8 ბუნებრივი საშუალება ხველის დროს (ძალიან ეფექტური)

ხველა, მიუხედავად იმისა, რომ უმეტეს შემთხვევაში არ არის ძალიან სერიოზული, საკმაოდ გამაღიზიანებელია. ეს ხდება იმიტომ, რომ სასუნთქი გზების ნერვული დაბოლოებები, რომლებიც ყელსა და ფილტვებს შორისაა, გაღიზიანებულია სხვადასხვა მიზეზების გამო: მტვერი, ბაქტერიები, ვირუსები ...

სხეული რეაგირებს ხველაზე, რომ ამ ნივთიერებების ამ გზებიდან განდევნა და ამით გაწმენდა. ამ სტატიაში ჩვენ მოგაწვდით რამდენიმე რჩევას ხველის ბუნებრივად სამკურნალოდ, მედიკამენტების გარეშე.

განსხვავებები მშრალი ხველისა და პროდუქტიულ ხველას შორის

ხველა შეიძლება კლასიფიცირდეს ორი გზით, მშრალი და პროდუქტიული ხველა. პროდუქტიული ხველა არის ის, რომელშიც ლორწოს ან ფლეგმას გამოდევნიან ხველის მოქმედებით. ეს ხველა არ უნდა იყოს ჩახშობილი, რადგან მას აქვს სასარგებლო გავლენა სხეულზე. ამასთან, შესაძლებელია რაღაცის მიღება, ამოსახველებელი ეფექტის წარმოსაქმნელად და ამ გზით, ლორწოს გასათავისუფლებლად. შედეგი არის ის, რომ სხეულს უფრო ადვილად აცილებს ლორწოს.

მშრალი ხველა განსხვავდება პროდუქტიული ხველისგან, ამიტომ სასარგებლოა მისი ჩახშობის მცდელობა. ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს სხვადასხვა მიზეზებით, მაგალითად, ძალიან მტვრიანი გარემო, ალერგიები, მშრალი ჰაერი და ა.შ. ჩვეულებრივ, ამ ტიპის ხველის დროს გამოყენებული მედიკამენტები შეიცავს დექსტრომეტორფანს და დიფენჰიდრამინს.

2004 წელს გამოქვეყნებულმა რიგმა გამოკვლევებმა არ გამოავლინა მნიშვნელოვანი განსხვავება ამ პრეპარატების ან პლაცებოს მიღებას შორის, ქიმიკატების გამოყენების ნაცვლად, თითქმის უკეთესია ბუნებრივი სამკურნალო საშუალებების მიღება.

სახლის საშუალებები ხველის სამკურნალოდ

შემდეგ, რა ბუნებრივი საშუალებების მიღება შეგვიძლია ხველის სიმპტომების შესამცირებლად?

შემდეგ ხაზებში ნახავთ 11 ბუნებრივი სამკურნალო საშუალების ჩამონათვალს, რომლებიც გამოგადგებათ:

1. სუფრის კოვზი თაფლი

თაფლი უგემრიელესი საკვებია და მის თავზე კარგია ხველების სამკურნალოდ. პენსილვანიის უნივერსიტეტის (აშშ) სამედიცინო სკოლის მიერ ჩატარებულმა კვლევამ დაასკვნა, რომ თაფლი შეიძლება უფრო ეფექტური იყოს, ვიდრე წამლები ხველის დასამშვიდებლად. მას შემდეგ, რაც ის დანგრევაა, მისი სიბლანტე და წებოვანი თვისებები შესანიშნავია მას ამ ფენომენთან საბრძოლველად, რადგან იგი ფარავს და ამშვიდებს გაღიზიანებულ ადგილს. თუ თქვენი ხველა ბაქტერიული დაავადების შედეგია, თაფლს შეუძლია შეამციროს თქვენი სიმპტომების ხანგრძლივობა და გააუმჯობესოს გამოჯანმრთელება. იდეალურია დღეში სამი სუფრის კოვზი თაფლის მიღება.

ამასთან, მიუხედავად იმისა, რომ იდეალურია ბავშვებისა და მოზარდებისათვის, იგი არ უნდა იქნას გამოყენებული ორ წლამდე ასაკის ბავშვებზე, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს ბოტულიზმი, მომაკვდინებელი დაავადება. ასევე ფრთხილად უნდა იყოთ შეფუთული თაფლის ყიდვისას, რადგან სურსათის უვნებლობის ამბების თანახმად, სუპერმარკეტებში არსებული თაფლის 76% შეიძლება დამუშავებული იყოს და არ შეიცავს თაფლს ბუნებრივი

• თუ გსურთ ამ თემას გაეცნოთ, შეგიძლიათ წაიკითხოთ ჩვენი სტატია: "10 საკვები, რომლებიც ისეთი არ არის, როგორც ჩანს”

2. წიწაკის ჩაი თაფლით

ინფუზია შეიძლება კარგი ალტერნატივა იყოს ხველის დროს, სტიმული, რომ ისინი მზადდება ბუნებრივი პროდუქტებით. სველი ხველის შემთხვევაში სასურველია წიწაკის ჩაის მიღება თაფლით. როგორც ჩანს ეს ხელს უწყობს ცირკულაციის სტიმულირებას, მუშაობს რელიეფურად და აძლიერებს ფლეგმის ნაკადს.

რეცეპტის მომზადება მარტივია, ამიტომ ინგრედიენტები აუცილებლად გექნებათ სახლში, მათ საყიდლად წასვლის გარეშე. თქვენ უბრალოდ უნდა დაამატოთ სუფრის კოვზი სუფთა წიწაკა (ცხიმიანი მარცვალი) და ორი სუფრის კოვზი თაფლი ჭიქა მდუღარე წყალში. შემდეგ უნდა დარჩეს 15 წუთის განმავლობაში. დაბოლოს, ნარევი უნდა დაიძაბოს და ინფუზია მზად არის დასალევად.

3. ორთქლი

ორთქლი ერთ-ერთი საუკეთესო საშუალებაა ან ხველის, გაციების ან შეშუპების დროს.. ამ ძველი პრაქტიკის გამოყენება თითქმის დაუყოვნებლივ გამოყოფს ლორწოს და ფლეგმას. ასევე შესაძლებელია ზეთების დამატება, რომლებიც ხელს უწყობენ ამ ამოცანას და ასტიმულირებენ დადებით ეფექტს.

ამით სარგებლობისთვის შეგიძლიათ აიღოთ ადუღებული წყლის აუზი. შემდეგ თავი უსაფრთხო მანძილზე უნდა მოათავსოთ, სადაც ზედმეტად არ გრძნობთ სიცხეს და ორთქლის სუნთქვა შეგიძლიათ. შემდეგ თავზე პირსახოცი მოათავსეთ, რომ ორთქლი არ გამოვარდეს. შეისუნთქეთ და ამოისუნთქეთ, რადგან შეამჩნევთ სარგებელს. გააკეთეთ ეს 5-10 წუთის განმავლობაში, დღეში 2-ჯერ. ასევე შეგიძლიათ ცხელი აბაზანა მიიღოთ დახურული ფანჯრებით და ისარგებლოთ ორთქლით, სანამ დაისვენებთ.

4. ჯანჯაფილი პიტნის სიროფი

ჯანჯაფილი სიროფი არის საყოფაცხოვრებო წამალი, რომელსაც დიდი ხანია იყენებენ ხველის სამკურნალოდ.. ეს არის ბუნებრივი ამოსახველებელი საშუალება, რომელიც ასევე აჩერებს გაღიზიანებას და ტკივილს ყელის ზედა ნაწილში. ეს იდეალურია მშრალი ხველის დროს. მისი ეფექტის გასაზრდელად შეგიძლიათ დაამატოთ პიტნა, რომ აუცილებლად გაათავისუფლოთ ეს გამაღიზიანებელი ტკივილები.

რეცეპტი ამ სიროფისთვის მარტივია. საჭიროა მხოლოდ 3 სუფრის კოვზი კოჭა, 1 სუფრის კოვზი გამხმარი პიტნის, 4 ჭიქა წყლის და 1 ჭიქა თაფლის გამოყენება. ჯერ ჯანჯაფილი უნდა გაჭრათ და პიტნასთან ერთად დაამატოთ 4 ჭიქა წყალი. ამ ნარევს ადუღებენ და ადუღებენ 15 წუთის განმავლობაში. შემდეგი ნაბიჯი არის ის, რომ ოდნავ გაცივდეს. შემდეგ თაფლი ემატება და ურევს სანამ ნარევი არ დაიშლება. მიიღეთ სუფრის კოვზი ყოველ რამდენიმე საათში. სიროფის შენახვა მაცივარში შეიძლება 3 კვირამდე.

5. სძინავს თავი ამაღლებული

ზოგიერთ ინდივიდში პროდუქტიული ხველა ხდება მაშინ, როდესაც ლორწოს ცხვირის უკნიდან ყელი გადადის.. ეს ჩვეულებრივ ხდება, განსაკუთრებით ღამით, ვინაიდან სხეულის მწოლიარე მდგომარეობა იწვევს ამ ფენომენს. ზოგჯერ ეს შეიძლება ჰქონდეს თავის ტკივილის გამოწვევა და ქოშინი.

ამ მდგომარეობის შეცვლა და თქვენი უფროსით მაღლა ძილი ხელს უშლის ამგვარი მოვლენის თავიდან აცილებას, ამიტომ გაუმჯობესების და ხველების დაცილების მეტი შანსი არსებობს.

6. მარილიანი წყლის გარგრაცია

სწორედ მაშინ, როდესაც ყელის ტკივილი გამოჩნდება, მიზანშეწონილია მარილიანი წყლით გარუჯვა ანტიბაქტერიული და ანთების საწინააღმდეგო თვისებებით. ეს პროცედურა დაგეხმარებათ გადაჭარბებული სითხის გადინებაში ყელის ანთებითი უბნებიდან, რითაც ამცირებთ სიმპტომებს. გარგარით ლორწოს თხელიც ხდება. ნახევარი ჭიქა ცივი წყალი ორი სუფრის კოვზი მარილით საკმარისი იქნება ამ მეთოდის ეფექტის მისაღწევად.

7. ვაპორუბ

რამდენიმე ათწლეულის განმავლობაში ბევრს იყენებდა Vaporub- ს, როგორც ხველის საწინააღმდეგო საშინაო საშუალებას.. პენსილვანიის უნივერსიტეტის კვლევა ამას ადასტურებს. მიუხედავად იმისა, რომ მიზეზი, თუ რატომ მუშაობს ეს პროდუქტი ასე საიდუმლოდ, მისი შემადგენელი ინგრედიენტებია როგორც ჩანს, ხელს უშლის შეშუპებას და ამცირებს ხველას, რადგან ჰაერი უფრო თავისუფლად ცირკულირებს გარედან გარედან ფილტვები.

8. ნიორი

ნიორი ასევე ბუნებრივი წამალია, რომელიც ძალიან კარგად მოქმედებს ფლეგმით ხველის დასამშვიდებლად., და ის შეიცავს რამდენიმე თვისებას, რის გამოც მოქმედებს როგორც ბუნებრივი ანტიბიოტიკი. იმისთვის, რომ ნიორი იყოს ეფექტური, მისი მიღება შესაძლებელია ორი გზით. ერთ-ერთი მათგანი, ნედლეულის მიღების შემთხვევაში, სასურველია ცარიელი კუჭის ქვეშ. ამასთან, ეს ყველასთვის სიცოცხლისუნარიანი ვარიანტი არ არის, რადგან ამან შეიძლება კუჭის მოშლა გამოიწვიოს.

ნივრის სარგებლობის კიდევ ერთი გზაა ის გაჭრა ორ ნაწილად და თითოეული ნახევარი დატოვოთ პირის ღრუში. ის უნდა დარჩეს ამ მდგომარეობაში 15-20 წუთის განმავლობაში, სანამ ტკივილი არსებობს.