რატომ მოქმედებს ალკოჰოლი უარყოფითად ჩვენს განწყობაზე?

ალკოჰოლი არის ნარკოტიკი, რომელიც ხშირად გამოიყენება ჩვენი განწყობის გასაუმჯობესებლად, პრობლემების დავიწყებისა და საკუთარი თავის არიდების მიზნით. მაგრამ ამ ნივთიერების მოხმარება არ უწყობს ხელს სუბიექტის კეთილდღეობას, მხოლოდ გააუარესებს მათ მდგომარეობას, უარყოფითად იმოქმედებს მათ მდგომარეობაზე გაამხიარულო.

ამ სტატიაში ჩვენ ვნახავთ, ალკოჰოლის მოხმარების რა თავისებურებები გვაძლევს განწყობის დაქვეითებას ამ ნივთიერებას.

• დაკავშირებული სტატია: "ალკოჰოლიზმის 5 ტიპი (და მასთან დაკავშირებული დარღვევები)"

ალკოჰოლის ფსიქოლოგიური ეფექტი

ალკოჰოლი არის ნარკოტიკი, რომელიც მოქმედებს როგორც ნერვული სისტემის დამთრგუნველი, სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, მოქმედებს როგორც ორგანიზმის დამამშვიდებელი. ყველა ალკოჰოლური სასმელის მთავარი კომპონენტია ეთანოლი ან ეთილის სპირტი. რომელიც მეტ-ნაკლებად იქნება წარმოდგენილი ალკოჰოლური სასმელის სახეობიდან გამომდინარე.

ცნობილია ალკოჰოლის დეპრესიული ფუნქცია; რაც არც ისე პოპულარულია არის ორფაზიანი ეფექტი, რომელიც ხდება. როდესაც დოზა დაბალია, ჩვენ ვამჩნევთ შფოთვის დაქვეითებას და დეზინჰიბირებას კორტიკალური აქტივობა, რომელიც იწვევს აღგზნების მდგომარეობას, გაზრდილი სუნთქვით და პულსი. როდესაც დოზა უფრო მაღალია, გამოჩნდება კორტიკალური ზონების დამთრგუნველი ეფექტი და, შესაბამისად, ცნობიერების დაქვეითება და მოტორული კოორდინაციის დაკარგვა.

განმეორებითი მოხმარება გამოიწვევს ნეიროტრანსმიტერების ცვლილებას, როგორიცაა GABA და სეროტონინი, რაც აუარესებს ნეგატიური განწყობის სიმპტომებს.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "სევდის 8 ტიპი: მახასიათებლები, შესაძლო მიზეზები და სიმპტომები"

ალკოჰოლის სახეები

ყველა ალკოჰოლური სასმელი არ არის შექმნილი თანაბარიალკოჰოლის ამ განსხვავებული ხარისხის წარმოდგენა და ადამიანზე განსხვავებულად ზემოქმედება.

ფერმენტირებულ სასმელებში ეთანოლი მიიღება შაქრის დუღილის შედეგად და მისი ალკოჰოლის ხარისხი 4º-დან 16º-მდეა, როგორც ამ ტიპის ტიპიური მაგალითები გვაქვს ლუდი და ღვინო; გამოხდილ სასმელებში, ფერმენტირებულ სასმელებში წყლის ნაწილი აორთქლდება ეთილის შემცველობის კონცენტრაციის გაზრდის მიზნით, რომელიც არის 20º-დან 42º-მდე; ლიქიორებში ფერმენტირებული სასმელი ურევენ ხილს, რითაც იზრდება შაქარი და შესაბამისად ინტოქსიკაციის პოტენციალი. ხოლო კომბინირებულში ალკოჰოლი ურევენ გამაგრილებელ სასმელს, რის გამოც ის უფრო ადვილად კვეთს ბარიერს ჰემატოენცეფალური.

ასე რომ, როგორც მოსალოდნელი იყო, ყველა სახის ალკოჰოლი ერთნაირად არ იმოქმედებს თქვენზე. მაგალითად, სუბიექტები, რომლებიც მოიხმარენ ფერმენტირებულ სასმელებს, აღნიშნავენ დასვენების განცდას და თავს უფრო უდარდელად გრძნობენ; სამაგიეროდ, ალკოჰოლის მაღალი შემცველობის მქონე ლიქიორების მოხმარება დაკავშირებულია განწყობის უფრო მკვეთრ ცვლილებებთან, უფრო სევდიანი და უფრო ხშირად აკვირდება აგრესიულ ქცევებს ან გრძნობებს მათ მიმართ, ვინც ფერმენტირებულ სასმელს სვამს.

• დაკავშირებული სტატია: "ცუდი ფსიქიკური ჯანმრთელობის 5 ნიშანი, რომელიც არ უნდა გამოტოვოთ"

რატომ იწვევს ალკოჰოლის დალევა დაქვეითებულ განწყობას?

როგორც ვნახეთ, ალკოჰოლი მეტ-ნაკლებად გავლენას ახდენს ჩვენს ქცევაზე, რაც დამოკიდებულია ალკოჰოლის დოზაზე, რომელსაც ვიღებთ და გრძელვადიან პერსპექტივაში გრძელდება, აფექტები, რომლებსაც ჩვენ დავაკვირდებით, იქნება უფრო დიდი და შევძლებთ წარმოვაჩინოთ ფსიქიკური აშლილობები, რომლებიც არა მხოლოდ დამოკიდებულებისკენ არის დაყვანილი; შეიძლება მოხდეს განწყობის დარღვევები.

დაფიქსირდა, რომ ალკოჰოლზე დამოკიდებულების მქონე ადამიანები უფრო ხშირად განიცდიან, ვიდრე ზოგადად მოსახლეობა დეპრესიისა და შფოთვის სიმპტომები, ასევე გამოხატავს ამ განწყობის სიმპტომებს დამოკიდებულების დაწყებამდე. Ამგვარად, ალკოჰოლი ნერვული სისტემის დამთრგუნველია, მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ადამიანი ხდება მთლიანად პასიური ან ემოციურად გამორთული.

მას შეუძლია გამოიწვიოს ფსიქოლოგიური ცვლილებები რამდენიმე მიმართულებით, როგორიცაა აგრესიული ქცევის ზრდა, ემოციური ლაბილობა, ან დაქვეითებული განსჯა. თუმცა, აღსანიშნავია, რომ ალკოჰოლის ზემოქმედების პირველი რამდენიმე წუთის შემდეგ, როგორც წესი, ჩნდება ფიზიკური და ემოციური დისკომფორტი, რაც გამოიხატება დაბალ განწყობაზე და მიდრეკილებაზე. გაღიზიანებადობა.

ანალოგიურად, ჩნდება სხვა ცვლილებებიც, რომლებიც შეიძლება იყოს უფრო ადვილად შესამჩნევი ან აღქმადი, როგორიცაა არაკოორდინირებული სიარული, წონასწორობა და მეტყველების პრობლემები.

სწორედ ალკოჰოლის მოხმარების შედეგად წარმოქმნილი ყველა ამ უარყოფითი რეპერკუსიის გამო ყველა ის სფერო, რომელიც იმ ადამიანის ცხოვრების ნაწილია, ვინც ძალიან ბევრს სვამს, დაზარალდებაოჯახიდან და მეგობრებიდან სამსახურამდე (არის უფრო დიდი სამუშაოს არყოფნა, დაბალი პროდუქტიულობა და მეტი მიდრეკილება სამსახურში ავარიებისკენ).

ყველა შედეგი და ცვლილება სუბიექტის ცხოვრებაში ასევე იმოქმედებს თქვენს განწყობაზე მაშინაც კი, როცა ორგანიზმში დიდი ჭარბი ალკოჰოლი აღარ არისამდენად, გავლენას ახდენს არა მხოლოდ ალკოჰოლის მოხმარების სიმპტომები, არამედ კეთილდღეობისა და ჯანმრთელობის ყველა დანაკარგი, რასაც მოხმარების გაგრძელება იწვევს.

ეს დინამიკა იწვევს მარყუჟში შესვლას, რომელშიც ადამიანი სვამს, რათა დაივიწყოს პრობლემები და შეაფერხოს სიმპტომები. დეპრესია და შფოთვა, რომელიც მას აქვს, მაგრამ თავისი მიზნის საწინააღმდეგოდ, მხოლოდ ახერხებს მდგომარეობის გაუარესებას და ამ დისკომფორტს მომატება.

ამიტომ საჭირო იქნება სუბიექტმა გააცნობიეროს, რომ ალკოჰოლის დალევა არ გადაჭრის ან შეამსუბუქებს მათ პრობლემები, მაგრამ ეს მხოლოდ გააუარესებს თქვენს მდგომარეობას, როგორც თქვენს განწყობას, ასევე ხარისხსა და რაოდენობას ძილი. ნანახია რომ პირებს, რომლებსაც თავდაპირველად არ ჰქონდათ დეპრესიული პათოლოგია, საბოლოოდ, ალკოჰოლის მოხმარების გამო, განუვითარდათ დეპრესიული აშლილობაამით ვგულისხმობთ, რომ პაციენტი, რათა თავი უკეთ იგრძნოს, სვამს ალკოჰოლს, რითაც აუარესებს მის მდგომარეობას.

როგორც ნარკოტიკების უმეტესობის შემთხვევაში, თუ ჩვენ შევწყვეტთ ალკოჰოლის დალევას, გამოჩნდება უარყოფითი სიმპტომები, რაც იწვევს ცნობილი მოხსნის სინდრომი, რომელიც ასევე ამ შემთხვევაში ახასიათებს განწყობის ზემოქმედებას, როგორიცაა შფოთვა. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ალკოჰოლის დალევის შეწყვეტა მას შემდეგ, რაც უკვე დამოკიდებულები ვართ, ასევე გავლენას ახდენს ჩვენს ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე და ამის პერსპექტივა რომ სწრაფვა არ განმეორდეს, ასევე ხელს უწყობს განწყობის გაუარესებას, რადგან არ არსებობს მკაფიო გამოსავალი დამოკიდებულება. ამიტომ, მოგიწევთ პროფესიონალური დახმარების მოძიება რომ შეგვეძლოს უფრო ეფექტურად გავუმკლავდეთ ჩვენს დამოკიდებულებას.

კიდევ ერთი ფაქტი, რომელიც ასევე ადასტურებს ალკოჰოლის მოხმარების ეფექტს ჩვენს სულიერ მდგომარეობაზე ალკოჰოლიზმთან დაკავშირებული თვითმკვლელობის გაზრდილი რისკი. ამ შემთხვევაში ალკოჰოლის დალევა მოქმედებს როგორც რისკფაქტორი, ვინაიდან, როგორც ვიცით, დეპრესიის, შფოთვის სიმპტომები, იმპულსური და აგრესიული (ამ შემთხვევაში საკუთარ თავზე მიმართული ძალადობა), რომელიც დესტრუქციულ და ზემოქმედებასთან ერთად სუბიექტის ცხოვრების სხვადასხვა სფეროები წარმოქმნის ფატალურ კომბინაციას, რომელიც ზოგიერთ ადამიანს აიძულებს იფიქროს, რომ ერთადერთი გამოსავალია ეს არის სიკვდილი. დაფიქსირდა, რომ თვითმკვლელობების დაახლოებით 25% დაკავშირებულია ალკოჰოლის მოხმარებასთან.

ეძებთ პროფესიონალურ ფსიქოლოგიურ დახმარებას?

თუ გსურთ ფსიქოლოგის დახმარება დამიკავშირდით.

Მე მქვია თომას სენტ სესილია და მე სპეციალიზირებული ვარ მოზრდილთა და მოზარდთა შემეცნებით-ქცევის ფსიქოლოგიაში. გთავაზობთ პირისპირ და ონლაინ სესიებს.