მარტინ სელიგმანი: ბიოგრაფია და თეორიები პოზიტიურ ფსიქოლოგიაში

დღეს პოზიტიური ფსიქოლოგიის განვითარება და გამოყენება ვითარდება, როგორც ფსიქოლოგიის ის დარგი, რომელიც ხელმძღვანელობს ფსიქოლოგიას ადამიანის ოპტიმალური ფუნქციონირებისა და მისი პოტენციალისა და კეთილდღეობის განვითარების სამეცნიერო შესწავლა, მისი ძიება ბედნიერება

ამ ტიპის ფსიქოლოგიის განვითარების ერთ-ერთი პიონერია მარტინ სელიგმანი, რომელიც ასევე ცნობილია დეპრესიის შესახებ სწავლით და ნასწავლი უმწეობის კონცეფციით. ამ ავტორს მთელი ცხოვრების განმავლობაში მრავალი შენატანი აქვს ფსიქოლოგიის სფეროში. ამიტომ ამ სტატიაში გადავხედავთ მარტინ სელიგმანის ბიოგრაფიას.

• დაკავშირებული სტატია: "პოზიტიური ფსიქოლოგია: როგორ შეიძლება იყო ნამდვილად ბედნიერი?"

მარტინ სელიგმანის მოკლე ბიოგრაფია

ამ ცნობილმა ავტორმა მნიშვნელოვანი როლი ითამაშა ისეთი დარღვევების შესწავლაში, როგორიცაა დეპრესია და, სულ ახლახანს, კეთილდღეობა და ბედნიერება. ქვემოთ ვნახავთ მოკლე შინაარსს ეტაპები მისი ცხოვრების, მისი თეორიების შესახებ და მისი უდიდესი წვლილი ფსიქოლოგიაში.

დაბადება და აკადემიური მომზადება

მარტინ ელიას პიტერ სელიგმანი დაიბადა 1942 წლის 12 აგვისტოს ნიუ-იორკის შტატ ოლბანიში, შეერთებულ შტატებში. ოლბანში ის სწავლობდა დაწყებითი და საშუალო განათლების პერიოდში. დასრულების შემდეგ, იგი 1960 წელს ჩაირიცხებოდა პრინსტონის უნივერსიტეტში, ფილოსოფიის სპეციალობის მისაღებად.

მან 1964 წელს დაამთავრა ეს საუკეთესო წარჩინებით, Summa cum laude. ამის შემდეგ ის მიიღებდა შეთავაზებებს სხვადასხვა უნივერსიტეტისგან, რომ სწავლა გაეგრძელებინა მათთან, ავტორი ირჩევდა პენსილვანიის უნივერსიტეტს. მან შეისწავლა ცხოველთა ფსიქოლოგია, მიიღო დოქტორის ხარისხი ფსიქოლოგიაში 1967 წელს.

შემდეგ სელიგმანმა დაიწყო ნაყოფიერი მოღვაწეობა, როგორც მკვლევარი.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "ფსიქოლოგიის ისტორია: ძირითადი ავტორები და თეორიები"

პროფესიული საქმიანობა და წვლილი ფსიქოლოგიაში

თავდაპირველად, მარტინ სელიგმანი ასისტენტ პროფესორის მოვალეობას ასრულებდა კორნელის უნივერსიტეტში, შემდეგ კი პენსილვანიის უნივერსიტეტში, სადაც იგი გახდა ფსიქოლოგიის პროფესორი. 1980 წელს დაინიშნა ამ უკანასკნელი უნივერსიტეტის კლინიკური სასწავლო პროგრამის დირექტორად, რომელიც წლების განმავლობაში მუშაობდა დეპრესიისა და სხვა დაავადებების მკურნალობაში და კვლევაში. მთელი თავისი კარიერის განმავლობაში მან მნიშვნელოვანი წვლილი შეიტანა, რამაც გამოიწვია მისი ფართო აღიარება და მრავალი ჯილდოს მიღება.

ამასთან, ავტორს ეცოდინება, რომ ზოგადად, კლინიკური ფსიქოლოგია ყურადღებას ამახვილებს მხოლოდ იმ ასპექტებზე, რომლებიც წარმოქმნის ადამიანის დისფუნქციას და ტანჯვას და მკურნალობს მათ, არ არსებობს ოპტიმისტური ხედვა, რომელიც ორიენტირებულია კეთილდღეობის გამომუშავებელი ელემენტების გაძლიერებაზე. 1990 წელს მკვლევარმა თავისი კარიერა თავდაყირა დააყენა, რათა ყურადღება გაეტარებინა ბედნიერების შესწავლაზე.

მეორეს მხრივ, სელიგმანმა შეიმუშავა სხვადასხვა თეორიები და წვლილი ფსიქოლოგიის სამყაროში. ვნახოთ რა იყვნენ ისინი.

დეპრესიის შესახებ

სწავლის მთელი წლის განმავლობაში მასზე გავლენა მოახდინა მისმა ერთ-ერთმა პროფესორმა, ცნობილმა ფსიქოლოგმა აარონ ბეკი, საიდანაც იგი შთაგონდება შეისწავლოს ფუნქციონირება დეპრესიული აშლილობა.

დეპრესიის შესახებ მისი თეორიის თანახმად, ეს მდგომარეობა, ნაწილობრივ, რეალობის აღქმის პრობლემის შედეგია, რომელიც უკავშირდება კონტროლის დაკარგვის განცდას და იმით, თუ როგორ მიეწერება მიზეზები დადებით ან უარყოფით გამოცდილებას: ნეგატივები, როგორც ჩანს, გამოწვეულია საკუთარი თავით, ხოლო პოზიტიურები - ეს არის შემთხვევითი შედეგი და სხვისი შედეგები. ეს იდეა უკავშირდება ატრიბუციის თეორიები.

ნასწავლი უმწეობა

დოქტორის მოპოვების შემდეგ, 1967 წელს მან პენსილვანიის უნივერსიტეტში დაიწყო კვლევა. გამოძიებას დავიწყებდი ცხოველებთან, კონკრეტულად ძაღლებთანპარადიგმის საფუძველზე ოპერაციული კონდიცირება.

ამ ექსპერიმენტების დროს, რომელშიც ელექტრული სტიმულაცია იყო გამოყენებული, სელიგმანმა შეძლო დაენახა თუ როგორ ექვემდებარებოდნენ ცხოველები წინა გამოცდილებას ვინც ვერ გაექცა ავერსიულ სტიმულაციას, შეწყვიტა ამის გაკეთება მაშინაც კი, როდესაც სხვა დროს შეიძლება ამის გამოხატვა პასიურობა

ეს ექსპერიმენტები გამოიწვია ნასწავლი უმწეობის თეორიის დაბადება, რაც ასოცირდება დეპრესიული სუბიექტების აქტივობის არარსებობასთან: დეპრესიულ სუბიექტს აქვს შეიტყო, რომ მისი შესრულება არ ცვლის მოვლენებს და არ აქვს შედეგი, ამიტომ ის ჩერდება მოქმედება

ეს თეორია მნიშვნელოვანი წვლილი იქნება, რაც შესაძლებელს გახდის დეპრესიის სხვადასხვა ასპექტის განმარტებითი თეორიების წარმოქმნას და დაუცველობასთან ბრძოლაზე ორიენტირებულ მუშაობას. მან ასევე მონაწილეობა მიიღო სხვადასხვა ამ არეულობის მკურნალობის მეთოდები დაპირისპირების საფუძველზე და უარყოფითი ავტომატური აზრების შეცვლა.

• დაკავშირებული სტატია: "ნასწავლი უმწეობა: მსხვერპლის ფსიქოლოგიაში შესვლა"

APA– ს პრეზიდენტობა და პოზიტიური ფსიქოლოგიის დაბადება

1996 წლის განმავლობაში მარტინ სელიგმანი დასახელებულია ამერიკის ფსიქიატრიული ასოციაციის (APA) პრეზიდენტადპრეზიდენტობა, რომელიც შესაძლებლობა იქნებოდა კვლევის ახალი გზების გახსნისა და ამ მეცნიერების მუშაობისთვის. მისი საქმიანობის მთავარი მიზანი იყო თეორიული და პრაქტიკული ცოდნის შერწყმა.

1998 წელს მან შემოგვთავაზა უფრო პოზიტიური ფსიქოლოგიის ძიება, არც ისე ფსიქიკისა და ქცევის პათოლოგიურ ასპექტებზეა ორიენტირებული და რომ ის შეეცდება შეისწავლოს ასპექტები, რომლებიც გვაგრძნობინებს კეთილდღეობას და ბედნიერებას. ამრიგად, პოზიტიური ფსიქოლოგია 2000 წელს დაარსდა, როგორც ადამიანის ფუნქციონირების სამეცნიერო კვლევა. ოპტიმალური, რამაც მას შემდეგ წვლილი შეიტანა გაფართოებაში და მისი სათნოებები და სიძლიერე პერსონაჟი. კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი ინიციატივა იყო ომის ან ეთნოპოლიტიკური კონფლიქტის პრევენცია.

2002 წლის განმავლობაში შეიმუშავა ჭეშმარიტი ბედნიერების თეორია, რომელშიც მან შესთავაზა ძალების და მახასიათებლების შემუშავება ამის მისაღწევად. 2003 წლის განმავლობაში მისი ხელმძღვანელობით შეიქმნა გამოყენებითი პოზიტიური ფსიქოლოგიის მაგისტრი. 2005 წლიდან დაინიშნა პენსილვანიის უნივერსიტეტის ფსიქოლოგიის განყოფილების დირექტორად.

2010 წელს მან ჩამოაყალიბა ავთენტური ბედნიერების თეორია, გამოჩნდება კეთილდღეობის თეორია და PERMA მოდელი, რომელშიც შესწავლილია, რას ირჩევენ ადამიანები კეთილდღეობის დონის ასამაღლებლად, მათ შორის პოზიტიური ემოცია, პოზიტიური ურთიერთობები, ჩართულობა, მნიშვნელობა და ერთგულება.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "ფსიქოლოგიის ისტორია: ძირითადი ავტორები და თეორიები"

აწმყო

ბოლო წლებში მარტინ სელიგმანმა გამოაქვეყნა მრავალი პუბლიკაცია (მაგალითად, Flourish, 2011 წელს) და სხვადასხვა კონფერენციები ჩაატარა.

75 წლის ასაკში ის განაგრძობს პენის პოზიტიური ფსიქოლოგიის ცენტრის დირექტორის მოვალეობას და პროფესორ-მასწავლებლებს პენსილვანიის უნივერსიტეტის ფსიქოლოგიის განყოფილება (კერძოდ, ზელერბახის ოჯახის პროფესორის წოდებით) ფსიქოლოგია). ის ასევე არის გამოყენებითი პოზიტიური ფსიქოლოგიის მაგისტრის დირექტორი და აგრძელებს კონსულტანტის როლს სხვადასხვა ორგანიზაციებში.