ასტროფობია (ვარსკვლავების შიში): სიმპტომები და მკურნალობა

სამყაროს, სივრცის ან კოსმოსის სიგანე, ისევე როგორც ვარსკვლავებისა და სხეულების დიდი რაოდენობა ზეციური სხეულები, რომლებიც მასში ბინადრობენ, შეიძლება ისეთივე მომხიბლავი იყოს, როგორც საშიში იმ ადამიანებისთვის, ვინც ისინი აკვირდებიან. ამასთან, თუ ეს გრძნობა მათ გამწვავებულ შიშში გადაიქცევა, ძალიან შესაძლებელია, რომ ასტროფობიის შემთხვევის წინაშე აღმოვჩნდეთ.

ამ სტატიის განმავლობაში ჩვენ ვისაუბრებთ ამ ტიპის სპეციფიკურ ფობიაზე. ჩვენ გავაანალიზებთ მახასიათებლებს, რომლებიც განასხვავებს მას ჩვეულებრივი შიშისგან და აღწერს მის მთავარ სიმპტომებს, მიზეზებსა და მკურნალობას.

• დაკავშირებული სტატია: "ფობიების სახეები: შიშის დარღვევების შესწავლა"

რა არის ასტროფობია?

ასტროფობია არის ფსიქოლოგიური დარღვევა, რომელიც შფოთვითი აშლილობის ნაწილია. საკუთარი სახელიდან გამომდინარე, ადვილია იმის დასკვნა, რომ ეს არის გადაჭარბებული, ირაციონალური და უკონტროლო შიში ვარსკვლავების ან ციური სხეულების მიმართ, რომლებიც კოსმოსში ან სამყაროში არიან.

თუ გავითვალისწინებთ სიტყვის ეტიმოლოგიურ ფესვებს, "ასტრო" არის ტერმინი, რომელიც ლათინურიდან მოდის და ქმნის მითითება ყველა სახის ციურ სხეულებზე, რომლებიც განლაგებულია გარე სამყაროში და რომლებიც, გარდა ამისა, ხილულია იქიდან მიწა; ხოლო ცნება "ფობია" ბერძნულ სიტყვაში "phobos" იღებს სათავეს, რაც ფრენას ან შიშს ნიშნავს.

როგორც სტატიის დასაწყისში აღვნიშნეთ, ასტროფობია ითვლება შფოთვით აშლილობად, რომლის დროსაც ადამიანი განიცდის ვარსკვლავების გადაჭარბებულ და ირაციონალურ შიშსდა რომელშიც თქვენ განიცდით უკიდურესად მაღალ შფოთვას ყოველ ჯერზე, როდესაც დაზარალებული ადამიანი უყურებს ვარსკვლავებს

მიუხედავად იმისა, რომ ასტროფობია არის ფობიის სახეობა, მოსახლეობაში ძალიან მცირე სიხშირით, ეს შეიძლება გახდეს ძლიერ შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე არეულობა, რომელშიც პაციენტი მგრძნობიარეა, რომ სახლში ზღვარზე მიდის, რათა არ შეექმნას ცის ხილვის რისკი.

ამიტომ, ამ ფსიქიკურ დაავადებას შეუძლია შეცვალოს და შეზღუდოს ადამიანის ქცევა, შეამციროს მათი ცხოვრების ხარისხი. საბედნიეროდ, ამ ტიპის სპეციფიკური ფობიების მკურნალობა ძალიან ეფექტურია, რომლის წყალობითაც ადამიანს შეუძლია გადალახოს იგი და ნორმალური ცხოვრება წარმართოს.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "შფოთვითი აშლილობის ტიპები და მათი მახასიათებლები"

აშლილობის კლინიკური მახასიათებლები

დანარჩენი ფობიების ან შფოთვითი აშლილობების მსგავსად, ასტროფობიას აქვს მთელი რიგი კლინიკური მახასიათებლები, რომლებიც განასხვავებენ მას შიშის ან შიშის ნორმალური ან არაპათოლოგიური გრძნობებისგან.

ამიტომ, ასტროფობიის არაპათოლოგიური შიშისგან განსხვავების მიზნით, იგი უნდა აკმაყოფილებდეს შემდეგ მახასიათებლებს:

• გადაჭარბებული და არაპროპორციული შიში ვითარების რეალური საშიშროების ან ფობიური სტიმულის გათვალისწინებით.
• ირაციონალური შიში, ვინაიდან ადამიანს არ შეუძლია ამის ლოგიკური ახსნა შესთავაზოს.
• შიშის და ტანჯვის ემოციების კონტროლის შეუძლებლობა.
• თავიდან აცილების ქცევის წარმოქმნა სიტუაციის.
• შიში მუდმივად და მუდმივად ჩნდება სხვადასხვა შიშიანი სიტუაციების დროს.

რა სიმპტომებია?

ასტროფობიის ძირითადი სიმპტომებია ის, რაც დიდ შფოთვას განიცდის. ეს კლინიკური სურათი მუდმივად არ ვლინდება დროთა განმავლობაში, მაგრამ მხოლოდ იმ შემთხვევებში, როდესაც ადამიანი აწყდება ან ელოდება იმას, რის წინაშეც დადგება ფობიური სტიმული; ამ შემთხვევაში, ვარსკვლავები და ციური სხეულები.

ეს სიმპტომები შეიძლება დაიყოს სამ ჯგუფად, რაც დამოკიდებულია იმაზე, შეესაბამება თუ არა ისინი ფიზიკურ, კოგნიტურ ან ქცევით სიმპტომებს.

1. ფიზიკური სიმპტომები

ფობიის ობიექტის სიტუაციის გამოჩენამდე, ცენტრალური ნერვული სისტემა განიცდის მისი აქტივობის გადაჭარბებულ ზრდას, დიდი რაოდენობით ცვლილებებისა და ცვლილებების წარმოქმნა ფიზიოლოგიურ და ორგანულ დონეზე.

ეს ფიზიკური სიმპტომატიკა მოიცავს:

• გულისცემის გახშირება.
• გაზრდილი სუნთქვა.
• გულისცემა.
• დახშობის შეგრძნება
• კუნთების დაძაბულობა.
• ოფლიანობის დონის მომატება.
• თავის ტკივილი.
• კუჭის დარღვევები.
• თავბრუსხვევა.
• გულისრევა და / ან პირღებინება.
• გაშავება და გონების დაკარგვა.

2. შემეცნებითი სიმპტომები

ფიზიკური სიმპტომების გამოვლენა ექვემდებარება არაერთგვაროვან ან ექსტრავაგანტულ რწმენასა და წარმოდგენებს ფობიური მდგომარეობის ან სტიმულისა და მისი სავარაუდო საშიშროების შესახებ. ეს იდეები შემეცნებით სიმპტომებს ქმნის და, როგორც წესი, ადრეულად ჩნდება და შფოთვითი სიმპტომების გამომუშავებას იწვევს.

ასტროფობიის შემეცნებითი სიმპტომებიდან აღსანიშნავია:

• დამახინჯებული აზრები ვარსკვლავებსა და ზეციურ სხეულებზე.
• ინტრუზიული და არაკონტროლირებადი ხასიათის იდეები, რომლებიც პაციენტს გონებას დატბორვის.
• აკვიატებული სპეკულაცია ვარსკვლავების შესაძლო საფრთხეების შესახებ.
• კატასტროფული ფანტაზია საშინელ ობიექტთან მიმართებაში.
• კონტროლის დაკარგვის შიში და ვერ შეძლებენ სიტუაციის უკეთესად მართვას.

3. ფიზიკური სიმპტომები

შფოთვითი სიმპტომების მთავარი შედეგი, რომელიც ადრე აღინიშნა, არის მთელი რიგი ქცევა ან ქცევის წესები, რომლებიც წარმოიქმნება შიშის სტიმულის საპასუხოდ.

ეს ფიზიკური სიმპტომები ვლინდება იმისთვის, რომ თავიდან იქნას აცილებული შიშით გარემოებები ან გაქცევა მათგან იმ შემთხვევაში, თუ თავიდან აცილება შეუძლებელია. ამ გზით, ადამიანი ასტროფობიით შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ უსიამოვნო ემოციები როგორც შფოთვა და ტანჯვა.

ეს ქცევის ნიმუშები ცნობილია როგორც აცილების ქცევა და გაქცევის ქცევა. თავიდან აცილების ქცევის დროს, ადამიანი ახორციელებს მთელ რიგ მოქმედებებს, რათა აღმოფხვრას მათთან დაპირისპირების შესაძლებლობა.

მეორეს მხრივ, გაქცევის ქცევები ჩნდება მაშინ, როდესაც ასტროფობიით დაავადებული ადამიანი აუცილებლად აწყდება შეშინებული სიტუაცია ან სტიმული. მთელი სიტუაციის განმავლობაში, ადამიანი შეასრულებს ყველა სახის ქმედებას ან ქცევა, რომელიც საშუალებას მოგცემთ გაექცეთ ამის უსწრაფესი გზით.

რა მიზეზები აქვს მას?

თუმცა, ამ დროისთვის, ფობიის ახსნისთვის, სრულიად სანდო მიზეზები დადგენილი არ არის. მკვლევარები აღნიშნავენ იმ შესაძლებლობას, რომ ექსპერიმენტები ჩატარდეს უაღრესად ტრავმული მოვლენები ან გამოცდილებები ან დიდი ემოციური დატვირთვით, სტრესის მავნე ზემოქმედების გენეტიკური განწყობით, საფუძველი დაედოთ სპეციფიკური შფოთვითი აშლილობის გამოვლინებას, როგორიცაა ასტროფობია.

გარდა ამისა, არსებობს სხვა ფაქტორები, როგორიცაა პიროვნება, შემეცნებითი სტილები ან ვიკარიუსული სწავლა, რომლებიც შეუძლია ხელი შეუწყოს ირაციონალური და არაკონტროლირებადი შიშის გამოჩენასა და განვითარებას ფობიები

ამ ფობიის მკურნალობა

ასტროფობიის დაბალი სიხშირის მიუხედავად, არსებობს ძალიან ეფექტური მკურნალობა და ჩარევები, რომლებიც ხასიათდება დანარჩენი სპეციფიკური ფობიებისთვის, რომელთა წყალობითაც ადამიანს შეუძლია გადალახოს შიში და გააგრძელოს ცხოვრება ჩვეულებრივად.

სპეციფიკური შფოთვითი აშლილობის შემთხვევაში, მაგალითად ფობიები, ინტერვენციის ტიპი, რომელიც აღმოჩნდა ყველაზე ეფექტური, არის კოგნიტურ-ბიჰევიორული თერაპია, სადაც სისტემატური დესენსიბილიზაციის (DS) საშუალებით ადამიანი შეეძლება შეაჩვიოს მათი შიშის ობიექტის წინაშე.

ამ სისტემური დესენსიბილიზაციის დროს პაციენტი წარმოსახვით ექვემდებარება სერიას ფობიასთან დაკავშირებული სიტუაციები, რომლებიც წესრიგდება თანდათანობით, მინიმუმამდე უდიდესიდან შიშის ხარისხი. ანალოგიურად, მოდუნების ტექნიკა გამოიყენება შფოთის დონის შესამცირებლად.

კიდევ ერთი ფართოდ გავრცელებული ტექნიკა არის ცოცხალი ზემოქმედება, რომლის საშუალებითაც ადამიანი პირდაპირ და თანდათან ექვემდებარება შიშობრივ მდგომარეობას. ამასთან, ეს ტექნიკა ყოველთვის უნდა განხორციელდეს ფსიქიატრიული სპეციალისტის მეთვალყურეობითა და ხელმძღვანელობით.