ეკოშფოთვა: პროგრესირებადი დაავადების ფსიქოფიზიკური შედეგები

ეკო-შფოთვის კონცეფცია გულისხმობს შეშფოთებას გარემოს ცვლილების გავლენის შესახებ ადამიანების ცხოვრებაზე. Სხვა სიტყვებით, გადაჭარბებული და უიმედო შეშფოთება კლიმატის ცვლილებასთან და მის შედეგებთან დაკავშირებით დედამიწის ბედის შესახებ.

რეალური კონცეფცია, რომელმაც უფრო დიდი ყურადღება მიიპყრო, როდესაც ჩვენ ვაცნობიერებთ დეგრადაციისა და არასათანადო მოპყრობის შესახებ, რომელსაც ჩვენ ვექვემდებარებით ჩვენს პლანეტას. ეს იდეა, რომელიც გარკვეული პერიოდის განმავლობაში ვითარდებოდა, მაგრამ ბოლო დროს პოპულარული გახდა, ძირითადად 16-დან 16 წლამდე ახალგაზრდებს ეხება. ყველაზე განვითარებული ქვეყნების 25 წელია, რადგან მათში საბაზისო მოთხოვნილებები უკეთ არის დაფარული, ვიდრე სხვებში ნაკლები იღბალი. შემუშავებულია ეფექტური მოძრაობები ცნობიერების ამაღლების მიზნით პლანეტაზე ზრუნვის მნიშვნელობა და კონკრეტული ზომების მიღება, მაგრამ ჯერჯერობით არასაკმარისია.

• დაკავშირებული სტატია: "რა არის სოციალური ფსიქოლოგია?"

რა არის ეკო შფოთვა?

ამ სტატიაში ჩვენ მივმართავთ ეკო-შფოთვას, როგორც კლიმატისა და გარემოზე ზემოქმედებისადმი ზრუნვა უარყოფითად მოქმედებს ადამიანებზე ყოველდღიურ ცხოვრებაში და მათ ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე.

მნიშვნელოვანია იცოდეთ სიმპტომები და შედეგები ადამიანების ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე, იმის გაგება, რომ ეს ტენდენცია დროთა განმავლობაში გაიზრდება და ის გავრცელდება მოსახლეობაზე გენერალი.

როგორც ეს მოხდა პანდემიაში, დაავადება არ დაექვემდებარება უბრალო აღწერას, შიშს და გაურკვევლობას იმის შესახებ, თუ როგორი იქნება კაცობრიობის ბედი. როდესაც კლიმატური რეალობის ზემოქმედება უფრო აშკარა გახდება, ვიდრე ეს არის ამ მომენტში, ისინი აძლიერებენ ტკივილს და დაბრმავენ სიტუაციებთან გამკლავების გზებს. პრობლემა.

სახელმწიფოს ჩარევის არარსებობის რეალური შედეგები ამ თემაზე პლუს დილემის დამატება კონკრეტული ქმედებების ფონზე, პროგრესულად, საუკეთესო შემთხვევაში, სიმპტომების ტალღას გამოიწვევს, რომელიც დამახასიათებელ სინდრომს შეადგენს; ანუ კლიმატის დეგრადაციის რეალობა უახლოეს მომავალში გახდება ფაქტი ჯანდაცვის კლინიკებში.

მიუხედავად ამისა, ეს არის მზარდი გავლენა, თუმცა მიზეზი ძალზე რაციონალური და უდავოა, არის პირადი კომპონენტი რომ ის გავლენას ახდენს ან ხორცს ხდის ზოგიერთი სუბიექტის პიროვნებაზე და არა სხვაზე, რაზეც ამ სტატიაში შევეხებით.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "რა არის შფოთვა: როგორ ამოვიცნოთ და რა გავაკეთოთ"

როგორ არის გამოხატული ეს ფენომენი?

განსაკუთრებული სიმპტომები, რომლებიც ამ სურათს ავითარებს, მსგავსია ცნობილი შფოთვითი კრიზისის. შიში, ოფლიანობა, ჰიპერვენტილაცია, ძილის დარღვევა, როგორც ძალიან ბევრს გვძინავს, ასევე უძილობის დროს. შეიძლება განვითარდეს პალპიტაცია ან ოფლიანობა და როდესაც ეს სურათი პროგრესირებს, შეიძლება გამოიწვიოს დახრჩობა, გამოიწვიოს დეპრესია, ნაკლებობის გამო დაძლევის უნარები.

სოციალური იზოლაცია, განცდა, რომ არაფერია გასაკეთებელი და რომ სამყარო მთავრდება, ის თამაშობს ბევრ ადამიანზე, რომლებიც უკვე შეშფოთებულ ბაზაზე უფრო ადვილად ავითარებენ ამ სურათს.

ამით, რის თქმასაც ჩვენ ვცდილობთ, არის ის, რომ თქვენ უნდა გქონდეთ პირადი ბაზა, რომელიც საშუალებას მისცემს უბედურებას, რომელიც შეშფოთებულია რეალური იდეით, რომ სამყარო, როგორც ასეთი, შეიძლება დასრულდეს, თუ ჩვენ არ ვმოქმედებთ მასზე, ის დამატებით განზომილებას იძენს და მიგვიყვანს უფრო მძიმე პათოლოგიების განვითარებამდე, ვიდრე ის, რაც უკვე მოხდა, როგორიცაა დეპრესია და მისი შედეგები. უპირველეს ყოვლისა, ახალგაზრდებში, რომლებიც უფრო მეტად ვერ პოულობენ გამოსავალს ან პოულობენ ყველაზე ექსტრემალურ გამოსავალს, მსოფლიოში კონკრეტული გამოცდილების ნაკლებობის შედეგად მათი მოუმწიფებლობის გამო. გარდა ამისა, ქრონოლოგიური ასაკის გამო, მათ ჯერ კიდევ არ აქვთ შეძენილი საკმარისი გამოცდილება მათი განვითარებისთვის პოტენციალი და აქტივები, რათა შეგვეძლოს ცხოვრების პერიპეტიებს ეფექტურად და ნაკლები ხარჯებით გაუმკლავდეს ფსიქიკური.

ამ შემთხვევებში ფსიქოლოგიური მკურნალობის წინააღმდეგ ბრძოლა არის ის, რომ: როგორც აბსოლუტურად რეალური სიტუაციაა, უიმედობის მდგომარეობა ნატურალიზებულია მთავრობების მხრიდან ეფექტური ზომების არარსებობის ან სიმცირის გამო. გრძნობა ასე მცირედ იმ თვალსაზრისით, თუ რას მოიცავს პრობლემა და იმის გაგება, რომ მცირე დახმარება ბევრია, მაგრამ მისი ხილვადობა არ არის იგივე, ყველაზე ახალგაზრდას სასოწარკვეთამდე მიჰყავს.

თემა გაცილებით ფართოა და საკითხებს გამოვტოვებთ, კიდევ ბევრია სანახავი, კითხვა და მოქმედება. მაგრამ ამ ჩუმი და მზარდი ბოროტების გაფრთხილება იწყებს ოფისების დატბორვას. საკითხთან მიახლოების ეს გზა ასევე დაკავშირებულია იმაზე, თუ როგორ გაუმკლავდნენ მშობლები საკუთარ შფოთვას. მათში არსებული თაობათა პრობლემების გამო, ეს შეიძლება დაკავშირებული ყოფილიყო მათ პროფესიულ კარიერასთან ან მომავალთან ეკონომიკური. ანუ, შფოთვის საფუძველი ძირითადად სახლში ნასწავლი მაგალითებითა და ქცევებით არის შეძენილი. ამიტომაც ერთი და იგივე საზრუნავი ყველა ერთნაირად არ განიხილება და არც შესაძლო გადაწყვეტილებების პოვნა.

• დაკავშირებული სტატია: "გამძლეობა: განსაზღვრება და 10 ჩვევა მის გასაუმჯობესებლად"

როგორ გავუმკლავდეთ პრობლემას?

ვინც პრობლემებს ისე უმკლავდება, რომ სანამ პრობლემის ნაწილია, ისწავლეს გადაჭრის ნაწილიც იყვნენ. უფრო მომზადებულები აღმოჩნდებიან ამ რეალობის განსხვავებულად ცხოვრებისთვის და შესაძლო, რეალური და ღირებული ღონისძიებების მოსაძებნად გადაწყვეტილებები.

ამ ღონისძიებებს შორისაა მონაწილეობა ორგანიზებულ აქტივისტთა თემებში, მონაწილეობა არასამთავრობო ორგანიზაციებში, მაგალითად, ზრუნვა იმის ცოდნა, არის თუ არა ტანსაცმელი, რომელსაც ჩვენ ვყიდულობთ, მდგრადია თუ არა, ვეძებთ გადამუშავების გზებს, არის ძალიან ჯანსაღი გზები ჩვენი იდეალების პრაქტიკაში განსახორციელებლად "ექო" აკვიატებად გადაქცევის გარეშე და თუ ქმედება.

კომპანიების ჩართვა „ეკო“ ზომების მიღებაში, საშუალებას მისცემს პროფილაქტიკურად შემცირდეს იმავე სიტუაციებში, ადამიანური კაპიტალის კუთხით დაარღვიოს მისი გამართული ფუნქციონირება, განსაკუთრებით მაშინ, თუ ის მიეკუთვნება ყველაზე მეტად დაზარალებულ ასაკობრივ ჯგუფს ეს საკითხი.

ეკო შფოთვა ის ჯერ არ არის გათვალისწინებული დიაგნოსტიკური კლასიფიკაციის სახელმძღვანელოებში. ისევე როგორც DSM 5 ან ICD-11, როგორც აშლილობა, არგუმენტი, რომელიც შენარჩუნებულია ამ ზომის შესანარჩუნებლად, არის ის, რომ ვინაიდან ეს არის რეალური მიზეზი, რომელიც იწვევს აღნიშნულ სიმპტომებს, ის არ შეიძლება იყოს ჩართული. ვფიქრობ, ეს დროთა განმავლობაში შეიცვლება და ეს მიზეზი გადაიხედება.

ზოგიერთი გამონათქვამი, რომელიც შეიძლება შეგროვდეს იმ ადამიანებისგან, რომლებიც განიცდიან ეკო ასოციაციას, არის ის, რომ, ამისთვის მაგალითად, რომ ეს იწვევს მათ შფოთვასა და დანაშაულის გრძნობას მხოლოდ მათი განთავსებაზე ფიქრით მანქანა.

პოზიტიური განათლებისა და ცნობიერების ამაღლების შესაძლებლობა, რომ ყველა მოქმედებას აქვს მნიშვნელობა და აქვს თავისი ნიშანი ეს არის უიმედობის წინააღმდეგ ბრძოლის საშუალება. ამჟამად, კლიმატის ცვლილებასთან დაკავშირებული გზავნილები ნეგატიური და კატასტროფულია და ზრდის ბნელი მომავლის შიშებს.

რაც შეეხება ოფისის თავისებურებებს, იდეა არის დაეხმაროს პაციენტს მართოს კატასტროფული აზრები და იდეები, რომლებიც მათ უკავშირებენ მათ. შიში ფსიქო-ფიზიოლოგიურ დეაქტივაციურ აქტივობებთან ერთად, როგორიცაა სუნთქვა და რელაქსაციის ვარჯიშები პალპიტაციისა და შეგრძნების შესამსუბუქებლად. ის დაიხრჩო. იმედის გაღვივება პერსონალური და კომპანიებისა და ინსტიტუტებისგან კონკრეტული ქმედებების არხებით, ხელს უწყობს არა მხოლოდ დაზარალებულთა ფსიქიკური ჯანმრთელობა, მაგრამ ცხადია ყველა ჩვენგანისთვის, ვინც ამ გულუხვი და მომთმენი ბინადრობს პლანეტა.