რა მოხდება, თუ ვიღებ ანტიდეპრესანტებს დეპრესიის გარეშე?

ბოლო წლებში ჩვენს საზოგადოებაში გაიზარდა ზრუნვა ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე და მის ზრუნვაზე. ამ კონტექსტში ანტიდეპრესანტებმა და მათმა გამოყენებამ მნიშვნელოვანი აქტუალობა მოიპოვა. ესპანეთში 2021 წელს ანტიდეპრესანტების გაყიდვა 10%-ით გაიზარდა და ამ ფსიქოაქტიური წამლების თითქმის 51 მილიონი რეცეპტი გაიცემა.

ეს მედიკამენტები ინიშნება ფსიქიატრის მიერ სიმპტომების შესამსუბუქებლად დეპრესიაშფოთვითი აშლილობები და სეზონური ემოციური აშლილობა, სხვათა შორის. ისინი შეიქმნა 1950-იან წლებში, მაგრამ, როგორც მონაცემები აჩვენებს, ისინი ჩვენი ყოველდღიური ცხოვრების ნაწილი გახდა. ბევრ ადამიანს შეიძლება სურდეს ანტიდეპრესანტების მიღება რეცეპტის ან დიაგნოზის გარეშე, ჩვენი ფსიქიკური ჯანმრთელობისთვის მათი სოციალური ნორმალიზების გათვალისწინებით.

ამ სტატიის განმავლობაში ჩვენ ვაპირებთ ვუპასუხოთ კითხვას ანტიდეპრესანტების მიღების ეფექტი დეპრესიის გარეშე. დასაწყისისთვის, მნიშვნელოვანია იმის გარკვევა, რომ თვითმკურნალობა შეიძლება საშიში იყოს და არავითარ შემთხვევაში არ არის მიზანშეწონილი. თუ განიხილავთ ანტიდეპრესანტების მიღების აუცილებლობას, უნდა მიმართოთ ექიმს. ამ სტატიაში განვიხილავთ ანტიდეპრესანტების მიღების საშიშ შედეგებს სათანადო დიაგნოზის გარეშე.

რა არის ანტიდეპრესანტები?

სანამ ჩავუღრმავდებით ანტიდეპრესანტების ეფექტს და მიზეზებს, თუ რატომ არ არის რეკომენდებული მათი გამოყენება გამოყენება სამედიცინო ზედამხედველობის გარეშე, მნიშვნელოვანია ვიცოდეთ რა არის ანტიდეპრესანტები და მათი გავლენა ჩვენზე ორგანიზმი.

ანტიდეპრესანტები არიან ფსიქოაქტიური წამლების კლასი, რომელიც სპეციალურად შექმნილია დეპრესიისა და განწყობის სხვა დარღვევების სამკურნალოდან. არსებობს სხვადასხვა ტიპის ანტიდეპრესანტები, მაგრამ მათ ყველას ერთი და იგივე მიზანი აქვს: მიაღწიონ და შეინარჩუნონ ტვინის ქიმიური წონასწორობა ნეიროტრანსმიტერების რეგულირებით.

ნეიროტრანსმიტერები არის ქიმიკატები, რომლებსაც აქვთ სიგნალების გადაცემის უნარი ჩვენს ნეირონებსა და ნერვულ უჯრედებს შორის. დეპრესია იწვევს დონეების დისბალანსს ნეიროტრანსმიტერები როგორიცაა სეროტონინი, ნორეპინეფრინი და დოფამინი. ანტიდეპრესანტები ხელს უწყობენ ამ ნეიროტრანსმიტერების სეგრეგაციას და ხელს უწყობენ ნერვულ უჯრედებს შორის კომუნიკაციას, რაც პირდაპირ გავლენას ახდენს ჩვენს განწყობაზე.

სხვადასხვა ტიპის ანტიდეპრესანტებს შორის არის უკუმიტაცების შერჩევითი ინჰიბიტორები სეროტონინის ინჰიბიტორები (SSRIs), სეროტონინის ნორეპინეფრინის უკუმიტაცების ინჰიბიტორები (SNRIs) და ანტიდეპრესანტები ტრიციკლური. თითოეული მათგანი განსხვავებულად მუშაობს, რათა ჰქონდეს კონკრეტული ეფექტი კონკრეტულ ნეიროტრანსმიტერებზე. თითოეული პაციენტისთვის ყველაზე შესაფერისი ანტიდეპრესანტის არჩევანი ეფუძნება ინდივიდუალურ შეფასებას. და თითოეული პაციენტის სპეციფიკურ მახასიათებლებზე.

• დაკავშირებული სტატია: "ანტიდეპრესანტების ტიპები: მახასიათებლები და ეფექტები"

ანტიდეპრესანტების გამოყენება დეპრესიისთვის

როგორც უკვე აღვნიშნეთ, ანტიდეპრესანტები ფართოდ და ხშირად გამოიყენება სამკურნალოდ დეპრესია, აშლილობა, რომლის ძირითადი ეფექტი ორიენტირებულია ამით დაავადებული ადამიანების ემოციურ კეთილდღეობაზე განიცდიან. ამ მედიკამენტებმა შესაძლოა გადამწყვეტი როლი შეასრულონ დეპრესიის სიმპტომების შემსუბუქებაში და პაციენტების ფსიქოლოგიური და სოციალური ფუნქციონირების გაუმჯობესებაში.

როდესაც დეპრესიის სიმპტომები მუდმივია და მნიშვნელოვან გავლენას ახდენს ადამიანების ყოველდღიურ ცხოვრებაზე დაზარალებული, ჯანდაცვის პროფესიონალებმა შეიძლება განიხილონ ანტიდეპრესანტების გამოყენება მკურნალობის გეგმისთვის, რაც ჩვეულებრივ რეკომენდებულია ფსიქოთერაპიის თანხლება. ეს მედიკამენტები ინიშნება სიმპტომების შეფასების და თითოეული პაციენტის სამედიცინო ისტორიისა და ინდივიდუალური ფაქტორების განხილვის შემდეგ.

ამ მიზეზით, მნიშვნელოვანია სამედიცინო დახმარება ანტიდეპრესანტებით მკურნალობის დროს. ჯანდაცვის სპეციალისტები აფასებენ მასზე პასუხს, საჭიროებისამებრ არეგულირებენ დოზებს და აკონტროლებენ გვერდითი ეფექტების გამოვლენას.

ჩვეულებრივ, ანტიდეპრესანტების ეფექტი შეიძლება იყოს მნიშვნელოვანი დეპრესიისგან გამოჯანმრთელებისას. ბევრი პაციენტი განიცდის დეპრესიის სიმპტომების გაუმჯობესებას, უფრო მეტ ემოციურ სტაბილურობას და უკეთეს უნარს ყოველდღიურ ცხოვრებაში. თუმცა ძალიან მნიშვნელოვანია გავითვალისწინოთ, რომ ანტიდეპრესანტები არ არის ვერცხლის ტყვია და ეს თითოეული ინდივიდუალური შემთხვევა განსხვავებულია, ამიტომ ყველა ადამიანს არ აქვს ერთნაირი რეაქცია მასზე მკურნალობა.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "ფსიქოაქტიური წამლების სახეები: გამოყენება და გვერდითი მოვლენები"

ანტიდეპრესანტების მიღების ეფექტი დეპრესიის გარეშე

მას შემდეგ, რაც ჩვენს ორგანიზმში ანტიდეპრესანტების მოქმედება გამოვლინდება, დროა ვუპასუხოთ მთავარ კითხვას; რა მოხდება, თუ დეპრესიის გარეშე მივიღებთ ანტიდეპრესანტებს? უსაფრთხოა ამის გაკეთება?

როგორც ვთქვით, ანტიდეპრესანტები სპეციალურად შეიქმნა დეპრესიის, განწყობის სხვა დარღვევებისა და მათთან დაკავშირებული სიმპტომების სამკურნალოდ. ეს მედიკამენტები არ უნდა იქნას მიღებული სამედიცინო ზედამხედველობის ან მითითების გარეშე.. ანტიდეპრესანტების მიღებას დეპრესიის დიაგნოზის გარეშე შეიძლება ჰქონდეს ჯანმრთელობის უარყოფითი შედეგები და არ არის მეცნიერულად მხარდაჭერილი ან რეკომენდებული ჯანმრთელობისთვის.

ერთ-ერთი მთავარი შეშფოთება მდგომარეობს ანტიდეპრესანტების შესაძლო გვერდით ეფექტებში ხოლო მისი გამწვავება რეალური სიმპტომების არარსებობის შემთხვევაში, რაზეც მის გამოყენებას აქვს ადეკვატური ეფექტი. ეს ეფექტები ცვალებადია ანტიდეპრესანტის ტიპისა და თითოეული ადამიანის მიხედვით, მაგრამ მოიცავს გულისრევას, ძილიანობა, უძილობა, ლიბიდოს დაქვეითება, აგზნებადობა, წონის ცვლილება და ნაწლავების პრობლემები, სხვებს შორის. გარდა ამისა, ზოგიერთ ადამიანს შეიძლება ჰქონდეს განწყობის გაუარესება.

გვერდითი ეფექტების გარდა, მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ ანტიდეპრესანტები არ არის განკუთვნილი იმ ადამიანების განწყობის ან ემოციური კეთილდღეობის გასაუმჯობესებლად, რომლებიც არ განიცდიან დეპრესიას დიაგნოზი დაუსვეს. ისინი მუშაობენ დეპრესიაში ჩართულ კონკრეტულ ნეიროტრანსმიტერებთან ურთიერთქმედებით, ამიტომ მათი ეფექტურობა სხვა კონტექსტში არის ნულოვანი ან საზიანო. თუ მოწყენილი ხართ და გსურთ განწყობის გაუმჯობესება, მიიღეთ ანტიდეპრესანტები სამედიცინო დასაბუთების გარეშე ადეკვატურმა შეიძლება არ მოგცეთ სასურველი შედეგი და, გარდა ამისა, შესაძლოა საფრთხე შეუქმნას თქვენს ფიზიკურ და ფსიქიკურ ჯანმრთელობას. ფსიქოლოგიური.

მნიშვნელოვანია იმის გარკვევა, რომ თითოეული ადამიანი უნიკალურია და განსხვავებული რეაქცია აქვს ანტიდეპრესანტების გამოყენებაზე. ის, რაც დეპრესიის მქონე ადამიანებისთვის მუშაობს, სულაც არ გამოდგება ამ მდგომარეობის გარეშე. ანტიდეპრესანტების მიღება უნდა იყოს ინდივიდუალური და ეფუძნებოდეს მუდმივ სამედიცინო შეფასებასა და მეთვალყურეობას. თუ თქვენ განიცდით ემოციურ სირთულეებს ან დეპრესიის სიმპტომებს, აუცილებელია მიმართოთ პროფესიონალურ დახმარებას.

ჯანდაცვის სპეციალისტი ადეკვატურად შეაფასებს თქვენს კონკრეტულ სიტუაციას და დაგეხმარებათ იპოვოთ დიაგნოზი და მკურნალობა, რომელიც შეესაბამება თქვენს შემთხვევას. მედიკამენტების მიღება ყოველთვის არ არის საჭირო, და მიუხედავად იმისა, რომ ის ჩვენთან წარმოდგენილია, როგორც "მარტივი გზა", ის შეიძლება ასოცირდეს მრავალ გართულებასთან, თუ მისი გამოყენება უსაფრთხოდ არ არის სტრუქტურირებული.

რა ალტერნატივები არსებობს?

თუ თქვენი ემოციური კეთილდღეობის თვალსაზრისით რთულ პერიოდებს გადიხართ, არსებობს ანტიდეპრესანტების გამოყენების სხვა ალტერნატივები თქვენი ემოციურობის ფოკუსირებისთვის; განსაკუთრებით თუ არ გაქვთ დეპრესიის დიაგნოზი. აქ ჩვენ გიტოვებთ ფარმაკოლოგიის სხვადასხვა ალტერნატივას თქვენი განწყობისა და კეთილდღეობის გასაუმჯობესებლად ემოციური თუ არ გაქვთ დეპრესია და ფიქრობთ ფსიქოტროპული საშუალებების გამოყენებაზე თქვენი შესაცვლელად ემოციები.

1. ფსიქოლოგიური თერაპია

ძალიან ეფექტური გამოსავალი შეიძლება იყოს ფსიქოლოგიურ თერაპიაზე წასვლა, როცა ცუდ დროს ატარებთ თქვენი ემოციების თვალსაზრისით. არსებობს მრავალი განსხვავებული თერაპიული მიდგომა, თუმცა ის, ვინც მიიღო ყველაზე მეტი მხარდაჭერა და მეცნიერული მტკიცებულება, არის კოგნიტურ-ქცევითი.. ეს თერაპია ფოკუსირებულია ნეგატიური აზროვნების შაბლონების იდენტიფიკაციასა და მოდიფიკაციაზე. ასოცირდება ემოციებთან ან ქცევებთან, რომლებიც შეიძლება იყოს არაადაპტური და ხელი შეუწყოს თქვენს დისკომფორტს ემოციური. მისი მიზანია დაგეხმაროთ განივითაროთ უნარები ემოციური გამოწვევების დასაძლევად და ხელი შეუწყოთ პოზიტიურ ცვლილებებს თქვენს ცხოვრებაში და ყოველდღიურ ცხოვრებაში.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "ფსიქოლოგიურ თერაპიაზე წასვლის 10 სარგებელი"

2. რეგულარული ფიზიკური ვარჯიში

ნაჩვენებია, რომ ფიზიკური აქტივობა ეფექტურია განწყობის გასაუმჯობესებლად, ასევე შფოთვისა და დეპრესიის სიმპტომების შესამცირებლად. გარდა ამისა, სპორტის თამაში იწვევს ჩვენი ორგანიზმის ენდორფინების გამოყოფას; ნეიროტრანსმიტერები, რომლებიც ხელს უწყობენ ჩვენი კეთილდღეობის განცდას და ათავისუფლებენ სტრესს. შეიძლება ძალიან რთული იყოს ფიზიკური ვარჯიშის რუტინის შენარჩუნება იმ დაძაბული ტემპით, რომელიც ჩვენს ცხოვრებას შეიძლება ჰქონდეს ფოკუსირებული ჩვენს ვალდებულებებზე, მაგრამ ძალიან დადებითია ყოველდღიური ფიზიკური აქტივობის მინიმუმ 30 წუთი სცადოთროგორიცაა სიარული, სირბილი ან ცურვა.

3. Სტრესის მართვა

არსებობს ყოველდღიური სტრესის მართვის ტექნიკები, რომლებსაც შეუძლიათ იმოქმედონ და გააუმჯობესონ განწყობა. ზოგიერთი მათგანია მედიტაცია, ღრმა სუნთქვის გამოყენება, რელაქსაციის პრაქტიკა ან ჯანსაღი საზღვრების დაწესება თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაში და სოციალურ ურთიერთობებში. ძალიან მნიშვნელოვანია ვიპოვოთ გზები სტრესის წყაროების შესამცირებლად და წაახალისეთ საკუთარი თავის მოვლა ჩვენს ყოველდღიურ რუტინაში.

4. Სოციალური მხარდაჭერა

ემოციური კეთილდღეობისთვის აუცილებელია სხვა ადამიანებთან კონტაქტი და კავშირი. ნუ შეგეშინდებათ და არ გრცხვენიათ სოციალური მხარდაჭერის მოძიება თქვენი მეგობრების, ოჯახის ან თქვენთვის დადებითი სოციალური აქტივობების მეშვეობით. თქვენი გამოცდილების და ემოციების გაზიარება იმ ადამიანებთან, რომლებსაც ენდობით, შეიძლება მოგცეთ განსხვავებული პერსპექტივა და ღირებული ემოციური მხარდაჭერა.

ნუ ჩაიტარებთ თვითმკურნალობას

დასასრულს, ამ სტატიით გვინდა გადმოგცეთ თვითმკურნალობის თავიდან აცილების მნიშვნელობა. ეს ამან შეიძლება გამოიწვიოს მრავალი გვერდითი მოვლენა ან ჯანმრთელობის პრობლემა, რომელიც არ გადაჭრის თქვენს ემოციურ პრობლემებსდა, გარდა ამისა, ისინი წარმოქმნიან სხვა პრობლემებს, რომლებიც დაკავშირებულია იმაზე, თუ როგორ რეაგირებს თქვენი სხეული მედიკამენტებზე.

მნიშვნელოვანია სხვა გზების გამომუშავება ჩვენი გონების მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად, რომლებიც არ იქნება ორიენტირებული ფსიქოტროპული წამლების გამოყენებაზე, რათა თავიდან ავიცილოთ ჩვენი ჯანმრთელობის რისკის ქვეშ. რისკის ქვეშ და წარმოქმნის კოგნიტურ, ემოციურ და სოციალურ სტრუქტურებს, რომლებსაც აქვთ დროებითი სტაბილურობა ჩვენი მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად. გაამხიარულო. თუ ნამდვილად გრძნობთ ანტიდეპრესანტების მიღების აუცილებლობას ან ფიქრობთ, რომ შეიძლება გაწუხებთ დეპრესია, ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ ექიმთან ადეკვატური მკურნალობის დასაწყებად შენ.