Education, study and knowledge

როგორ ავირჩიოთ კარგი ფსიქოლოგი, რომელიც გვთავაზობს ფსიქოთერაპიას?

თუ თქვენ დაინტერესებული ხართ ფსიქოთერაპიის სამსახურებში სიარულით და ამის დიდი გამოცდილება არ გაქვთ, ეს ასეა კარგია, რომ თქვენ იცით მთელი რიგი კრიტერიუმები, რომელთა საშუალებითაც შეგიძლიათ აირჩიოთ ფსიქოთერაპევტი შესაფერისი

ყოველივე ამის შემდეგ, არსებობს მრავალი მითი იმის შესახებ, თუ რისგან შედგება ფსიქოთერაპია და ეს რისკავს გარკვეულ რისკს ადამიანები, რომლებიც ნამდვილად არ არიან მომზადებულნი პაციენტებზე ზრუნვისთვის, ამ შემთხვევაში მათ მკურნალობის პრობლემაც კი შეუძლიათ კიდევ უარესი. საბედნიეროდ, არსებობს საფუძვლები, რომლებიც ხელს უშლის ამგვარი პრობლემების თავიდან აცილებას.

Ამიტომ... როგორ ავირჩიოთ კარგი ფსიქოლოგი თერაპიაზე გადასვლისას?

  • დაკავშირებული სტატია: "ონლაინ ფსიქოლოგიური თერაპიის 9 სარგებელი"

6 გასაღები კარგი ფსიქოთერაპევტის არჩევისთვის

როდესაც თქვენ დაინტერესებული ხართ ფსიქოთერაპიის სპეციალისტის მონახულებით, გადახედეთ ამ სახელმძღვანელოს, რათა გააკეთოთ საუკეთესო არჩევანი.

1. შეამოწმეთ მათი სპეციალიზაცია

ყველა ფსიქოლოგი პროფესიონალურად არ არის დაკავებული თერაპიით. ფსიქოლოგიის სხვა დარგებიც არსებობს, რომლებსაც დიდი კავშირი არ აქვთ პაციენტის მოვლასთან: მარკეტინგი, განათლება, ადამიანური რესურსები, კვლევები და ა.შ. ყველა მათგანში შესაძლებელია სრული დროით დაუთმო მხოლოდ ფსიქოლოგს.

instagram story viewer

ამიტომ, მნიშვნელოვანია ყურადღება მივაქციოთ არა მხოლოდ იმას, რომ პროფესიონალი, ვისთვისაც ჩვენ მნიშვნელოვნად ვაპირებთ წასვლას, ეძღვნება ფსიქოლოგიას, არამედ დარწმუნდით იმაში, რომ მათ სპეციალიზაციაშია.

2. შეამოწმეთ, რომ დარეგისტრირებული ხართ ფსიქოლოგების ოფიციალურ კოლეჯში

ფსიქოთერაპია არის პაციენტებში ჩარევის ფორმა, რომელიც უნდა დაიცვას მთელი რიგი პრინციპები და წესები, რომლებიც ჯანმრთელობის სფეროში შედის. ამრიგად, მნიშვნელოვანია შეამოწმოთ, რომ ადამიანი, რომელსაც ვაფასებთ, არის რეგისტრირებული: სკოლები არეგულირებენ პროფესიონალების საქმიანობას.

3. შეამოწმეთ, რომ თქვენი სამუშაო დაფუძნებულია მეცნიერებაზე

ფსიქოთერაპია გამოყენებითი მეცნიერებაა, ანუ მისი მეთოდები და საშუალებები ემყარება სამეცნიერო ცოდნას. ამიტომ, ყველა ფსიქოლოგი ვალდებულია გამოიყენეთ მეცნიერულად დამოწმებული თერაპიები, რაც გულისხმობს, რომ პაციენტებზე მისი დადებითი გავლენა დადასტურდა წლების განმავლობაში ჩატარებული მთელი რიგი გამოკვლევების შედეგად.

ამიტომ, ის ფაქტი, რომ ფსიქოლოგი გამოხატავს ეზოთერულ ტერმინებს ან მიმართავს ზებუნებრივ პირებს ასახსნელად ადამიანის გონება და ჩვენი ქცევა, ეს არის წითელი დროშა, რომელიც უნდა გამოიწვიოს თქვენი გაუქმება; ერთია, რომ ცნობიერება და სუბიექტურობა ფსიქოლოგიის შესწავლის სფეროს წარმოადგენს და სხვა პრაქტიკულად უნდა გვესმოდეს, თითქოს ისინი მაგიური ელემენტები იყვნენ, გათიშული ადამიანის სხეულიდან და მატერიიდან ზოგადი

ანალოგიურად, ფსიქოთერაპიის შერწყმა ფსევდომეცნიერულ ან ეზოთერულ პრაქტიკასთან, როგორიცაა ტარო ან ჰომეოპათია, ასევე ძლიერი მიზეზია სხვა პროფესიონალის არჩევისთვის.

4. თუ პროფესიონალი ძალიან სპეციალიზირებულია, არ ინერვიულოთ

ის, რომ ფსიქოლოგი სპეციალიზირებულია ფსიქოლოგიური კეთილდღეობის ძალიან სპეციფიკურ სფეროში, თავისთავად არ არის ამის გამორიცხვის მიზეზი და არც იმას ნიშნავს, რომ ისინი უფრო ცუდი პროფესიონალები არიან. უბრალოდ, გაითვალისწინეთ, შეესაბამება თუ არა პრობლემა თერაპიაში ამ პროფესიონალის მომზადებას.

მაგალითად, თუ ის, რასაც ეძებთ, დაგეხმარებათ აგორაფობიის დაძლევაში, არაფერი მოხდება, თუ ფსიქოლოგი, რომელსაც აპირებთ ბავშვთა თერაპიის ან წყვილების თერაპიის გამოცდილება, მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ მათ ეს აქვთ ჩარევის დარღვევებში შფოთვა.

5. ფსიქოლოგმა არ უნდა შესთავაზოს მეგობრობა

ადამიანი, რომელიც პრეტენზიას გვთავაზობს ფსიქოთერაპიას და რომელიც ამავე დროს გვთავაზობს პაციენტთან მეგობრობის ურთიერთობის დამყარებას, დიდი ალბათობით არ არის კვალიფიციური ამ პროფესიის პრაქტიკისთვის.

თერაპიული ურთიერთობა აშკარად პროფესიონალურია, და მიუხედავად იმისა, რომ პაციენტები ღიად და გულახდილად საუბრობენ თავიანთ პრობლემებზე და ფსიქოლოგებს შეუძლიათ შემოგთავაზონ თანაგრძნობა და მოდუნებული საუბრის მოკლე მომენტებიც კი, მიზანი გასაგებია: მომსახურების შეთავაზება მიზნების მისაღწევად კონკრეტული.

  • შეიძლება დაგაინტერესოთ: "როგორი უნდა იყოს ურთიერთობა ფსიქოლოგსა და პაციენტს შორის?"

6. შესთავაზეთ კონკრეტული მიზნები

ყველა ფსიქოთერაპიულ პროცესში ხდება პაციენტის შეფასების პირველი ეტაპი რაც ხდება ფაქტობრივი ჩარევის დაწყებამდე. ამაში ფსიქოლოგები ცდილობენ გააცნობიერონ იმ პრობლემის მახასიათებლები, რაც მასთან მოსულ ადამიანს აქვს, აგრეთვე მათი კონტექსტი და ცხოვრება და მათი მახასიათებლები, როგორც ინდივიდუალური.

ამ ფაზის ბოლოს, მკურნალობის ფაზის დაწყებამდე, პროფესიონალისთვის მნიშვნელოვანია კონკრეტული და ადვილად მიზნობრივი მიზნების შემოთავაზება. ამ გზით, ყოველთვის იქნება მკაფიო მითითება, რომელიც აჩვენებს, არის თუ არა პროგრესი, და რომელიც მიანიშნებს, როდესაც დროა თერაპიის დასრულება.

Ჩაინიშნე ფსიქოთერაპიის პროცესი არ შეიძლება განუსაზღვრელი იყოს, ეს უნდა გაგრძელდეს რამდენიმე თვის ან კვირის განმავლობაში. მხოლოდ ქრონიკული და მძიმე დაავადების ზოგიერთ შემთხვევაში იქნება საჭირო წლების განმავლობაში ვიზიტების გაკეთება, მაგრამ ამ შემთხვევებში შემთხვევები ბევრად უფრო ფართოა, ვიდრე ტიპური ფსიქოთერაპიული ჩარევის შემთხვევები, რადგან ისინი ემსახურებიან მიკვლევა.

თუ პირველი საკონტაქტო სესიების შემდეგ ფსიქოლოგი ვარაუდობს, რომ თერაპია წლების განმავლობაში გაგრძელდება ან იქნება მთელი ცხოვრების მანძილზე ყოველკვირეულად, სასურველია შეცვალოთ ფსიქოთერაპევტი.

ეძებთ თუ არა ფსიქოლოგიურ დახმარებას ექსპერტების ხელიდან?

კრიბეკა

თუ თქვენ დაინტერესებული ხართ ფსიქოთერაპიაში პროფესიონალი ფსიქოლოგების მიერ შემოთავაზებული პროფესიული დახმარებით, დაუკავშირდით ჩვენს გუნდს. ჩართულია კრიბეკას ფსიქოლოგია ჩვენ ვემსახურებით ყველა ასაკის ადამიანს, წყვილს და ოჯახის წევრებს, ან ჩვენს ცენტრში, რომელიც მდებარეობს სევილიაში, ან ონლაინ თერაპიის სერვისის საშუალებით. ფსიქოლოგები, რომლებიც აქ მუშაობენ, სპეციალიზირდებიან ფსიქიკური ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობის ყველა სფეროში ემოციური, და ჩვენ ჩვენს საქმეს კოგნიტურ-ქცევითი ჩარევის მოდელს ვუყრით, ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური და მრავალმხრივი

Cribecca- ს ფსიქოლოგიის შესახებ დამატებითი ინფორმაციის მისაღებად და ჩვენი საკონტაქტო ინფორმაციის სანახავად, გადადით აქ ეს გვერდი.

თავის ტკივილის 11 ტიპი და მათი მახასიათებლები

თავის ტკივილი სამედიცინო ვიზიტების ერთ-ერთი ყველაზე ხშირი მიზეზიაჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის (...

Წაიკითხე მეტი

უმუშევრობის შფოთვა: როგორ წარმოიქმნება იგი და რა უნდა გააკეთოს?

უმუშევრობის შფოთვა: როგორ წარმოიქმნება იგი და რა უნდა გააკეთოს?

უმუშევრობის შფოთის არსებობა ცხადყოფს, თუ რამდენად უკავშირდება ფსიქიკური ჯანმრთელობა სოციალურ მოვლ...

Წაიკითხე მეტი

შფოთვა მოზარდობაში: მახასიათებლები და მისი გადაჭრის გასაღები

მოზარდობა რთული ეტაპია მრავალი მიზეზის გამო. ეს არის გარდამავალი ასაკი ბავშვობასა და ზრდასრულობას...

Წაიკითხე მეტი