რას აკეთებენ ფსიქოლოგები OCD-ის სამკურნალოდ?

ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობა (OCD) არის ერთ-ერთი ფსიქოლოგიური აშლილობა, რომელიც ყველაზე მეტად ზღუდავს თავისუფლებას და აზიანებს ადამიანების ცხოვრების ხარისხს.

საბედნიეროდ, შესაძლებელია მისი სიმპტომების მართვა და ქცევის ნიმუშების სწავლა, რომლებიც თანდათან აფერხებენ ამ აშლილობას, სანამ ის არ გამოიწვევს მნიშვნელოვან პრობლემებს. თუ გაინტერესებთ, თუ როგორ მუშაობენ ფსიქოლოგები OCD-ის მკურნალობისას, განაგრძეთ კითხვა.

• დაკავშირებული სტატია: "ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობა (OCD): რა არის და როგორ ვლინდება იგი?"

რა არის OCD და რა არის მისი სიმპტომები?

ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობა არის ფსიქოლოგიური ფენომენი, რომელიც აღწერილია როგორც ფსიქიატრიული სინდრომი სადიაგნოსტიკო სახელმძღვანელოებში, რომლებიც გამოიყენება მედიცინაში და კლინიკურ და ჯანმრთელობის ფსიქოლოგიაში. მას ახასიათებს კონტროლის დაკარგვა ინტრუზიული აზრებისა და მოქმედებების ფონზე სტერეოტიპები, რომელთა დათრგუნვა ძალიან რთულია და, შესაბამისად, აქვთ საერთო ელემენტები შფოთვით დარღვევებთან და ტიკებთან ერთად.

როგორც წესი, ელემენტები, რომლებიც საშუალებას აძლევს პაციენტებში ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობის არსებობის იდენტიფიცირებას, ორია, როგორც მისი სახელი მიუთითებს:

ერთი მხრივ აკვიატებები და მეორე მხრივ იძულება.

აკვიატებები არის ფუნდამენტურად ინტრუზიული სურათები ან აზრები, რომლებიც წარმოიქმნება ადამიანის ცნობიერებაში მისი ყურადღების ფოკუსის „დაჭერა“ და ძლიერ ნეგატიური ემოციური პასუხის წარმოქმნა, რომელიც დაკავშირებულია შფოთვა. წარმოსახვის ეს ნაწილები შეიძლება იყოს, მაგალითად, მიკრობების დიდი ფენის გამოსახულება, რომელიც შემოიჭრება ჩვენს ხელებში და ჭამს მათ ნელ-ნელა, ან ხვრელი, რომელიც იხსნება ჩვენს ფეხქვეშ.

იძულება არის სტერეოტიპული ქმედებები, რომელთა შესრულების საჭიროებას ვგრძნობთ რომ აკვიატება გაქრეს (ჯერჯერობით) და კვლავ შედარებით კარგად ვიგრძნოთ თავი. ეს ქმედებები შეიძლება იყოს ფიზიკური ან გონებრივი. გარდა ამისა, იგრძნობა, რომ ეს ქცევები ძალიან ფრთხილად უნდა განხორციელდეს ისე, რომ ისინი "ჩაითვალოს" აკვიატებულობის დახურვად და ყოველთვის ერთი და იგივე თანმიმდევრობით; თუ კარგად არ გაკეთდა, თავიდან იწყება. საერთო იძულების მაგალითებია:

• დაიბანეთ ხელები არაერთხელ და ყოველთვის ერთნაირად.
• გაასუფთავეთ სკამი ქაღალდის ფურცლის გავლის გზით და გარკვეული თანმიმდევრობით.
• სხეულის გარკვეული ნაწილების გახეხვა, სისტემატური ნიმუშის დაცვით.

გავლენა ყოველდღიურ ცხოვრებაზე

OCD-ის სიმპტომების შედეგად, ადამიანები, რომლებიც განიცდიან მას, ყოველდღიურად კარგავენ დიდ დროს მის კეთებაში. იძულება, საფრთხეს უქმნის მათ ფიზიკურ და ფსიქიკურ ჯანმრთელობას ძალიან მექანიკური რუტინების და სტრესის გამო, და მათი სოციალური ცხოვრება. რადგან, ეს არის ერთ-ერთი ჩვეულებრივი მიზეზი, რის გამოც ბევრი ადამიანი მოდის კრიბეკაშიჩვენი ფსიქოთერაპიის ცენტრი სევილიაში; ეს არის იმ ფსიქოლოგიური აშლილობის ნაწილი, რომლითაც ფსიქოთერაპევტებს დიდი გამოცდილება აქვთ.

მეორეს მხრივ, ხშირ შემთხვევაში დაავადებულს ასევე აქვს სხვა ფსიქოლოგიური აშლილობები, რომლებიც ემთხვევა ერთმანეთს ეს, იმის გათვალისწინებით, რომ ცუდი შეგრძნების ფაქტი გვაიძულებს წარმოქმნას დამატებითი პრობლემები, რომლებიც შეიძლება წავიდეს ხდება ქრონიკული

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "რა არის შფოთვა: როგორ ამოვიცნოთ და რა უნდა გავაკეთოთ"

რას აკეთებენ ფსიქოლოგები OCD-ის სამკურნალოდ

რა შეიძლება გაკეთდეს ფსიქოლოგის კაბინეტიდან ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობის სიმპტომების სამკურნალოდ და საბრძოლველად?

ერთ-ერთ ყველაზე ეფექტურ სტრატეგიას ეწოდება ექსპოზიციისა და რეაგირების პრევენცია., რომელიც შედგება კომპულსიური ქცევის შესრულებით შეპყრობილის გამო განცდილი შფოთვის გამოყოფისგან. ანუ, პაციენტი გაწვრთნილია იმ მომენტალურ დისკომფორტთან გამკლავების მიზნით, მოითმენს გამოცდილებას იძულების შესრულების აუცილებლობისადმი „დაცემის“ გარეშე.

ამ გზით, პაციენტი განიცდის, თუ როგორ შეიძლება გაუძლოს შფოთვას ისე, რომ რაიმე ცუდი არ მოხდეს თავად შფოთვაზე და იწყებს იძულების, როგორც გარდაუვალი გამოსავლის აღქმას. სიტუაცია. როგორც მკურნალობა მიდის საქმეზე პასუხისმგებელი ფსიქოლოგის მეთვალყურეობის ქვეშ აკვიატება და იძულება წყვეტს ერთმანეთის გაძლიერებას და ეს იწვევს ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობის გაქრობას ქრებოდა.

მეორეს მხრივ, ასევე ხშირად საჭიროა თითოეული პაციენტის ირაციონალური რწმენის სისტემის შეცვლა. ეს იმიტომ, რომ, ხშირ შემთხვევაში, იძულებისადმი დამორჩილების ჩვევამ შეიძლება გამოიწვიოს ადამიანები სრულად ან ნაწილობრივ ირწმუნონ, რომ რაღაც ძალიან ცუდი მოხდება. თუ ისინი არ დაასრულებენ აკვიატებას რიტუალის საშუალებით (იძულებით); ეს არის მაგიური ან ცრუმორწმუნე აზროვნების მაგალითი, რომელიც აძლიერებს აშლილობის არსებობას და მისგან გამომდინარეობს.

ამრიგად, ფსიქოთერაპიის სესიებზე, ასევე ტარდება კოგნიტური რესტრუქტურიზაცია, რომელიც ორიენტირებულია რწმენაზე, რომელიც კვებავს და ინარჩუნებს OCD-ს. ეს მოიცავს პაციენტს კითხვის ნიშნის ქვეშ აყენებს ამ რწმენებს, ამოწმებს მათ და ხედავს, რამდენად შეესაბამება ისინი რეალობას.

რა თქმა უნდა, ყველაფერი, რაც ვნახეთ ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობის მკურნალობის შესახებ, უფრო რთულია, ვიდრე აქ არის შეჯამებული. რეალურად ეს არის პროცესი, რომელიც მოითხოვს ფსიქოლოგისა და პაციენტის ერთობლივ მუშაობას და რეალიზებას ამ უკანასკნელის მიერ სესიებს შორის ვარჯიშები (ფსიქოთერაპევტის მითითებების შესაბამისად). ფსიქოლოგის საქმეა არა მხოლოდ მითითებების მიცემა, არამედ ადამიანის ფაქტიურად „გაწვრთნა“. ადამიანმა უნდა მოიცილოს OCD ეტაპობრივად, ჩვევებისა და გზების გარდაქმნის გზით იფიქრე.

ბიბლიოგრაფიული ცნობები:

• კიმ, ს.ვ.; გრანტი, ჯ.ე. (2001). პიროვნების ზომები პათოლოგიური სათამაშო აშლილობისა და ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობის დროს. ფსიქიატრიული კვლევა 104 (3).
• მილერი, C.H.; დოუსონ უ.ჰ. (2008). სკრუპულოზური აშლილობა: მიმოხილვა და შესავალი ანალიზი. შფოთვითი აშლილობის ჟურნალი 22 (6): გვ. 1042 - 1058.
• სუბრამანიამი, მ; სოჰ, პ. ვაინგანკარი, ჯ.ა. პიკო, ლ. ჩონგი, ს.ა. (2013). ცხოვრების ხარისხი ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობის დროს: არეულობის გავლენა და მკურნალობა. ცნს-ის პრეპარატები. 27 (5): გვ. 367 - 383.
• უაითსაიდი, ს.პ. პორტი, ჯ.დ.; აბრამოვიცი, ჯ.ს. (2004). ფუნქციური ნეიროვიზუალიზაციის მეტა-ანალიზი ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობის დროს. ფსიქიატრიული კვლევა: ნეიროვიზუალიზაცია. 132 (1): გვ. 69 - 79.