5 ძირითადი ურთიერთობის პრობლემა პატიმრობის შემდეგ

სიტუაციიდან გადაადგილების მარტივი აქტი, რომელშიც ჩვენ ქცევითი სხვა ვარიანტები არ გვაქვს სხვაზე რომელშიც არჩევანის მეტი შესაძლებლობა გვაქვს, ყოველთვის არ იწვევს მეტ კეთილდღეობას ფსიქოლოგიური

მიუხედავად იმისა, რომ ეს პარადოქსულია, უფრო მეტი სირთულის წინაშე დგომა არის გამოწვევა, რომელიც წარმოშობს პრობლემებს, რაც შედარებულია იმ შემთხვევების ნაკლებობასთან, როდესაც ჩვენ შეგვიძლია მივიღოთ გადაწყვეტილებები.

ამ თვალსაზრისით, კორონავირუსის პანდემიის გამო თავისუფლების აღკვეთის კონტექსტის დატოვება არის ფაქტორი, რომელიც ხელს შეუწყობს პრობლემების წარმოქმნას ადამიანებში, რომლებიც ერთად ცხოვრობენ და, კერძოდ, წყვილის ურთიერთობებში. ვნახოთ რატომ.

• დაკავშირებული სტატია: "წყვილების თერაპიის 5 ტიპი"

ურთიერთობის პრობლემები დაკავშირებული იყო თავისუფლების აღკვეთის დასრულებასთან

კორონავირუსული ინფექციების პირველი ტალღის შემდეგ, საღი აზრი მიიჩნევს იმას, რომ სანამ საავადმყოფოები და პატიმრობა საჭირო ხდება, COVID-19– ის გავრცელებასთან დაკავშირებული პრობლემების უმეტესობა უკვე საკითხია წარსული ამასთან, ყველა შემთხვევაში ასე არ უნდა იყოს.

კორონავირუსის მიერ გაჩაღებულმა ჯანმრთელობის, ეკონომიკურმა და სოციალურმა კრიზისმა გამოიწვია, რომ მრავალი ოჯახი იძულებული გახდა გაევლო შედარებით მოულოდნელი ცვლილებების პერიოდი, რომლის მომზადებაც ყოველთვის არ ყოფილა იდეალური გზით.

და სიმართლე ისაა, რომ ცვლილებების ეს ანომალიური მდგომარეობა ჯერ არ შეჩერებულა, რაც არ უნდა მეტი დრო გავატაროთ ჩვენს სახლებში. რაღაცისთვის ჩვენ ამ კონტექსტს "ახალ ნორმალს" ვუწოდებთ: თავისუფლების აღკვეთა უკვე გავიდა, მაგრამ ამჟამინდელი სიტუაცია არ არის იგივე, რაც პანდემიის ქვეყანაში მოხვედრამდე იყო.

და ის არის, რომ გასეირნება, მუშაობა ან დასვენების და სტუმართმოყვარეობის დაწესებულებებში წასვლა არ არის იგივე, რაც ამის გაკეთება კარანტინის ფაზის და თითქმის აბსოლუტური თავისუფლების აღკვეთის შემდეგ. ქუჩაში დაბრუნებისთანავე მრავალი პრობლემა გაქრა, მაგრამ ასევე ახლები გამოჩნდა იმ პატიმრობის მდგომარეობის გამო, რომელიც არც ისე დიდი ხნის წინ გავიარეთ. და ეს შეინიშნება, მაგალითად, წყვილის სფეროში.

ეს არის ძირითადი მიზეზები, რის გამოც შეიძლება დახვეწის არარსებობასთან დაკავშირებული დისკომფორტის ფორმები გამოჩნდეს ქორწინებაში ან გაცნობის ურთიერთობაში.

1. შეუსაბამობები სხვების ზემოქმედების უსაფრთხოებასთან დაკავშირებით

ეს არის ერთ – ერთი მთავარი მიზეზი, რის გამოც თავისუფლების აღკვეთამ შეიძლება გამოიწვიოს წყვილების კონფლიქტები: ასიმეტრია იმაში, თუ რა მიიჩნევა უსაფრთხოდ და რა არა.

ეს განსაკუთრებით ახდენს გავლენას წყვილებზე, რომლებსაც აქვთ რეგულარული კონტაქტი მშობლებთან, რომლებიც არიან ასაკში.

2. საყოფაცხოვრებო და მშობელთა ამოცანების განაწილებაში ცვლილებები

მცირეწლოვანი წყვილები იძულებულნი არიან შეცვალონ თავიანთი რეჟიმი ახალ სიტუაციას. ეს წყვილის ურთიერთობას ქაოტურ ელემენტს მატებს, რომლის უახლოეს მომავალში გეგმებზე შეიძლება ძალიან იმოქმედოს თუნდაც ისეთი მარტივია, როგორც არ იცის, ხომ არ იქნება ნორმალური სასწავლო წელი, ან ეს ყველაფერი ინტერნეტის საშუალებით მოხდება.

3. განსხვავებული მოლოდინები არდადეგების შესახებ

მრავალი ადამიანისთვის, განსაკუთრებით მათთვის, ვინც ექვემდებარება გაზრდილ სტრესულ სტრესს, ძალიან სამწუხაროა, რომ არ შეეძლო იმ დასვენების დაგეგმვა, რომელიც მათ დაგეგმეს.

გაურკვევლობის ისეთ ეტაპზე, როგორიცაა პოსტ-თავისუფლების მოწმობის კონტექსტი, ეს იწვევს დისკუსიებს, ვინაიდან ექსტერიერი საკმაოდ უსაფრთხოა, საინტერესო არდადეგები, მაგრამ იმის ცოდნა, თუ რა მოხდება მომდევნო რამდენიმე კვირაში, შეიძლება გამოიწვიოს შიშის გადაგდება, ან თუნდაც ძლივს შეძლო დატოვე ამის წინაშე, ძალზე ადვილია დისკუსიებისა და ძველი საბრძოლო მოქმედებების აღორძინება.

4. არათანაბარი ოჯახის საჭიროებები

ვთქვათ, რომ ურთიერთობის თითოეულ წევრს ჰყავს სხვა ცოცხალი ნათესავები, რომლებიც მათ აინტერესებთ, იშვიათი არ არის, რომ ერთ-ერთმა ადამიანმა ნათესავებთან დროის ნაკლებობა იგრძნოს ვიდრე მეორემ, ან მათ დასახმარებლად, ან ვიზიტის გაკეთება მას შემდეგ, რაც ვერ მოახერხეთ ეს საკარანტინო ფაზის გამო.

მაგალითად, ავიღოთ ის, ვისი ოჯახიც სხვა ქვეყანაშია და რომელსაც თვეობით არ უნახავთ. მოგზაურობა გულისხმობს რისკს, რომ ვერ დაბრუნდეთ ნორმალურად და დრო გაატაროთ თქვენი პარტნიორის ნახვის გარეშე, არც ამის გამო ხელმისაწვდომი ფრენების ნაკლებობა ან იძულებითი საკარანტინო, რომელიც დაწესებულია სხვა ქვეყნებიდან ჩამოსვლის დროს რისკი.

მოდით, მოვიფიქროთ ადამიანი, ვისაც სურს ოჯახში ეწვიოს თავის პარტნიორთან და მამასთან ერთად მცხოვრებ მოსახლეობას, რომელიც არის ასაკის ან ავადმყოფობის გამო COVID-19 რისკის ქვეშ მყოფი მოსახლეობა.

5. განწყობის ცვლილებები

მრავალი ადამიანისთვის შფოთვა თავისუფლების აღკვეთის ფაზის ბოლოშიც გრძელდება. ინდივიდუალური ფსიქოლოგიური ცვლილებების ამ კლასმა შეიძლება გამოიწვიოს რელაციური ხასიათის ფსიქოლოგიური პრობლემები., ანუ, ისინი გავლენას ახდენენ ორ ან მეტ ადამიანზე. მოდით ვიფიქროთ იმ დისკომფორტზე, ვინც განიცდის საყვარელ ადამიანს ტანჯვას, მაგრამ რომელსაც ამავე დროს ბოლომდე არ ესმის, რადგან აწმყოს ანალოგიურად არ განიცდიან.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "შფოთვა უარყოფითი გრძნობებით: რა უნდა გააკეთოს?"

დაინტერესებული ხართ წყვილების თერაპიაზე სიარულით?

თუ ფიქრობთ, რომ მიმართოთ წყვილების თერაპიის პროფესიონალებს პრობლემის მოსაგვარებლად, რომელიც გავლენას ახდენს თქვენს ურთიერთობაზე, გეპატიჟებით დამიკავშირდეთ. მე ვარ ფსიქოლოგი, 15 წელზე მეტი ხნის გამოცდილებით, ინდივიდუალური და წყვილების თერაპიის შეთავაზებით მე პირადად ვესწრები მადრიდში მდებარე ჩემს ფსიქოლოგიის ცენტრს და თერაპიის საშუალებით ონლაინ რეჟიმში. ჩართულია ეს გვერდი შეგიძლიათ ნახოთ ჩემი საკონტაქტო ინფორმაცია.

ბიბლიოგრაფიული ცნობარი:

• ბისკოტი, ო. (2006). წყვილების თერაპია: სისტემური ხედვა. 1-ლი. რედ. ბუენოს-აირესი: Lumen.
• კამპუზო მონტოია, მ. (2002). ადამიანის წყვილი: მათი ფსიქოლოგია, კონფლიქტები, მკურნალობა. მექსიკა: AMPAG.
• კრისტენსენი, ა. ატკინსი, დ. კ. ბაუკომი, ბ. იი ჯ. (2010). ოჯახური მდგომარეობა და კმაყოფილება ხუთი წლის შემდეგ რანდომიზებული კლინიკური გამოკვლევით, ტრადიციული და ინტეგრაციული ქცევითი წყვილების თერაპიის შედარებით საკონსულტაციო და კლინიკური ფსიქოლოგიის ჟურნალი. 78 (2): გვ. 225 - 235.
• დატილიო, ფ.მ. & პადესკი, C.A. (2004). კოგნიტური თერაპია წყვილებთან. ბილბაო: სარედაქციო Desclée De Brouwer.
• შტერნბერგი, რ. (1987 წ.) მოსწონს vs. მოსიყვარულე: თეორიების შედარებითი შეფასება. ფსიქოლოგიური ბიულეტენი, 102 (3): გვ. 331 - 345.