მეტი აღიარება და ნაკლები კრიტიკა

ჩვენ ვიცით, რომ მეცნიერება გვეუბნება, რომ სხვებში პოზიტივის შეფასებას აქვს განწყობის გაუმჯობესება და მოტივაციის გაზრდა. თუმცა, კრიტიკა უფრო ადვილად მოდის, ვიდრე აღიარება. ის თანდაყოლილია ადამიანისათვის; ფაქტობრივად, შეგვიძლია ვთქვათ, რომ ჩვენ მიდრეკილი ვართ გავამახვილოთ ყურადღება უფრო უარყოფითზე, ვიდრე დადებითზე.

ჩვენი ტვინი გაცილებით მეტ მნიშვნელობას და ღირებულებას ანიჭებს ნეგატივს, ვიდრე დადებითს. ეს არის კარგი გადარჩენის მანქანა და ამ მიზეზით ის ძალიან კარგად ამოიცნობს ცუდს, რაც შეიძლება დამემართოს მომავალში და ადვილად ახსოვს ნეგატივი, რაც მოხდა.

კვლევებმა აჩვენა, რომ ერთი ნეგატიური კრიტიკის კომპენსაციისთვის, რომელსაც ჩვენ ვუწოდებთ ადამიანს, უნდა ვაღიაროთ რაღაც დადებითი. ნეგატივი მნიშვნელობით ხუთჯერ მეტს „წონის“, ვიდრე ჩვენი გონებისთვის დადებითი.

• დაკავშირებული სტატია: "რა არის სოციალური ფსიქოლოგია?"

უარყოფითი კრიტიკისადმი მიდრეკილება

ჩვენს ლექსიკაში უფრო მეტი სიტყვაა უარყოფითი, ვიდრე დადებითი. ჯეიმს რ ავერილი, მასაჩუსეტსის უნივერსიტეტის ფსიქოლოგიის პროფესორი, აღმოაჩენს 558 სიტყვას, რომელიც აღწერს ემოციებს, საიდანაც 62% უარყოფითია და 38% დადებითი.

Მეორეს მხრივ, დადებითის დასამახსოვრებლად ოცჯერ მეტი დრო გვჭირდება, ვიდრე უარყოფითი. ჩვენ გვაქვს აღქმა, რომ უფრო გონივრულია უარყოფითის მითითება, ვიდრე დადებითი.

თუმცა, სიკეთის აღიარება იწვევს კეთილდღეობას, უფრო მეტად მათთვის, ვინც ამას ახორციელებს, ვიდრე მას, ვინც მას იღებს. ამრიგად, ფსიქოლოგების რობერტ ემონსის და მაიკლ მაკკალოუს მიერ ჩატარებულ ექსპერიმენტში მათ ეს აჩვენეს ადამიანები, რომლებიც მადლიერი იყვნენ, უფრო ბედნიერები აღმოჩნდნენ, უფრო ოპტიმისტურად არის განწყობილი მომავლის მიმართ, უკეთესი ფიზიკური სიჯანსაღით და მეტი სპორტითაც კი.

ამ მიზეზით, ამსტელმა შემომთავაზა, რომ ვითანამშრომლო, როგორც ფსიქოლოგი, ესპანეთში აღიარების კვლევაში. კვლევა სოციალური და ბაზრის კვლევის კომპანია MyWord-მა ჩაატარა. 2018 წლის იანვარში 1650 ონლაინ ინტერვიუ ჩატარდა სრულწლოვან ესპანელ მოსახლეობასთან.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "მეცნიერების თანახმად, მეგობრების ყოლის 10 სარგებელი"

კვლევის მონაცემები

ჩვენს მიერ მიღწეულ დასკვნებს შორის გამოირჩევა შემდეგი.

ესპანელების მხოლოდ ნახევარს (50.3%) სჯერა, რომ იმსახურებენ აღიარებას

ჩვენი აღიარების ჩვევის ნაკლებობა ეს იმდენად მნიშვნელოვანია, რომ ძალიან გვიჭირს საკუთარი შესაძლებლობების, ჩვენი ძალისხმევის და რისი გაკეთებაც შეგვიძლია.

84.5% თვლის, რომ შური ძალიან ადამიანური ვნებაა, მაგრამ ძალიან ესპანური

გამოკითხვებმა აჩვენა, რომ ჩვენ არ ვვარჯიშობთ ამოცნობის ჩვევას. თუმცა, გამოკითხულთა 84,5%-ს სჯერა, როგორც მენენდეს პიდალმა თქვა, რომ „შური ძალიან ადამიანური ვნებაა, მაგრამ ძალიან ესპანური“.

40,9% ფიქრობს, რომ შური არის მთავარი ცოდვა, რომელიც ყველაზე მეტად გვახასიათებს

შური არის მეორე ყველაზე მითითებული მიზეზი, ჩვევის არარსებობის შემდეგ, ახსნის ნაკლებობის აღიარებას: მას ირჩევს გამოკითხულთა 67,9%.

სამუშაო სამყარო არის იქ, სადაც ჩვენ თავს ყველაზე ნაკლებად ვაღიარებთ

სამუშაო ადგილზე შემდეგი შედეგები გამოირჩევა.

მოსახლეობის 83,3% ფიქრობს, რომ მათი უფროსები არ აფასებენ კარგად შესრულებულ სამუშაოს

ამრიგად, ათიდან რვა ფიქრობს, რომ ესპანელი ისინი თავს აღიარებულად არ გრძნობენ სამსახურში. ქალები და 25-დან 54 წლამდე ასაკის ადამიანები არიან ისინი, ვინც ყველაზე მეტად იდენტიფიცირებულია ამ არაღიარებით.

80%-ზე მეტს მიაჩნია, რომ ნამუშევრები უფრო ხაზს უსვამს შეცდომებს, ვიდრე წარმატებებს

ქალებში ეს გრძნობა კიდევ უფრო მნიშვნელოვანია.

შეხვედრებზე ნორმალურია „უფროსს დაარტყა“ (61.5% აკეთებს ამას) და აკრიტიკებ კოლეგას (52.6%).

სტატისტიკურად, ეს ჩვევა უფრო ხშირია ქალებში.

60,5%-ს მიაჩნია, რომ გვიჭირს უფროსს ან კოლეგას მივულოცო

მამაკაცები და მოხუცები უფრო მეტად იცავენ ამ მოსაზრებას.

ოჯახურ სფეროში...

ჩვენი ცხოვრების ამ სფეროში არც ისე ხშირია მილოცვა.

67,7%-ს მიაჩნია, რომ გვიჭირს დედების მადლიერება

ამ აზრს ყველაზე მეტად ახალგაზრდები იზიარებენ..

61,2% თვლის, რომ წყვილები არ ესმით რამდენად მნიშვნელოვანი არიან ერთმანეთისთვის

მამაკაცები და მოხუცები ასე ფიქრობენ უფრო მეტად.

63,6% მიიჩნევს, რომ ბებია-ბაბუა საკმარისად არ არიან აღიარებული

არ არის დაფასებული და აღიარებული ბებია-ბაბუის მიერ შვილიშვილებთან გატარებული დრო.

სოციალურ ქსელებში პრეტენზია აღიარებაზე ჭარბობს.

სხვა გასაოცარი მონაცემები, რომლებიც მოპოვებულია ქსელების 100000-ზე მეტ კომენტარზე ჩატარებული ანალიზიდან, არის შემდეგი.

მხოლოდ 22%-ში გამოვხატავთ მადლიერებას კარგად შესრულებული ქმედების ან დამსახურებული ხარისხისთვის

დანარჩენ 78%-ში ჩვენ მთლიანად ან ნაწილობრივ ვრიცხავთ ზოგიერთი მონაცემი ან სიტყვა არაღიარების შესახებ.

თუმცა, აღიარება ქმნის კეთილდღეობას და გვაძლევს მოტივაციას უკეთესად გავაკეთოთ საქმეები. 96.9% გრძნობს წახალისებას უკეთესად გააკეთონ საქმეები, როდესაც ვინმე აღიარებს მათ ძალისხმევას,

91.5% თავს გაცილებით ბედნიერად გრძნობს, როდესაც იღებს WhatsApp-ს საყვარელი ადამიანისგან, რომელიც ამბობს, თუ რამდენად მნიშვნელოვანია ეს მათთვის

ეს სიხარულის გრძნობა იზრდება 18-დან 24 წლამდე ასაკის ქალებსა და ახალგაზრდებში.

91,9%-ს უხარია მეგობრისგან ზარის მიღება, რომელიც მადლობას უხდის მათ დახმარებისთვის

35-დან 54 წლამდე ქალები და ადამიანები კიდევ უფრო ხალისობენ.

89,6% ბედნიერია, როდესაც უფროსი ულოცავს მათ კარგად შესრულებულ სამუშაოს

ამ გრძნობას ყველაზე მეტად ქალები და ყველაზე ახალგაზრდა იზიარებენ.

87.2% გრძნობს, რომ უფრო აღიარებულია კოლეგისგან ელ.წერილის მიღებისას, რომ აფასებს მათ გულუხობისთვის

ქალები არიან ისინი, ვინც ამას ყველაზე მეტად აფასებენ.

82,5% ბედნიერია, როდესაც პარტნიორი ხაზს უსვამს მათ ღირსებებს მეგობრების ან ოჯახის წინაშე

ქალები და 25-დან 64 წლამდე ასაკის ადამიანები მას კიდევ უფრო აფასებენ.