მეგობრები და ბედნიერება: რაოდენობა 20, ხარისხი 30

ჩვენ ბევრი რამ არ ვიცით რა ბედნიერება, მაგრამ, როგორც ჩანს, დარწმუნებულია, რომ ეს მჭიდრო კავშირშია იმ ემოციურ კავშირებთან, რომლებიც ჩვენ გვაქვს სხვა ადამიანებთან.. რამდენიმე ფილოსოფოსის გონების გარდა, ბედნიერება ძირითადად გვხვდება სხვებთან ერთად ცხოვრებაში, სურათში. საკუთარ თავზე, რომელსაც სხვა ადამიანები ასახავს ჩვენზე და პირად პროექტებზე, რომლებიც მხოლოდ იმიტომ არსებობს, რომ ჩვენ ყველანი ვცხოვრობთ საზოგადოება.

თუმცა... როგორ მოვახდინოთ ჩვენი სოციალური ცხოვრების მოდულაცია, რათა მივუახლოვდეთ ბედნიერებას? ჟურნალში გამოქვეყნებული კვლევის მიხედვით ფსიქოლოგია და დაბერება, სიმწიფის მიღწევისას ბედნიერების ერთ-ერთი გასაღები არის ქონდეს ბევრი მეგობარი 20 წლის ასაკში და კარგი მეგობარი 30 წლის ასაკში.

გამოძიება, რომელიც სამი ათეული წელი გაგრძელდა

ეს კვლევა მოიცავდა 30 წელს და დაიწყო 1970-იან წლებში, როდესაც 222 ახალგაზრდას სთხოვეს დაეწერათ ყველა ინტერაქცია (და მათი გარკვეული მახასიათებლები, როგორიცაა ინტიმური ურთიერთობის ხარისხი და მათი დაკმაყოფილების სუბიექტური შეფასება), რომელიც მათ შეინარჩუნეს სხვა ადამიანებთან ორზე მეტი ხნის განმავლობაში. კვირები. ათი წლის შემდეგ, ეს იგივე მონაწილეები კვლავ შეავსებდნენ იმავე ტიპის დღიურს, რათა ჰქონოდათ ორი კატეგორიის მონაცემები ერთმანეთთან შესადარებლად.

მკვლევარებს სურდათ შემოწმება რამდენად იმოქმედა ადრეულ ასაკში შექმნილმა სოციალურმა ქსელებმა სოციალური ურთიერთობების ხარისხსა და სიძლიერეზე, რომელსაც ადამიანი ავითარებს სიმწიფის მიღწევისას?. მათ დაიწყეს მოსაზრება, რომ გვიან ახალგაზრდობაში კონსოლიდირებული ზრდასრულობის სოციალური ცხოვრება ორიენტირებულია, რაც პირდაპირ გავლენას ახდენს თითოეულის ბედნიერებაზე.

სწორედ ამიტომ, როდესაც ამ ადამიანებმა მიაღწიეს დაახლოებით 50 წელს, კვლევის ჯგუფი კვლავ დაუკავშირდა მათგან 133-ს, რათა მათ უპასუხა მათ სოციალურ ურთიერთობებთან დაკავშირებულ კითხვებს, მათ მიერ შესრულებულ როლებს, ურთიერთქმედებების რაოდენობას. გადიოდნენ მათ ასევე უპასუხეს საკითხებს, რომლებიც დაკავშირებულია საკუთარი ცხოვრების ხარისხის აღქმასთან და ფსიქოლოგიური კეთილდღეობა.

გადადით ყვავილიდან ყვავილზე 20-ზე, ფოკუსირება 30-ზე

მონაცემების სტატისტიკური ანალიზის შემდეგ, მკვლევარმა ჯგუფმა დაადასტურა ეს 20 წლის ასაკში სოციალური ინტერაქციის რაოდენობა და არა მათი ხარისხი ასოცირდებოდა 50 წლის ასაკში უფრო დიდ კეთილდღეობასთან.. ადამიანები, რომლებსაც 20-იან წლებში ძალიან აქტიური და დატვირთული სოციალური ცხოვრება ჰქონდათ, 50-იან წლებში უფრო ნაკლებად გრძნობდნენ მარტოობას. დეპრესიული, უფრო მეტი ავტონომიის გრძნობით და, ზოგადად, დადებითი ქულების მიღება ხარისხთან დაკავშირებულ საკითხებზე ცხოვრება.

თუმცა, 30 წლის ასაკში სოციალური ურთიერთობების დიდი რაოდენობა არ ემსახურებოდა ათწლეულების შემდეგ ცხოვრების უკეთესი ხარისხის პროგნოზირებას.

Რატომ ხდება ეს?

არსებობს შესაძლებლობა, რომ ეს გამოწვეულია რა არის მოსალოდნელი სოციალური ცხოვრებისა და მეგობრობისგან, იცვლება ასაკთან ერთად.

ადრეული ახალგაზრდობა არის დრო, როდესაც გსურს ბევრი რამის განცდა, ბევრი ემოციის ცხოვრება და, შესაბამისად, აქვთ უფრო მრავალრიცხოვანი და მრავალფეროვანი სოციალური ინტერაქცია. ეს არის ის, რაც შესაძლებელს ხდის სწავლას იმ ასაკში, როდესაც მისი ცოდნა ძალიან მნიშვნელოვანია როგორ მუშაობს და რომელ სასიცოცხლო მნიშვნელობის განვითარების პროექტები ჯერ ბოლომდე არ არის ჩამოყალიბებული. მნიშვნელობა.

თუმცა ოცდაათზე მრავალფეროვნების ეს საჭიროება უკვე გაქრა და ის ტიპის ურთიერთქმედებები, რომლებიც უკეთ ერგება უფრო დამკვიდრებულ გემოვნებასა და პრეფერენციებს, უფრო მეტად ფასდება. თქვენ იწყებთ იყოთ უფრო მომთხოვნი და შერჩევითი, და ეს ასევე ითარგმნება თქვენს სოციალურ ცხოვრებაში, რადგან ყველა სახის ადამიანთან კონტაქტი შეიძლება გახდეს „გაფანტვის“ ფორმა.

"არაფერი მიდის"-დან "დრო არ მაქვს"

ამ მკვლევარების მიერ გამოტანილი დასკვნა შეიძლება ილუსტრირებული იყოს როგორც ფართო ხედვა სოციალური ცხოვრების მიმართ, რომელიც დროთა განმავლობაში ვიწროვდება. წლების განმავლობაში საბოლოოდ უნდა ვიყოთ ფოკუსირებული იმ ტიპის ურთიერთქმედებებზე, რომლებიც ვისწავლეთ, რომ სასარგებლოა და რომელიც გვაძლევს კეთილდღეობას უფრო დიდ ხარისხში, ვიდრე დასვენება.

თუმცა, ეს არ არის ერთადერთი შესაძლო ახსნა, რადგან შესაძლოა ისიც იყოს, რომ ცხოვრების დასავლური მოდელი ამ ადამიანებს აჯილდოებს. რომ 20 წლის ასაკში მათ უფრო მეტი თავისუფალი დრო აქვთ, ვიდრე 30-ზე, თუმცა ეს ჰიპოთეზაა, რომელიც სხვაგან უნდა შემოწმდეს გამოძიება.

Ნებისმიერ შემთხვევაში, ეს კვლევა ემსახურება იმის დადასტურებას, რომ ჩვენი ცხოვრების განმავლობაში ჩვენ ვცვლით მრავალ დონეზე, როგორც ინდივიდუალურად, ასევე სოციალურადდა რომ ეს გავლენას ახდენს ჩვენს ფსიქოლოგიურ კეთილდღეობაზე. ამ თვალსაზრისით კვლევა დაგვეხმარება ვიყოთ უფრო ინფორმირებული იმის შესახებ, თუ რომელ ცხოვრებისეულ სტრატეგიებს შეუძლია დაგვაახლოოს ბედნიერებასთან, როცა სრულწლოვანებამდე მივაღწევთ... თუ ასეა, ჩვენ უკვე ვისწავლეთ რისგან შედგება ბედნიერება.

შეიძლება დაგაინტერესოთ: "10 ხრიკი, რომ იყოთ უფრო კომუნიკაბელური და მხიარული"