პაციენტებისთვის ონლაინ ფსიქოთერაპიის მთავარი უპირატესობები

ონლაინ ფსიქოთერაპია ფსიქოლოგიური ჩარევის სულ უფრო ფართოდ გავრცელებული და პოპულარული ფორმაა, მაგრამ მაინც შედარებით ხშირია ამის შესახებ ბევრს არასოდეს სმენია.

ამ თვალსაზრისით, თეორია მარტივად გასაგებია: ონლაინ ფსიქოლოგიური თერაპია არის ფსიქოთერაპიის ფორმა, რომლის დროსაც პაციენტი და პროფესიონალი არ აკეთებენ ამას არის პირისპირ, მაგრამ სესიები მზადდება ციფრული პლატფორმის საშუალებით ინტერნეტით (ძირითადად პროგრამების საშუალებით) ვიდეო ზარი). თუმცა... რა სარგებელს მოაქვს ეს პრაქტიკაში?

ამ სტატიაში ჩვენ მიმოვიხილავთ იმ უპირატესობებს, რასაც ონლაინ ფსიქოთერაპია სთავაზობს პაციენტს, მიუთითებს იმ ასპექტებზე, რისთვისაც მრავალი ადამიანი ირჩევს ამ ფორმატს და უპირატესობას ანიჭებს მას პირისპირ.

• დაკავშირებული სტატია: "ფსიქოლოგიურ თერაპიაში წასვლის 8 უპირატესობა"

პაციენტებისთვის ონლაინ ფსიქოლოგიური თერაპიის ყველაზე მნიშვნელოვანი უპირატესობები

ეს არის ონლაინ ფსიქოთერაპიის ყველაზე დადებითი და მომგებიანი მხარეები პაციენტების თვალსაზრისით.

1. უზრუნველყოფს პირისპირ ფსიქოთერაპიის ეფექტურობას

პირველი და ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ ონლაინ ფსიქოლოგიური თერაპია ისეთივე ეფექტურობას გვთავაზობს, რასაც ონლაინ თერაპია შემთხვევათა დიდ უმრავლესობაში.

ამ ინტერვენციის სასარგებლო ეფექტი დროთა განმავლობაში შენარჩუნებულია მას შემდეგ, რაც თერაპიული პროცესი დასრულდება ისევე, როგორც პირისპირ ფსიქოთერაპიის დროს. გარდა ამისა, კონსულტაციის დროს გამოყენებულ ბევრ თერაპიულ რესურსს აქვს ციფრული ვერსიაც.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "7 მიზეზი, რის გამოც ფსიქოლოგთან წასვლა სასარგებლოა შფოთისთვის"

2. Დაზოგოთ დრო

ონლაინ ფსიქოთერაპიის კიდევ ერთი უპირატესობა ის არის, რომ იგი ზოგავს პაციენტის მოგზაურობის დროს, როგორც იდეას, ასევე დაბრუნებას, რაც შეიძლება ნიშნავს იმას, რომ კიდევ ერთხელ გჭირდება თავისუფალი დრო ყოველ ჯერზე, როდესაც "ფსიქოლოგთან მიხვალ". ასევე, ყოველი სესიის დაწყებისთანავე, პაციენტი უფრო მეტად იქნება მოდუნებული და დასვენებული.

3. გრაფიკში ჩადება უფრო ადვილია

რადგან ფსიქოთერაპიისთვის დათმობილი დრო არ მოიცავს მოგზაურობას, უფრო ადვილია ამ სესიების განრიგი "შემოპარვა". ამ გზით პაციენტებს შეუძლიათ თავიდან აიცილონ გადაფარვები და გვიან მოვიდნენ საიტებზე.

• დაკავშირებული სტატია: "როგორ ხდება ფსიქოთერაპია თვითშეფასების პრობლემების დროს?"

4. ეს საშუალებას იძლევა თერაპიაზე წასვლა ნაცნობ გარემოში და ეს იცის პაციენტმა

უმეტეს შემთხვევაში, ფსიქოთერაპიის ონლაინ სესიები ტარდება პაციენტთან სახლში. ეს ზოგიერთ ადამიანს პირველი რამდენიმე სესიის განმავლობაში თავს უფრო კომფორტულად გრძნობს და უფრო ადვილად ისვენებს.ნაკლებად "თავდაცვით მდგომარეობაში" უცნობი გარემოთი გარშემორტყმული დაუცველობის გამოხატვისა და შიშის გამო.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "Rapport: 5 გასაღები ნდობის გარემოს შესაქმნელად"

5. თერაპიას უფრო ხელმისაწვდომს ხდის მობილობის პრობლემების მქონე ადამიანებისთვის

ზოგი ადამიანი, რომელთაც სჭირდებათ პროფესიული ფსიქოლოგიური მხარდაჭერა, მაგრამ განიცდიან გარკვეულ ფიზიკურ გართულებებს, რაც ართულებს მათ გადაადგილებას. ეს ფაქტი ნიშნავს, რომ ხანდაზმული მოსახლეობის კარგი ნაწილი არ ფიქრობს ფსიქოლოგთან მისვლას. თუმცა, ონლაინ რეჟიმი ხელმისაწვდომია იქ, სადაც არის ინტერნეტთან კავშირი, ასე რომ, დღეს პრაქტიკულად ყველას შეუძლია მისი გამოყენება.

• დაკავშირებული სტატია: "ფსიქოლოგთან მისვლის 5 სარგებელი ქრონიკული დაავადებით"

6. ეს უფრო ეკონომიურია

ვინაიდან ონლაინ ფსიქოთერაპია საშუალებას გვაძლევს შეამციროთ ხარჯები, ვინაიდან არ არის საჭირო პაციენტთა მიღება კონსულტაციაზე და პროცესი ხორციელდება ციფრული პლატფორმების საშუალებით, ეს აისახება მომხმარებლის მიერ გადახდილ საბოლოო ფასში. ამ გზით, ფსიქოლოგიური ინტერვენციის სერვისები ინტერნეტის საშუალებით ასევე უფრო ხელმისაწვდომია ეკონომიკურად.

6. დამატებით ანონიმურობას უზრუნველყოფს

მიუხედავად იმისა, რომ პირისპირ ფსიქოთერაპია ყოველთვის უზრუნველყოფს კონფიდენციალურობას იმ გაგებით, რომ ფსიქოლოგისთვის მიწოდებული ინფორმაცია არ გახდება ცნობილი, ონლაინ ფსიქოთერაპია უზრუნველყოფს დამატებით შეხედულებისამებრ, რადგან არ არის საჭირო ფსიქოლოგიის კონსულტაციაში ჩაბარება. სინამდვილეში, არ არის საჭირო სახლიდან გასვლა.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "ფსიქოლოგიის 12 ფილიალი (ან დარგი)"

7. ამცირებს თერაპიის შემცირებას

ონლაინ ფსიქოთერაპიით, გზაზე ყოფნა არ არის საბაბი, რომ არ დაესწროთ ერთ ან რამდენიმე სესიას ფსიქოლოგთან. ეს ხელს უშლის პაციენტებს პირსახოცი გადააგდონ და მკურნალობა მიატოვონ. ამ გზით, ნაკლებია რისკი, რომ ამ ეტაპზე მიღწეული ყველა პროგრესი უსარგებლო იქნება ამ პროცესის შეწყვეტის გამო.

• დაკავშირებული სტატია: "მკურნალობის დაცვა: რატომ ტოვებს ზოგიერთ პაციენტს?"

ეძებთ ფსიქოთერაპიის მომსახურებას?

თუ თქვენ დაინტერესებული ხართ ფსიქოლოგიური თერაპიის პროცესის დაწყებაზე, პირადად ან ინტერნეტით ვიდეო ზარის საშუალებით, დაუკავშირდით ჩვენს პროფესიონალ გუნდს.

ჩართულია წინასწარი ფსიქოლოგები ორ ათეულ წელზე მეტია ვმუშაობთ ფსიქიკური ჯანმრთელობის სფეროში და ამჟამად ვემსახურებით ყველა ასაკის ადამიანს. ჩვენს ცენტრში ასევე შეგიძლიათ ენდოთ წყვილების თერაპიის, ოჯახის თერაპიის, მწვრთნელის, ფსიქიატრიისა და ნეიროფსიქოლოგიის მომსახურებებს.