როგორ ეხმარება წყვილების თერაპია ურთიერთობის ალი?

დროთა განმავლობაში, წყვილის ურთიერთობები, რომლებიც ხასიათდებოდა ვნებით და სიყვარულის სიმძაფრით. შეყვარება შეიძლება გაუარესდეს და ალი, რომელიც თავიდან ძლიერად იწვა, შეიძლება ჩაქრეს ნელა. ხშირ შემთხვევაში, ეს წარმოშობს იმას, რასაც ჩვეულებრივ „ოთახურის სინდრომს“ უწოდებენ, თანაცხოვრების დინამიკას, რომელშიც თითქმის არ არის ინტიმური ურთიერთობა ან გრძნობების გამოხატვა.

ამის თავიდან ასაცილებლად, შემოთავაზებულია წყვილების თერაპია, როგორც ერთ-ერთი ყველაზე არჩეული გამოსავალი იმ ადამიანების მიერ, რომლებიც იბრძვიან გადაარჩინე შენი ურთიერთობა ერთფეროვნებისგან, დროის გასვლისა და ნებისმიერი პრობლემისგან, რომელიც საბოლოოდ შეიძლება წარმოიშვას, რაც ამცირებს კავშირს მოსიყვარულე. Მოდი ვნახოთ როგორ ვიმუშაოთ წყვილების თერაპიიდან, რათა აღვადგინოთ ურთიერთობის ცეცხლი შეყვარებულობის ან ქორწინების დროს.

• დაკავშირებული სტატია: "როგორ იცით, როდის უნდა წავიდეთ წყვილების თერაპიაზე?"

წყვილების თერაპიის სარგებელი ურთიერთობის ცეცხლის აღორძინებით

ჩვენი ურთიერთობის პროფესიონალის ხელში გადაცემით ჩვენ გარანტიას ვაძლევთ ნებისმიერი პრობლემის წინაშე ჩვენს ურთიერთობაში არსებული არსებულის მოგვარება და დაძლევა შესაძლებელია, რაც ხელს შეუწყობს ცეცხლის აღორძინებას ურთიერთობა.

თუ გსურთ იცოდეთ წყვილების თერაპიის სარგებელი და როგორ გადაარჩენს მას ურთიერთობა და მთლიანად განაახლე, როცა მოწყენილობისა და ვნების ნაკლებობას მიაღწევს, ის გრძელდება კითხვა.

1. მოერიდეთ ტაბუდადებულ თემებს

წყვილების თერაპია არის კომუნიკაციის სივრცე, რომელშიც განიხილება ყველა საკითხი, რომელიც შეიძლება ტაბუ იყოს ორივე ადამიანს შორის, ზოგიერთი თემის „დაბლოკვის“ თავიდან აცილება და მათ ირგვლივ დუმილის წარმოქმნა, ძირითადად სექსუალობის სფეროში.

სექსუალურობა წყვილში უნდა იყოს ღია და დაფუძნებული გულწრფელ კომუნიკაციაზე, ისე რომ ორივე წევრს ჰქონდეს თავისუფლება და საკმარისი თავდაჯერებულობა, რათა შეძლონ კომენტარის გაკეთება მათ გემოვნებაზე, საჭიროებებზე, მისწრაფებებზე და ფანტაზიებზე, მტკიცედ და ყოველთვის პატივისცემით სხვისი პირი.

ფსიქოლოგის კაბინეტში იქმნება პირობები, რომ ნებისმიერ თემაზე სექსუალურობაზე ღიად განიხილება და ამ სფეროში შესაძლო დისფუნქციური დინამიკა გამოსწორდება.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "კომუნიკაციის წესები წყვილში"

2. ღალატებზე რეაგირების საშუალებას იძლევა

ღალატი, როგორც წესი, ერთ-ერთი მთავარი მიზეზია, რის გამოც წყვილი გადაწყვეტს ფსიქოლოგიური თერაპიის პროცესის დაწყებას სპეციალიზებულ პროფესიონალთან.

ღალატის კრიზისი ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული მიზეზია კონსულტაციისთვის, რომელსაც იღებენ ექსპერტები წყვილების სფეროში. და ძალიან დელიკატური თემა, რომელსაც ადეკვატურად უნდა მოეკიდოს, რადგან მისი გადაწყვეტა შეიძლება მიუთითებდეს წყვილის უწყვეტობას ან გაწყვეტას.

ურწმუნოების აღმოსაფხვრელად, მნიშვნელოვანია, კიდევ ერთხელ გავაძლიეროთ კომუნიკაცია როგორც ადამიანებს შორის, ასევე კეთილგანწყობაზე რომ ემოციები და გრძნობები, რომლებიც დიდი ხნის განმავლობაში იყო დაბლოკილი ან დათრგუნული, გამოხატულია, რათა მათ შეძლონ გზის გაღება რომ მიყენებული ზიანის აღდგენის პროცესი, რომელიც გამოხატავს ინტერესს ვალდებულების აღდგენის მიმართ რომ დაირღვა.

3. საშუალებას გაძლევთ გაუმკლავდეთ კონფლიქტებს

წყვილთა თერაპია ასევე ხელს უწყობს კონფლიქტების მოგვარებას, რომლებიც შესაძლოა წლების განმავლობაში გამწვავდეს და რომელთა მოგვარებაც წყვილის ორივე წევრმა ვერ შეძლო.

პროფესიონალის შუამავლობა ხელს უწყობს ამ ტიპის კონფლიქტის დაძლევას, ეფექტური გადაწყვეტილებების მოძიება გარე თვალსაზრისით, რაც შესაძლოა წყვილის წევრებმა შეუმჩნეველი დარჩნენ.

ეს კონფლიქტები შეიძლება იყოს ყველა სახის: დისკუსიები, რომლებიც დროთა განმავლობაში სამუდამოდ გრძელდება და დისკომფორტის შექმნით, არასოდეს წყდება სრულად; პრობლემები ბავშვებთან, ოჯახური პრობლემები, წარსული თუ ახლანდელი ღალატი, ეკონომიკური, სამუშაო პრობლემები და ა.შ.

• დაკავშირებული სტატია: "წყვილის პრობლემები: რა იწვევს მათ და როგორ მკურნალობენ მათ ფსიქოლოგიაში"

4. გვეხმარება ერთად დროის უკეთ მართვაში

წყვილებში სპეციალიზირებული ფსიქოლოგი მოგვცემს ინსტრუმენტებს, რომ უკეთ ვმართოთ ერთად დრო, რომლითაც შეგვიძლია მივაღწიოთ შეთანხმებას და ორივეს გაუზიარეთ ხარისხიანი დრო ერთად.

ზოგიერთი ყველაზე დიდი კონფლიქტი წყვილში გამოწვეულია დროის ცუდი მენეჯმენტით ან მარტო დროის გატარების შეუძლებლობა, რაც ხშირად იწვევს დისკომფორტს, კამათს, უმწეობას ან წყენები.

5. ძალის თვითშემეცნება

ურთიერთობის გადასარჩენად და ადრეული ხანის ცეცხლის აღსადგენად, მნიშვნელოვანია ხელი შეუწყოს საკუთარი თავის ცოდნა და წყვილის თითოეული წევრის პიროვნებისა და გემოვნების აღიარება ერთმანეთთან.

დროის გასვლასთან და ურთიერთობის ერთფეროვნებასთან ერთად, შესაძლებელია რაღაცები მივიწყდეს ან შეუმჩნეველი იყოს. რომლებსაც ადრე ენიჭებოდათ მნიშვნელობა, როგორიცაა სხვა ადამიანის გემოვნება, მათი საჭიროებები, სურვილები, მისწრაფებები ან სიზმრები.

იმუშავეთ წყვილის ორივე წევრში თვითშემეცნებასა და თვითშეგნებაზე ის უზრუნველყოფს, რომ ურთიერთობა დაუბრუნდეს იმას, რაც იყო შეყვარების ეტაპზე.

6. ხელს უწყობს ჯანსაღი კომუნიკაციის დინამიკას

კომუნიკაციის ხელშეწყობის გარდა, წყვილების ფსიქოლოგის მუშაობა შემოქმედებითაც შედგება აქტიური კომუნიკაციის ჯანსაღი დინამიკა და ტოქსიკური ან მცირე ურთიერთობის მოდალობის გადაჭრა ადაპტაციური.

მოკლედ, ეს არის ყველაფრის გაუმჯობესება ან დატოვება, რაც ხელს უშლის ჯანსაღ ურთიერთობას წყვილი და ჩართეთ სტრატეგიები, რომლებიც საშუალებას გვაძლევს შევქმნათ აქტიური, პოზიტიური და ხარისხიანი.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "12 რჩევა წყვილის კამათის უკეთ სამართავად"

7. ეხმარება ბლოკირების დაძლევაში

ბლოკირებისა და რეპრესირებული პრობლემების, ემოციებისა და განცდების მოგვარებული უნდა იყოს და არხული იყოს წყვილების თერაპია, რადგან ყველაფერი, რაც იგნორირებული ან რეპრესირებულია, მთავრდება გავლენას ახდენს ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე ხალხი.

ურთიერთობის მომავლის გადასარჩენად შეყვარებულობაში ან ქორწინებაში, რომლებშიც ცეცხლი ჩაქრა, მნიშვნელოვანია, რომ მოგვარდეს როგორც ის საკითხები, რომლებიც ბლოკავს წყვილს, ასევე ის დამბლოკავი აზრები რაც ხელს უშლის ჯგუფის თითოეულ წევრს ინდივიდუალურად წინსვლაში.

8. გთავაზობთ ახალ იდეებს რუტინის დასაძლევად

დროის გასვლის რუტინა და ერთფეროვნების დამყარება ურთიერთობის ცეცხლში გადაშენების და მომავალი დაშლის ერთ-ერთი მთავარი მიზეზია.

ისე რომ ეს არ მოხდეს, მნიშვნელოვანია წახალისება კრეატიულობა და დააფუძნეთ ურთიერთობა სიურპრიზებზე, დეტალებზე, გაუთვალისწინებელ მოგზაურობებზე, იმპროვიზაციაზე და ყველა სახის სტრატეგიაზე, რომელიც ხელს უშლის წყვილს რუტინაში მოწესრიგებაში.

• დაკავშირებული სტატია: "სექსუალური სურვილი: რა ფიზიკური და ფსიქოლოგიური ელემენტები ახდენს გავლენას მასზე?"

9. განსაზღვრავს წყვილის გარე შესაძლო პრობლემებს

ზოგიერთი პრობლემა ან დაბრკოლება, რომელსაც წყვილი განიცდის, შეიძლება იყოს გარედან, როგორიცაა ჯანმრთელობის ცვლილება ან დისბალანსი. ერთ-ერთი წევრის ფსიქიკური დაავადება, ბავშვებთან დაკავშირებული პრობლემები, ოჯახური პრობლემები ორიდან ერთ-ერთ მხარეში, დაღლილობის ან დაღლილობის მდგომარეობა სამუშაოდან და ა.შ.

ფსიქოლოგის ან ფსიქოთერაპევტის მუშაობა მოიცავს წყვილის მდგომარეობის გაანალიზებას, მათ სიღრმისეულ შესწავლას. შიდა დინამიკა და აღმოაჩინოს, არის თუ არა რომელიმე ეს პრობლემა, რომელიც არ არის დაკავშირებული მასთან, რათა დაუკავშირდეს მას და დააყენოს გამოსავალი.

10. ეს საშუალებას იძლევა განკურნოს შესაძლო ფსიქოლოგიური დარღვევები

როგორც ფსიქოლოგიური თერაპიის ნებისმიერ პროცესში, წყვილთა თერაპიის სპეციალიზირებულ ფსიქოლოგებსაც აქვთ ვალდებულება იდენტიფიცირება და მკურნალობენ წყვილის თითოეული წევრის ფსიქიკურ ჯანმრთელობაში შესაძლო ცვლილებას ან დისბალანსს.

შფოთვის, დეპრესიის, სტრესის, ფობიების, აკვიატებების ან თვითშეფასების პრობლემები მათ შეუძლიათ გავლენა მოახდინონ წყვილის ურთიერთობებში ინტიმური ურთიერთობის დინამიკაზე და მოითხოვონ ინდივიდუალური ფსიქოლოგიური მკურნალობა.

ეძებთ ფსიქოლოგიურ დახმარებას წყვილებისთვის?

თუ თქვენ დაინტერესებული ხართ წყვილებისთვის ფსიქოთერაპიული მხარდაჭერით, დაუკავშირდით ჩვენს პროფესიონალთა გუნდს.

In ფსიქოინსტრუმენტები მოხარული ვიქნებით დაგეხმაროთ.