იმიგრაციის ფსიქოლოგიური გავლენა: საიმიგრაციო დაპირების მიღმა

ძვირფასო ემიგრანტი მკითხველო, მინდა გესაუბროთ იმაზე, რაზეც ჩვეულებრივ არ საუბრობენ ახალ ამბებში, როგორიცაა „ის ემიგრაციაში წავიდა და ახლა კვირაში ათასობით დოლარს შოულობს“. ამჟამინდელი მიგრაციული დაპირება ვარაუდობს, რომ ემიგრაცია გვათავისუფლებს კაპიტალიზმის ტანჯვისგან, გვთავაზობს ილუზიას თავი აარიდოს იმ შედეგებს, რასაც მოჰყვება რეალობა, ჩვენი გონება, ჩვენი სუბიექტურობა და ჩვენი სხეული.

იგი მიუთითებს ჯადოსნურ და ტოტალიზატორულ ფორმულაზე, რომელიც შლის თითოეული ადამიანის სუბიექტურობას განტოლებიდან და გვიბიძგებს, გადავჭრათ ჩვენი სირთულეები ან გავაკეთოთ ვარაუდი. ცხოვრების განახლება, ეს არ ნიშნავს ჩვენს სხეულში გავლას, ჩვენს უნიკალურობას და მიგრაციულ რეალობას, რაც გულისხმობს სამყაროს ხელახლა შეკრებას სხვაში. ადგილი. რისკი, რომელიც მას თან ახლავს არის ის, რომ როდესაც ის ხდება მანდატი და მოლოდინები არ გამართლდება, ჩვენ აღმოვჩნდებით მწუხარებით სანაპიროს წინ და ვეკითხებით საკუთარ თავს: არ უნდა ვიგრძნო თავი უკეთ?

რას გულისხმობს ემოციურად ემიგრაცია?

მაშ, როგორია სინამდვილეში ემიგრაცია და რა ფსიქოლოგიურ შედეგებს შეიძლება მოჰყვეს ეს მობილიზება? ემიგრაცია ნიშნავს სხვაობასთან შეხვედრას, როგორც არასდროს, რომ არსებობს ცხოვრების განსხვავებული გზა, ურთიერთობის გზები და განსხვავებული ნორმები. ის ჩაძირულია ახალ სამყაროში, განსხვავებული კლიმატით, სუნითა და საგნებით.

თუ ემიგრაციაში წახვედით ისეთ ადგილას, სადაც თქვენს მშობლიურ ენაზე არ საუბრობენ, ის ასევე შეიძლება გრძნობდეს თავს, როგორც ბავშვი, რომელმაც არ იცის ლაპარაკი, რომელიც გათიშულია ადგილთან, მაგრამ არის ზრდასრული და უწევს საარსებო წყაროს შოვნა.. ის კვლავ აშენებს ცხოვრებას, სამყაროში ყოფნისა და ყოფნის ახალ გზას, საკუთარი თავის მხარდაჭერას ხელმისაწვდომ წამყვანებში, რომლებსაც ეს ახალი რეალობა გვთავაზობს. ამ ახალმა მშენებლობამ შეიძლება მრავალი შესაძლებლობა გახსნას, მაგრამ ის თავის მხრივ გულისხმობს დიდ მობილიზაციას ფსიქიკურ დონეზე.

მაგრამ რა ფსიქოლოგიურ შედეგებს იწვევს იმიგრაცია და ახალ კულტურასთან ადაპტაციის მუშაობა? ახალ ადგილზე ადაპტაცია, გარეგანი ცვლილება წარმოშობს მოთხოვნილებას შინაგან, ფსიქიკურ სამუშაოზე, ანუ ფსიქიკის, სხვადასხვა პროცესების დიდ მობილიზაციაზე. ამიტომ მას ექნება ემოციების ფართო სპექტრი. ვინ ვარ მე ამ ახალ სოციალურ და კულტურულ კოორდინატებში? როგორ დავუკავშირდე ამ ახალ ადგილს? როგორ მივაღწიო აქ ჩემს ცხოვრებისეულ პროექტებს ან მიზნებს? ოდესმე დაუსვით საკუთარ თავს ამ კითხვებიდან რომელიმე?

რა დგას ამ კითხვების უკან არის იდენტობის გადახედვა. იდენტობა დაკავშირებულია იმ სიმბოლურ წამყვანებთან, რომლებიც გვამაგრებენ, თითოეული მათგანის იდეალებთან.. ეს არის ის, რაც გვაძლევს განსხვავებულობის განცდას, რაც გამოგვარჩევს. შეიძლება ითქვას, რომ ეს არის ის ამბავი, რომელსაც საკუთარ თავს ვუყვებით, ვინ ვართ. მაგრამ ჩვენ ამას არ ვაშენებთ მარტო, არამედ სარკეში სხვასთან ერთად, რომელიც გამუდმებით მაბრუნებს ერთიანობის, ჩამოყალიბებული განსხვავებულობის განცდას.

ეს არის მხარდაჭერა, რომელიც აყალიბებს ჩვენს პოზიციას მსოფლიოში, ის გვაძლევს ადგილს. და ჩვენი გონების მუშაობა იქნება ის, რომ შევეცადოთ, რომ ამბავი, რომელსაც ჩვენ საკუთარ თავს ვუყვებით, გავხადოთ თანმიმდევრული, წინააღმდეგობების გარეშე. ანუ შეინარჩუნე თანმიმდევრულობა. და რა ხდება ემიგრაციაში?

როდესაც ჩვენ ემიგრაციაში მივდივართ, ზოგიერთი სიმბოლური წამყვანები, რომლებიც საშუალებას გვაძლევს აგვეშენებინა ჩვენი იდენტობა, შეიძლება იქ არ იყოს.. „ქალაქის ჯულიეტა მენატრება“, ამბობს ემიგრანტი. რა თქმა უნდა, ჩვენი იდენტობა არ ქრება, მაგრამ გარკვეული წამყვანები ქრება. და შესაძლოა, ეს ახალი გარემო გვაბრუნებს რაღაც განსხვავებულს, რომლითაც საკუთარ თავს ვერ ვცნობთ და შეიძლება უცნაურად ვიგრძნოთ თავი. თითქოს საკუთარ თავს ვეკითხებოდით: ვინ ვარ მე, თუ არ ვარ ქალაქის ჯულიეტა?

როგორ ვმართოთ ეს ემოციები?

ახალ ადგილთან ადაპტაცია მოითხოვს იდენტიფიკაციისა და დისიდენტიფიკაციის პროცესების განვითარებას ადგილის მისაღწევად საკუთარი სიმბოლური, განსხვავებული იმისგან, რაც მქონდა წინა წარმოშობის ადგილზე და შესაძლოა განსხვავებული იმ ახალი ხალხისგან ადგილი. მიუხედავად იმისა, რომ ეს კითხვები, რომლებიც ეჭვქვეშ აყენებს ჩვენს იდენტობას, გვტოვებს ნაკლებად სტაბილურ ქვეყნებში და წარმოადგენს გამოწვევას, ის ასევე უდავოდ ზრდის შესაძლებლობას წარმოადგენს. ამ გზაზე გასეირნება ჯანდაცვის პროფესიონალის დახმარებით დაგეხმარებათ გახადოთ გამოცდილება უფრო გამდიდრებული და პიროვნული ზრდისკენ..

თავის მხრივ, ეს პროცესი ააქტიურებს სხვა ფსიქიკურ სამუშაოს, რომელიც არის მწუხარების პროცესი. როცა ვიცვლით, როცა რაღაცას ვირჩევთ, ყოველთვის არის მოგება, მაგრამ ამავე დროს ზარალი. ახალ ადგილას „ქალაქის ჯულიეტა“ არ ყოფნამ შეიძლება გაგვაჩინოს ახლის პოვნის შესაძლებლობა. ჩვენი იდენტობის ასპექტები, მაგრამ, რა თქმა უნდა, ეს ასევე იწვევს იმ ადგილის დაკარგვის ტკივილს გაცნობა.

და როგორ აისახება ეს ჩვენს წრეებზე? მიგრანტის მწუხარება შერწყმულია მეგობრების ან ოჯახის მწუხარებასთან, რომლებიც უნდა შეხვდნენ ამ საყვარელი ადამიანის ემიგრაციას.. ემიგრანტის ახალმა რეპოზიციამ ცხოვრებაში შეიძლება გამოიწვიოს რევოლუცია მის ოჯახურ და სოციალურ გარემოში. გარდა ამისა, თუ ადრე იყო ოჯახური მიგრაცია, ამან ხშირად შეიძლება გამოიწვიოს ოჯახის დონეზე თაობათა კონფლიქტების სერია, რომელიც ყოველთვის კარგად არ არის მოგვარებული. დასასრულს, შეგვიძლია ვთქვათ, რომ გლოვა არის სამყაროსთვის, როგორც ჩვენ ვიცოდით.

რა თქმა უნდა, ჩვენ არ ვიგებთ ყველა ამ ფსიქიკურ პროცესს, რომლის შესახებაც აქ მოგიყვებით, მაგრამ ის, რასაც ჩვენ ვიგებთ, არის ემოციები და ზემოქმედება, რომელიც მათ წარმოქმნიან. განგიცდიათ ემოციური ამბივალენტობის, ახალი ადგილის მიმართ სიყვარული-სიძულვილის გრძნობა? ასევე, ტანჯვა შეიძლება გამოჩნდეს, როგორც ფსიქოლოგიური უმწეობის მდგომარეობა, გარკვევის დაკარგვისა და მწუხარების გაღრმავების გამო, რომელსაც თან ახლავს მიგრაციის პროცესი.

თუ ეს შფოთვა და უსაფრთხოების ნაკლებობა განიმარტება (ქვეცნობიერად) როგორც საფრთხე, შეიძლება გაჩნდეს გადატვირთულობის განცდა., რომელშიც განცდაა, რომ ჩვენი რესურსები არ არის საკმარისი. ამ ემოციების დამუშავების სირთულემ შეიძლება გამოიწვიოს სიმპტომების სერია, რომელიც განსხვავებული იქნება თითოეული ადამიანისთვის.

შფოთვის, დეპრესიის, სხეულის სიმპტომების ან მკვეთრი და ნაჩქარევი გადაწყვეტილებების სიმპტომები შეიძლება გამოჩნდეს მცდელობად ამ ტანჯვის დასამშვიდებლად - მაგალითად, მოულოდნელად დატოვეთ ქვეყანა, სადაც ხართ, დაბრუნდით წინაზე ან წახვალთ ერთში შემდეგი.

ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროფესიონალი დაგეხმარებათ ტრანსფორმაციის, ადაპტაციისა და ემოციური გამოწვევების ამ პროცესებში ნავიგაციაში.. ფსიქოლოგის დახმარებით ამ პროცესში ნავიგაციამ შეიძლება თქვენი იმიგრაციის პროცესი უფრო თანმხლები და გამდიდრებული გახადოს პირად დონეზე. ანალიზი იძლევა უსაფრთხო ადგილს, სადაც თქვენი დაუცველობა უსაფრთხოა.

სასურველი და მნიშვნელოვანია, რომ თქვენმა ფსიქოლოგმა იცოდეს მიგრაციული პროცესების შესახებ, რათა თანაგრძნობა და მიმართოს თავისებურებები და სირთულეები, რაც მას მოიცავს და ამით გეხმარებათ ნავიგაცია ამ ახალ წყლებში უფრო ძლიერი და სტაბილური. ეს არის საკუთარი თავის განიარაღება, თამაშის უფლება და საკუთარი თავის დასახლება, შემდეგ კი საკუთარი თავის დაბრუნება. იმ ადგილებამდე რომ გაგყვეთ, სადაც მარტო ვერ გავბედავთ შესვლას.