ენატრება: როდესაც ვინმეს ვცდებით

ამქვეყნად ვერავინ იტყვის, რომ ისინი არასდროს ცხოვრობდნენ ისე, როგორც არის ვინმეს მონატრება, რადგან ჩვენი ცხოვრების გზაზე ხალხი მიდის და მიდის და ბევრი მათგანი სამუდამოდ რჩება ჩვენს გულებში მოგონებების სახით.

სამწუხაროდ, არსებობენ ადამიანები, რომლებმაც არ იციან დაკარგული, პოზიტიური მხარე ნოსტალგიის შეგრძნება განსაკუთრებული ადამიანის მიმართ, რომელიც აღარ არის ჩვენს გვერდით, რადგან ისინი თვლიან, რომ ეს მათ სუსტს ანიჭებს ან არ აძლევს მათ შესაძლებლობის დაძლევას. მაგრამ სიმართლე ისაა, რომ დაკარგვა აუცილებელია ჩვენს ცხოვრებაში მომხდარი სიკეთის გასაგებად.

• დაკავშირებული სტატია: "საუდადე: აღმოაჩინე ამ ლამაზი პორტუგალური სიტყვის მნიშვნელობა”

დაკარგული ნორმალურია

ამით ვხედავ ვინმეს დაკარგული ვერცხლის ფენა ჩვენ არ ვაბათილებთ ყველაფერს ამ განცდის მიღმა. სიმართლე ისაა, რომ განშორებები გტკივა და მით უფრო, როდესაც ჩვენს პარტნიორზე ვსაუბრობთ. არა მხოლოდ ემოციების მთელი ეს მორევი, როგორიცაა სიყვარული, სიძულვილი, სიბრაზე ან მწუხარება, ერევა დაშლაში, დროის გაზიარება, ჩვევა გქონდეს სხვა ადამიანი შენს გვერდით, შექმნილი და გაზიარებული წესები და საბოლოოდ, შიში იმისა მარტო

როცა განშორებას გავდივართდანაკარგი შეიძლება გახდეს სისუსტის ნიშანი ზოგიერთი ადამიანისთვის, რომლის სიამაყე მათ საშუალებას არ აძლევს მიიღონ. ეს სრულიად ნორმალურია, რადგან ეს მათი ახალი დამცავი მექანიზმია, რომელსაც არ ველოდით და რაც ასე დაუცველებს. სიმართლე ისაა, რომ არ უნდა შეგეშინდეს ვინმეს დაკარგვის, რადგან ეს ბუნებრივი მოქმედებაა, რომლის მიღების შემთხვევაში უფრო ადვილი ხდება ამის გადალახვა სიცარიელის შეგრძნება, რაც გვაიძულებს ვინმეს ხელიდან გავუშვათ.

ეს არამარტო ურთიერთობებში ხდება, არამედ იმ მეგობრებთანაც, რომლებიც არსებობას წყვეტენ მეგობრები, რომელთანაც მანძილი აშორებს მათ, ნათესავებთან, რომლებიც იღუპებიან და, საბოლოოდ, როდესაც ისინი უბრალოდ მიეცი ერთი დაშორდნენ იმ განსაკუთრებულ ხალხს რომელთანაც გვაქვს გარკვეული სახის აფექტური კავშირი. ამ მონატრებულს ჩვენ შეგვიძლია დავამატოთ ის განსაკუთრებული მომენტებიც, რომლებიც უკვე დაცდილია და აღარ განმეორდება.

• დაკავშირებული სტატია: "მწუხარების 5 ფაზა (რომელსაც გავდივართ, როდესაც ვინმეს ვკარგავთ)”

რატომ გვაკლია ვინმე

მიუხედავად იმისა, რომ დაკარგული ვინმე შეიძლება იყოს ერთ-ერთი ყველაზე მტკივნეული გრძნობა არსებობსეს ასევე გვიჩვენებს რაღაც დადებითს, რადგან ეს გამომდინარეობს იმ სიტუაციიდან და / ან ურთიერთობიდან, რამაც იმ დროს გაგახარა.

რა ხდება, როდესაც ის ადამიანი მიდის და აღარ არის, ა სიცარიელის შეგრძნება, რომელიც მანამდე არ გვქონია, თითქოს ჩვენში არის ღია სივრცე, რომელიც ოდესღაც სავსე იყო, ახლა თავს დაცლილად გრძნობს თავს და დაუფარავად. ეს წარმოშობს გაურკვევლობას, მწუხარებას და არასტაბილურობას.

ამიტომ გვენატრება, როცა ცნობილი, ნაცნობი და ყოველდღიური აღარ არის და ჩვენ არ ვიცით, როგორ უნდა შევავსოთ ეს სიცარიელე. თავიდან ეს შეუძლებელ ამოცანად გამოიყურება, მაგრამ ნახავთ, რომ დროთა განმავლობაში საკუთარი თავის მოვლასთან ერთად ყველაფერი გაუმჯობესდება, იცვლება და თქვენ ისევ კარგად ხართ.

• დაკავშირებული სტატია: "როგორ დავივიწყოთ შენი ყოფილი: 10 სიყვარულის სწრაფად დავიწყების გასაღები”

როდესაც დაკარგული არის დაკარგული

მონატრების ეს განცდა ორ ნაწილად შეგვიძლია დავყოთ: მახსოვს როდის უნდა გამოტოვოთ და როდის გამოტოვოთ. ეს განსხვავება ძალიან მნიშვნელოვანია, რადგან ეს დაკარგულ ადამიანს ძალიან განსხვავებულად გრძნობს თავს.

როდის უნდა გაუშვა ვინმეს მონატრებაჩვენ კვლავ ვგრძნობთ სიცარიელეს გულის, რუტინისა და იმ ადგილების ადგილას, რაც იმ ადამიანმა დატოვა, რომელიც იქ აღარ არის. ჩვენ ვფიქრობთ, რომ ადამიანი და ის გტკივა, რა თქმა უნდა, ცრემლები შემოიჭრა ჩვენში, რადგან ჯერ ბოლომდე ვერ გამოჯანმრთელდით.

სიმართლე ის არის, რომ დაკარგული არ არის რაიმე უარყოფითი, რაც არ უნდა გტკივა. გვენატრება ის ადამიანები და სიტუაციები, რომლებიც ჩვენთვის მნიშვნელოვანია; რაც არ ყოფილა, ჩვენ მარტივად ვივიწყებთ.

მაგრამ მათთვის, ვისაც უჭირს იმის მიღება, რომ ვინმეს ენატრებააქ ჩვენ არსებით განსხვავებას ვხვდებით ორ შემთხვევას შორის: თუ ხელიდან გავუშვით, რადგან ემოციური დამოკიდებულება გვაქვს და ვერ ვგრძნობთ, რომ სიცოცხლე ამ ადამიანის გარეშე გავაგრძელეთ; ან თუ გვსცდება სრული შეგნებით, რომ აღარ ვიქნებით ამ ადამიანთან და სიცარიელეს ვგრძნობთ.

• დაკავშირებული სტატია: "ემოციური დამოკიდებულება: რა არის ეს და როგორ უნდა გადავლახოთ თქვენი პარტნიორის დამოკიდებულება”

როდესაც დაკარგული ხდება მახსოვს

საბედნიეროდ, როგორც გამონათქვამია: ”არ არსებობს მწუხარება, რომელიც ათას წელს გასტანს” და ”მას შემდეგ რაც ქარიშხალი დამშვიდება”. ამ შემთხვევაში სიმშვიდეა, როდესაც დაკარგვა ხდება დამახსოვრება და დამახსოვრება შეიძლება იყოს სანახაობრივი მოქმედება.

როდესაც საკვირველებიდან გახსენებაზე გადავდივართ, სიცარიელე უკვე შეივსო, ჩვენი ცხოვრება გრძელდება ახალი თავგადასავლებითა და ახალი ადამიანებით, ვისთანაც ჩვენ ვქმნით ახალ ისტორიებს. შემდეგ, როგორც ჩანს, ახსოვს გატარებული ისტორიები, ადამიანები, რომლებიც ჩვენი ცხოვრების ნაწილი იყვნენ და რომლებმაც, შესაძლოა, ერთი-ორი ცრემლი მოიტანონ, სხვა არაფერია, თუ არა ამ მომენტის ემოციები. ისინი, ალბათ, გვაცინებენ კიდეც.

დამახსოვრება ნიშნავს იმას, რომ შენ იცხოვრე, გსიამოვნებდა, ინტენსიურად გრძნობდი ემოციების ყველა პერიოდს, რაც აიღე რისკები, რომ სიცარიელეს გადახვედით, ვინ გაიზიარეთ და რომ გული წინ მიუძღვით სიცოცხლის განმავლობაში. ამრიგად, მონატრება შეიძლება დადებითი იყოს, თუ მას მახსოვრობად გადავაქცევთ სიყვარულითა და მადლიერებით რაც განვიცადე.

• დაკავშირებული სტატია: "მარტოობა: რატომ გვეშინია ამის და როგორ შეგვიძლია ვისწავლოთ ამისგან”