ნამასტე: რას ნიშნავს ეს სიტყვა და რატომ არის ის გამოყენებული იოგაში

აღმოსავლურმა კულტურამ ჩვენს ცხოვრებას გარს შემოუარა და ჩვენ მივიღეთ მისი რამდენიმე პრაქტიკა, როგორიცაა მედიტაცია ან იოგა. და ამის ნაწილი ჩვენ სხვადასხვა დროს მოვისმინეთ, წავიკითხე და გავიმეორეთ სიტყვა namaste, მაგრამ, მართლა ვიცით რას ნიშნავს ნამასტე?

ეს სანსკრიტული სიტყვაა, რომელიც მარტივი ჩანს, მაგრამ როდესაც ეს ვიცით, ჩვენ ნამდვილად ვხვდებით მის ღრმა გზავნილს. ამ სტატიაში ჩვენ ავუხსნით მნიშვნელობას და რას წარმოადგენს სიტყვა namaste.

• დაკავშირებული სტატია: "იოგის ტიპები: 18 ვარიანტი, რომელთა პრაქტიკაც შეგიძლიათ და მათი უპირატესობები”

რას ნიშნავს ნამასტე?

Namaste არის სანსკრიტული სიტყვა, ძველი ენა ინდოეთიდან. ეს ჩვენამდე მოვიდა ინდუისტურ და ბუდისტურ ფილოსოფიასთან დაკავშირებული პრაქტიკის საშუალებით, როგორიცაა იოგა და მედიტაცია. ასევე შეიძლება ნაპოვნი იყოს námaste, აქცენტით ასო a და ნაცვლად e.

როდესაც ჩვენ წარმოთქვამთ სიტყვას namaste, ჩვეულებრივ ჩვენ მას ახლავს ჟესტით, რომელიც გულისხმობს ხელების მკერდზე აწყობას, პალმებით გახსნილი და ერთმანეთთან გაერთიანებული, როგორც ლოცვის რეჟიმში, და ოდნავ დახრილი თავი წინ. ეს ჟესტი ცნობილია, როგორც მუდრა.

პრინციპში შეგვიძლია ვთქვათ, რომ ნამასტის მნიშვნელობა კონკრეტულად არის მისალოცი გამონათქვამი, გამარჯობა და ნახვამდის, მაგრამ ეს ძალიან ბუნდოვნად უნდა ითქვას ყველაფერზე, რასაც მისი მნიშვნელობა სინამდვილეში მოიცავს. სწორედ ამიტომ, ჩვენთვის აუცილებელია ჩავუღრმავდეთ იმას, თუ რას ნიშნავს ნამასი, დაწყებული ყველაფრისგან, რაც ამ სიტყვას ქმნის.

საიდან წარმოიშვა სიტყვა namaste?

როგორც ჩვენ გითხრათ, სიტყვის namaste ფესვები ინდოეთიდან მოდის და ისინი ინდუისტური კულტურის ნაწილია. მიუხედავად იმისა, რომ ინდოეთში რამდენიმე ენაზე ლაპარაკობდნენ, ინდუიციზმი სანსკრიტს წმინდა ენად თვლიდა ამგვარად პატივს სცემენ ის გეოგრაფიულ ადგილებში, სადაც იგი გვხვდება, მაგალითად ინდოეთში, ნეპალში და ზოგადად სამხრეთით აზიიდან.

როდესაც ვხედავთ მის ეტიმოლოგიას, ვხვდებით, რომ ნამასტე არის სიტყვა, რომელიც შედგება ორი ფესვისგან: ნამასა და ჩაისგან. სიტყვის პირველი ფუძე, namas, არის ნეიტრალური არსებითი სახელი და ნიშნავს "პატივისცემას", "თაყვანს", "თავაზიანობას", და მსგავსი რამ „მისალმება“; იგი ასევე წარმოიშვა ნამი ფესვიდან, რაც მას აძლევს "ქედმოყრის" ან, როგორც უკვე ვთქვით, "პატივმოყვარეობის" მნიშვნელობას.

მეორე მხარეს, მეორე ფესვი, ჩაი, არის პირადი ნაცვალსახელი, რომელიც ნიშნავს "შენ", "შენ" და რომელიც თავისი ირიბი ობიექტის ფორმით ხდება "a ti". ამრიგად, ორი ფესვის მნიშვნელობას რომ ვუერთდებით, ჩვენ გვაქვს namaste- ს მნიშვნელობა "შენს სალამი" ან "პატივს გცემ" ან "შენს წინაშე ვიხრები".

ამ გზით namaste- მ გადალახა სანსკრიტული ენის სივრცე და იქცა ადამიანები, რომლებიც საუბრობენ ჰინდიურ ენაზე ჩვეულებრივ მიესალმებიან და ემშვიდობებიან, მიესალმებიან და ემშვიდობებიან ვინმე

რა არის ამ სიტყვის სულიერი მნიშვნელობა?

ნამასტის პირდაპირი მნიშვნელობით მისი ეტიმოლოგიიდან მოვიძიეთ, მაგრამ სინამდვილეში ის არის, რომ ნამასტე ბევრად მეტია, ვიდრე მისი ფორმირების პირდაპირი განმარტება. Არის ის სიტყვის სულიერი და წმინდა კომპონენტი რაც მას უფრო მეტი სიღრმით ავსებს.

რადგან სანსკრიტი წმინდა ენაა ფილოსოფიური და სულიერი დატვირთვით, ჩვენ აღმოვაჩენთ, რომ ფესვს "ნამას" შეუძლია სხვა მნიშვნელობის მიღება, ინტერპრეტაცია, როგორც "ჩემი არაფერი". ამიტომ, როდესაც ჩვენ ვამბობთ სიტყვას namaste, ვამბობთ იმასაც, რომ ჩვენს ეგოს ვერაფერს ვამცირებთ, როგორც ა სიმდაბლე და პატივისცემა სხვა ადამიანის მიმართ.

ითვლება, რომ როდესაც სიტყვა namaste გულწრფელად ვსაუბრობთ, შეგვიძლია ნამდვილი კავშირების დამყარება ხალხთან ერთად, ვისგანაც სინამდვილეში ვართ, ჩვენს უკან დატოვებენ ნიღბებს, როგორიცაა სოციალური როლები და მოლოდინები.

Namaste- ს სულიერი მნიშვნელობის კიდევ ერთი პერსპექტივა არსებობს, რაზეც ლაპარაკობს თითოეულ ჩვენთაგანში ღვთიური ნაპერწკლის არსებობა. ეს განმარტავს, რომ როდესაც ნამასტას მუდრით მივუყვებით, ხელებით მოქცევის ჟესტი მკერდზე, რომელზეც ადრე ვსაუბრობდით, ჩვენ ვაღიარებთ იმ ღვთიურ ნაპერწკალს, რომელიც ჩვენს შიგნით არის და სხვა პიროვნება

სწორედ ამიტომ, ჩვენ შეგვიძლია ვიპოვოთ სიტყვის namaste- ის სხვადასხვა მნიშვნელობა ისეთი მრავალფეროვანია, როგორც: ‘ნაპერწკალი ღვთიური, რომელიც ჩემშია, ცნობს ღვთიურ ნაპერწკალს, რომელიც შენშია ”,” რა არის ღვთაებრივი ჩემში, მივესალმე ღვთიურს შენში ” ან ‘ჩემი შინაგანი არსება მიესალმება შენს შინაგან არსებას’.

რატომ გამოიყენება ნამასტე იოგასა და მედიტაციაში?

იოგა და მედიტაცია არის პრაქტიკა, რომელიც გვთავაზობს სხეულის და გონების დაკავშირებას ჩვენს სულთან. ჩვეულებრივ, როდესაც ამ ტიპის პრაქტიკას მივუდგებით, ამას ვაკეთებთ თავმდაბლობით და ცრურწმენებისგან თავისუფალი, სიკეთის, სიყვარულისა და კეთილშობილების გარემოს პოვნაში. გამოიყენეთ სიტყვა namaste თავმდაბლობისგან დაგვეხმარება ჩვენი არსის სხვის არსთან დაკავშირებაში.

მიუხედავად იმისა, რომ ნამასტე უფრო მეტად მისალმებაა, ვიდრე გამოსამშვიდობებელი, ნორმალურია, რომ იოგას ვარჯიშებში, რომელსაც ჩვენ ვესწრებით, ბოლოს ნამასტეს ვამბობთ. პრაქტიკის, რადგან ამ დროს ენერგია უფრო ხელსაყრელია, რადგან ჩვენ უფრო მეტად კავშირისა და დასვენების მდგომარეობაში ვართ ღრმა.

ახლა, როცა იცით, რას ნიშნავს ნამასტე, შეგიძლიათ გამოიყენეთ ეს ლამაზი სიტყვა თქვენს იოგას ვარჯიშში, მედიტაციაში ან ყოველდღიურად მეტი ინფორმირებულობით, პატივისცემითა და სიყვარულით გარშემომყოფების მიმართ.

• დაკავშირებული სტატია: "იოგას 7 ყველაზე გავრცელებული პოზა და რისთვის არის ისინი შექმნილი"