სიყვარულის აპოკალიპსის 4 მხედარი წყვილში

ტრადიციულად, წყვილების ურთიერთობა ჩვენთვის მკაცრად ემოციური საკითხია წარმოდგენილი, სად რა ჩვენ ხალხში ვიცით, როგორ შემოიჭრება სიყვარული გარკვეულ მომენტში ძალიან ინტენსიურად და გვიბიძგებს იმის განცდაში, რომ ვართ შეყვარებული. დროთა განმავლობაში შენარჩუნებული გრძნობა მიგვიყვანს გვიყვარდეს და გვიყვარდეს სხვა ცვლადების მიუხედავად.

ეს ფარდობითი მოდელი, რომელსაც მხარს უჭერენ აგენტები, როგორიცაა რომანები, სატელევიზიო სერიალები, ფილმები, სიმღერები პოპულარული და სხვები, გადასცემენ და აძლიერებენ პროცესს, რომელსაც სიყვარული უნდა ემყარებოდეს ურთიერთობაზე რომანტიკული. ამ მოდელისგან ჩნდება გარკვეული მითები და რწმენები, რომლებიც ხელს უწყობენ სასიყვარულო ურთიერთობის ჩამოყალიბებას. აქ ვისაუბრებთ იმაზე, თუ როგორ შეუძლია სიყვარულის შესახებ ამ რწმენებს ხელი შეუწყოს იმას, რაც ზოგიერთმა ფსიქოლოგმა იცის, როგორც ”სიყვარულის აპოკალიპსის მხედრები”.

• დაკავშირებული სტატია: "სიყვარულის 4 სახეობა: რა სახის სიყვარული არსებობს?"

საერთო რწმენა რომანტიკული სიყვარულის შესახებ

ეს არის მთავარი იდეები, რომლებიც ხელმძღვანელობს სასიყვარულო ურთიერთობების გაგებისა და ინტერპრეტაციის ჩვენს გზას რომანტიკულ სიყვარულზე დაფუძნებული:

• უკეთესი ნახევარი: რწმენა იმისა, რომ ჩვენ წინასწარ განწირულნი ვართ გვიყვარს გარკვეული ადამიანი.
• ექსკლუზიურობა: იდეა, რომ ერთდროულად მხოლოდ ერთი ადამიანის სიყვარული შეგიძლია.
• სოციოკულტურული რწმენა: რწმენა იმისა, რომ უნდა იქორწინოთ და შვილები გყავთ.
• სიყვარულის ყოვლისშემძლე ძალა: რწმენა, რომ "სიყვარულს ყველაფრის გაკეთება შეუძლია" და "სანამ ერთმანეთი გვიყვარს, იმედი არსებობს".
• ეჭვიანობა: ისეთი აზრები, როგორიცაა ”თუ არ ვარ ეჭვიანი ჩემი პარტნიორის მიმართ, ნამდვილად არ ვარ შეყვარებული”.

ეს მითები და მრავალი სხვა არის შეუსაბამო რწმენა, რომელიც ისინი პირდაპირი შუამავლები ხდებიან, როდესაც საქმე ურთიერთობის შენარჩუნებას ეხება.

სინამდვილეში ის არის, რომ წყვილების ურთიერთობები გარკვეულწილად უფრო რთულია და, ზოგჯერ, ის სიყვარული, რომელსაც ჩვენ უწინარეს ყოვლისა ვეკიდებოდით, ქრება ისე, რომ არ გვესმოდეს რატომ. ჩვეულებრივ, საზოგადოება არ ასახავს სიყვარულს, რომელიც ემყარება სხვისი ინდივიდუალობის პატივისცემას, სხვისი ცოდნას და რეალურ მიღებას, ურთიერთგამდიდრებას და პრობლემების გადაჭრის უნარი. პარადოქსულად, კვლევების თანახმად, წყვილები, რომლებსაც აქვთ ურთიერთობა, ამ ცვლადების გათვალისწინებით, უფრო გამძლეა.

აუცილებელია ცხოვრების ისეთი საერთო წესის შემუშავება, რომელიც ორივე მხარეს ბედნიერს გახდის და, შესაბამისად, მნიშვნელოვანია იცოდეთ სხვადასხვა პრობლემები, რომლებიც შეიძლება წარმოიშვას და მათი წინაპირობების ფაქტორები, რათა თავიდან აიცილოთ ისინი.

ურთიერთობის აპოკალიფსის 4 მხედარი

ჯონ და ჯული გოტმანი რამდენიმე მკვლევარია, რომლებიც ეძღვნებიან წყვილების შესწავლას და მათი ურთიერთობების ანალიზს პირდაპირი დაკვირვებები და ფიზიოლოგიური ჩანაწერები მათ "სიყვარულის ლაბორატორიაში" ან სიყვარულის ლაბორატორიაში, სადაც მათ 3000-ზე მეტი შეაფასეს წყვილები

ამ კვლევების შედეგების შედეგად მათ მიაღწიეს ძალიან საინტერესო დასკვნებს წყვილის ურთიერთობებისთვის. მათ აღმოაჩინეს ოთხი ძირითადი ფაქტორი, რომლებიც პირდაპირ გავლენას ახდენენ წყვილზე და მათ უწოდეს "ურთიერთობის აპოკალიფსის ოთხი მხედარი". არსებობს რამდენიმე პოტენციური პრობლემა, რამაც შეიძლება სიყვარული მოკლას, რაც ოთხ გადამწყვეტ შეცდომას ეხება, ამ შემთხვევაში კომუნიკაციას გულისხმობს.

პირველი მხედარი: კრიტიკოსები

თქვენ შეიძლება პრეტენზია გქონდეთ თქვენს პარტნიორთან დაკავშირებით და უფრო მეტიც, თუ ეს ის ადამიანია, ვისთან ერთადაც ცხოვრობთ. მაგრამ როდესაც საჩივრები კრიტიკაზე გადადის, ჩვენ ვქმნით პრობლემას. საჩივრები არის კონკრეტული განცხადებები კონკრეტული მოვლენის შესახებ. მაგრამ კრიტიკა არის გლობალური და მდგრადი დამოკიდებულება და პირდაპირ უტევს წყვილის პიროვნებას.

ერთი საჩივარია: ”თქვენ გუშინ არ გაწმინდეთ სამზარეულო, როდესაც თქვით, რომ გააკეთებთ”. სამაგიეროდ, კრიტიკა იქნებოდა: ”შენ უპასუხისმგებლო ხარ, ამიტომ ყოველთვის უნდა დავალაგო სამზარეულო, როცა შენი ჯერია.”

კრიტიკა წყვილის ყველაზე დიდი პრობლემა არ არის, სინამდვილეში ისინი ძალიან ხშირია წყვილებში. სირთულე იქმნება იმიტომ, რომ კრიტიკა გზას უხსნის დანარჩენ მხედრებს.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "12 რჩევა წყვილი კამათის უკეთესად სამართავად"

მეორე მხედარი: ზიზღი

სარკაზმი, შეურაცხყოფა, ცელქობა, დაცინვა... ყველა მათგანი ზიზღის ნიშანია და ურთიერთობის წარუმატებლობის კარგი პროგნოზირებაა. ზიზღს ამძაფრებს პარტნიორის მიმართ ხანგრძლივი ნეგატიური აზრები. თქვენ სავარაუდოდ გექნებათ ეს უარყოფითი აზრები, როდესაც განსხვავებები არ მოგვარდება. ამის მაგალითია: ”ახალგაზრდა ქალბატონს ჰგონია, რომ მათ ყველაფერი უნდა გააკეთონ მისთვის, რა თქმა უნდა, ის პრინცესაა; მან ვერ გააცნობიერა, თუ რამდენად გაუაზრებელია და რომ ჩვენ დანარჩენები არ ვართ მისი მსახურები ”.

მეომრობა არის ზიზღის ბიძაშვილი და თანაბრად მომაკვდინებელი ურთიერთობისთვის. ეს არის აგრესიული აღშფოთების ფორმა, რადგან ის შეიცავს მუქარას ან პროვოკაციას. როდესაც წყვილის ერთი ნაწილი მეორეს რამეს სდებს ბრალს და ეს უკანასკნელი პასუხობს: ”რას აპირებ, შემატყობინე?”, ეს საომარი პასუხია.

მესამე მხედარი: თავდაცვითი დამოკიდებულება

მიუხედავად იმისა, რომ ზოგჯერ, სიტუაციიდან გამომდინარე, მხარისთვის გასაგებია საკუთარი თავის დაცვა, იშვიათად მიიღწევა სასურველი შედეგი. აგრესიული მხარე ჩვეულებრივ არ აძლევს ხელს მკლავს ან პატიებას ითხოვს. ეს იმიტომ ხდება, რომ თავდაცვითი პოზიცია რეალურად აღიქმება, როგორც შეტევის რეჟიმში. წყვილი აცნობიერებს, რომ მათ ადანაშაულებენ.

მაგალითი: ”თქვენ არ გაწმინდეთ სამზარეულო, როდესაც თქვენი ჯერი იყო”; ”მე ყოველთვის არ მაქვს დასუფთავების დრო, რადგან ჩასვლისთანავე სადილობა უნდა გავაკეთო” (თავდაცვითი დამოკიდებულება).

მეოთხე მხედარი: მორიდებული დამოკიდებულება

წყვილებში, სადაც სამი წინა მხედარი ხდება, სავარაუდოდ, რამდენიმე ხნის შემდეგ ორი მხარედან ერთი დისტანცირდება. როდესაც რომელიმე მხარე აკრიტიკებს თავის პარტნიორს, მეორე მხარე შეიძლება იმალებოდეს მობილურის უკან ან დასრულდეს წასვლით.

თქვენ იყენებთ აცილების პოზიციას და მიუხედავად იმისა, რომ ამ ეტაპზე ერიდებით კამათს, გრძელვადიან პერსპექტივაში კიდევ უფრო ამძაფრებთ სიტუაციას. ეს ქცევა ჩვეულებრივ ხდება მაშინ, როდესაც დანარჩენი სამი მხედარი გადაღლილობის გამო დასახლდა.

ეს დამოკიდებულება მჭიდრო კავშირშია გადატვირთვის გრძნობასთან. როდესაც ადამიანი თავს ასე გრძნობს, ფიქრობს, რომ იგი დაუცველია აგრესიისგან, რომელსაც განიცდის და მთავრდება ბრძოლის (თავდაცვითი დამოკიდებულება) ან გაქცევის (მორიდებული დამოკიდებულების) ზომებით.. ერთადერთი, რაზეც ადამიანი ფიქრობს, თავის დაცვაა, ამიტომ, გადაღლილობის შემდეგ, ისინი ემოციურად დაშორდნენ ურთიერთობას.

ის ფაქტი, რომ ადამიანი ყოველდღიურად გადატვირთულია, დაშლის მიზეზი ხდება ორი მიზეზის გამო. უპირველეს ყოვლისა, ეს მიუთითებს იმაზე, რომ ერთ-ერთი მხარე სერიოზულად გრძნობს ემოციურ დაძაბულობას პარტნიორთან ურთიერთობისას. მეორე, ამ ემოციით გამოწვეული ფიზიკური შეგრძნებები (გულისცემის მნიშვნელოვანი დაჩქარება, ოფლიანობა, არტერიული წნევის მომატება, ადრენალინის გამოყოფა და ა.შ.) შეუძლებელს ხდის დისკუსიას ნაყოფიერი.

შესვენება გარდაუვალია?

ის, რომ ურთიერთობისას გამოჩნდება ერთ – ერთი მხედარი, ეს არ არის განადგურება. სინამდვილეში, ზოგი მხედარი გარკვეულ მომენტში დაფიქსირდა სტაბილური ქორწინებების ფარგლებში. მაგრამ როდესაც ოთხივე თანმიმდევრულად ჩნდება, ეს ნიშნავს, რომ ურთიერთობას სერიოზული პრობლემები აქვს.

ამიტომ კომუნიკაციის ფარგლებში აუცილებელია ალტერნატიული უნარების განვითარებადა კონკრეტულად წყვილში ამის სტაბილური მომავლის გარანტია.

სამომავლო სტატიაში ვნახავთ რამდენიმე გამოსავალს და შესაძლო საშუალებებს თითოეულ ამ მოტოციკლეტთან გასამკლავებლად, როდესაც ისინი წყვილის ურთიერთობის ფარგლებში გამოჩნდებიან.