როგორ გავიგო, მაქვს თუ არა ვინმესთან შეპყრობა: 4 გამაფრთხილებელი ნიშანი

აფექტური ურთიერთობები ემყარება სხვა ადამიანზე ზრუნვის ფაქტსბუნებრივია იმის განცდა, რომ ვიღაც ისე მოგვწონს, რომ ჩვენი ყურადღება მათზეა მიმართული.

თუმცა, ზოგჯერ ეს მიზიდულობა სცილდება იმას, რაც შეიძლება დადებითად ჩაითვალოს ფსიქიკური ჯანმრთელობისთვის. ამ მიზეზით ბევრს ეკითხება... როგორ გავიგო, მაქვს თუ არა ვინმესთან შეპყრობა?

მოდი ვნახოთ, რა ნიშნები ან სიმპტომები ვითარდება არაჯანსაღი ემოციური კავშირის შესახებ, რომელიც გვაიძულებს სხვა ადამიანის ყურადღებასა და სიყვარულზე დამოკიდებულებს.

• დაკავშირებული სტატია: "ემოციების 8 ტიპი (კლასიფიკაცია და აღწერა)"

როგორ გავიგოთ, გაქვთ თუ არა ვინმესთან შეპყრობა

ადამიანზე აკვიატება სხვადასხვაგვარად ვლინდება, ეს ყველაფერი დაკავშირებულია კოგნიტურ (დამახინჯებულ აზრებსა და რწმენასთან) და ემოციურ სიმპტომებთან. ვნახოთ, რა არის ეს ტიპიური სიმპტომები რომლებიც წარმოიქმნება ამ შემთხვევებში.

1. ყველაფერი გახსენებს მას

შეყვარებისას ნორმალურია, ბევრი რამ, რასაც ვხედავთ, გვახსენებს საყვარელ ადამიანს, მაგრამ ისეთ შემთხვევებში, როდესაც ვინმე შეპყრობილია. სხვა ადამიანში ეს ასოციაციები სტიმულსა და მეხსიერებას შორის (ჩვეულებრივ იმ ადამიანის გამოსახულებები, რომლებიც ჩვენ ვიზიდავთ) უფრო უცნაურია.

ამ სიმარტივის გამო, როდესაც საქმე ეხება ურთიერთობის დამყარებას იმას, რასაც ჩვენ ვხედავთ და სხვა ადამიანის იმიჯს შორის, პრაქტიკულად ყველაფერი გვახსენებს მას, რაც ჩვენს ყოველდღიურობას აქცევს მის გარშემო.

2. უჩნდება სურვილი ყოველთვის ახლოს იყო

ვინც სხვა ადამიანზეა შეპყრობილი, სულაც არ ცდილობს მისი ყურადღების მიპყრობას, რადგან ეს დიდწილად დამოკიდებულია მის პიროვნებაზე და დონეზე. თვითშეფასება, რომელიც ხელმისაწვდომია (ვინც არ აფასებს საკუთარ თავს, შესაძლოა ეშინოდეს საკუთარი არასრულყოფილების გამოაშკარავებას იმ სუბიექტისთვის, რომლის მიმართაც გრძნობს მიმზიდველობა).

თუმცა, რაც ხშირად ხდება ეს არის ჩნდება მისი გვერდით ყოფნის ძლიერი სურვილი, ზოგჯერ მაშინაც კი, თუ ამის შესახებ არ იცი. ამ უკანასკნელმა სიტუაციამ შეიძლება გამოიწვიოს იმ ადამიანის ინტიმური ურთიერთობა, რომელიც იწვევს მიზიდულობას, ვიღაცის ყოლის გამო რომელიც მჭიდროდ მიჰყვება მას როგორც ფიზიკურად, ასევე ვირტუალურად, ახალი ტექნოლოგიების მეშვეობით და კონკრეტულად ინტერნეტი.

ყველაზე ექსტრემალურ შემთხვევებში, როდესაც ადგილი აქვს შევიწროებას, შეიძლება ისიც კი იყოს, რომ პირი, რომელსაც თვალს ადევნებენ, საკუთარ თავს თვლის საშიშროება, როდესაც აცნობიერებს, რომ არის ადამიანი, რომელიც ძალიან ბევრს ერევა მის ცხოვრებაში ან შესაძლოა შეტევაც კი მიიღოს ფიზიკური; მიუხედავად იმისა, მოხდება ეს თუ არა, ეს არის მათი ცხოვრების ხარისხის გადინება, რაც თავიდანვე იწვევს ტანჯვას.

3. იმედგაცრუება

ჩვეულებრივ, ვინც ადამიანზეა შეპყრობილი, იტანჯება, რადგან მათი მოლოდინი ამ საგანთან ყოფნის შესახებ რეალობას არ აკმაყოფილებს. ეს იმიტომ ხდება, რომ უმეტეს შემთხვევაში ადამიანი, რომელიც შევიდა ამ ემოციურ დინამიკაში მოითხოვს ურთიერთობაში ჩართულობის ხარისხს, რომლის შეთავაზების სურვილიც ცოტაა. სასიყვარულო ურთიერთობებშიც კი.

ეს გაგრძნობინებთ გარკვეული დონის ტკივილს და არა იმ შემთხვევაში, თუ სხვა ადამიანი თანახმაა ურთიერთობაზე უფრო მეტად მასთან მომავალში, მაგრამ არსებული სიტუაციის გამო, რომელიც აღიქმება, როგორც ეტაპი სტაგნაცია. ერთის მხრივ, მთავარია ამ ადამიანთან ყოფნა; მეორეს მხრივ, ეს „პროექტი“ დიდად არ პროგრესირებს.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "ტანჯვა: სიმპტომები, მიზეზები და შესაძლო მკურნალობა"

4. ფანტაზიის მომენტები

როგორც ვნახეთ, აკვიატება ხშირად იწვევს იმედგაცრუებას. შედეგად, ძალიან ხშირია ფანტაზირება ალტერნატიულ რეალობაზე, რომელშიც ყველაფერი ბევრად უკეთესია და ურთიერთობა პროგრესირებს.

ეს ფანტაზიები მეორდება და არ ადგეთ ძილის წინ, მაგრამ თავისუფალ დროს ბევრ მომენტში, რომელშიც ბევრი არაფერია გასაკეთებელი.

Კეთება?

აქამდე ჩვენ ვნახეთ სიმპტომები, რომლებიც მიუთითებს იმაზე, რომ შეიძლება გქონდეთ გატაცება სხვა ადამიანზე, მაგრამ... რა შეიძლება გაკეთდეს ამის შესახებ? როგორ გავუმკლავდეთ ამ ფსიქოლოგიურ ფენომენს?

პირველი, რაც უნდა გახსოვდეთ, არის ის, რომ სხვისი გადაწყვეტილებები ყოველთვის ჭარბობს თქვენზე ცხოვრებას და, შესაბამისად, ჩვენ არ შეგვიძლია მას ისე მოვექცეთ, თითქოს ეს იყოს ადამიანი, რომელსაც არ შეუძლია საკუთარი ყოველდღიური მართვის უნარი. დღეს. თუ თქვენ გადაწყვიტეთ არ ჩაერთოთ ურთიერთობაში ისე, როგორც ჩვენ გვსურს, უნდა მიიღოთ იგი და თუ ეს დიდ დისკომფორტს გვაძლევს, უმჯობესია კონტაქტი მთლიანად შეწყვიტოთ.

მეორეს მხრივ, იმ შემთხვევებში, როდესაც რაიმე სახის კონტაქტი იმ ადამიანთან, რომლის მიმართაც ჩვენ ვგრძნობთ შეპყრობილობას, პრობლემას არ წარმოადგენს, აუცილებელია ვიცოდეთ, რომ აკვიატების ამ შემთხვევების დიდი ნაწილი ისინი, როგორც წესი, განპირობებულია ჭარბი იდეალიზაციის გამო.

არასრულყოფილების ანალიზი, რომლებსაც ის წარმოაჩენს (ან რომ ჩვენ შეგვიძლია განვსაზღვროთ, როგორც სხვაში) სასარგებლოა, მაგრამ, რა თქმა უნდა, არ უნდა შეურაცხყოთ იგი ამ ფაქტებთან დაპირისპირებით.

ბიბლიოგრაფიული ცნობები:

• Fehr, B., Russell, J. (1991). სიყვარულის კონცეფცია პროტოტიპის პერსპექტივიდან. პიროვნებისა და სოციალური ფსიქოლოგიის ჟურნალი.
• ლუისი, თომას; ამინი, ფ., და ლანონი, რ. (2000). სიყვარულის ზოგადი თეორია. შემთხვევითი სახლი.