცოდეთ რა სარგებელს მოაქვს მათი დომენი, ამ სტატიაში ჩვენ მოვამზადეთ წიგნების სია, რომლებიც სწორედ ამას აკეთებენ და დაგეხმარებათ სოციალური უნარების გაუმჯობესებაში.

1. ინტერპერსონალური ინტელექტი (მ. სილბერმანი და ფ. ჰანსბურგი)

ადამიანები ხშირად ბევრს საუბრობენ ემოციურ ინტელექტის შესახებ, კონცეფცია, რომელიც გამომდინარეობს ჰოვარდ გარდნერის მრავალჯერადი ინტელექტის კონცეფციიდან. თუმცა, არანაკლებ მნიშვნელოვანი ცნებაა ინტერპერსონალური ინტელექტი, რომელიც ასევე გამომდინარეობს ამ უკანასკნელიდან, ანუ გარდნერის თეორიიდან.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "ჰოვარდ გარდნერი: ამერიკელი ფსიქოლოგის ბიოგრაფია"
• მეტი რომ იცოდეთ: "ინტერპერსონალური ინტელექტი: განმარტება და რჩევები მის გასაუმჯობესებლად"

ინტერპერსონალური ინტელექტი არის სხვებთან ურთიერთობის, ჩვენი ემოციების კონტროლის უნარი. ასევე, ამას ემპათიური და თავდაჯერებულად აკეთებს. ერთ-ერთი წიგნი, რომელიც ამ საკითხს ეხება, არის სილბერმანისა და ჰანსბურგის წიგნი. პრაქტიკული რესურსებით სავსე წიგნი, რომელიც დაგეხმარებათ გააუმჯობესოს თვითშეგნება და სხვა ადამიანებთან ურთიერთობის უნარები. ეს არის შესანიშნავი ტექსტი, რომელიც იყენებს პირდაპირ ენას და მოიცავს თვითშეფასებებს, რათა ნახოთ, ისწავლეთ თუ არა კითხვის შინაარსი.

• შეგიძლიათ იყიდოთ აქ.

2. იდეები, რომლებიც გამყარებულია (ჩიპ ჰიტი და დენ ჰიტი)

მიუხედავად იმისა, რომ ზოგჯერ გვგონია, რომ სხვებთან სწორად ვურთიერთობთ, ჩვენი გზავნილი შეიძლება არ მივიდეს მეორე მხარეს ისე, როგორც ჩვენ ვფიქრობთ.

სწორად კომუნიკაცია ხელოვნებაა და არიან ადამიანები, რომლებიც ამას ძალიან კარგად აკეთებენ. ეს ტექსტი საშუალებას გაძლევთ იცოდეთ, მეშვეობით Სოციალური ფსიქოლოგია, 6 მნიშვნელოვანი პუნქტი იდეების ეფექტურად გადმოცემის შესახებ. ეს თქვენთვის სასარგებლო იქნება თქვენი საუბრებიდან მაქსიმალური სარგებლობის მისაღებად..

• შეგიძლიათ იყიდოთ ამ ბმულზე.

3. ილაპარაკე თავისუფლად (ალან გარნერი)

Ეს არის კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი წიგნი ინტერპერსონალური კომუნიკაციის შესახებ, რადგან ეს გეხმარებათ იცოდეთ და ეფექტურად გამოიყენოთ საუკეთესო ტექნიკა საინტერესო, მასტიმულირებელი და პროდუქტიული საუბრის დასაწყებად და შესანარჩუნებლად.

გარდა ამისა, ის საშუალებას გაძლევთ ისწავლოთ როგორ გაუმკლავდეთ კრიტიკას და როგორ გაუმკლავდეთ მანიპულირებას კეთილი და მოხდენილი გზით. ამას ვერ დაკარგავთ.

• იყიდე აქ.

4. ემოციური ინტელექტი (დანიელ გოლემანი)

სოციალური და ინტერპერსონალური უნარები ემოციური ინტელექტის მნიშვნელოვანი ნაწილია. თუმცა, ეფექტური ურთიერთობისთვის, ჩვენ ასევე უნდა ვიყოთ ემოციურად ინტელექტულები ინდივიდუალურ დონეზე. საკუთარი თავის და ასევე სხვების ემოციების შესახებ ცოდნა და განსაკუთრებით ემოციური რეგულირება არის გასაღები, რომ ჩვენი ურთიერთობა იყოს ჯანსაღი და ხანგრძლივი.

ეს წიგნი მოგაწვდით ყველა იმ ცოდნას, რაც გჭირდებათ სხვა ადამიანებთან ურთიერთობის გასაუმჯობესებლად.

• იყიდე აქ.

5. Უბრალოდ მომისმინე! (მარკ გულსტონი)

აქტიური მოსმენა ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი სოციალური უნარია, რადგან ის არა მხოლოდ ინტერპრეტაციის საშუალებას იძლევა სიტყვიერი ენა ადამიანის, ვისთანაც ჩვენ ვურთიერთობთ, არამედ მათი არავერბალური ენა. მაშასადამე, მოსმენა არ არის იგივე მოსმენა და კომუნიკაცია არ არის მუდმივად საუბარი. კომუნიკაცია ასევე მოიცავს, მაგალითად, სხვათა საჭიროებების გაგებას ან მათ ემოციურ დადასტურებას.

• დაკავშირებული სტატია: "აქტიური მოსმენა: სხვებთან კომუნიკაციის გასაღები"

ეს მომხიბლავი წიგნი ის გაცნობებთ, რატომ არის აქტიური მოსმენა და თანაგრძნობა ასე მნიშვნელოვანი, და ისინი დიდი თანამოსაუბრეების ერთ-ერთი საიდუმლოა.

• შეგიძლიათ იყიდოთ აქ.

6. ინტროვერტების ძალა (სიუზან კეინი)

ინტროვერსია და მორცხვი არ არის იგივემიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთი იყენებს ამ ტერმინებს ურთიერთშენაცვლებით. და მიუხედავად იმისა, რომ ყველა ასე არ ფიქრობს, ინტროვერტებს ასევე შეუძლიათ ეფექტური კომუნიკაცია და ჯანსაღი ინტერპერსონალური ურთიერთობები. ეს ნაშრომი იკვლევს ამ შესაძლებლობას, ათვალიერებს ამ პიროვნული თვისების მქონე ადამიანების ავთენტური პოტენციალის ყველაზე მნიშვნელოვან ასპექტებს.

თუ ინტროვერტი ხართ, შეგიძლიათ იყოთ კომუნიკაბელური და უკეთესი კომუნიკაცია. თქვენ შეგიძლიათ ნახოთ ეს თქვენი თვალით ამ ნამუშევრის საშუალებით.

• შეგიძლიათ შეიძინოთ იგი ეს ბმული.

7. გადამწყვეტი საუბრები (კერი პატერსონი)

გსურთ გააუმჯობესოთ კომუნიკაციის გზა? გსურთ გქონდეთ ინტერპერსონალური ურთიერთობები ნაკლები კონფლიქტებით? მაშინ ეს წიგნი არის ის, რაც გჭირდებათ. რადგან ყველამ ვიცით, რომ სხვა ადამიანებთან ურთიერთობისას შეიძლება წარმოიშვას სირთულეები. ინტერპერსონალური ურთიერთობები ყოველთვის ადვილი არ არის.

სწორედ ამიტომ, ამ ვითარებაში აუცილებელია მოლაპარაკების საკვანძო ინტერპერსონალური უნარ-ჩვევების ფლობა და სირთულეების ყველაზე სათანადოდ დაძლევის სწავლა.

• შეგიძლიათ იყიდოთ აქ.

8. სხეულის ენა (ალან პიზი და ბარბარა პიზი)

არავერბალური ენა წარმოადგენს იმ ინფორმაციის თითქმის 70%-ს, რომელსაც ჩვენ ვუგზავნით ჩვენს თანამოსაუბრეს როდესაც ჩვენ ვამყარებთ კომუნიკაციურ კონტაქტს სხვა ადამიანებთან. ამ მიზეზით, ძალზე მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ არავერბალური ენა ისეთივე მნიშვნელოვანია, როგორც ვერბალური ენა და, სამწუხაროდ, ჩვენ მიდრეკილნი ვართ მის იგნორირებას.

ეს წიგნი შეგახსენებთ მის მნიშვნელობას და გაძლევთ გასაღებებს ამ ტიპის ენის გასაუმჯობესებლად.

• შეგიძლიათ იყიდოთ აქ.

9. ქარიზმის მითი (ოლივია ფოქს კაბეინი)

ქარიზმატული ადამიანები მაგნიტიზმს ავლენენ სხვა ადამიანების მიმართ და დიდ წარმატებას აღწევენ ინტერპერსონალურ ურთიერთობებში.. მეცნიერები ცდილობდნენ გაერკვნენ, რა მახასიათებლები აქვთ ამ ადამიანებს და რატომ აფასებენ მათ ასე სხვები.

ამ წიგნში თქვენ ნახავთ თეორიულ და პრაქტიკულ ცოდნას ამ თემაზე. ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ გააუმჯობესოთ თქვენი ურთიერთობა სხვებთან.

• იყიდე აქ.

10. გაამდიდრე შენი პიროვნება (ფლორენს ლიტაუერი)

ამ ნაწარმოების ავტორი კარგად არის ცნობილი წყვილების თერაპიის წრეში და თავისი გამოცდილების წყალობით მან შეძლო სიღრმისეულად გაეცნონ რა ხდება, როდესაც ადამიანები ურთიერთობენ სხვებთან წარმატებულად ან უშედეგოდ.

გარდა ამისა, ის არის პიროვნების ექსპერტი და ამ ტექსტით ის დაგეხმარებათ გააუმჯობესოთ თქვენი ცხოვრების სხვადასხვა ასპექტები, რათა უკეთ შეძლოთ სხვებთან ურთიერთობა.

• იყიდე აქ.

11. როგორ გააუმჯობესოთ თქვენი სოციალური უნარები (ელია როკა ვილანუევა)

ამომწურავი წიგნი კომუნიკაციისა და სოციალური ურთიერთობების თეორიისა და პრაქტიკის მიმოხილვისთვის.

12. საუბარი: როგორ ესაუბროთ სხვა ადამიანებს (ასტონ სანდერსონი)

ერთ-ერთი ყველაზე ცნობილი წიგნი თავდაჯერებულობაზე, სოციალურ უნარებზე და საკუთარი თავის გაგების უნარზე მუშაობისთვის.

• გაქვთ მეტი ინფორმაცია ამ წიგნის შესახებ? აქ.

13. თავდაჯერებულობა (ოლგა კასტანიერი)

თავდაჯერებულობა სოციალური უნარების ფუნდამენტური ინგრედიენტია და ეს შესანიშნავი ინსტრუმენტია მის გასაძლიერებლად.

• წაიკითხეთ მეტი წიგნის შესახებ აქ.

14. როდესაც ვამბობ არას, თავს დამნაშავედ ვგრძნობ (მანუელ ჯ. სმიტი)

საკუთარი თვალსაზრისის დაცვის ცოდნა ხშირად ერთ-ერთი ყველაზე პრობლემური ასპექტია მორცხვი ადამიანებისთვის.

• In ეს ბმული გაქვთ მეტი ინფორმაცია ამ ნაწარმოების შესახებ?