შურის 5 ნიშანი: როგორ ამოვიცნოთ ის ადამიანებში

არის რაღაც, რაც ხშირად გვავიწყდება: საკუთარი თავის შეცნობის გზა გადის შეადარეთ ის გამოცდილება, რაც ხდება ჩვენს გარშემო. საზოგადოებაში ცხოვრება აუცილებელია იმისთვის, რომ ჩამოყალიბდეს ის, რასაც ჩვენ ვუწოდებთ თვითკონცეფციას, რომელიც არის იდეების ერთობლიობა, რომელსაც ჩვენ ვუკავშირებთ „მე“-ს. იმისათვის, რომ ვიმსჯელოთ და შევაფასოთ ის მახასიათებლები, რომლებშიც ჩვენ გამოვირჩევით უკეთესად ან უარესად, უნდა დავინახოთ, როგორ მიდის ცხოვრება სხვა ადამიანებისთვის.

ეს რაღაც მხრივ დადებითია, რადგან გვაძლევს საშუალებას მოვითხოვოთ უსამართლობის გამოსწორება. მაგრამ მას ასევე აქვს თავისი ცუდი მხარე, რადგან ხელს უწყობს შურის გაჩენას.

• დაკავშირებული სტატია: "შურის ფსიქოლოგია: 5 გასაღები მის გასაგებად"

შურის 5 ნიშანი

შური არის ის, რაც ხდება, როდესაც ჩნდება დისკომფორტის მდგომარეობა, რომელიც გამოწვეულია საკუთარი თავისა და სხვების შედარებით და ჩვენ არ მოგვწონს ამ გონებრივი ოპერაციის შედეგი. ეს არის მჭიდროდ დაკავშირებული ფენომენი თვითშეფასება, რადგან ჩნდება მაშინ, როდესაც მას ემუქრება ახალი ინფორმაცია მესამე მხარეების შესახებ, რომლებთანაც მიგვაჩნია, რომ შეგვიძლია შევადაროთ თავი.

თუმცა, შური არ არის რაღაც უარყოფითი მხოლოდ იმიტომ, რომ ის გვაიძულებს თავს ცუდად ვგრძნობდეთ. უფრო მეტიც, ეს იმიტომ როგორ ერევა ის ჩვენს ურთიერთობაში. ერთის მხრივ, როგორც დავინახავთ, ის გვაძლევს საფუძველს, გამოვიჩინოთ გარკვეული მტრობა იმ ადამიანის მიმართ, ვისიც გვშურს. მეორეს მხრივ, შური არის რაღაც სოციალურად შეურაცხყოფილი, რის გამოც ისინი, ვინც ამას განიცდიან, ცდილობენ დამალონ, რომ ასე გრძნობენ თავს, მაშინაც კი, თუ ის ახერხებს, რომ მისი პასიურ-აგრესიული ან უშუალოდ აგრესიული დამოკიდებულება სხვის მიმართ გამართლებული ჩანდეს. რაციონალური.

თუმცა, არსებობს გზები იმის გასაგებად, თუ როდის მოქმედებს ადამიანი შურის გამო. ვინც ასე გრძნობს თავს, არ ძალუძს მთლიანად შენიღბოს ის მიზეზები, რომლებიც მას უბიძგებს გარკვეული გზით მოიქცეს, სხვადასხვა მიზეზის გამო. შემდეგ სტრიქონებში განვიხილავთ რამდენიმე ნიშანს, რომლებიც შურს აღნიშნავს. ის, რომ ერთი-ორი მათგანი იმყოფება, არ ნიშნავს იმას, რომ რაც ხდება ზუსტად დაჭრილ ეგოს პრობლემაა, მაგრამ ზოგადად, ისინი გვეხმარებიან იმის გაგებაში, თუ რა ხდება შანსები.

1. გაუმართლებელი მტრობა

შურის ერთ-ერთი მახასიათებელი, როგორც ვნახეთ, არის ის, რომ იგი წარმოიქმნება თვითშეფასებიდან კომპრომეტირებულ ან დაზიანებულ მდგომარეობაში. ეს ქმნის ამ შედარებების ემოციურ გავლენას ის, რაც ფსიქოლოგიაში ცნობილია როგორც კოგნიტური დისონანსი.

ეს ფენომენი დაკავშირებულია იმ დისკომფორტთან, რომელიც ჩნდება, როდესაც ინფორმაცია ეწინააღმდეგება ღრმად ფესვგადგმულ რწმენას და რომლის დაცვაც ჩვენ განვსაზღვრავთ როგორც ადამიანებს. პარადოქსულია, ის, რაც ჩვეულებრივ ხდება ამ შემთხვევებში, არ არის ის, რომ ჩვენ ვცდილობთ გადავასწოროთ ჩვენი იდეები, რომ გვქონდეს ა უფრო რეალისტური გაგება იმისა, თუ რა ხდება, მაგრამ ჩვენ ვაკეთებთ მინიმალურ ცვლილებებს, რომლებიც აუცილებელია ამ ასიმილაციისთვის მონაცემები.

შურის შემთხვევაში, კოგნიტური დისონანსის მოგვარების ერთ-ერთი გზა არის იმის დაშვება, რომ ადამიანი, ვისთანაც თავს ადარებს, არის საზიზღარი ადამიანი, ასე რომ. ის, რაც თავიდან შეიძლება ჩანდეს ჩვენი თვითშეფასების საფრთხედ, მთავრდება ამაოების ჩვენება, მოტყუება, რომ გქონდეს კარგი იმიჯი სხვების წინაშე, ხრიკი, სხვისი ძალისხმევის არალეგიტიმური გამოყენება დამსახურების მისაღებად და ა.შ.

• დაკავშირებული სტატია: "კოგნიტური დისონანსი: თეორია, რომელიც ხსნის თავის მოტყუებას"

2. ხუმრობებისა და სარკაზმის გამოყენება თავდასხმისთვის

შურის ზემოქმედების ქვეშ, ადამიანი გრძნობს დილემას გამოხატოს თავისი მტრობა, ხოლო ცდილობს თავი გამოიჩინოს იმაზე მაღლა, ვისთანაც შედარება წარმოიშვა.

ეს ნიშნავს, რომ გამოიყენება თავდასხმის ორაზროვანი გზები, როგორიცაა სავარაუდო ხუმრობები და სარკაზმი, რადგან ისინი როლის შესრულების საშუალებას იძლევა. დომინანტური (თუნდაც რამდენიმე წამით) ისე, რომ არ გვქონდეს საკუთარი ეგოს დაკმაყოფილების გარკვეული მოთხოვნილება დისონანსის შესამცირებლად შემეცნებითი.

ასე რომ, ის, რაც რეალურად არის საშუალება შეამსუბუქოს დისკომფორტი, რომელიც იგრძნობა, შენიღბულია გამომგონებლობის ან თუნდაც სიკეთის გამოვლინებად. ეს ეს შურის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული ნიშანია.

3. ბრაზის დაუსაბუთებელი აფეთქებები

ეს არ არის ის, რაც ხდება ყველა ადამიანში, ვინც გრძნობს შურს, არამედ მხოლოდ ზოგიერთ უფრო იმპულსურ ხასიათს. რამდენადაც თვითშეფასების შელახვა იწვევს ვინმეს მიმართ მტრობის განცდის საფუძველს, შეიძლება მოხდეს საბაბების მოძიება იმ ადამიანზე თავდასხმისთვის, რომელიც თავს საკუთარ თავზე უკეთ თვლის. Ამ თვალსაზრისით, რაღაც, რაც შეიძლება განიმარტოს, როგორც საკუთარი ღვაწლით ტრაბახის საშუალება ეს შეიძლება თითქმის აუტანელი იყოს მათთვის, ვინც გადის ერთ-ერთ იმ „შურიან ეტაპს“.

4. შემდგომი ბიძგები მეტი ადამიანის თანდასწრებით

შურში, ის ფაქტი, რომ უფრო მეტი ადამიანი უსმენს, ზრდის დისკომფორტს სანამ ის განიმარტება, როგორც სხვისი უპირატესობის ნიშნები.

ეს განსაკუთრებით ეხება იმ შემთხვევაში, თუ პიროვნული მახასიათებელი, რომელზედაც ადამიანი თავს დაესხნენ თავს, არის რაღაც შედარებით უნიკალური ან იშვიათი. მაგალითად, თუ შეხვედრაზე არის ორი პოეტი, რომელიც აღიარებულია თავისი ნიჭით, ორი ხელოვანიდან ის, ვინც უფრო მეტად გრძნობს საფრთხეს სხვისი შესაძლებლობებით. მათ ექნებათ მეტი მიზეზი თავდასხმად იგრძნონ თავი, რადგან გაჩუმება იქნება სხვისთვის ყურადღების მიქცევა და საკუთარი თავის „გაყიდვა“ სხვებისთვის ისე, როგორც ისინი იყვნენ. სურს.

5. ცილისწამება

ეს საკმაოდ ტიპიურია, რადგან ზურგსუკან ვიღაცაზე ცუდად საუბარი განიხილება, როგორც მარტივი გზა თქვენი საზოგადოებრივი იმიჯის შესამცირებლად შედარებითი უსაფრთხოებისგან, იმის გარეშე, რომ მას აჩვენოს, რომ ის ნამდვილად მხოლოდ ზიანის მიყენებას ცდილობს, რათა გაუადვილდეს იფიქროს, რომ ეს ადამიანი არ არის "კონკურენტი", რადგან მას სერიოზულად არავინ აღიქვამს.

დასკვნა: ეჭვიანობა სახლში იკურნება

ცხადი უნდა იყოს, რომ ეჭვიანობის პრობლემის საფუძველი ძირითადად დაჭრილ თვითშეფასებას უკავშირდება. ანუ პრობლემა საკუთარია და არა სხვისი.

შესაძლებელია, რომ კონკურენტუნარიანობაზე ძალიან ორიენტირებული მენტალიტეტი და მუდმივი შედარება გვაიძულებს ამ ფსიქოლოგიური ფენომენის მიმართ უფრო დაუცველს. ამიტომ, კარგია შევცვალოთ როგორც კონცეფცია, ასევე ჩვენი ცხოვრებისეული ფილოსოფია.