უმცირესობის სტრესი: რა არის და როგორ მოქმედებს ადამიანებზე?

ჰომოსექსუალი ქალებისა და მამაკაცების მიმართ ზიზღი ცნობილია როგორც ჰომოფობია, თუმცა ეს ტერმინი ასევე გამოიყენება გამოხატეთ ზიზღი სხვა წევრების მიმართ, რომლებიც ასევე წარმოადგენენ სექსუალურ მრავალფეროვნებას, როგორიცაა ბისექსუალები ან ტრანსსექსუალები. ეს დაკავშირებულია დამამცირებელ, დისკრიმინაციულ, შეურაცხმყოფელ ან არახელსაყრელ დამოკიდებულებასთან ადამიანის მიმართ მისი სექსუალური ორიენტაციის გამო.. სიძულვილი და ირაციონალური შიში, რომელსაც ჰომოფობი ადამიანები განიცდიან ჰომოსექსუალური ინდივიდების მიმართ, არის ამ ჯგუფის მიმართ ძალადობისა და დისკრიმინაციის ძრავა. მიუხედავად იმისა, რომ ბევრ ქვეყანაში ეს სიძულვილით სავსე ქცევები ისჯება კანონით, პლანეტაზე ჯერ კიდევ არის ადგილები, სადაც ისჯება არა დისკრიმინაცია, არამედ თვით ჰომოსექსუალობის ფაქტი.

მიუხედავად იმისა, რომ დასავლურ სამყაროში მნიშვნელოვანი პროგრესი იქნა მიღწეული LGTBIQ+ კოლექტივის უფლებების კუთხით, სიმართლე ის არის, რომ ჯერ კიდევ ბევრია გასაკეთებელი. ამ ჯგუფში შემავალი ადამიანები მიდიოდნენ ნაკლებად რთული, დაბრკოლებებით და ბევრი ტკივილით სავსე გზას. კოლექტივის წევრების აქტიურობამ მოგვცა საშუალება შეგვენარჩუნებინა მტკიცე და მომთხოვნი დამოკიდებულება, რომლის გარეშეც დღეს მოპოვებული უფლებები კვლავ უტოპიად იქნებოდა.

ამ მოძრაობის წყალობით, არაჰეტეროსექსუალმა ადამიანებმა დაიწყეს ცხოვრება ნებართვის მოთხოვნისა და ახსნა-განმარტების მიცემის გარეშე. თუმცა ეს იმას არ ნიშნავს, რომ ყველაფერი გავიდა და დისკრიმინაცია აღარ არსებობს. ბევრი ადამიანია, რომლებიც სტიგმის შიშით აგრძელებენ ცხოვრებას ღიად არ აღიარებენ ვინ არიან., რომლებსაც არ აქვთ ცნობები მათ გარშემო ან არც კი გრძნობენ უფლებას გამოავლინონ თავიანთი სიყვარული სხვა ადამიანის მიმართ, თუ ეს იგივე სქესისაა.

დისკრიმინაცია შეუთავსებელია სრულფასოვან და ბედნიერ ცხოვრებასთან. და ეს არის ის, რომ ზიზღის გრძნობა ერთ-ერთი ყველაზე მძიმე და მტკივნეულია. როგორც სოციალური არსებები, ჩვენ ვითხოვთ ჩვენი ჯგუფის მხარდაჭერას. თუ ეს არ გამოჩნდება, ჩვენი სტრესის დონე იზრდება და ჩვენ ვცხოვრობთ მუდმივი სიფხიზლის მდგომარეობაში. ეს ფენომენი, რომელიც ცნობილია როგორც უმცირესობის სტრესი, არის ამ სტატიის ყურადღება.

• გირჩევთ წაიკითხოთ: „ლგბტი მოძრაობა: რა არის ის, რა არის მისი ისტორია და რა ბრძოლებს აერთიანებს იგი“

ჰომოფობიასთან ბრძოლის უახლესი ისტორია

საბედნიეროდ, დღეს ჰომოფობიური ძალადობა იღებს სოციალურ გმობას, რომელიც წარმოუდგენელი იყო რამდენიმე წლის წინ.. თუმცა, სექსუალური უმცირესობების მიმართ სიძულვილი და აშკარა დისკრიმინაცია არის ის, რაც რამდენიმე წლის წინ დაიწყო. მიუხედავად იმისა, რომ დღეს ეს ჩვენთვის არარეალურად გვეჩვენება, სიმართლე ისაა, რომ სამოციან წლებში ჰომოსექსუალობა საცნობარო სახელმძღვანელოებში ფსიქიატრიულ აშლილობად იყო ჩამოთვლილი. ფაქტობრივად, სიტყვა ჰომოფობია ამ ათწლეულში პირველად გამოიყენა ფსიქოანალიტიკოსმა ჯორჯმა. ვაინბერგი, პიონერი ჯანდაცვის პროფესიონალებს შორის ამ ტიპის ძალადობის არსებობის იდენტიფიცირებაში გონებრივი.

მანამდე ჰომოფობიას სახელიც კი არ ჰქონდა. ეს არ განიხილებოდა რელევანტურ პრობლემად, სრულიად იგნორირებული იყო ის ტკივილი, რომელსაც LGTBIQ+ კოლექტივის ადამიანები ყოველდღიურად იტანდნენ. ვაინბერგმა შეცვალა ეს ხარვეზი და ამ მიზეზით მისმა ტერმინმა სწრაფად დაიწყო დიდი პოპულარობის მოპოვება, რომელიც მაშინვე გამოიყენებოდა ყველა ჟურნალისტურ, სამეცნიერო და პოლიტიკურ მედიაში.

მას შემდეგ კოლექტივის მიერ უფლებების დაპყრობა იზრდება. დაიწყო აღიარება, რომ ჰომოფობია მოიცავს არა მხოლოდ ინდივიდუალურ ძალადობრივ ქმედებებს, არამედ მთავრობების, სახელმწიფოებისა და დიდი ორგანიზაციების დისკრიმინაციას. უკვე სამოცდაათიანი წლების დასაწყისში მოხდა მნიშვნელოვანი მოვლენა, რომელიც ცნობილია როგორც Stonewall Inn-ის კლიენტების აჯანყება, მანჰეტენში. იქ პირველად მოხდა არაჰეტეროსექსუალური მოქალაქეების აშკარა აჯანყება, იგივე უფლებების მოთხოვნით, რაც მათ წაართვეს მჩაგვრელმა სისტემამ, რომელშიც ისინი ცხოვრობდნენ..

დღეს უამრავი LGTBIQ+ ასოციაციაა, რომლებიც დაუღალავად მუშაობენ ჰომოფობიის უბედურებასთან საბრძოლველად. გამართლების ამ გზაზე ბევრი დაბრკოლება იყო, მაგრამ მიღწეულია ის მიზნებიც, რომლებიც რამდენიმე ათეული წლის წინ შეუძლებელი ოცნებები იყო. ამის მაგალითია მრავალ ქვეყანაში ჰომოსექსუალური ქორწინების ლეგალიზაცია, ასევე გარკვეული ჰომოფობიური ქცევის კრიმინალიზაცია.

ეს ბრძოლა უკიდურესად აუცილებელია, რადგან არსებული ტანჯვა ძალადობა და დისკრიმინაცია შეუთავსებელია აზრიან, სრულ და ბედნიერ ცხოვრებასთან. სწორედ ამიტომ, სექსუალურ უმცირესობებს მიეკუთვნებიან ადამიანები ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემებით აწუხებთ უფრო დიდ რისკს, ვიდრე ზოგადად მოსახლეობას. საკუთარი თავის მიღება აუცილებლად მოითხოვს უპირობოდ მიღებას და სიყვარულს. ზიზღის გრძნობა იმის მიმართ, რაც არის, არის სასჯელი, რომელიც არავის არ უნდა განიცადოს. ამ საკითხზე კვლევებმა ხელი შეუწყო მიეცით ფორმა ტერმინს „უმცირესობის სტრესი“, რომელიც აღნიშნავს ემოციურ პასუხს, რომელიც მიიღება ლგბტიქ+ თემის ადამიანების დისკრიმინაციისგან..

რა არის უმცირესობის სტრესი?

ტერმინი სტრესი დღეს ყველასთვის ნაცნობია. მიუხედავად მისი ცნობადობისა, სტრესის რეაქცია აუცილებელია ჩვენი გადარჩენისთვის. სწორედ მისი წყალობით ვართ გაფრთხილებული შესაძლო საფრთხეების მიმართ და ვრეაგირებთ ჩვენი უსაფრთხოების შესანარჩუნებლად. თუმცა, როდესაც ეს რეაქცია შენარჩუნებულია დროთა განმავლობაში დამშვიდების გარეშე, შეიძლება ჯანმრთელობისთვის დამღუპველი იყოს.

ადამიანები, რომლებიც მიეკუთვნებიან LGTBIQ+ კოლექტივს, იწყებენ არახელსაყრელი სიტუაციიდან დანარჩენ საზოგადოებასთან შედარებით. დისკრიმინაცია, რომელსაც ისინი ჩვეულებრივ განიცდიან ცხოვრების ბევრ ასპექტში, აიძულებს მათ იგრძნონ სტრესის უფრო მაღალი და მდგრადი დონე დიდი ხნის განმავლობაში.. სწორედ ამიტომ შემუშავდა კონკრეტული კონცეფცია ამ პოპულაციის ჯგუფში სტრესის რეაქციაზე სასაუბროდ.

იან მაიერი იყო პიონერი ავტორი, რომელმაც გადაწყვიტა ესაუბროს ფსიქოლოგიურ გავლენას, რომელსაც დისკრიმინაცია ახდენს სექსუალურ უმცირესობებს მიკუთვნებულ ადამიანებზე. მან შენიშნა, რომ ეს პირები უზომოდ განიცდიდნენ უარყოფის, ცრურწმენების და უფლებების ნაკლებობის გამო დანარჩენ მოსახლეობასთან შედარებით. მაიერმა შემოგვთავაზა თავისი თეორიული მოდელი 2003 წელს, იმ სტრესული ფაქტორების იდენტიფიცირების მიზნით, რომლებიც ყველაზე მეტად მოქმედებს ამ ადამიანების ფსიქოლოგიურ დისკომფორტზე. ამან საშუალება მოგვცა უფრო კონკრეტულად გაგვეგო მათი მტკივნეული რეალობა, ვინაიდან ეს არის სპეციფიკური სტრესორები, რომლებსაც არ აქვთ გავლენა დანარჩენ მოსახლეობაზე.

უმცირესობის სტრესთან დაკავშირებული სტრესული გამოცდილება

მაიერმა დაადგინა რამდენიმე სტრესული გამოცდილება, რომელიც საერთოა LGTBIQ+ კოლექტივის ადამიანთა უმეტესობისთვის. წავიდეთ მათ სანახავად.

1. Დისკრიმინაცია

სექსუალური უმცირესობების წარმომადგენლები ხშირად იცნობენ დისკრიმინაციას. მათ იგრძნონ სხვა ადამიანების უარყოფა, იქნება ეს კოლეგები, მეგობრები ან თუნდაც საკუთარი ოჯახი. ეს წარმოშობს ინტენსიურ ტანჯვას, რომელიც ასოცირდება ემოციებთან, როგორიცაა დანაშაული ან სირცხვილი..

2. უარყოფითი მოლოდინები

იმის გათვალისწინებით, რომ ისინი განიცდიან დისკრიმინაციას ხშირად და სხვადასხვა გარემოში, კოლექტივის ხალხი მიდრეკილია ურთიერთობებისადმი ნეგატიური ხედვის ჩამოყალიბებისკენ, მკაფიო მოლოდინებით უარყოფა. ეს ართულებს მათთვის 100 პროცენტით ჩართვას რაიმე სახის ურთიერთობაში, რადგან შიშობენ, რომ ადრე განცდილი უარი კვლავ განმეორდება. გარემო წარმოდგენილია როგორც საშიში, არასანდო და საშინელიც კი.

3. სექსუალური მდგომარეობის დამალვა

კოლექტივში ადამიანები ეჩვევიან მიმალულ ცხოვრებას, მალავენ ვინ არიან სინამდვილეში იმის შიშით, თუ რა შეიძლება მოხდეს, თუ ისინი ნამდვილად გამოავლენენ თავს. დისკრიმინაციის გამოცდილებამ მათ ასწავლა, რომ ყველაზე უსაფრთხოა გარედან ისეთი ნიღბის ჩვენება, რომელიც შეესაბამება იმას, რაც მათგან მოელიან.. ცხადია, რომ რეპრესიებსა და შიშზე დაფუძნებული ცხოვრება არ შეიძლება იყოს ბედნიერი ან სრულფასოვანი.

4. ინტერნალიზებული ჰომოფობია

როდესაც გარშემომყოფები, მათ შორის საკუთარი ოჯახი, გამოხატავენ უარს ამ პიროვნების მიმართ, მოსალოდნელია, რომ ისინი ამ სიძულვილს საკუთარ თავში აქცევენ. ეს ცნობილია, როგორც ინტერნალიზებული ჰომოფობია, გამოცდილება, რომელიც აიძულებს ინდივიდს არ მიიღოს ის, ვინც არის და აჩვენებს ძალიან უარყოფით ურთიერთობას საკუთარ თავთან. ინტერნალიზებული ჰომოფობია შეიძლება იყოს იმდენად ინტენსიური, რომ ადამიანს უბიძგებს LGTBIQ+ კოლექტივის სიძულვილში, რადგან მასში ხედავს ყველაფერს საკუთარ თავზე, რასაც უკავშირებენ უარყოფას. მას ასევე შეუძლია განაპირობოს ზოგიერთი სერიოზული გადაწყვეტილება, როგორიცაა თქვენი სექსუალური მდგომარეობის შეცვლა ფსევდოთერაპიის საშუალებით.

5. გაურკვევლობა, ამბივალენტურობა და ნასწავლი უმწეობა

სექსუალურ უმცირესობებს მიკუთვნებულ ადამიანებს შეუძლიათ გამოიჩინონ გამოხატული ამბივალენტურობა, ანუ მუდმივი ეჭვი იმის შესახებ, გამოიჩინონ თუ არა თავი ისე, როგორც არიან. რასაც აკეთებენ, გრძნობენ, რომ კარგავენ. თუ ისინი ნიღბების გარეშე აღმოჩნდებიან, ისინი რისკავს, რომ უარი თქვან. სამაგიეროდ, თუ დამალვას ირჩევენ, შიშსა და რეპრესიებზე დაფუძნებულ ცხოვრებას იწყებენ.. ამ მიზეზით, ერთგვარი დასწავლული უმწეობა ვითარდება, რაც მათ თავს დაუცველად გრძნობს და ვერ აკონტროლებს რა ხდება მათ გარშემო.