როგორ გავიგოთ, ყოფილ პარტნიორს ისევ უყვარხართ

ზოგადად, დაშორების შემდეგ, ორი მხარიდან ერთ-ერთი შეიძლება იყოს დაინტერესებული იმის გასაგებად, რომ მეორე ადამიანს მაინც უყვარს ისინი. სასიყვარულო ურთიერთობები რთული თემაა და ის, რაც აშკარაა, ყოველთვის არ არის ისეთი, როგორც ჩანს.

ხანდახან წყვილები ერთმანეთს შორდებიან და სწორედ დროის იმ შუალედში, როდესაც ისინი ცალ-ცალკე რჩებიან, ხვდებიან, თუ რამდენად ენატრებათ სხვა ადამიანი და გადაწყვეტენ ისევ სცადონ. რა თქმა უნდა, ეს არ არის ზუსტი მეცნიერება და ასე არ ხდება ყველა შემთხვევაში.

ამ სტატიაში განვიხილავთ ზოგიერთს ნიშნები იმისა, თუ როგორ უნდა გაიგოთ, რომ თქვენს ყოფილს ჯერ კიდევ უყვარხართდა ჩვენ მივცემთ გარკვეულ მითითებებს, თუ როგორ უნდა მოიქცეთ ამ შემთხვევებში. რა თქმა უნდა, უნდა გავითვალისწინოთ, რომ ჩვენი ეჭვის მიუხედავად, ჩვენ ყოველთვის პატივი უნდა ვცეთ სხვის მიერ მიღებულ გადაწყვეტილებებს, თუნდაც ეს ნიშნავს ურთიერთობის სრულ გაწყვეტას.

• დაკავშირებული სტატია: "სიყვარულის 4 ტიპი: რა სახის სიყვარული არსებობს?"

როგორ გავიგოთ, თუ თქვენს ყოფილ პარტნიორს კვლავ უყვარხართ: რამდენიმე ნიშანი

კითხვაზე, თუ როგორ უნდა გაიგოთ, რომ თქვენს ყოფილს ჯერ კიდევ უყვარხართ, უპასუხეთ ძირითადად იმ არავერბალური სიგნალების დათვალიერებით, რომელსაც სხვა ადამიანი აგზავნის. როგორც ნათქვამია, "არ არის საჭირო გარკვევით საუბარი, რომ გითხრა, რომ მიყვარხარ".

მოდით გადავიდეთ შემდეგ, რომ ვნახოთ რა არის ეს ნიშნები, მაგრამ იმის გათვალისწინებით, რომ სიყვარული და მიზიდულობა არ არის იგივე; ძალიან ხშირია, როცა ყოფილმა პარტნიორმა კვლავ იზიდავს შენს მიმართ და კიდევ უნდა, რომ კვლავ დაამყაროს ურთიერთობა და არ გააკეთოს ეს სიყვარულისთვის. მაგრამ იმისთვის, რომ თავი მარტოდ იგრძნოს ან ცხოვრება განაახლოს, როგორც ადრე.

1. რჩება იმყოფება

თუ ურთიერთობის გაწყვეტის მიუხედავად, სხვა ადამიანი აგრძელებს თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაში ყურადღების მიქცევას და ეს არ არის განპირობებული მისი ვალდებულებებით ან პასუხისმგებლობით, ეს იმის მაჩვენებელია, რომ ჯერ კიდევ იზიდავს თქვენ და სურს რომ გააცნობიეროთ.

მაგალითად, თუ ზოგან ძალიან ხშირად ხვდებით და ეს არ არის ახსნილი მეზობლობით რომელშიც თქვენ ცხოვრობთ ან მეგობრების წრეში, რომლებთანაც თქვენ მეგობრობთ, ეს შეიძლება ყოველთვის არ იყოს შემთხვევითი.

2. შეეცადეთ არ დაკარგოთ შეხება

როდესაც სხვა ადამიანი დაჟინებით მოითხოვს დაშორების შემდეგ კომუნიკაციას ტექსტური შეტყობინებების საშუალებით, დაურეკავს რაღაცის კითხვას ტრივიალური და უფრო ირიბი ხასიათის კონტაქტებიც კი, როგორიცაა თქვენს სოციალურ ქსელებში პუბლიკაციებზე რეაგირება, ეს გვთავაზობს მიზიდულობა. ისინი იმის მანიშნებელია, რომ ამ ადამიანს შეიძლება კვლავ ჰქონდეს გრძნობები თქვენს მიმართ..

3. როცა სხვა ადამიანები გეუბნებიან მის შესახებ

ეს კრიტერიუმი ეხება იმ ფაქტს, რომ როდესაც ზოგიერთი მეგობარი, რომელიც შენს ყოფილ პარტნიორთან გყავს საერთო, იწყებს შენთან საუბარს ამ ადამიანზე საეჭვო გზა, თითქოს მათ უნდოდათ რაიმე გაგვეკეთებინა ურთიერთობის აღსადგენად, ისეთი ფრაზებით, როგორიცაა "შენ კარგი წყვილი შექმენი", მათ შორის სხვა…

ეს კონკრეტული ქცევა შეიძლება არ იყოს შემთხვევითი, რადგან ბევრჯერ, როდესაც ყოფილ პარტნიორს სურს დაბრუნება, ის ცდილობს სხვებს დაეხმარონ მას ადრე არსებული სასიყვარულო ურთიერთობის აღდგენაში.

გაფრთხილება: ნერვიულობის შეგრძნება ნორმალურია

ფრთხილად უნდა იყოთ, რომ ნერვები სიყვარულის ნიშნით არ აირიოთ, ამ შემთხვევებში. გაურკვევლობამ და გაურკვევლობამ, რომელშიც ურთიერთობა აღმოჩნდება (მას შემდეგ, რაც ის წყვილს წყვეტს) შეიძლება გამოიწვიოს შფოთვა, და ეს დამოუკიდებელია იმისგან, გიყვარს თუ არა სხვა ადამიანი.

როგორ უნდა მოვიქცეთ ამ შესაძლებლობის პირობებში?

ჩვენი ყოფილი პარტნიორისგან ამ ნიშნების აღქმის შემთხვევაში ნორმალურია, რომ ჩვენ შეგვიძლია ვიგრძნოთ დაბნეულობა ამის გამო, განსაკუთრებით იმის გათვალისწინებით, თუ რა დრო გავიდა დაშლის შემდეგ. საუკეთესო რამ ყოველთვის იქნება საქმეების მარტივად მიღება, დაუფიქრებლად მოქმედების გარეშე.

უნდა გვახსოვდეს, რომ მიუხედავად იმისა, რომ ეს საკმაოდ აშკარა ნიშნებია იმისა, რომ ჩვენს ყოფილს მაინც მოგვწონს, არსებობს შესაძლებლობა, რომ ეს ასე არ იყოს. ასევე, ჩვენი გრძნობების დასაფიქრებლად საჭირო დროის დახარჯვა და თუ გვინდა ამ ადამიანს კიდევ ერთი შანსი მივცეთ, ყოველთვის პირველი ნაბიჯი უნდა იყოს.

მას შემდეგ, რაც ჩვენ განვსაზღვრავთ, რას ვგრძნობთ იმის შესახებ, რომ ამ ადამიანს ჯერ კიდევ მოგვწონს, მაშინ ჩვენ დავიწყებთ ეჭვისგან თავის დაღწევას. თავდაჯერებული კომუნიკაციის გამოყენებით ჩვენ დაველაპარაკებით ჩვენს ყოფილ პარტნიორს და ჩვენ გავზარდეთ წყნარ ადგილას შეხვედრის შესაძლებლობა. ერთხელაც ღიად გამოვთქვით ჩვენი ეჭვი და ვთხოვეთ პასუხი გაგვეცა. ეს ხელს შეუწყობს გაურკვევლობის ციკლის დახურვას, რომელიც შესაძლოა ორივე მხარეს არსებობდა.

სხვა პირისგან მკაფიო პასუხის მიღების შემდეგ, ჩვენ გამოვხატავთ ჩვენს აზრებს და გრძნობებს მის შესახებ (ის, რაზეც ადრე უკვე ვიმედიტირდით).

• დაკავშირებული სტატია: "თავდაჯერებული კომუნიკაცია: როგორ გამოვხატოთ საკუთარი თავი ნათლად"

რა მოხდება შემდეგ?

მოვისმინოთ რას ამბობს სხვა ადამიანი და გავამჟღავნოთ ჩვენი პოზიცია ამ საკითხთან დაკავშირებით, ჩვენ ვიგრძნობთ, რომ მხრებიდან წონა მოხსნილია.

განურჩევლად პასუხისა, რომელსაც სხვა ადამიანი გვაძლევს, ან პასუხი, რომელსაც ჩვენ მას ვაძლევთ, იმ მომენტის შემდეგ ბევრად უფრო ადვილი იქნება ჩვენი ყოველდღიური ცხოვრების გაგრძელება, დაუბრუნდით ჩვენს რუტინას ან იპოვნეთ ცხოვრების ახალი გზები.

შფოთვის გარეშე, რომელიც შეიძლება წარმოიშვას იმის გამო, რომ არ იცოდა ნათლად რა ხდებოდა, თუნდაც ამის შემდეგ დაიხურა ეს ციკლი, ამ ადამიანთან ურთიერთობა შეიძლება განვითარდეს და ჩვენ შეგვიძლია დავიწყოთ მისი დანახვა სხვებთან ერთად თვალები. მეგობრობა შეიძლება განვითარდეს იმ მომენტიდან, ან შეიძლება ისეც მოხდეს, რომ გავაცნობიეროთ, რომ ორივესთვის საუკეთესოა ჩვენი გზების გავლა. ნებისმიერ შემთხვევაში, გაურკვევლობა და წუხილი გაქრება.

ჩვენთვის ჯანსაღია ვიყოთ გულახდილები იმასთან, რასაც ვგრძნობთ, მაგრამ ამავდროულად შევხედოთ საგნების რეალობას და დავინახოთ ისინი ისე, როგორც ისინი რეალურად ხდება და არა ისე, როგორც ჩვენ გვინდა, რომ მოხდეს. საბოლოო მოსაზრებები

ამ შემთხვევაში, მთავარია, საკუთარ თავს მივცეთ ის ღირებულება, რაც გვაქვს და არ მივცეთ საშუალება საკუთარ გრძნობებს ჩვენს წინააღმდეგ თამაში. არაერთხელ ხდება, რომ ადამიანი, რომელიც შეგვიყვარდა, უარყოფითად მოქმედებს ჩვენს ცხოვრებაზე და ზიანს აყენებს ჩვენს ფსიქიკურ ჯანმრთელობას. როდესაც ეს მოხდება, ჩვენ უნდა გადავხედოთ ფაქტებს ყურადღებით, თავიდან ავიცილოთ ნებისმიერი კოგნიტური მიკერძოება, რომელიც შეიძლება არსებობდეს, გავითვალისწინოთ ჩვენი გრძნობები სხვა ადამიანის მიმართ.

დაიმახსოვრე, რომ შენი სიმშვიდე შეთანხმებას არ ექვემდებარება.და რომ ურთიერთობები არის იმისთვის, რომ გვჯეროდეს, როგორც ადამიანებს და არა იმისთვის, რომ შეგვიზღუდოს.

ბიბლიოგრაფიული ცნობები:

• Fehr, B., Russell, J. (1991). სიყვარულის კონცეფცია პროტოტიპის პერსპექტივიდან. პიროვნებისა და სოციალური ფსიქოლოგიის ჟურნალი.
• ლორი, ტიმოთე; სტარკი, ჰანა (2017), „სიყვარულის გაკვეთილები: ინტიმური ურთიერთობა, პედაგოგიკა და პოლიტიკური საზოგადოება“, ანგელაკი: თეორიული ჰუმანიტარული მეცნიერებების ჟურნალი, 22 (4): 69–79.