პანიკის შეტევა, თავისებური აშლილობა

ეჭვგარეშეა, ეს ყველაზე საშინელი ფსიქოლოგიური გამოცდილებაა, რომელსაც არაფსიქოტიკოსი ადამიანი შეიძლება განიცდის გამოღვიძებულ მდგომარეობაში. და მაინც, ეს ძალიან კარგად ახდენს და პაციენტს ძალიან სექსუალურს ხდის... როდესაც დროულად მიდიხარ კლინიკური ფსიქოლოგიის სპეციალისტთან და როცა მან იცის რასთან არის დაკავშირებული. ეს პანიკის შეტევას ეხება, ფსიქოლოგიური ფენომენი, რომელსაც შემდეგი სტრიქონები ეხება.

• დაკავშირებული სტატია: "შფოთვითი აშლილობის ტიპები და მათი მახასიათებლები"

რა არის პანიკის შეტევა?

პანიკის შეტევა ხდება მაშინ, როდესაც ინდივიდის ფსიქოლოგიურ და ნერვულ სისტემას თვეების და წლების განმავლობაშიც კი ჰქონდა ძლიერი წნევა (უმეტეს შემთხვევაში). ზოგიერთი ინფარქტის მსგავსად, არ ჩანს მწვავე მომენტებში, მაგრამ დროში, დღეებში ან კვირაში, და ასევე მოულოდნელად, რაც იწვევს ინდივიდს წარმოდგენას, თუ საიდან მოდის კადრები და უფრო საგანგაშო ხდება.

ეს ჩვეულებრივ გვხვდება იმ ადამიანებში, რომლებიც, მიუხედავად იმისა, რომ აკეთებენ საქმეს და კარგ ხასიათზე არიან, სიღრმეში მათ დაკარგეს მიწოდება, მათ არ იციან როგორ გააგრძელონ სიცოცხლე.

ეს ასევე ხდება მშობიარობის შემდგომ პერიოდში კომპლექსური ფსიქოლოგიური ტრაექტორიის მქონე ადამიანებში და რომლებიც ორსულობის პერიოდის მცდელობისა და დაძაბულობისა და მშობიარობის ამოწურვის შემდეგ მოულოდნელად განიცდიან ამ დარღვევას. და ასევე ჰაშიშის მოხმარებით, რაც ზოგისთვის შეპყრობილია; ეს ასუსტებს ნერვულ სისტემას და ამცირებს დაგეგმვისა და საქმის შესრულების უნარს.

სიმპტომები

როგორც ვნახეთ, ეს ასეა მტანჯველი პანიკა, რომელიც მოულოდნელად თავს ესხმის პაციენტის გონებას და ნერვულ სისტემას. მას აბსოლუტურად უკვირს ის, რაც განიცადა, რაც არ იყო მოსალოდნელი და არც კი წარმოედგინა. გული სცემს 180 დარტყმას და ის თავს გრძნობს გულმკერდში, კისრის არტერიაში, თითქოს აფეთქდეს.

ფიქრებმა შეწყვიტეს რეაგირება, არანაირი ურთიერთქმედება აღქმებთან არ არის, ”ბრძანება და ბრძანება” პროტოკოლი გაქრა. ეს ქაოსია. ჰიპერვენტილაცია ინდივიდს თავბრუხვევს და ამცირებს ვიზუალურ ველს ეს თავისთავად კიდევ უფრო მეტს შემოიფარგლება, სადაც თითქმის არ არსებობს რაიმე იდეა ან თვით ინსტრუქცია, რადგან მხოლოდ ერთი ემოციის განცდაა: გამწვავებული შიში. რას? საკუთარ თავს, იმას რაც იქ ხდება. ინდივიდი არ ცნობს საკუთარ თავს, განიცდის გამოცდილებას დეპერსონალიზაცია და დერეალიზაციაშენში იმდენად ღრმაა, რომ სამყაროში ყოფნის განცდა არ გაქვს.

ამის მიუხედავად, მას ძალზე ძლიერი ენერგია გააჩნია, რომელსაც ვერ ახერხებს. ის გრძნობს, რომ აპირებს ipso facto- ს სიკვდილს, გრძნობს, რომ გაგიჟდება იმ მომენტში, ეშინიათ კონტროლის გარეშე მოქმედების და უმიზეზოდ ყვირილის, ნივთების გატეხვის, საკუთარი თავისთვის ზიანის მიყენების. ექსტაზის მსგავსად, მაგრამ ცუდი მოგზაურობა.

ზოგიერთებს სუსტი აქვთ. ხალხის აზრით, ისინი საათები ან წუთებია და ბოლოს სიმშვიდე მოდის. სხეული ამოწურულია, ავტონომიურმა ნერვულმა სისტემამ დახარჯა მთელი თავისი ენერგია. ავტომატურად ინდივიდში დაინსტალირებულია აზრი იმის შესახებ, რომ თავი აქვს დაზიანებული და ეს მას თან ახლავს მთელი ცხოვრების განმავლობაში, რომ ის გიჟია. სინამდვილეში, პანიკის შეტევები უფრო ხშირია, ვიდრე გაციება, ასე ვთქვათ, მაგრამ ისინი სირცხვილისგან იმალებიან. Ისე ვერავინ გაიგებს, რომ ბევრ ადამიანს, რომელსაც ქუჩაში გადიან, ესეც ჰქონიათ.

ამ აშლილობის სხვა ჯვარია შიშის შიში. ამის განმეორების მუდმივი შიში, ისევ პანიკის შიში არაპროგნოზირებადი. ეს აქ არის, თუ დროულად არ არის გათვალისწინებული გამოსავალი, ან თუ მათ, ვინც არ იცის პრობლემის ხასიათი და არაფერს აკეთებენ, ვიდრე ხელს უშლიან პროცესს, აგორაფობია, კლაუსტროფობია და აუტანელი ყოფნა. პირველი დღეები საშინელებაა.

პანიკის შეტევის ნაზი ასპექტები

პანიკის შეტევა არ არის ბუნდოვანი და ინტერპრეტაციული, მაგალითად დეპრესია, შფოთვა ან დაძაბულობა. Პანიკის შეტევა აშკარად და მოულოდნელად ჩანს ფიზიოლოგიური შფოთვის თითოეული სიმპტომის ყველაზე მაღალ ბოლოს. პანიკა პანიკაა. ის ადვილად იდენტიფიცირდება, რადგან პაციენტი ფსიქოპათოლოგიის შესახებ არაფრის წაკითხვის გარეშე ამბობს ამ 3 სიმპტომიდან ერთს მაინც:

• ისეთი შეგრძნება მქონდა, რომ გადაუდებლად მოვკვდებოდი.
• იმ დროს მეგონა, გავგიჟდებოდი.
• ისეთი შეგრძნება მქონდა, რომ ის აპირებდა უკონტროლო რაღაცის გაკეთებას, მაგალითად, თავზარდაცემულს, უაზროდ ყვირილს, რამის გატეხვას

მხოლოდ მცირე დაბნეულობაა პანიკის შეტევებსა და პანიკურ შეტევებს ან შფოთვას შორის, მაგრამ თუ ამ სიმპტომებს ვეკითხებით ჩვენ მარტივად შეგვიძლია დავადგინოთ არის პანიკა თუ ტანჯვის კრიზისი. ანგურიანი მაღიზიანებს, ის არ გაძლევს შენ ყოფნას, მაგრამ ეს არ არის ისეთი პანიკა.

კიდევ ერთი საინტერესო ასპექტი ისაა, რომ პანიკის დროს ავტონომიური ნერვული სისტემის (ANS) აღგზნება მაქსიმალურია, როგორც წესი, პაციენტი ამოწურულია და მეტი ენერგიის გარეშე ამ მომენტში, მართალია შეტევიდან რამდენიმე წუთში, ფიქრები შიშის, მოლოდინის გარშემო იწყებენ სტრუქტურას.

სხვათა შორის, არსებობენ ადამიანები, რომლებიც გონებას იკლებენ. იღბლიანი არიან? მათ შეიძლება ჰქონდეთ, მაგრამ შემდეგ მათ დაეცემა შიშის ცვენა და თავის არევა.

Კეთება?

სხვა დადებითი მხარეა ის, რომ მიუხედავად იმისა, რომ ეს ძალიან სანახაობრივია, დროულად მკურნალობა, დარღვევა თითქმის მთლიანად ქრება და კარგად ჩატარებული თერაპია გააძლიერებს ინდივიდის ძალას არა მხოლოდ შესაძლო პანიკის პირობებში, არამედ შფოთვის ან ცხოვრებისეული სხვა სირთულეების სიმპტომების წინაშე.

კარგ კლინიკურ ფსიქოლოგთან მიდი ეს კარგად ხსნის სიმპტომებს, რომელიც სწრაფად უზრუნველყოფს ქცევითი რესურსების მიღებას პრობლემებისგან თავის დასაღწევად, მისი ევოლუციის შესახებ ანგარიშის წარდგენისთვის, დანარჩენ თერაპიაში მონაწილეობის მისაღებად პაციენტი აცნობიერებს იმ კონტექსტს, რამაც გამოიწვია პანიკის შეტევა გადამწყვეტი. სხვაობა ამაში და შინ დარჩენა, ჩაკეტილი, შეშინებული, წამლის მიღება იზრდება და დეპრესია ხდება.

რა თქმა უნდა, პანიკის მსხვერპლს უნდა ჰქონდეს მოთმინება მინიმუმ რამდენიმე თვის ან ორი წლის განმავლობაში, რადგან ეს აშლილობა ტოვებს კიდეებს, თუმცა პანიკის ეპიზოდების ინტენსივობა: თავის ტკივილი, შაკიკი, დაძაბულობის შეგრძნებები საშვილოსნოს ყელის და კისრის კუნთებში, დღეები, როდესაც ისინი გრძნობენ უფრო დაუცველი, თავბრუსხვევა, ახლოდან გაცდენა ნერვული სტიმულის მოგონებების გამო, საზოგადოების ხალხის ადგილებში ყოფნის თავიდან აცილება, ტაქიკარდია... მაგრამ კარგი თერაპევტი დაგეხმარებათ გრძელი საბოლოო მონაკვეთის გადალახვაში.

და ვიმეორებ, ადამიანი გაძლიერებული გამოვათუ ინსტრუქციას მიჰყევი და გესმოდა კონტექსტი ისე, რომ ის აღარ განმეორდეს, შიშის ბევრ მომენტს გადალახავ... მარტო, რაც არის ზრდასრული ადამიანების გზა.

მკურნალობა ჯერ მხოლოდ ქცევითი უნდა იყოს. ინსტრუქციები და ტექნიკა მცირე და სპეციფიკურია, კომუნიკაციის მარტივია. მთავარია, პაციენტს გადავცეთ დარწმუნება, რომ ეს მოხდება და ის არ დატოვებს რაიმე შედეგს.

მშობლები, როდესაც ისინი ოფისში შეშინებულები მოდიან, რადგან ღამით ტერორით ხედავენ შვილებს მათ ნამდვილად აწყნარებენ, როდესაც მათ აცნობეს, რომ შიში აქვთ ბავშვები, რომ ამას მცირედი შედეგი არ ექნება თქვენი ნერვული სისტემის მომწიფების პროცესზე. ამითაც იგივეა.

მკურნალობის მეორე ეტაპზე კონტექსტი უნდა გაანალიზდეს მსუბუქი შემეცნებითი ან დინამიური თვალსაზრისით. მესამე თაობის თხრობითი თერაპიები, ან ფსიქოანალიტიკური მოსმენის თერაპია უნდა დაეხმაროს თერაპევტი და პაციენტი აფიქსირებს შინაარსს, რამაც შეარყია ფიზიკური და ფსიქოლოგიური წინააღმდეგობები ინდივიდუალური. არსებითი მნიშვნელობა ექნება მომხდარის ჩარჩოში მოყვანას და საგანში უფრო ღრმა სიმშვიდის უზრუნველყოფას. ანალოგიურად, ეს მოემსახურება იმ მიმართულებებისა და ილუზიების განახლებას, რომლებიც გაქრა, რათა ადგილი ჰქონდეს ტანჯვას.

მედიკამენტებთან დაკავშირებით, ყველაზე კარგი ის არის, რომ სუბიექტს შეეძლოს შიშის წინაშე აღმოჩნდეს ფარმაკოლოგიური დახმარების გარეშე რაც გამოაკლებს და დააყოვნებს თვითკვალიფიკაციის მიკუთვნებას. მაგრამ არიან პაციენტები, რომლებიც თავიანთი კონტექსტისა და მახასიათებლების გამო უკვე იღებდნენ მათ და არაფერი მოხდება ამ მედიკამენტების ინტეგრირებაში პანიკის შეტევის მკურნალობაში.