9 რჩევა ვინმეს ნდობის დასაბრუნებლად

სანდრო და სონია მათ სიყვარული სკოლის საშუალო წლებში შეუყვარდათ. კოლეჯის დასრულების შემდეგ, ორივემ სამუშაო იპოვნეს. 26 წლის ასაკში მათ სტაბილური ცხოვრება ჰქონდათ და გადაწყვიტეს დაქორწინება, ამიტომ მათ ქორწინება შეწყვიტეს. ათ წელზე მეტი ხნის განმავლობაში თითქმის სრულყოფილი ურთიერთობის შემდეგ, მათმა ქორწინებამ კრიზისული პერიოდი განიცადა, რამაც სონია უღალატა.

როდესაც სანდრომ შეიტყო რა მოხდა, გადაწყვიტა დაშორებოდა მას. სონიამ დაჟინებით მოითხოვა და სანდრომ იფიქრა, რომ მას შეეძლო მომხდარის დავიწყება, ამიტომ, ერთი თვის განმავლობაში დაშორებით, გადაწყვიტა მას კიდევ ერთი შანსი მიეცა. სამი თვის შემდეგ ისინი საბოლოოდ დაშორდნენ ერთმანეთს, რადგან სანდრომ ნდობა არ მოიპოვა სონიას მიმართ.

• რეკომენდებული სტატია: "ღალატი: მეორე ყველაზე მნიშვნელოვანი პრობლემა ურთიერთობებში"

ნდობის დაკარგვამ შეიძლება გამოიწვიოს ურთიერთობის დასრულება

პიროვნებათაშორის ურთიერთობებს, განსაკუთრებით საყვარელ ადამიანებს, შეიძლება ცუდი დრო გაატარონ, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ერთ-ერთმა ადამიანმა დაკარგა ნდობა სხვის მიმართ.

Სინამდვილეში,

როგორც მეგობრობის, ისე ურთიერთობის ურთიერთობებში ნდობის ნაკლებობამ შეიძლება გამოიწვიოს სრული დაშლა, ვინაიდან ინტიმური ურთიერთობის ხარისხი, რომელიც ორივე მსახიობს შორის არსებობდა, ვეღარ აღდგება.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "დაშლის შესახებ 6 არასასიამოვნო სიმართლე"

9 რჩევა იმ ადამიანის ნდობის დასაბრუნებლად, რომელიც აინტერესებთ

ზოგჯერ, ჩვენ შეიძლება ვინანოთ ის, რაც ჩვენ გავაკეთეთ, რამაც გამოიწვია ის, რომ სხვა პირმა შეწყვიტა ჩვენი ნდობა. თუ თავს იდენტიფიცირებულად გრძნობთ და გსურთ იმ ადამიანის ნდობის აღდგენა, რომელიც ძალიან მნიშვნელოვანია თქვენთვის, გაითვალისწინეთ შემდეგი რჩევები:

1. აღიარე შენი შეცდომა

ცხადია, რომ სხვა ადამიანმა დაკარგა თქვენი ნდობა, რადგან თქვენ რამე დააშავეთ. Ისე ნუ დაკარგავთ მეტ დროს და ცდილობთ ამბის ნაწილის დამალვას, რომ ნაკლებად ცუდად გამოიყურებოდეთ. თუ გსურთ, რომ სხვა ადამიანმა დაუბრუნოს თქვენი ნდობა, პირველი, რაც უნდა გააკეთოთ, არის ჩათვალოთ, რომ ცდებდით და რომ ბრალი თქვენია, ნაწილობრივ მაინც.

2. ისაუბრეთ იმაზე, თუ რა გააკეთა თქვენ ამის გაკეთება

ახლა, როცა აღიარე შენი შეცდომა დროა ვისაუბროთ იმაზე, თუ რა აიძულა ამის გაკეთება. ამ გზით შეიძლება სხვამ გაიგოს კიდეც. ჩვენთვის ჩვეულებრივია თავდაცვითი ქცევა, როდესაც ეს გვაქვს ურთიერთობის პრობლემებიდა ბევრჯერ გამოსავალი იყო უბრალოდ კომუნიკაცია. თქვენს გრძნობებსა და აზრებზე საუბარი ამ საკითხზე შეიძლება სხვას გადახედოს, რადგან შესაძლოა მათ ნაწილობრივ დამნაშავეც იყოს მომხდარი.

3. იყავი თავმდაბალი

თავმდაბლობა მნიშვნელოვანი საკითხია ვინმეს ნდობის დასაბრუნებლადთუ თავდაცვითი ხასიათი მიიღეთ, კონფლიქტი შეიძლება კიდევ უფრო გაიზარდოს. თქვენი მიზანია ისაუბროთ მომხდარზე და დაგინახოთ როგორც ადამიანი, რომელიც შეცდომებს უშვებს, როგორც ნებისმიერი ადამიანი. ასე რომ, ნუ დამანახებ ცუდ ადამიანად. სინამდვილეში, თავიდან შეიძლება ენის დაკბენაც კი მოგიწიოთ, რათა თავიდან აიცილოთ თავდაპირველი რისხვა.

4. Იყავი მომთმენი

თუ გსურთ ვინმეს ნდობა დაუბრუნოთ საჭიროა დრო გაატაროს და მოითმინოთ. თუ ის ადამიანი, ვინც შენთვის ამდენს ნიშნავს, თავს ღალატობს იმით, თუ როგორ მოიქეცი, ჭრილობების განკურნების დრო დაგჭირდება. ნუ ელით, რომ მთელი ღამე ყველაფერი ნორმალურად დაბრუნდება.

5. შეიტანეთ შესამჩნევი ცვლილებები

თუ თქვენ მოხვდით სხვას, რომ კიდევ ერთი შანსი მოგცეთ, დროა შეიტანოთ საყურადღებო ცვლილებები და დაანახოთ მას, რომ ის არ ცდებოდა კიდევ ერთხელ გენდობოდათ. ახლა დროა გამოვხატოთ, არა მხოლოდ სიტყვებით, არამედ სინამდვილეში, რამდენად ზრუნავთ თქვენზე. ამ გზით ის არ ინანებს, რომ მაპატია.

6. კომუნიკაციის აღდგენა

No2 პუნქტში ვისაუბრე პრობლემაზე საუბრის აუცილებლობის შესახებ. მაგრამ ახლა დროა ვისაუბროთ ურთიერთობაზე, რომ დავიბრუნოთ კომუნიკაცია, რომელიც შეიძლება დაკარგული იყოს. ორივეს მოლოდინის ცოდნა და ნებისმიერ თემაზე ღიად საუბარი ურთიერთობის ჯანმრთელობის შენარჩუნების საუკეთესო გზაა. გახსოვდეთ, რომ ახლა მას უფრო გაუადვილდება თქვენი ნდობა.

7. Არ მოიტყუო

და მიზეზი, რომ მათ უფრო ადვილად შეაჩერეს თქვენი ნდობა არის ის, რომ თქვენ მათ ეჭვის საფუძველი მიეცით. ახლა ნებისმიერი ტყუილი კიდევ ერთ დიდ ღალატად ჩაითვლება. ასე რომ, ცეცხლთან არ ითამაშო და მართალი გითხრა. წინააღმდეგ შემთხვევაში თქვენ განიცდიან თქვენი ქმედებების შედეგებს.

8. გახდი ღია წიგნი

ტყუილი კარგად არის, მაგრამ თუ დასამალი არაფერი გაქვს, რატომ არ გამოჩნდები, როგორც ღია წიგნი? იფიქრეთ, რომ ახლა თქვენთვის უფრო ადვილია ფიქრები და ეჭვები (ზოგჯერ უსაფუძვლოდ), რომ შეიძლება იტყუოთ. არ დამალოთ საუბრები თქვენს მობილურ ტელეფონზე ან ფეისბუქი, ნება მიბოძეთ ვნახო, რომ თქვენ დასამალი არაფერი გაქვთ.

9. აღარასდროს დაუშვა იგივე შეცდომა

თუ მოახერხე შენი პატიება და კვლავ გენდობოდი, აღარასოდეს დაუშვა იგივე შეცდომა. რადგან თუ დაკარგული ნდობის აღდგენა ძნელია, თუ ისევ იგივე შეცდომა დაუშვი, უკეთესია დაივიწყო ეს ადამიანი. შეგიძლიათ გაითვალისწინოთ ახლახან წაკითხული რჩევები, რომ კიდევ ერთხელ მოგცეთ შანსი, მაგრამ ის იშვიათად მოგცემთ ორ შანსს ერთი და იგივე მიზეზის გამო.