რა კავშირია დამოკიდებულებებსა და შფოთვასა თუ დეპრესიას შორის?
ბევრი ადამიანი მეკითხება, შეიძლება თუ არა დამოკიდებულების პრობლემებმა გავლენა მოახდინოს სხვა ფსიქოლოგიურ პრობლემებზე, როგორიცაა შფოთვა ან დეპრესია. და ჩემი პასუხი ყოველთვის დიახ, ეჭვგარეშეა.
არსებობს ძლიერი კორელაცია ნარკოტიკული ნივთიერებების გამოყენებასა და ყველა სახის ფსიქოლოგიურ პრობლემას შორის და არსებობს ორმხრივი მიმართულება.: დამოკიდებულებები ზრდის სხვა ფსიქოლოგიური პრობლემების განვითარების ალბათობას და თითქმის ნებისმიერი ფსიქოლოგიური პრობლემა ზრდის ნარკოტიკული ქცევის პრობლემების განვითარების შანსს.
- დაკავშირებული სტატია: "ორმაგი პათოლოგია: მიზეზები და ასოცირებული მკურნალობა და დარღვევები"
რა არის ორმაგი პათოლოგია?
ორმაგი პათოლოგიაა ნარკოტიკული ქცევის აშლილობისა და სხვა ფსიქოლოგიური აშლილობის ერთდროული არსებობა. თითოეული შემთხვევა განსხვავებულია, მაგრამ, როგორც წესი, არსებობს ორი განსხვავებული სცენარი:
- ადამიანს უკვე აქვს გარკვეული ფსიქოლოგიური პრობლემა (შფოთვა, დეპრესია, შიზოფრენია და ა.შ.) და მთავრდება ნარკოტიკების მოხმარებაზე, როგორც თვითმკურნალობისა და სიმპტომების კომპენსაციის საშუალებად. დგება მომენტი, როდესაც ადამიანი გრძნობს, რომ არ შეუძლია გაუმკლავდეს გარკვეულ სიტუაციებს ნარკოტიკების მიღების გარეშე.
- ადამიანს უვითარდება დამოკიდებულების პრობლემა და მთავრდება სხვა პრობლემების განვითარებაც, როგორც მისი დამოკიდებულების პირდაპირი შედეგი. აგრესია, კონტროლის დაკარგვა, ურთიერთობები და ოჯახური პრობლემები, ინტერესის დაკარგვა იმ საგნების მიმართ, რაც მას აბედნიერებდა...
შფოთვის ან დეპრესიის მქონე ყველა ადამიანს არ უვითარდება დამოკიდებულების პრობლემები, ისევე როგორც ყველა ადამიანს არ უვითარდება სხვა ფსიქოლოგიური პრობლემები. თითოეული შემთხვევა განსხვავებულია და ბევრ ფაქტორზეა დამოკიდებული., პიროვნების კონტექსტიდან, მისი გენეტიკა, ცხოვრების წესი, დამხმარე ქსელი და ა.შ.
- შეიძლება დაგაინტერესოთ: "დამოკიდებულების 14 ყველაზე მნიშვნელოვანი ტიპი"
შფოთვა და ნარკოტიკების მოხმარება
როდესაც ჩვენ განვიცდით რთულ სიტუაციებს, რომლებსაც აღვიქვამთ, როგორც საშიშ ან მუქარას, ჩვენ ვეძებთ გზებს მოკლევადიან პერსპექტივაში უკეთ ვიგრძნოთ თავი. უმეტეს შემთხვევაში, შფოთვის პრობლემები ადამიანების ზოგიერთი „გადაჭრის მცდელობის“ შედეგია. მაგალითად, თავიდან აცილების ქცევები, მოშორება იმისგან, რაც გვაიძულებს თავს ცუდად ვგრძნობდეთ, ან ვეძებთ გზებს, რომ თავი ნაკლებად ვიგრძნოთ.
ეს არის ზუსტად ის, რაც ხდება, როდესაც შფოთვითი ადამიანები იყენებენ ნარკოტიკებს, როგორიცაა ალკოჰოლი ან მარიხუანა. ისინი ცდილობენ დროებით გათიშონ თავიანთი საზრუნავი და ყოველდღიური ტანჯვა.
დგება დრო, როცა ნარკოტიკების მოხმარება ჩვევად იქცევა.და ადამიანს უვითარდება ტოლერანტობა იმ წამლების ზემოქმედების მიმართ, რომელსაც გამოიყენებდა. ასე რომ, იმისთვის, რომ შფოთვა ისევე სწრაფად გაქრეს, როგორც ადრე, საჭიროა უფრო დიდი დოზების მიღება. რაც აჩქარებს თქვენი დამოკიდებულების განვითარებას.
სწორედ ამიტომ, ალკოჰოლი მსოფლიოში ყველაზე მოხმარებული ნარკოტიკია, რადგან მის მოხმარებას მილიონობით ადამიანი შეეჩვია. ყველანაირი სიტუაცია, არ ესმით, რომ ისინი თანდათან პროგრესირებენ სხვადასხვა ფაზაში ალკოჰოლიზმი. ზოგიერთი კვლევა ამას ადასტურებს ადამიანების თითქმის მეხუთედი, ვინც მოიხმარს ალკოჰოლს, ცხოვრების გარკვეულ ეტაპზე უვითარდება დამოკიდებულების პრობლემა.. ამიტომაც გადამწყვეტია იმის გაგება, თუ როგორ ურთიერთქმედებენ დამოკიდებულებები და შფოთვის პრობლემები.
- დაკავშირებული სტატია: "რა არის შფოთვა: როგორ ამოვიცნოთ და რა გავაკეთოთ"
დეპრესია და ნარკოტიკების მოხმარება
რაღაც ძალიან ჰგავს წინა შემთხვევას. დეპრესიის მქონე ადამიანები უფრო მიდრეკილნი არიან გამოიყენონ გარკვეული ნარკოტიკები, ვიდრე დაეხმარეთ მათ დაივიწყონ უიმედობის, დანაშაულის ან წარუმატებლობის გრძნობები, ან უბრალოდ თავს უფრო ენერგიულად იგრძნობთ ყოველდღიურად.
მე მიმუშავია ბევრ პაციენტთან, რომლებსაც ჰქონდათ დეპრესიის სიმპტომები და დამოკიდებულება კოკაინზე (ან სხვა ნარკოტიკებზე). ისინი ხშირად იყენებდნენ კოკაინს, რათა ეგრძნოთ ენერგია და თავდაჯერებულობა, რასაც ყოველდღიურად ვერ გრძნობდნენ.
ამით აიხსნება აგრეთვე დიდი ფსიქოლოგიური დამოკიდებულება ნარკოტიკებზე (გარდა ფიზიკური დამოკიდებულებისა). როდესაც ადამიანი ცდილობს შეწყვიტოს მოხმარება, გარდა იმისა, რომ ექმნება ფიზიკური მოხსნის სინდრომი, ის გრძნობს, რომ არ შეუძლია გაუმკლავდეს ყოველდღიურ სიტუაციებს წამლის ზემოქმედების გარეშე. ნარკოტიკების რეგულარული გამოყენება არის თვითმკურნალობის მცდელობა.
- შეიძლება დაგაინტერესოთ: "ძირითადი დეპრესია: სიმპტომები, მიზეზები და მკურნალობა"
როგორ მკურნალობენ ორმაგ პათოლოგიას?
ორმაგი პათოლოგიის ყველაზე ეფექტური მკურნალობაა ფსიქოთერაპია, რომელსაც თან ახლავს ფსიქოტროპული საშუალებები ყველაზე მძიმე შემთხვევებში.
თან ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროფესიონალის და დამოკიდებულების სპეციალისტის დახმარება, ადამიანი გაიგებს მათი ქცევის შაბლონებს, როგორ ურთიერთქმედებს მათი ნარკოტიკული ქცევები თქვენი შფოთვის ან დეპრესიის პრობლემები (ან ნებისმიერი სხვა ფსიქოლოგიური პრობლემა, როგორიცაა ქცევის დარღვევები საკვები).
- დაკავშირებული სტატია: რატომ არ არის ყოველთვის საკმარისი ნებისყოფა ფსიქოლოგიური პრობლემების ფონზე?
რა პრობლემა უნდა მოგვარდეს პირველ რიგში?
საქმეზეა დამოკიდებული, რადგან თითოეული ადამიანი სამყაროა. როგორც წესი, შემთხვევის შეფასების შემდეგ ადამიანი და ფსიქოლოგი ერთად გადაწყვეტენ თერაპიულ პრიორიტეტებს. ჩვეულებრივ, იმ პრობლემაზე, რომელიც ყველაზე მეტად ზღუდავს ადამიანის ყოველდღიურ ცხოვრებას, ან რომელიც უფრო დიდ რისკს აყენებს ადამიანის სიცოცხლეს, განიხილება.
ამიტომ, უმეტეს შემთხვევაში, დამუშავდება პირის დამოკიდებულების პრობლემებზე, შემდეგ კი შფოთვის ან დეპრესიის პრობლემებზე., როგორც რეციდივის პრევენციის გლობალური სტრატეგიის ნაწილი.
როგორ დავძლიოთ დამოკიდებულება (მაშინაც კი, თუ გაქვთ შფოთვა ან დეპრესია)
ნებისმიერი დამოკიდებულების მკურნალობის ძალიან მნიშვნელოვანი ასპექტია დაეხმაროს ადამიანს სწავლაში ახალი ინსტრუმენტები და სტრატეგიები რთულ ყოველდღიურ სიტუაციებთან გამკლავებისთვის (მოხმარების საჭიროების გარეშე ნარკოტიკები).
ადამიანის შფოთვის ან დეპრესიის პრობლემებზე მუშაობა აუცილებელია, ვინაიდან ეს სიმპტომები იქნება რეციდივების მთავარი გამომწვევი პიროვნების ყოველდღიურ ცხოვრებაში. მაშინაც კი, თუ ადამიანი იწყებს პროცესს დიდი მოტივაციისა და კარგი განზრახვით, თუ ის არ იმუშავებს სხვა ფსიქოლოგიურ პრობლემებზე, ის ადრე თუ გვიან ნარკოტიკების მოხმარებას კვლავ დაუბრუნდება.
მე მქვია ლუის მიგელ რეალი და წლების განმავლობაში ვმუშაობ ფსიქოლოგად, სპეციალიზირებული დამოკიდებულების სფეროში. თუ გაწუხებთ დამოკიდებულების პრობლემა, შემიძლია დაგეხმაროთ.
