მწუხარება სიკვდილის გამო: კომფორტის ძიების პროცესი

რამდენიმე თვის წინ, ყველაზე დიდი ტკივილის პირას, რაც ოდესმე პირადად განვიცადე, მივიღე ერთ-ერთი იმ კეთილგანწყობილი ფრაზა, რომელმაც აღძრა ემოციები, რაც აქამდე არ განმიცდია; ”კარგია, რომ როგორც ტანატოლოგს ეს ასე არ დაუშავებს და შენ უფრო მალე გადალახავ მას, ვიდრე დანარჩენები.” მე მაინც ვგრძნობ ამ სიტყვების გამოძახილს, რომელიც თავში მიტრიალებს.

სიკვდილი ერთ-ერთია იმ გამოცდილებასთან, რომელსაც ფსიქოლოგები, ტონატოლოგები, ექიმები და ზოგადად ჯანმრთელობის პროფესიონალები გაუმკლავდებიან ხელოვნურად განვითარებულ და ე.წ. პროფესიონალი და ვიკარი, მაგრამ ეს არ გაურბის ცხოვრების იმ გამოცდილებას, რაც ადამიანს აქვს ან ექნება ცხოვრების გარკვეულ ეტაპზე, ვინაიდან სიკვდილი სიცოცხლის ბუნებრივი შედეგია და, შესაბამისად, რომ მნიშვნელოვანია იცოდეთ როგორ გაუმკლავდეთ მწუხარებას საყვარელი ადამიანის გარდაცვალების გამო, ან თუნდაც იმის იმედი მქონდეს, რომ იმ მომენტებში საუკეთესოდ გაიარონ რესურსები.

• დაკავშირებული სტატია: "მწუხარება: ახლობლის დაკარგვასთან გამკლავება"

ემოციური ტკივილი

ახლობელი ადამიანის დაკარგვა არამარტო არღვევს იმას, რასაც ფიქრობთ საკუთარ თავზე და თქვენი ცხოვრების მიზანზე, არამედ რაც ასევე კომპრომეტირებას ახდენს სტაბილურობაში, რაც აგებულია გამოცდილების თანმდევი პროცესების განმავლობაში დუელი. მაგრამ

რა ხდება, როდესაც ზარალის ექსპერტი არ იღებს თქვენს დანაკარგებს? რა ხდება, როდესაც ტკივილი ახსენებს არარსებობის წინაშე მდგარ საკუთარ გზას? რა უნდა გააკეთოს, როდესაც წამალი არ ანუგეშებს იმავე ექიმს, ვინც გირჩევთ მას?

რა თქმა უნდა, მკურნალობის ნაწილია მკურნალობის თავად მოთხოვნა. თუმცა, ეს ხელს არ შეუშლის დაკარგვის ტკივილს; და საკუთარ ხორცით აღმოაჩინეთ, რომ არც ერთი და არც დუელის თითოეულ ეტაპს ხელს უშლის იმ ბნელი ფიქრებისა და რომ სიცოცხლის საწინააღმდეგო რისხვის თითოეული ეტაპი ჩნდება და თავის ნიშანს ტოვებს მოხდეს

• დაკავშირებული სტატია: "თანათოლოგია: სიკვდილის შესწავლა"

რა შეიძლება გაკეთდეს ამ სიტუაციაში კომფორტის საჭიროების შემთხვევაში?

ყველაზე ძლიერი ინსტრუმენტი, რომელიც ხალხმა უნდა შეაკეთოს, აღადგინოს, მოახდინოს რეორგანიზაცია და ნუგეშისცემა, არის სხვა ადამიანის ემოციური და ფიზიკური სიახლოვე. კონტაქტში ნდობა, სიახლოვე უზრუნველყოფს პირადობის დაცვას და მოსმენის უტყუარობა უფრო ეფექტური მედიცინა, თუმცა სულაც არ არის აუცილებელი დაუყოვნებლივ შეარბილოს რისკები გამოუსწორებელი.

თუ ოდესმე, შენ გვერდით გყავს ადამიანი, რომელიც გარკვეულწილად პირდაპირ ან არაპირდაპირი გზით უკავშირდება სხვების ტკივილს, შემიძლია გითხრა, რომ მათ იგივე ჩახუტება სჭირდებათ სანუგეშო და იგივე დაინტერესებული ყური, როგორც ნებისმიერი სხვა ადამიანი, რომელიც განიცდის საყვარელი ადამიანის დაკარგვის გამოცდილებას, როგორც ნებისმიერი სხვა ადამიანი, და არავითარ შემთხვევაში არ აქვს პირდაპირი კავშირი ამ თემასთან. პროფესიონალი

თუ რაიმე შემთხვევა შეგემთხვათ, გახსოვდეთ ეს მწუხარების გამოცდილება არ ემორჩილება სტანდარტულ ან განზოგადებად გამოცდილებას. გლოვის სიკვდილის გამოცდილება ცხოვრების გარკვეულ ეტაპზე უნიკალური, შეუდარებელი და გარდაუვალია, ამიტომ საყვარელ და ემპატიურზე მინდოდა საუკეთესო წამალი.

დაძლევა სიკვდილის მწუხარებასთან

თუ თქვენ გაქვთ პატივი და შესაძლებლობა ვინმეს ახლავს პროცესში უშუალოდ, პროფესიონალურად ან არაპროფესიონალურად, აუცილებელია გახსნილობა ისე, რომ გამოხატავს ცრურწმენებისგან თავისუფალ გამოხატულებას და ემოციები ასრულებს მათ ფუნქციას, რომლითაც იწყება ინტერიერის გატეხვა ტრავმა. და, უპირველეს ყოვლისა, გაითვალისწინეთ ეს საღი აზრი, გამოცდილების უნიკალურობის პატივისცემა და ასევე საერთო დუმილი, თუმცა ყოველდღიურად უარყოფილია, ამ შემთხვევებში ისინი სიროფია, რომელიც ხელს უწყობს ყველაზე მწარე გამოცდილებას სიკვდილი.

Რა თქმა უნდა, თენათოლოგიური ან ფსიქოთერაპიული დახმარება სასურველია, მაგრამ არა აუცილებელი სიკვდილით ზარალის გადალახვა. თუ შესაძლებელია, გადადით პროფესიონალთან, თუ არა, ეძიეთ ისეთი კომპანიის კომპანია, ვისაც ენდობით, მხარი დაუჭიროთ მწუხარების ურთულეს მომენტებში. იმ შემთხვევაში, თუ რაიმე ნუგეშს ვერ პოულობთ ან მწუხარება უფრო და უფრო მახრჩობს, უნდა მიხვიდეთ სათანადოდ მომზადებულ პროფესიონალთან, რომ პატივისცემით, ღირსეულად და ღიად თან ახლდეთ.

ალვა რამირეს ვილატორო, ფსიქოლოგი.