მაიკლ ფელპსის 60 საუკეთესო ფრაზა

მაიკლ ფელპსი არის ამერიკელი წარმოშობის ყოფილი მოცურავე, რომელმაც მოახერხა თავისი სახელის დაყენება ოლიმპიური პოდიუმის, მსოფლიო და ეროვნული შეჯიბრებების სათავეში, განსაცვიფრებელი რეკორდით - 28 მედალი. მათ შორისაა: 23 ოლიმპიური ოქრო, 13 ოქრო ინდივიდუალურ შეჯიბრში და 15 მედალი კაცთა ცურვაში.

იგი გახდა დიდი შთაგონება ოლიმპიური სპორტსმენებისთვის, თავისი სწავლებით დაჟინებით, ერთგულებით, შრომისმოყვარეობით და თავმდაბლობით, პირადი და პროფესიული ცხოვრების ნებისმიერ სფეროში. მაიკლ ფელპსის ფრაზების ამ კრებულში ჩვენ მიმოვიხილავთ მის ჩაფიქრების გზას და სპორტს.

• დაკავშირებული სტატია: "125 სპორტული ფრაზა მოტივირებული ვარჯიშისთვის"

მაიკლ ფელპსის ყველაზე დასამახსოვრებელი ფრაზები

ამ ოლიმპიური სპორტსმენის პირად და პირად ცხოვრებაზე მეტის გასაგებად, ჩვენ შემოგთავაზებთ კრებულს მაიკლ ფელპსის ციტატები და მოსაზრებები მის წარმატებაზე, შრომისმოყვარეობაზე და ჩვენზე ზრუნვის მნიშვნელობაზე ცხოვრება.

1. მინდა შევძლო უკან მოვიხედო და ვთქვა: „ყველაფერი გავაკეთე, რაც შემეძლო და წარმატებას მივაღწიე“.

ხედვა, რომლის მიღწევა შესაძლებელია მხოლოდ მაშინ, როდესაც ჩვენ ვიმუშავებთ ჩვენი ბედნიერებისთვის.

2. მე მჯერა, რომ მიზნები არასოდეს არ უნდა იყოს ადვილი. მათ უნდა გაიძულებთ იმუშაოთ, მაშინაც კი, თუ ამ დროს თავს არაკომფორტულად გრძნობენ.

არაფერი მარტივი არ გვეხმარება ზრდაში.

3. თუ გსურთ იყოთ საუკეთესო, უნდა გააკეთოთ ის, რისი გაკეთებაც სხვა ადამიანებს არ სურთ.

განსხვავება არის ის, რაც განასხვავებს.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "160 მოტივაციური ფრაზა წარმატებისკენ ფოკუსირებისთვის"

4. ვერაფერს ვერ დააყენებ ლიმიტს. რაც უფრო მეტს ოცნებობ, მით უფრო წინ მიდიხარ.

საზღვრები ჩვენს გონებაში არსებობს.

5. მე მჯერა, რომ ყველაფერი შესაძლებელია, სანამ ამას ჩადებ და საჭირო ძალისხმევასა და დროს დახარჯავ.

სიზმრები არ არის სწრაფი რბოლა, არამედ გამძლეობით სავსე გზა.

6. რაც მე გავაკეთე არის ვასწავლი ხალხს, რომ მიაღწიონ იმას, რაც მათ სურთ, შესაძლებელია.

შესანიშნავი მაგალითია ყველა მათთვის, ვისაც დიდი ოცნებები აქვს.

7. მე არ ვარ მეორე მარკ შპიცი, არამედ პირველი მაიკლ ფელპსი.

თავის სახელს ტოვებს ზევით.

8. მხოლოდ ჭამის, ძილისა და ბანაობის დრო მაქვს.

საუბარი იმაზე, თუ როგორი იყო მისი დღე.

9. თუ თქვენ ამბობთ, რომ არ შეგიძლიათ, თქვენ ზღუდავთ იმას, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ ან გააკეთოთ.

გახსოვდეთ, რომ ყველაფერი იწყება თქვენი გონებით, სადაც ყველაფერი დადებითია თუ უარყოფითი.

10. მე მიყვარს თავი ნორმალურ ადამიანად ვიფიქრო, რომელსაც მხოლოდ ვნება აქვს, აქვს მიზანი და ოცნება.

ჩვენ ყველანი ნორმალური ადამიანები ვართ, ვისაც სურვილის შემთხვევაში შეუძლია დიდი სიმაღლეების დაპყრობა.

11. ცურვა ჩემთვის ნორმალურია. მოდუნებული ვარ. თავს კომფორტულად ვგრძნობ და ვიცნობ ჩემს გარემოცვას. ჩემი სახლია.

შესანიშნავი მაგალითი იმისა, რომ ვაკეთოთ ის, რაც გვიყვარს.

12. რეკორდები ყოველთვის იქმნება იმისთვის, რომ მოხსნას, რაც არ უნდა იყოს.

მიუხედავად იმისა, რომ თავიდან შეიძლება ასე არ ჩანდეს, ჩვენ ყოველთვის შეგვიძლია უფრო შორს წავიდეთ.

13. მე მიყვარს რბოლა მსოფლიოს საუკეთესო ადამიანებთან და მსოფლიოში ყველაზე სწრაფ ადამიანებთან.

საუკეთესო კონკურენტები, გარდა იმისა, რომ ჩინებულები არიან, თავმდაბლებიც არიან.

14. საქმეები არ იქნება სრულყოფილი. საუბარია იმაზე, თუ როგორ მოერგები ამ ნივთებს და სწავლობ შეცდომებზე.

სრულყოფილება არ არსებობს, მაგრამ ეს არ უნდა იყოს შემაფერხებელი ზრდის გასაგრძელებლად.

15. იქნება დაბრკოლებები. სკეპტიკოსები იქნებიან. იქნება შეცდომები. მაგრამ შრომისმოყვარეობით... საზღვრები არ არსებობს.

ყოველთვის იქნება გამოწვევის გადალახვა, თქვენ უბრალოდ უნდა შეხედოთ მათ, როგორც ჩვენი უნარების გამოცდის შესაძლებლობას.

16. შეგიძლიათ დაუშვათ მილიონი შეცდომა, მაგრამ არა ერთი და იგივე ორჯერ.

შეცდომები ცხოვრების ნაწილია, მაგრამ მათი გამეორება ნიშნავს, რომ არსებობს გაკვეთილი, რომლის მოსმენაზეც უარს ვამბობთ.

17. ვიპოვე ის, რაც მიყვარს და არასდროს დავთმობ.

არასოდეს დათმო ის, რაც ყველაზე მეტად გიყვარს.

18. როდესაც თავს დაღლილად ვგრძნობ, უბრალოდ ვფიქრობ იმაზე, თუ რა შესანიშნავად ვიგრძნობ თავს, როგორც კი საბოლოოდ მივაღწევ ჩემს მიზანს.

ზოგჯერ ჩვენი ყველაზე დიდი გამოწვევა საკუთარი თავის წინაშე დგას.

• დაკავშირებული სტატია: „რა არის სპორტული ფსიქოლოგია? შეიტყვეთ მზარდი დისციპლინის საიდუმლოებები"

19. არ მინდა უკან მოვიხედო და ვთქვა, რომ ესა თუ ის უნდა გამეკეთებინა.

სინანული ყველაზე ცუდი ტვირთია, რაც ჩვენთან ერთად შეგვიძლია.

20. მინდა მაქსიმალურად გამოვცადო საკუთარი თავი და ვნახო, რა შემიძლია. მინდა შევცვალო ცურვის სამყარო.

საკუთარი მოთხოვნით მომავალ მოცურავეებს აჩვენა ის, რაც ყველას შეუძლია.

21. რას ნიშნავს ღმერთი ჩემთვის? ვფიქრობ, ისეთი მიზეზის გამო შექმნეს, როგორიც ვარ, და შევძელი ვიპოვო ის ნიჭი, რაც მაქვს და შევძელი მისი გამოყენება, ამიტომ მადლობელი ვარ ამისთვის.

ახსნის ღმერთს ხედავს მის გზას.

22. იმდენი ადამიანი ამბობს, რომ ეს არ შეიძლება, საჭიროა წარმოსახვის უნარი.

დაიცავით თქვენი რწმენა და ყური დაუგდეთ სხვა ადამიანების კომენტარებს.

23. Სხვა ყველაფერი უმნიშვნელოა. როცა შენს ასპარეზზე გადიხარ ან სხვა რამეში, რაშიც კარგად ხარ. თქვენ იქ ხართ თქვენი საქმის შესასრულებლად.

აუცილებელია განასხვავოთ თქვენი სამუშაო და პირადი ცხოვრება.

24. გმირი უნდა იყოს ის, ვისაც შეუძლია წაახალისოს სხვა ადამიანები თავისი გამბედაობითა და თავდადებით.

ის არ არის ის, ვისაც ყველაფრის გაკეთება შეუძლია, არამედ ის, ვინც ამხნევებს სხვებს.

25. მე იგივე ბიჭი ვარ, როგორც ადრე ეს ყველაფერი ხდებოდა.

არასოდეს მისცეთ უფლება ზევით შეცვალოს ვინ ხართ.

26. ბოლო დღე არ მახსოვს, როცა არ ვივარჯიშე.

ვალდებულება, რომელსაც იგი ასრულებდა თავისი სპორტული ცხოვრების ყოველ დღე.

27. თუ რომელიმე სპორტს ვთამაშობდი, მამაჩემის რჩევა მარტივი იყო: ითამაშე მაგრად და დაიმახსოვრე, კარგი ბიჭები მეორე ადგილზე გავიდნენ.

მშობლების მხარდაჭერა აუცილებელია ბავშვებისთვის.

28. კონკურსების დაწყებამდე მუსიკას ვუსმენ. ეს მეხმარება კონცენტრირებული ვიყო.

იპოვნეთ კავშირის გაწყვეტა დასვენებისა და უკეთესი ფოკუსირების მიზნით.

29. სიგიჟე იყო, თუ დაფიქრდები, თუ გქონია ისეთი მაღალი მიზანი, ისე შორს, რომ ასეთ გოლზე ნამდვილად არავინ ოცნებობს, ყველა ეს წვრილმანი დიდ როლს თამაშობს.

დააფასეთ ყველაფერი, რასაც მიაღწევთ და იზეიმეთ, არ არსებობს პატარა გამარჯვებები,

30. ცურვაში კარგია იყო მაღალი და გამხდარი, მაგრამ მცდელობის გარეშე კარგი არ შეგიძლია. არსებობს პირდაპირი კავშირი იმას შორის, რასაც თქვენ დებთ და რასაც იღებთ.

ბუნებრივი ნიჭის ქონა აზრი არ აქვს, თუ მას არ განავითარებ.

31. ერთადერთი, რაც საერთოა ყველა წარმატებული ადამიანისთვის: მათ აქვთ ჩვევა გააკეთონ ის, რაც წარუმატებელ ადამიანებს არ მოსწონთ.

შრომისა და თავგანწირვის გარეშე არაფერი მიიღწევა.

32. საუკეთესოდ რომ არ ვცურავდი, ამაზე სკოლაში, სადილზე, მეგობრებთან ერთად ვიფიქრებდი. გავგიჟდებოდი.

მუდამ საუკეთესო ყოფნის აკვიატება.

33. სიზმარი უნდა გქონდეს, რომ დილით ადგომა შეძლო.

საუკეთესო მოტივაცია არის რაღაცის გაკეთება.

34. გაღვიძების შემდეგ ყოველდღე ვფიქრობ: „მოიცადე... ეს არ შეიძლება იყოს რეალური; მე მაინც ვაპირებ გაღვიძებას.

წარმატების განცდა, რომელიც შეიძლება იყოს დამთრგუნველი.

35. წყალში ემოციის აღდგენა მოვახერხე.

როდესაც ჩვენ ფოკუსირებულნი ვართ იმაზე, რაც გვაგრძნობინებს სრულყოფილად, სიხარული არის დღის წესრიგი.

36. Მე მჯერა ღმერთის; მაგრამ მე არ ვამბობ, რომ ძალიან რელიგიური ვარ.

საუბრობს მის პირად შეხედულებებზე.

37. მსურს რაღაცების შეცვლა მომავალი თაობის მოცურავეებისთვის.

ფიქრობს ახალი თაობებისთვის მნიშვნელოვანი მემკვიდრეობის დატოვებაზე.

38. სპორტში ცურვა დედაჩემმა არ იცოდა ჩემი მიზნები. ერთადერთი, ვინც იცოდა ჩემი მიზნები, ჩემი მწვრთნელები იყვნენ.

ხანდახან ჯობია გაჩუმდე, სანამ უკეთეს მდგომარეობაში არ ვიქნებით.

39. სპორტის ახალ დონეზე აყვანა ჩემთვის პატივი იქნებოდა. არ არსებობს უკეთესი დრო, რომ სცადოთ ეს, ვიდრე ახლა.

მაიკლი შესანიშნავი გახდა და ამით აამაღლა ის სპორტი, რომელიც უყვარს.

40. მინდა მათ იცოდნენ, რომ ყველაზე დიდი რამ არის საკუთარი თავის გჯეროდეს.

წარმატების პირველი მოთხოვნა არის თავდაჯერებულობა.

41. ამას იმიტომ ვაკეთებ, რომ უკან დაბრუნება მინდა და იმიტომ, რომ მომწონს აუზში ყოფნა და ცურვა მსიამოვნებს.

ერთ-ერთი მიზეზი, რის გამოც მან ცურვა განაგრძო.

42. ვცდილობ ჩემი პირადი ცხოვრება ცურვისგან გამოვყო.

რეკომენდაცია, რომელიც ბევრმა ჩვენგანმა უნდა დაიცვას.

43. თუ არ ხართ სერიოზულად ვარჯიშის, კონდიცირებისა და ვარჯიშის მიმართ. თქვენ არ ხართ სერიოზულად თქვენი საუკეთესოს გაცემაში.

თქვენ სერიოზულად უნდა მიიღოთ თითოეული ნაბიჯი, რომელიც გჭირდებათ მიზნის მისაღწევად.

44. ზოგიერთ ღამეს (...) ვიზუალურად წარმოვიდგენ რისი გაკეთებაც მსურს: ნახტომი წყალში, გადასვლა, ინსულტი, შემობრუნება, შევეხე კედელს, რომ დრო მეასედზე გავტეხო, შემდეგ ისევ ვბრუნდები, რომ დავასრულო საჭირო დრო კარიერა.

ყველა გეგმა არ მიდის ისე, როგორც ჩვენ გვსურს, მაგრამ მისი არსებობა ჩვენს ნაბიჯებს უფრო ელასტიურს ხდის.

45. ცურვა სპორტზე მეტია ყოველ ოთხ წელიწადში ერთხელ. ჩემი მიზანია ცურვაზე ყურადღების მიქცევა, გარკვეული პიროვნების მინიჭება.

მისი შესრულების წყალობით ოლიმპიური ცურვით ბევრი დაინტერესდა.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "190 ბრძნული ფრაზა ცხოვრებაზე დასაფიქრებლად"

46. საკმაოდ კონსერვატიული ცხოვრებით ვცხოვრობ, ამიტომ, ალბათ, სიგიჟე არ გამიკეთებია.

მიუხედავად იმისა, რომ ჩემპიონია, მშვიდ და საერთო ცხოვრებას ამჯობინებს.

47. არის დრო ჩემს ძილში, როდესაც სიტყვასიტყვით ვოცნებობ ჩემს რბოლაზე თავიდან ბოლომდე.

თქვენი მიღწევების აშენება ძილშიც კი.

48. ვფიქრობ, რომ ყველა იკვებება აუზში. ეს ნორმალურია მოცურავეებისთვის.

საცურაო აუზების შესახებ ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული რწმენის უზრუნველყოფა.

49. ვგრძნობდი, რომ დაუმთავრებელი საქმე მქონდა. არ მინდოდა მქონოდა ის მომენტი „რა იქნებოდა, თუ“ 20 წლის შემდეგ, როცა ვფიქრობ უკან და მაინტერესებს „რატომ არ ვცურავდი კიდევ რამდენიმე ოლიმპიადას?“

ამიტომ არასდროს მტკივა ჩვენი ინსტინქტების მოსმენა.

50. ეს ოლიმპიადა. თუ დილით ადრე ცურვისთვის ადგომა არ შეგიძლია, არ წახვიდე.

გაღვიძების ზარი იმ ვალდებულების შესახებ, რომელიც უნდა გქონდეთ კონკურსის დროს.

51. ყოველი დღე განსხვავებულია და ყოველ დღეს მოაქვს რაღაც უფრო საინტერესო.

ნებისმიერი დღე შეიძლება იყოს განსაკუთრებული, თუ მას ვეძებთ.

52. მქონია უკიდურესი აღმავლობა და დაცემა. ყველაზე მნიშვნელოვანი, რაც ვისწავლე მაჯის მოტეხვის შემდეგ, არის არასოდეს დავნებდე. ცხოვრებაში არაფერი იქნება ადვილი.

ჩვენ ყველას გვაქვს ცუდი დღეები და წარუმატებლობები, ამიტომ უნდა ვიპოვოთ დადებითი გზავნილი მის მიღმა, ღირებული გაკვეთილი ხვალინდელი დღისთვის.

53. ხალხი მეუბნება, ძალიან გაგიმართლაო. თქვენ შეგიძლიათ ნახოთ სამყარო. Მაგრამ არა მე. მივდივარ სასტუმროში და აუზებზე და ისევ ვბრუნდები. ანუ.

მან ვარჯიშზე დარჩენა ამჯობინა, ვიდრე იმ ადგილების შესასწავლად წასვლა, სადაც წავიდა.

54. ვიცოდი, რომ არავითარ შემთხვევაში არ ვიყავი წარუმატებელი, ისევე როგორც ახლობლები.

არაფერია წარუმატებელი, თუ ის არის ის, რაც გაბედნიერებს და მთელი არსებით ცდილობ.

55. ჩემს მიზნებს პირადად ვხედავ და ყოველთვის მქონდა ისინი. მე ასე ვიმუშავე.

ყველა ის მიზანი, რომელიც საკუთარ თავს დაუსახავთ, უნდა იყოს მხოლოდ თქვენთვის და არა სხვისი სიამოვნებისთვის.

56. სიცოცხლის ბოლომდე ბავშვებთან ვიმუშავებ.

მისი ერთ-ერთი პროექტი მომავლისთვის.

57. არ აქვს მნიშვნელობა ჩამორჩები თუ არა; არასოდეს არ არის მარცხი მიზნების მიყოლებით იმით რაც გაქვს.

ყოველთვის სჯობს სცადო, ვიდრე დარჩეს სინანულის "რა თუ...".

58. შენი ოცნება შენ გეგმავ. შენ აკეთებ.

„მარტივი“ ნაბიჯები, რომელთა განხორციელებას ერთგულება და ვალდებულება სჭირდება.

59. ეს დამოკიდებულია იმაზე, თუ როგორ გაუმკლავდებით ამ დაბრკოლებებს და როგორ გადალახავთ ამ დაბრკოლებებს. თუ თქვენ შეგიძლიათ მათი გადალახვა, თქვენ უფრო ძლიერი ადამიანი ხართ. თუ გზაში შეცდომებს უშვებ, სანამ იგივე შეცდომას აღარ გაიმეორებ, წარმატებული ადამიანი ხარ.

ჩვენ არასდროს უნდა გავამახვილოთ ყურადღება დაცემაზე, არამედ იმაზე, თუ როგორ უნდა ავდგეთ.

60. ტიპიური საუზმე? სამი სენდვიჩი შემწვარი კვერცხით, ყველით, სალათის ფოთლით, პომიდორით, შემწვარი ხახვითა და მაიონეზით. ტორტილა. მარცვლეული. ერთი თასი ფაფა. სამი ფრანგული სადღეგრძელო შაქრით. და, როგორც ფინალი, სამი ბლინი შოკოლადის ნამსხვრევებით.

საუბარია მის ვრცელ დიეტაზე, რომელიც აუცილებელია წყალში დასაწვავად მთელი ენერგიის ქონას.