8 ტოქსიკური პიროვნება თქვენს ცხოვრებაში თავიდან ასაცილებლად

ტოქსიკური პიროვნებები შლიან ჩვენს დროსა და ენერგიასდა ბევრმა პირმა არ იცის ამ ადამიანების ნეგატიური გავლენა მათ ცხოვრებაზე. ამ ტიპის ადამიანები მრავალი სხვა პრობლემის გარდა, კონფლიქტის წყაროა, ქმნის დისკომფორტს და სტრესს.

ფრიდრიხ შილერის უნივერსიტეტის ბოლოდროინდელი კვლევა, რომელიც გერმანიაში ჩატარდა, აჩვენებს, თუ როგორ ტოქსიკური ხალხი მათ გარშემო მყოფი პირების კეთილდღეობაში.

• დაკავშირებული სტატია: "ტოქსიკური მეგობრობა: 7 ნიშანი ცუდი მეგობრის დასადგენად"

როგორ მოქმედებს ტოქსიკური ადამიანი ჩვენს ტვინზე

ამ კვლევის შედეგად დადგინდა, რომ სტიმულების ზემოქმედება, რომლებიც იწვევს ძლიერ უარყოფით ემოციებს (მაგალითად, ამ ტიპის) პირები) იწვევს სუბიექტების მასობრივ რეაგირებას სტრესზე და ეს სტრესი საზიანოა ჩვენი ორგანოსთვის ფიქრი.

სტრესული სტიმულის ზემოქმედებით მხოლოდ რამდენიმე დღის განმავლობაში ჰიპოკამპში ნეირონების ეფექტურობა ხდება, ტვინის მნიშვნელოვანი უბანი, რომელიც პასუხისმგებელია მსჯელობაზე და მეხსიერებაზე. რამდენიმე კვირის ზემოქმედება იწვევს ტვინის უჯრედების შექცევად დაზიანებას და თვეების სტრესმა შეიძლება მათი სამუდამოდ განადგურება. როგორც ხედავთ, ტოქსიკური ადამიანები არამარტო გულისწყრომას ან შფოთვას გიქმნით, არამედ მათ შეიძლება ჰქონდეთ გრძელვადიანი უარყოფითი შედეგები.

შეიძლება ადამიანი შეიცვალოს?

ახლა ფრთხილად უნდა იყოთ ხალხის მარკირებისას. მართალია, არსებობს ტოქსიკური პიროვნების მქონე პირები, მაგრამ მრავალ შემთხვევაში (არა ყველა), შესაძლებელია საუბარი და პრობლემების მოგვარება. ყველა ადამიანს შეუძლია შეცვალოს, მაგრამ მათ ასევე უნდა გააკეთონ თავიანთი ნაწილი.

ამასთან, ტოქსიკური ადამიანები არსებობენ და შეიძლება გამოიწვიოს ურთიერთობის პრობლემები, რომლებიც ხანგრძლივად განიცდიან. მეგობრების წრეში ხართ თუ სამსახურში, აუცილებელია სტრესის ამ წყაროს დადგენა, რადგან ამან შეიძლება გავლენა მოახდინოს თქვენს კეთილდღეობაზე და ცხოვრების ხარისხზე.

• გირჩევთ წაიკითხოთ: "23 ნიშანი გაქვთ ტოქსიკური ურთიერთობა პარტნიორთან"

ტოქსიკური პიროვნებები: როგორ გამოვავლინოთ ისინი?

ოდესმე გქონიათ თანამშრომლის გაკრიტიკება ზურგს უკან, უბრალოდ შურიანობის გამო? ან სავარაუდო მეგობარმა მოგატყუა, რომ გარკვეულ სიტუაციაში ისარგებლე ისე, რომ არ იზრუნოს იმაზე, თუ როგორ აისახა ეს თქვენზე?

ყოველდღიურ ცხოვრებაში სიტუაციებში შეგვიძლია შევხვდეთ ადამიანებს, რომლებიც ზიანს მოგვიყენებენ და რაც არ უნდა გავაკეთოთ ჩვენი წვლილი, ისინი მხოლოდ იმას აპირებენ, თუ რა მოხდება. ამ შემთხვევებში უმჯობესია მოშორდეთ და გარს შემოიფარგლოთ ადამიანები, რომლებიც რამე პოზიტივს გვაძლევენ, რომლებიც დაამატებენ და არ გამოკლებენ.

ტოქსიკური პიროვნების გამოსავლენად არსებობს სხვადასხვა ნიშნები. ისინი შემდეგია:

• გიკარგავს საბუთები
• მათი არსებობა ძლიერ უარყოფით გავლენას ახდენს თქვენს თვითშეფასებაზე
• ის ადანაშაულებს თქვენ, როდესაც ის არის დამნაშავე
• გრძნობთ შიშს და დისკომფორტს, როდესაც მასთან ყოფნა გიწევთ
• თქვენ არ შეგიძლიათ იყოთ მოდუნებული და მშვიდი მისი თანდასწრებით
• თქვენ დაცვაში ხართ, როდესაც ის ახლოს მივა

ტოქსიკური პიროვნებების ტიპები

რა თქმა უნდა, სხვების დადანაშაულებამდე აუცილებელია საკუთარი თავის ნახვა, რადგან ბევრჯერ შეგვიძლია ყურადღება გავამახვილოთ სხვებზე საკუთარი საქციელის გასამართლებლად. ზოგჯერ თავად ურთიერთობაა (რომელშიც ორივე ვმონაწილეობთ) იწვევს ადამიანს უარყოფითად იქცევა ჩვენს მიმართ.

ტოქსიკური პიროვნების მქონე პირები, როგორც წესი, სხვა ადამიანებთან და სხვა სიტუაციებში ერთნაირად იქცევიან. მაგრამ რა სახის ტოქსიკური პიროვნება გვხვდება? ქვემოთ შეგიძლიათ ნახოთ ტოქსიკური პიროვნებების სია.

1. ეგოისტი

ტოქსიკური პიროვნების თვისება არის ეგოიზმი. ეგოისტი ხალხია ის, ვისაც არ სურს ჩვენთან რაიმეს გაზიარება, მაგრამ როდესაც მათ რაიმე აინტერესებთ, სასიამოვნოა.

ისინი მანიპულირებენ და შეიძლება წარმოიდგინონ, რომ ჩვენი მეგობრები არიან, მაგრამ მათი ერთადერთი მიზანი არის რამის მიღება. ისინი არ არიან ნამდვილი მეგობრობა და მათთან გრძნობების გაღრმავებას ან ნდობას ვერ შევძლებთ. ეგოისტები, ადრე თუ გვიან, გამოავლენენ თავიანთ ნამდვილ პიროვნებას.

მეორეს მხრივ, ვინც ეგოიზმით გამოირჩევა, ასევე ხასიათდება თანამშრომლობის ქსელების შექმნის იდეის უარყოფით და თანამშრომლობა, თითქოს ეს დამოკიდებულება პოპულარული ხდება, ამის გაზიარებამ შეიძლება გაგიზიაროთ იზოლირებული. ამრიგად, იდეა ისაა, რომ ინდივიდუალიზმი გაბატონდეს თითქმის ყველა შემთხვევაში, გარდა იმ შემთხვევებისა, როდესაც ამ ადამიანს სჭირდება რაღაც სხვებისგან.

2. შურიანი

შურიან ადამიანებს ყოველთვის უნდათ ის, რაც სხვა ადამიანს აქვს და მათ არ შეუძლიათ, და ამიტომ, ისინი ვერასდროს გაიხარებენ იმით, რომ სხვები კარგად იქცევიან. ეს სიტუაცია არ არის ჯანმრთელი არც მსხვერპლისთვის და არც შურისთვის, შურის უკან კი ყოველთვის იმალება დაბალი თვითშეფასებაიმედგაცრუება და ტკივილი.

შური იმიტომ ხდება, რომ ეს ადამიანები თავიანთ ბედნიერებას შინაგანად არ აქცევს ყურადღებას. შურიანი ადამიანების გარშემო ძალიან ბევრი დროის გატარება საშიშია, რადგან ის დიდ უკმაყოფილებას იგრძნობს თქვენს მიმართ და გარშემომყოფების მიმართ.

3. მანიპულაციური

მანიპულატორები იპარავენ ხალხის დროსა და ენერგიას იმ პრეტენზიით, რომ "ცუდი არაფერი ხდება". მათ საშუალება აქვთ დაგარწმუნონ იმ თემებშიც კი, რომლებიც არ მოგეწონებათ და გზაში გაგიწიონ რომ მათ სურთ, წუწუნის გარეშე და არ იზრუნონ ნეგატიურ შედეგებზე სიტუაცია

მანიპულატორები აფიქსირებენ სხვების სისუსტეებს, ისინი არ ჩერდებიან მანამ, სანამ არ მიიღებენ სასურველს, ისინი არიან დაუღალავი და მათ ყოველთვის სურთ იყვნენ კონტროლი.

• შეგიძლიათ გაეცნოთ ამ ასპექტებს ჩვენს სტატიაში: "მანიპულაციურ ადამიანებს აქვთ ამ 5 საერთო თვისება”

4. შეურაცხმყოფელი

ეჭვგარეშეა, რომ ერთ – ერთი ყველაზე ცუდი პიროვნება, რომელიც შეგვიძლია ვიპოვნოთ არის მოძალადე, მაგრამ, სამწუხაროდ, ბოროტად გამოყენება არის ფენომენი, რომელიც შეიძლება მოხდეს არა მხოლოდ ურთიერთობებში, არამედ სკოლაში (რომელიც ცნობილია როგორც ბულინგი) ან სამსახურში (ცნობილი როგორც მობილიზება). სჯობს ამ ხალხისგან თავი შორს დაიჭიროთ, რადგან ისინი ჩვეულებრივ დიდ სიძულვილს მალავენ შიგნით.

• ძალადობა არ უნდა იყოს ფიზიკური, შეიძლება ფსიქოლოგიურიც იყოს. თუ გსურთ იცოდეთ როგორია მოძალადე ადამიანი: "ფსიქოლოგიური მოძალადის პროფილი: 21 საერთო თვისება”

5. შეუწყნარებლობა

შეუწყნარებელი ხალხი არის ადამიანი, რომელიც სავსეა ცრურწმენებით და შესაბამისად, მათზე გავლენას ახდენს სტერეოტიპები და რაიმე ან ვინმეს იდეები, რომლებიც თვისებებისა და ქცევის ნიმუშად არის მიღებული.

იმის ნაცვლად, რომ დააფასონ და ისწავლონ მათგან, რომლებიც განსხვავდებიან საკუთარი თავისგან, ადამიანები, რომლებიც სხვების განსჯას განიხილავენ სხვა პირებს შეურაცხყოფილად. რადგან ისინი არ არიან ობიექტური ადამიანები, უმჯობესია თავი დაანებოთ მათ.

• დაკავშირებული სტატია: "შეუწყნარებელი ხალხი იზიარებს ამ 12 ხარვეზს”

6. ავტორიტარული

ავტორიტარული პიროვნება არის ის, ვინც მეფობს დიქტატორებში, მაგრამ ეს თვისებები შეიძლება ასევე წარმოადგინონ ადამიანებმა, რომლებიც არ არიან მთავრობაში (მიუხედავად იმისა, რომ მოქმედებენ ისე, როგორც მათ ძალზე მაღალი კვოტა აქვთ).

ამ ტიპის ინდივიდებს აქვთ არადემოკრატიული ქცევა და ცდილობენ მოახდინონ ადამიანებზე კონტროლი მათ გარშემო, იდეის საფუძველზე, რომ მათ შეუძლიათ საუკეთესო გადაწყვეტილება მიიღონ რა არის კარგი და რა არის ცუდი. შეგნებულად თუ გაუცნობიერებლად, ისინი არ უსმენენ სხვებსა და გარშემომყოფებს, რადგან თვლიან, რომ ერთადერთი მოქმედი კრიტერიუმი მხოლოდ მათია და მათ სურთ, რომ ყველამ დაემორჩილოს მათ.

• დაკავშირებული სტატია: "ავტორიტარული ხალხი ამ 7 მახასიათებელს იზიარებს”

7. სოციოპატი

სოციოპათები არიან ის ადამიანები, რომლებიც არ ავლენენ თანაგრძნობას სხვების მიმართ ან არ ნანობენ თავიანთი საქციელის გამო, და მიუხედავად იმისა, რომ მათ აქვთ ნორმალური ტემპერამენტი, მათ არ შეიძინეს მთელი რიგი სოციალური უნარები იმის გამო მისი ოჯახის მხრიდან დაუდევარი და არაკომპეტენტური აღზრდა, რაც ხშირ შემთხვევაში მოიცავს სიტუაციებს ძალადობა

ისინი შეიძლება საყვარელ ადამიანებად მოგეჩვენოთ, როცა მათ ხვდებით, მაგრამ გრძელვადიან პერსპექტივაში ისინი ავლენენ უარყოფით ქცევას მათ გარშემო მყოფ ხალხს, სხვათა შორის, იმიტომ, რომ ისინი ვერ ხედავენ სხვებს, როგორც მათ ტოლებს და, შესაბამისად, ვერ ხედავენ ისინი თანაუგრძნობენ.

• თქვენ შეგიძლიათ გაეცნოთ ამ ტიპის პიროვნებას ჩვენს სტატიაში: "განსხვავებები ფსიქოპათიასა და სოციოპათიას შორის”

8. ნევროტული

ნევროტიზმი არის ემოციური არასტაბილურობის სახელით ცნობილი. ყველას შეგვიძლია გვქონდეს ნევროტიზმის გარკვეული ხარისხი, მაგრამ მათ, ვისაც აქვს მისი მაღალი ხარისხი და არაფერს აკეთებენ მის მოსაწესრიგებლად და ცდილობენ თავიანთი პიროვნული ურთიერთობები იმუშაონ, ისინი ჩვეულებრივ დიდ პრობლემას უქმნიან თავიანთი წრეების წევრებს სოციალური ეს იმიტომ ხდება, რომ ისინი კარგად არ იტანენ მცირე იმედგაცრუებებსა და შეფერხებებს, რაც ბუნებრივად და გამოუსწორებლად მოაქვს სხვებთან ურთიერთობას.

ემოციური არასტაბილურობა გამოწვეულია დაბალი თვითშეფასებით და ირაციონალური შეხედულებებით, რომელთა ნაწილიც არის პიროვნების ფსიქიკური სქემები, რაც მათ პერფექციონისტებად მიჩნევას და მათი ბედნიერების ფოკუსირებას ფაქტორებზე ახდენს გარე ისინი ადამიანები არიან, რომლებიც, ჩვეულებრივ, ემოციურ როლიკებით ცხოვრობენ და ბავშვური ქცევები აქვთ.