პლუვიოფობია (წვიმის შიში): სიმპტომები, მიზეზები და მკურნალობა

პლუვიოფობია, ასევე ცნობილი როგორც ომბროფობია, არის წვიმისა და მასთან დაკავშირებული მოვლენების (ჭექა-ქუხილი, ელვა და ა.შ.) მუდმივი და მძაფრი შიში. ეს არის გარემო სტიმულის სპეციფიკური ფობია, რომელიც შეიძლება გამოწვეული იყოს სხვადასხვა ფაქტორებით.

ამ სტატიაში ვნახავთ, რა არის პლუვიოფობია, რა არის მისი ძირითადი მახასიათებლები და რა სტრატეგიებით შეიძლება მისი მკურნალობა.

• დაკავშირებული სტატია: "ფობიების სახეები: შიშის დარღვევების შესწავლა"

პლუვიოფობია: წვიმის მუდმივი შიში

სიტყვა pluviophobia შედგება ზედსართავი სახელით "pluvial", რაც ნიშნავს "წვიმთან დაკავშირებულს" (ის მოდის ლათინურიდან "pluvialis") და სიტყვა "phobia", რომელიც მომდინარეობს ბერძნულიდან "phobos" და ნიშნავს შიშს.

ამრიგად, პლუვიოფობია არის წვიმის და მასთან დაკავშირებული ელემენტების მუდმივი და ინტენსიური შიში. ეს არის შიში, რომელიც შეიძლება იყოს ბავშვობაში, თუმცა ის ასევე შეიძლება მოხდეს მოზარდობაში და ზრდასრულ ასაკში.

მაგრამ ეს არ არის ერთადერთი ტერმინი, რომელიც გამოიყენება წვიმის მუდმივი შიშის აღსაწერად. „პლუვიოფობიის“ ერთ-ერთი სინონიმია ტერმინი „ომბროფობია“, რომელიც აერთიანებს ბერძნულ „ომბროს“ (ნიშნავს „წვიმას“) და სიტყვას „ფობოს“.

ამ ბოლო ტერმინს სხვა წარმოშობაც ჰქონდა. მაგალითად, არსებობს მცენარეების სახეობა, რომელიც ვერ უძლებს წვიმის დიდ ზემოქმედებას, რის გამოც მათ „ომბროფობი“ უწოდეს. მეორეს მხრივ, მცენარეულობის დიდი მრავალფეროვნებაა, რომელსაც წვიმისადმი მაღალი გამძლეობის გამო „ომბროფილი“ ეწოდება.

ამ აშლილობის ზოგადი მახასიათებლები

მიუხედავად იმისა, რომ პლუვიოფობიის დამახასიათებელი შიში გამოწვეულია გარემოს ელემენტით (წვიმა), ეს ის შეიძლება ჩაითვალოს ბუნებრივ გარემოს სპეციფიკურ ფობიის სახეობად. ამ ტიპის ფობიის განვითარების სავარაუდო ასაკი 23 წელზე მეტია, ყველაზე ხშირად კი სიმაღლის შიშია.

სტიმულს, რომელიც აღიქმება მავნედ, ამ შემთხვევაში წვიმამ, შეიძლება წარმოქმნას ცნობიერი ან არაცნობიერი საფრთხის მოლოდინი. ანუ ადამიანებს შეუძლიათ სტიმულს შფოთვით უპასუხონ მაშინაც კი, როცა ის მხოლოდ ირიბად ვლინდება. ანალოგიურად, როდესაც ეს ხდება მოზრდილებში, მათ შეუძლიათ აღიარონ, რომ სტიმული თავისთავად არ წარმოადგენს გარდაუვალ საფრთხეს; პირიქით, როდესაც ეს ხდება ბავშვებში, ეს ცნობიერება საერთოდ არ არსებობს.

წვიმა, თავის მხრივ, არის ატმოსფერული ფენომენი, რომელიც გამოწვეულია ღრუბლებში მდებარე წყლის ორთქლის კონდენსაციის შედეგად. მაგრამ წვიმა მართლაც მავნე მოვლენაა? რატომ შეიძლება იყოს საშიში ზოგიერთი ადამიანისთვის და არა? რა ხარისხის დისკომფორტი შეიძლება გამოიწვიოს? რამდენიმე პასუხს მოგვიანებით ვიხილავთ.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "ჰიდროფობია (წყლის შიში): მიზეზები და მკურნალობა"

სიმპტომები

ზოგადად, ფობიებთან დაკავშირებული შიში გამოწვეულია სტიმულის ზემოქმედებით, რომელიც აღიქმება როგორც მავნე. ასეთი შიში იწვევს მყისიერ შფოთვის რეაქციას., რაც გულისხმობს ნიშნებსა და სიმპტომებს, როგორიცაა ტაქიკარდია, ჰიპერვენტილაცია, კუჭ-ნაწლავის აქტივობის დაქვეითება, არტერიული წნევის მომატება, პალპიტაცია და სხვა.

ყოველივე ზემოთქმული ხდება ავტონომიური ნერვული სისტემის გააქტიურების შედეგად, რომელიც სტიმულირდება რისკ სიტუაციებში. მეორეს მხრივ, შფოთვის რეაქცია შეიძლება გამოვლინდეს ზიზღით ან ზიზღით, გულ-სისხლძარღვთა შენელება, პირის სიმშრალე, გულისრევა, თავბრუსხვევა და სხეულის ტემპერატურის დაქვეითება. ეს უკანასკნელი ხდება მაშინ, როდესაც გააქტიურებულია ავტონომიური ნერვული სისტემის კონკრეტული ნაწილი, რომელიც ცნობილია როგორც "პარასიმპათიკური ნერვული სისტემა".

უნდა აღინიშნოს, რომ ინტენსივობა, რომლითაც ხდება ეს გამოვლინებები, დიდწილად დამოკიდებულია სტიმულის ზემოქმედების ხარისხზე, რომელიც აღიქმება მავნედ. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, რეაგირების ინტენსივობა მერყეობს იმის მიხედვით, უყურებს თუ არა ადამიანი წვიმას სახლიდან, ან სჭირდება თუ არა უშუალოდ შტორმის ზემოქმედება.

ანალოგიურად, რეაქციის ინტენსივობა შეიძლება განსხვავდებოდეს მავნე სტიმულის კონკრეტული მახასიათებლებისა და მასთან დაკავშირებული ასოციაციების მიხედვით, და გაქცევის შესაძლებლობები, რომელიც შეიძლება წარმოადგინოს (მაგალითად, ის შეიძლება განსხვავდებოდეს, თუ ეს არის მსუბუქი წვიმა ან ჭექა-ქუხილი).

გარდა ამისა, სპეციფიკურმა ფობიამ შეიძლება გამოიწვიოს მეორადი ქცევები, რომლებიც მნიშვნელოვნად აისახება ადამიანის ცხოვრების ხარისხზე, მაგრამ ხშირად იძლევა მომენტალურ შვებას. მაგალითად, მავნე სტიმულთან დაკავშირებული ნებისმიერი სიტუაციის თავიდან აცილება. ანალოგიურად, ამან შეიძლება გამოიწვიოს ჰიპერფხიზლება ასეთი სიტუაციების მიმართ ან თავდაცვითი ქცევების გამოჩენა.

Შესაძლო გამომწვევი მიზეზები

ბადოსის (2005) მიხედვით, სპეციფიკური ფობიები შეიძლება განვითარდეს ადამიანებში, რომლებსაც არ აქვთ მიდრეკილი მდგომარეობა, მაგრამ აქვს რაიმე წინა უარყოფითი გამოცდილება (პირდაპირი ან არაპირდაპირი), რომლებიც წარმოქმნიან ინტენსიურ სიგნალიზაციას. პლუვიოფობიის კონკრეტულ შემთხვევაში, შიში შეიძლება გამართლდეს წინა გამოცდილებით, რომლებიც დაკავშირებულია ქარიშხლებთან, არქიტექტურულ ნგრევებთან, წყალდიდობებთან და სხვა სტიქიურ უბედურებებთან.

რომელთანაც სპეციფიკური ფობიები წარმოიქმნება ამ გამოცდილების ურთიერთქმედებით სხვა პირობებთან, როგორიცაა პიროვნების ბიოლოგიური, ფსიქოლოგიური და სოციალური დაუცველობა. ანუ, მოიცავს როგორც ნეირობიოლოგიურ მგრძნობელობას, ასევე დაძლევის უნარებს და სოციალურ მხარდაჭერას პიროვნების.

გარდა ამისა, ზემოაღნიშნული ურთიერთქმედების კონკრეტული მახასიათებლებიდან გამომდინარე, ადამიანს შეუძლია ისწავლეთ არაპროპორციული შიშით რეაგირება სტიმულებზე, რომლებიც დაკავშირებულია საფრთხესთან ან რისკი.

მკურნალობა

ყოველივე ზემოთქმულიდან გამომდინარე, ამ ფობიის მკურნალობა შეიძლება დაიწყოს შფოთვის ორივე ხარისხის შეფასებით, რომელიც ახდენს სტიმულის პროვოცირებას, როგორიცაა ასოცირებული უარყოფითი გამოცდილება და თითოეული მათგანის დაუცველობის ტიპები პირი.

მკურნალობა, რომელიც ყველაზე მეტად იქნა გამოკვლეული და გამოყენებული ფობიების აღმოსაფხვრელად, არის ცოცხალი ზემოქმედება საშიშ სიტუაციებზე, მონაწილის მოდელი, წარმოსახვითი ექსპოზიცია, სისტემატური დესენსიბილიზაცია და ხელახალი დამუშავება თვალის მოძრაობებით. თითოეულ ამ ინტერვენციას შეიძლება ჰქონდეს ეფექტური შედეგი, რაც დამოკიდებულია სამკურნალო ფობიის სპეციფიკურ მახასიათებლებზე.