ამბულოფობია (სიარულის შიში): მიზეზები, სიმპტომები, მკურნალობა

არსებობს სხვადასხვა სახის ფობიები, როგორც ავხსენით სტატიაში "ფობიების სახეები: შიშის დარღვევების შესწავლა”. ადამიანის გონება ხშირად გვაოცებს და ერთ-ერთი ასეთი შემთხვევაა როდესაც ადამიანს აწუხებს ამბულოფობია ან სიარულის შიში.

მიუხედავად იმისა, რომ ეს იშვიათი ფობიაა, სიარულის შიში შეიძლება ძალიან შემაფერხებელი იყოს. ამ სტატიაში ჩვენ განვიხილავთ მის მიზეზებს, სიმპტომებს და შედეგებს, რათა უკეთ გაიგოთ ეს ფენომენი.

რა არის სიარულის ფობია

ამბულოფობია ეს სიარულის ირაციონალური და მუდმივი შიშია თუ რეალურად დაცემის შიში, ამიტომ ადამიანი გაურბის სიარულს. მიუხედავად იმისა, რომ ეს შეიძლება განიცადოს ნებისმიერ ასაკში, როგორც ჩანს, უფრო ხშირია, როდესაც ადამიანი უფრო და უფრო იზრდება.

შეიძლება ინდივიდმა მთელი ცხოვრება უპრობლემოდ დადიოდა, მაგრამ ცუდი გამოცდილების, ოპერაციის ან ა ეცემა, ხდება დაუცველი და ნამდვილად ეშინია სიარულის, ყოველ შემთხვევაში, ხელჯოხის ან საყრდენის გარეშე მგზავრობა.

ზოგიერთი ადამიანი, ვინც განიცდის ამ აშლილობას ეშინიათ სიარულის როგორც ბრტყელ, ასევე უსწორმასწორო ზედაპირებზეგანსაკუთრებით მაშინ, როცა ისინი სახლიდან შორს არიან, სადაც თავს კიდევ უფრო დაუცველად და დაუცველად გრძნობენ.

სიარულის და დაცემის შიში ეს არის შიში, რომელიც ბევრ ბავშვს შეუძლია განიცადოს, მაგრამ ისინი სწრაფად უმკლავდებიან მას. მეტი აღარ. მიუხედავად იმისა, რომ ეს სრულიად ნორმალურია ადრეულ ასაკში, ის ასე წყვეტს ზრდასრულ ასაკში და ამბულოფობიით დაავადებული ადამიანი შეიძლება გრძნობდეს შფოთვას ან შიშს. ფიქრობს, რომ არსებობს დაცემის საფრთხე და ეს შიში და დისკომფორტი სცილდება ბუნებრივ შიშს და ხდება სრულიად არაპროპორციული. სიტუაცია.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "31 საუკეთესო ფსიქოლოგიის წიგნი, რომელიც არ უნდა გამოტოვოთ"

ამბულოფობიის მიზეზები

სიარულის შიში ხშირია წარსულის ტრავმული გამოცდილების შედეგი რომელშიც ადამიანი ჩავარდა ან დაინახა სხვა ადამიანის ჩავარდნა. მაგალითად, შეიძლება მოხდეს, როდესაც ადამიანი მიდრეკილია თავბრუსხვევისკენ და ფიქრობს, რომ ნებისმიერ სიტუაციაში შეიძლება თავბრუ დაეხვოს, დაეცეს და თავი დაარტყას.

ინდივიდმა შეიძლება განიცადოს დიდი დისკომფორტი ამ შიშის შედეგად და თავი აარიდოს სიარულს ან სიარულს მხარდაჭერის გარეშე. სიარული უაღრესად ფუნქციონალური აქტია, და, შესაბამისად, ეს რეაქცია შეიძლება მართლაც შრომატევადი იყოს.

ნებისმიერი ფობიის მსგავსად, ამბულოფობიას ჩვეულებრივ სწავლობენ პროცესი, რომელსაც კლასიკური კონდიცირება ეწოდება, ასოციაციური სწავლის სახეობა. კლასიკური კონდიცირება არის სწავლა, რომელშიც ადამიანი სწავლობს რეფლექსურ პასუხს აწყდება სტიმულს, რომელიც მანამდე არ აწარმოებდა მას, მაგრამ აწარმოებს მას სხვასთან ასოციაციის შედეგად სტიმული. თუ გსურთ უკეთ გაიგოთ რა არის კლასიკური კონდიცირება, შეგიძლიათ წაიკითხოთ ეს სტატია ”კლასიკური კონდიცირება და მისი ყველაზე მნიშვნელოვანი ექსპერიმენტები”.

კლასიკური კონდიცირება პირველად გამოიკვლია ივან პავლოვირუსი ფიზიოლოგი, რომელიც ცნობილია ძაღლებზე ექსპერიმენტებით. ახლა მკვლევარი, რომელმაც ეს კონცეფცია პოპულარული გახადა და ვინც პირველად შეისწავლა ეს ფენომენი ადამიანებთან, იყო ამერიკელი ფსიქოლოგი ჯონ უოტსონი, ბიჰევიორიზმის ერთ-ერთი წინამორბედი.

დაკავშირებული პოსტები:

• “ჯონ ბ. უოტსონი: ქცევითი ფსიქოლოგის ცხოვრება და მოღვაწეობა”
• “ბიჰევიორიზმი: ისტორია, ცნებები და მთავარი ავტორები”

ამ ფობიის სხვა მიზეზები

მიღებულია თეორია იმის შესახებ, რომ ფობიებს აქვთ გარემოსდაცვითი წარმოშობა და რომ ისინი სწავლობენ კლასიკური კონდიცირების გზით; თუმცა მათი შესწავლაც შესაძლებელია ვიკარული კონდიცირება, დაკვირვებით სწავლება, რომელიც ჰგავს მოდელირებას და მიბაძვას, მაგრამ არა იგივე.

სხვა ავტორებიც ფიქრობენ, რომ ჩვენ ბიოლოგიურად ვართ დაპროგრამებული, რომ ვიტანჯოთ ფობიებით., ვინაიდან შიში არის ადაპტაციური ემოცია, რომელიც ემსახურება ადამიანებს განვითარებასა და გადარჩენას. ეს განმარტავს, თუ რატომ ერევა პრიმიტიული ტვინი ამ ტიპის სწავლაში, რაც ხდება პრიმიტიული და არაკოგნიტური ასოციაციებით. ეს შიში არ პასუხობს ლოგიკურ არგუმენტებს.

სიმპტომები

ამბულოფობია ახასიათებს ნებისმიერი ფობიური აშლილობის მსგავს სიმპტომებს, ვინაიდან ერთადერთი, რაც იცვლება, არის სტიმული, რომელიც იწვევს ამ სიმპტომებს. ფობიები ჩვეულებრივ იწვევს სიმპტომებს, რომლებიც გვხვდება კოგნიტურ, ქცევით და ფიზიკურ დონეზე.

რაც შეეხება კოგნიტურ სიმპტომებს, ირაციონალური რწმენა, კატასტროფული აზრებიჩნდება დეზორიენტაცია, კონცენტრაციის ნაკლებობა, შფოთვა ან შიში.

ქცევითი სიმპტომები ხასიათდება აჩქარებული მეტყველებით, ფობიური სტიმულის თავიდან აცილებით და დაძლევის სხვა სტრატეგიები. ტრემორი, თავის ტკივილი, თავბრუსხვევა, ცხელი ციმციმები და გულისრევა არის ზოგიერთი ფიზიკური სიმპტომი, რომელიც ვლინდება, როდესაც ადამიანს აწუხებს ამბულოფობია.

მკურნალობა

ფობიები საკმაოდ გავრცელებული დარღვევებია და მიეკუთვნება შფოთვითი აშლილობების ჯგუფს. არსებობს მრავალი გამოკვლევა, რომელიც ჩატარდა იმის გასარკვევად, რომელია ყველაზე ეფექტური მკურნალობა. სამეცნიერო კვლევები ამტკიცებენ, რომ კოგნიტური ქცევითი თერაპია ძალიან კარგად მუშაობს და ეხმარება პაციენტებს დაძლიონ ირაციონალური შიშები.

თერაპიის ეს ფორმა იყენებს სხვადასხვა ტექნიკას. ფობიების შემთხვევაში, ყველაზე ხშირად გამოიყენება რელაქსაციის ტექნიკა და ექსპოზიციის ტექნიკა. ახლა, ტექნიკა, რომელიც აერთიანებს ორივეს არის სისტემატური დესენსიბილიზაცია, რომელიც მოიცავს პაციენტის ფობიურ სტიმულზე თანდათანობით გამოვლენას მას შემდეგ, რაც ისწავლის დაძლევის სხვადასხვა სტრატეგიებს, როგორიცაა რელაქსაციის ტექნიკა.

გარდა კოგნიტური ქცევითი თერაპიისა, გამოიყენება ფსიქოთერაპიის სხვა ფორმებიც, მაგ Mindfulness-ზე დაფუძნებული კოგნიტური თერაპია, მიღებისა და ვალდებულების თერაპია და ჰიპნოთერაპია.

მძიმე შემთხვევებში ანქსიოლიზური ან ანტიდეპრესანტები, მაგრამ ყოველთვის ფსიქოლოგიურ თერაპიასთან ერთად.