მელოფობია (მუსიკის ფობია): სიმპტომები, მიზეზები და მკურნალობა

ისინი ამბობენ, რომ მუსიკა სულის ენაა. ტყუილად კი არა, მისი მეშვეობით ადამიანებს უძველესი დროიდან ახერხებდნენ ურთიერთობისა და ემოციებისა და წუხილის გამოხატვა.

უმეტესობას ეს კონცეფცია ღრმად სასიამოვნო და სასიამოვნოდ თვლის, იყენებს მას დასვენებისთვის ან ვიბრაციისთვის და წარმოუდგენელია მუსიკის გარეშე ცხოვრებაც. მაგრამ მიუხედავად იმისა, რომ ეს უჩვეულოა, ზოგიერთი ადამიანი გრძნობს ღრმა, ძალიან შემაძრწუნებელ შიშს, როდესაც ისმენს რომელიმე მუსიკას. ესენი არიან მელოფობიის მქონე ადამიანები, უცნაური ფობია, რომელზეც ვაპირებთ საუბარს.

• დაკავშირებული სტატია: "ფობიების სახეები: შიშის დარღვევების შესწავლა"

რა არის მელოფობია?

კონცეფცია მელოფობია გულისხმობს მუსიკის ფობიის არსებობას, ანუ გაჩენას. ირაციონალური ძალიან მაღალი დონის პანიკის, შიშის და ტანჯვის, როდესაც ექვემდებარება ნებისმიერი ტიპის მუსიკა ან მელოდია.

მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ მელოფობია ეს არ არის მუსიკის უბრალო ზიზღი ან ზიზღი, არამედ დამკვიდრებულია, როგორც პათოლოგიური შიში, რომელსაც თავად სუბიექტი არ მიიჩნევს ლოგიკურად ან გადაჭარბებულად იმ შესაძლო რისკის გამო, რომელიც მას რეალურად წარმოადგენდა. მიახლოება ან თუნდაც იმაზე ფიქრი, რომ გამოაშკარავდე იმას, რისიც ეშინიათ, ამ შემთხვევაში მუსიკა, წარმოშობს ძალიან დიდ შფოთვას და ტანჯვას, რაც ჩვეულებრივ ითარგმნება აფექტად ფიზიოლოგიურ დონეზე.

სიმპტომები

ფიზიოლოგიურ სიმპტომებს შორის, რომლებიც ჩვეულებრივ ვლინდება ამ შფოთვის შედეგად, შეიძლება აღმოვაჩინოთ ტაქიკარდიის, ჰიპერვენტილაციის, ცივი ოფლის, აჟიტაციის ან გულმკერდის ტკივილის არსებობა. გარდა ამისა, ჩვეულებრივ ჩნდება დეპერსონალიზაცია ან არარეალურობის განცდა, ისევე როგორც დაკარგვის შიში სხეულის კონტროლი ან თუნდაც სიკვდილის შესაძლებლობა, შესაძლებელია სუბიექტს განიცადოს კრიზისი შფოთვა.

ყოველივე ეს აიძულებს სუბიექტს თავიდან აიცილოს ის, რისიც ეშინია, რათა არ იგრძნოს ეს შფოთვა, რამაც შეიძლება გავლენა იქონიოს ადამიანის ყოველდღიურ ცხოვრებაზე. მუსიკის შიშის შემთხვევაში ეს საგნები შეძლებისდაგვარად მოერიდეთ ისეთ სიტუაციებს, როგორიცაა კონცერტები, კლუბები, წვეულებები ან თუნდაც ზეიმები.. ასევე ხშირია რადიო ან თუნდაც ტელევიზორის ჩართვა.

მაგრამ არა მხოლოდ ეს, და იმ სივრცეების მიღმა, სადაც ჩვენ ვაპირებთ მუსიკის თავისთავად მოსმენას, ჩვენ ასევე შეგვიძლია ვიპოვოთ მუსიკა თითქმის ნებისმიერ სოციალურ ღონისძიებაზე ან თითქმის ნებისმიერ ადგილას. სუპერმარკეტიდან სამუშაო ადგილამდე, თუნდაც საზოგადოებრივი ტრანსპორტით დამთავრებული, ეს ის ადგილებია, სადაც რაღაც მომენტში მელოდია ითამაშებს.

გარდა ამისა, სხვა ალტერნატიული ღონისძიებები შეიძლება გამოყენებულ იქნას ყურებამდე ხმის დონის აღმოსაფხვრელად ან შესამცირებლად, როგორიცაა ყურსასმენები.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "რა ხდება თქვენს ტვინში, როდესაც უსმენთ თქვენს საყვარელ მუსიკას?

Შესაძლო გამომწვევი მიზეზები

მელოფობია არის ძალიან იშვიათი აშლილობა, რომლის მიზეზები ბოლომდე არ არის ცნობილი და შეიძლება მომდინარეობდეს ან გავლენა იქონიოს ძალიან მრავალფეროვანმა ფაქტორებმა. ზოგიერთ ფობიაში ზოგჯერ ითვლება, რომ არსებობს გარკვეული ბიოლოგიური მიდრეკილება მისგან ტანჯვისთვის., როგორც ეს ხდება ცხოველების შიშში. თუმცა, ამ თვალსაზრისით, როგორც ჩანს, არ არსებობს სიტუაცია ბიოლოგიურ დონეზე, რომელიც ხელს შეუწყობს აცილების და ფობიური ქცევის გაჩენას.

ალბათ სიმღერა შეიძლება ჩაითვალოს სტიმულად, რომელიც უძველესი დროიდან გამოიყენებოდა მოლოდინის წარმოქმნის ან რაიმე სახის გაფრთხილების, ზოგიერთ შემთხვევაში უარყოფითი.

სხვა თეორია არის ის, რომელიც აკავშირებს ამ ან სხვა ფობიების გაჩენას, როგორც დამცავ მექანიზმს მტკივნეული სტიმულისა და სტიმულის წინააღმდეგ. შოკისმომგვრელი ემოციურ დონეზე, როგორიცაა ახლობელი საყვარელი ადამიანის სიკვდილი ან გამოცდილება, რომელიც განიცადა როგორც ტრავმული ან ძალიან ავერსიული

ამ შემთხვევაში შესაძლებელია, რომ თუ მტკივნეული და ტრავმული გამოცდილება დაკავშირებულია მუსიკასთან ეს განიხილება, როგორც რაღაც ნეგატიური და შფოთვის გამომწვევი და, შესაბამისად, მთავრდება თავიდან აცილება. მაგალითად, ის ფაქტი, რომ მუსიკას უსმენდნენ ოჯახის წევრის გარდაცვალების, დაავადების დიაგნოზის დროს ან განიცადა რაიმე სახის შეურაცხყოფა ან ზიანი არის სიტუაციები, როდესაც ხმა განპირობებულია, როგორც ავერსიული სტიმული, აკავშირებს მას მტკივნეულ სიტუაციასთან კითხვა.

ასევე ღირს იმის გათვალისწინება, რომ ეს ფობია მეორადად წარმოიქმნება რაიმე სამედიცინო დარღვევის გამო. დაკავშირებულია სმენასთან, ან როგორც რეაქცია გადაჭარბებულ ხმის სტიმულაციაზე, რამაც გამოიწვია დიდი დისკომფორტი. ყველაზე ნათელი მაგალითია ჰიპერაკუზიის მქონე ადამიანების მაგალითი, რომლებიც აღიქვამენ საშუალოზე შედარებით დაბალი სტიმულაციას, როგორც ბევრად უფრო ინტენსიურ და შემაწუხებელს. ამ შემთხვევაში ეს არ იქნება პირველადი ფობია, არამედ მეორადი ჯანმრთელობის გამოვლენილი პრობლემის მიმართ.

მკურნალობა

მიუხედავად იმისა, რომ მელოფობია უცნაური და უჩვეულო აშლილობაა, სიმართლე ისაა შეიძლება თერაპიაში მუშაობა რათა შეეცადოს დაასრულოს პრობლემა ან გაზარდოს კონტროლის გრძნობა განცდილ შფოთვაში.

ამ თვალსაზრისით, ერთ-ერთი მთავარი სტრატეგია, რომელიც ჩვეულებრივ გამოიყენება, იქნება ექსპოზიციური თერაპიის გამოყენება. ამ ტიპის თერაპიაში, სუბიექტი მიზნად ისახავს შეამციროს შფოთვა, რომელიც იგრძნობა გაუმკლავდეთ სიტუაციებს, რომელთა გეშინიათ და დარჩით მათში მათი თავიდან აცილების გარეშე სანამ შფოთვა მნიშვნელოვნად შემცირდება. მიზანი რეალურად არ არის შფოთვის აღმოფხვრა, არამედ მისი მართვა და შემცირება.

ამისათვის ჯერ შემუშავდება ექსპოზიციის იერარქია, რომელშიც პაციენტსა და თერაპევტს შორის ჩამოყალიბებულია პირობების სერია. სიტუაციები ან აქტივობები, რომლებიც წარმოქმნიან ფობიურ სტიმულს და რომლებიც მეტ-ნაკლებად შფოთვას იწვევს პაციენტში და შემდეგ დაალაგე ისინი. შემდგომში, სუბიექტი ექვემდებარება თითოეულ მათგანს, გადადის შემდეგზე მხოლოდ მაშინ, როდესაც სულ მცირე ორ ზედიზედ ცდაში შფოთვის დონე პრაქტიკულად არ არსებობს.

მაგალითად, მუსიკის შემთხვევაში, სუბიექტს შეიძლება ექვემდებარებოდეს პატარა რბილი ჰანგები, ყურები ნახევრად დაფარული და ნელ-ნელა გაიზარდოს. მუსიკის ხმა და ხანგრძლივობა, ან ისეთ ადგილებში, როგორიცაა სავაჭრო ცენტრები, მთელი სიმღერების მოსმენა ან თუნდაც კონცერტი.

გარდა ამისა, კოგნიტური რესტრუქტურიზაცია შეიძლება სასარგებლო იყოს შეცვალოს რწმენა, რომელიც შეიძლება იყოს პანიკის საფუძველი მუსიკის მოსმენისას. ამ თვალსაზრისით, შეიძლება საჭირო გახდეს მსჯელობა და საგნის დაფიქრება იმაზე, თუ რას ნიშნავს მათთვის მუსიკა და რას მიაწერენ შიშს. ამის შემდეგ ჩვენ შეგვიძლია შევეცადოთ დავეხმაროთ სუბიექტს დააკვირდეს და განავითაროს შესაძლო ალტერნატიული რწმენა, რომელიც შეიძლება იყოს ბევრად უფრო ადაპტირებული.

რელაქსაციის ტექნიკა ასევე აუცილებელია, რადგან ისინი საშუალებას გაძლევთ შემცირდეს ექსპოზიციის შედეგად წარმოქმნილი ტონი და აქტივაცია. ფაქტობრივად, ისინი შეიძლება გამოყენებულ იქნეს ზემოხსენებულ იერარქიაში, რათა, ექსპოზიციის ნაცვლად, ა სისტემური დესენსიბილიზაცია (რომელშიც შფოთვა შემცირებულია არათავსებადი პასუხის გამოცემით ეს).

ბიბლიოგრაფიული ცნობები:

• ბორნი, ე. ჯ. (2005). შფოთვა და ფობიის სამუშაო წიგნი, მე-4 გამოცემა. New Harbinger Publications.