7 რჩევა, რომ შეწყვიტო ეგოისტი ადამიანი

მეტნაკლებად ყველანი ეგოისტები ვართ ზოგიერთ ასპექტში. ამასთან, არსებობენ ადამიანები, რომლებიც გადაჭარბებულია და მათი საქციელი დიდ ყურადღებას იქცევს. როდესაც სხვები ეგოისტები არიან, ჩვენ ამას სწრაფად ვხვდებით, მაგრამ როდესაც ამ დამოკიდებულებას ავლენთ ჩვენ, ძნელია მისი ამოცნობა და ამოცნობა.

მაგრამ, ღირს თუ არა ეგოისტი? სიმართლე ისაა, რომ ეგოიზმს შეუძლია მრავალი პიროვნული ურთიერთობის გაფუჭება. თუ ფიქრობთ, რომ ხართ ეგოისტი და გსურთ შეცვალოთ თქვენი ქცევა, ეს სტატია დაგაინტერესებთ.

• დაკავშირებული სტატია: "მანიპულაციურ ადამიანებს აქვთ ამ 5 საერთო თვისება”

ეგოისტი ადამიანის მახასიათებლები

ყველამ ვიცით, რას ნიშნავს იყო ეგოისტი და არავის უყვარს იქ ყოფნა იმ ბიჭების გარშემო, ვინც ჩვენს საჭიროებებს არ ითვალისწინებს. როდესაც გარშემო ისეთი ხალხი გვყავს, რომელიც მხოლოდ საკუთარი სარგებლობისთვის ეძებს და იშვიათად თუ თითით მოძრაობს ის არ აპირებს რაღაცის მიღებას, ჩვენ ძნელად ვაპირებთ ღრმა მეგობრობის დამყარებას და არც ვაძლევთ მათ მათ ნდობა

ეგოისტები სულაც არ სარგებლობენ სხვების დიდი სიმპათიით. მოკლედ, ეგოისტი ხალხი:

• ისინი სავარაუდოდ არ გაიზიარებენ. თუ, რა თქმა უნდა, მათ სურთ მოგება მიიღონ სანაცვლოდ.
• ისინი ცდილობენ მიიღონ ჯილდოები ყოველდღიური სიტუაციიდან.
• ისინი თავს ძალიან განაწყენებულნი და უკმაყოფილონი გრძნობენ, როდესაც ვერ მიიღებენ სასურველს.
• ისინი ყველაზე ნაკლებ ცდილობენ და ყოველთვის თავიანთ სასიკეთოდ.
• მათ არ აქვთ ინტერესი სხვების მიმართ, მხოლოდ საკუთარი თავის მიმართ.
• ისინი დაუღალავი არიან და ყოველთვის მეტი უნდათ.
• ისინი არ ჩერდებიან, სანამ არ მიიღებენ მას.

ეს არის ის, რომ ის პირები, რომლებიც "ჯერ მე ვარ და შემდეგ მე" ტოქსიკური ურთიერთობების შექმნაროგორც წყვილი, სამსახურში თუ მეგობრობაში. ეგოისტი ინდივიდები ყოველთვის არ იციან რაში არიან ისინი ან რა ზიანს აყენებენ მათმაგრამ ისინი საბოლოოდ მანიპულირებენ თავიანთ გარემოში იმის მისაღებად, რაც მათ სურთ.

• ჩვენს სტატიაში შეგიძლიათ გაეცნოთ ეგოისტების მახასიათებლებს: "ეგოისტი ადამიანები ამ 6 თვისებას იზიარებენ”

რა უნდა გააკეთო, თუ ეგოისტი ხარ

ეგოიზმი ადამიანების მეტ-ნაკლებად გავრცელებული საქციელია, მაგრამ ეს არ ნიშნავს, რომ მათი მიღება არ შეიძლება ქცევები, რომ უფრო მეტი იყოს იმის ცოდნა, თუ როგორ ვიქცევით სხვებთან, რითაც გავაუმჯობესებთ ხარისხს და რაოდენობას ჩვენი ურთიერთობები.

თუ ფიქრობთ, რომ ხართ ეგოისტი და გსურთ შეცვალოთ თქვენი მოქმედება, შეგიძლიათ მიჰყვეთ ამ რჩევებს.

1. ასახეთ და მიიღეთ იგი

იმის შეცვლა რომ შეძლოთ, საჭიროა იცოდეთ ის, რაც არ მოგწონთ. ეს მთავარია მოქმედების მისაღებად და საკუთარი თავის გარდაქმნისთვის. ამიტომ, რომ შეწყვიტოთ ეგოისტი, პირველი ნაბიჯი არის იფიქროთ იმაზე, თუ როგორ ავნებს თქვენი საქციელი სხვებს და საკუთარ თავს.

ეგოიზმი არღვევს ურთიერთობებს, იწვევს ტანჯვას და იწვევს დისკომფორტის ინტენსიურ შეგრძნებას. ამის თავიდან ასაცილებლად, თქვენ უნდა შეისწავლოთ თქვენი ეგოისტური მოქმედებები და როგორ მოქმედებენ ისინი გარშემო მყოფ ადამიანებზე. ახლა, როცა ის ეგოისტულად ნანობს, დანაშაული შეიძლება დაეუფლოს მას. ამიტომ აუცილებელია ამ საქციელის მიღება და ამ დამოკიდებულების აღიარება არც ერთი მხარისთვის არ არის სასარგებლო.

2. შეცვალეთ თქვენი პერსპექტივა

მას შემდეგ რაც აღიარებთ, რომ ხართ ეგოისტი, საჭიროა შეცვალოთ თქვენი პერსპექტივა და ამას შეიძლება ძალისხმევა და ნება დასჭირდეს. თქვენი პერსპექტივის შეცვლა ნიშნავს იმას, რომ თქვენ ყოველთვის არ იქნებით სწორი და რომ სხვების მოსაზრებებიც ითვლება. მას შემდეგ რაც გაიგებთ, შეგიძლიათ დაიწყოთ სხვისთვის რაღაცის შეთავაზება და არა მხოლოდ ფიქრი მუდმივად მიღებაზე.

გახსოვდეთ, რომ როდესაც სხვა ხალხს ვაჩუქებთ, თავს უკეთესად ვიგრძნობთ, რადგან სხვების დახმარება სასარგებლოა აგრეთვე დახმარებისთვის, და არა მხოლოდ მისთვის. ამით დასრულებულია კალიფორნიის უნივერსიტეტის, ლოს-ანჯელესის (UCLA) მეცნიერების მიერ ტვინის გამოსახულების საფუძველზე ჩატარებული კვლევა.

3. შეაჩერე იმის რწმენა, რომ შენ მსოფლიოს ცენტრი ხარ

ეგოიზმი, ეგოიზმი და ეგოიზმი ბევრი ადამიანისთვის იგივეა, მაგრამ სინამდვილეში ეს ასე არ არის. მაგალითად, თქვენ შეიძლება იყოთ ეგოისტი, რომ არ იყოთ ეგეთი. ახლა ეს კონცეფციები ხშირად ხელჩაკიდებული არიან. ეგოისტს ყველაფერი თავისთვის სურს, ეს არის ქცევა და დამოკიდებულება. თუმცა, ეგეთი არის ის, რომ ადამიანს ძალიან უყვარს საკუთარი თავი. საკუთარ თავზე დამოკიდებულება არის ის, რომ ადამიანები ფიქრობენ, რომ სამყაროს ცენტრი და სხვების მოსაზრებები მათზე დაბალია.

მიუხედავად იმისა, რომ ეს ცნებები ყოველთვის ერთად არ ჩანს, ხშირ შემთხვევაში, ადამიანები, რომლებიც ამდენს ფიქრობენ საკუთარ თავზე, სხვებს არ ითვალისწინებენ და არც ფიქრობენ მათ საჭიროებებზე. შედეგი არის ის, რომ ისინი ასევე ეგოისტები არიან. ამგვარი აზროვნების განთავისუფლება დაგეხმარებათ შეაჩეროთ ეგოისტი..

4. თქვენ უნდა იყოთ ემპათიური

ამიტომ, მნიშვნელოვანია, სხვების მაგივრად მოაწყოთ თავი და ყურადღება მიაქციოთ, თუ როგორ გრძნობენ ისინი. ადამიანი, რომელსაც შეუძლია დაიჯეროს, რომ სხვა ადამიანი ტანჯავს, მას ძლივს ავნებს (თუ ის ფსიქოპათი არ არის).

ბევრჯერ ჩვენ უარყოფითად ვმოქმედებთ სხვების მიმართ, რადგან ვფიქრობთ, რომ მათ სურთ გვავნონ ან იმიტომ, რომ ჩვენ ცრურწმენების მსხვერპლნი ვართ და არ ვწყვეტთ ფიქრს იმ ტკივილზე, რომელიც შეიძლება მოგვიტანოს სხვა თანაგრძნობა სხვების გაგებაადა, შესაბამისად, გრძნობენ თავს ღია მათი გრძნობებისა და ემოციების მიმართ.

5. აქტიურად მოუსმინე

სხვისი ემოციების გასაგებად აუცილებელია მათი მოსმენა. მაგრამ მოსმენა არ არის მოსმენა. მოსასმენად ყურადღება უნდა მიაქციოთ არა მხოლოდ იმას, რასაც სხვისი სიტყვიერი სიტყვიერება გამოხატავს, არამედ იმასაც, რასაც ისინი გამოხატავენ თავიანთი არავერბალური ენით და ქცევით.

ეს არის ის, რაც ცნობილია, როგორც აქტიური მოსმენა, რომელიც არის უნარი, რომლის შეძენა და განვითარება შესაძლებელია პრაქტიკით.

• თუ გსურთ ამ ტიპის მოსმენის გაუმჯობესება, შეგიძლიათ წაიკითხოთ ჩვენი სტატია: "აქტიური მოსმენა: სხვებთან კომუნიკაციის გასაღები”

6. არა მხოლოდ მიღება, თქვენ ასევე უნდა მისცეთ

როდესაც გაიგებთ სხვების გრძნობებსა და მათ საჭიროებებს, მაშინ შეგიძლიათ გახსნათ გული და შესთავაზოთ მათ რაიმე. ადამიანებმა უნდა შემოიფარგლონ სხვა ადამიანები, რომ ბედნიერად იგრძნონ თავი. ამიტომ, გაითვალისწინეთ სხვების საჭიროებები და აჩვენეთ, რომ თქვენ ზრუნავთ. რა თქმა უნდა მადლობას გიხდით.

7. ძალისხმევა

ყოველთვის ადვილი არ არის თანაგრძნობით და ალტრუისტულად მოქმედება, რადგან ეგოიზმს ბევრი რამ აქვს საერთო ჩვენს განათლებასთან და საზოგადოებაში, რომელშიც ვცხოვრობთ, რაც ხელს უწყობს ამ ტიპის პრაქტიკას.

ადამიანს სურს დაუყოვნებელი სიამოვნება, და ეს, ბევრჯერ, გვაიძულებს არ გავითვალისწინოთ სხვები და ჩვენი ქცევის შედეგები. ამიტომ აუცილებელია თქვენი წვლილი შეასრულოთ, რადგან ნებისყოფა მთავარია, როდესაც საქმე ეხება თანაგრძნობასა და მეგობრულობას.. სჯობს, რომ ხალხმა გახსოვდეს, როგორც კარგი ადამიანი, ვიდრე ვინმე ეგოისტი.