ურთიერთობა იმპულსურობასა და აგრესიულობას შორის

ამჟამად შეგვიძლია დავაკვირდეთ ჩვენს საზოგადოებაში აგრესიულობასა და ძალადობასთან დაკავშირებული პრობლემების მნიშვნელოვანი ზრდა. ერთ-ერთი მიზეზი, რომელიც, როგორც ჩანს, განისაზღვრება, როგორც მთავარი როლი ამ კითხვაში, არის იმპულსურობა.

ე.ს.-ს მიერ შემოთავაზებულ თეორიაში. ბარატ, შემოთავაზებულია, რომ გარკვეულმა სტიმულებმა გამოიწვიოს აღშფოთება ან აღშფოთება, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს აგრესიული ქცევა. სოციალიზაციის პროცესი ზოგჯერ ფუნქციონირებს როგორც დამცავი ფაქტორი ამ აგრესიული ქცევის ინჰიბირებისთვის, მაგრამ ზოგჯერ ზოგჯერ ზუსტად ვხვდებით, რომ იმპულსურობა ჩვეულებრივ ასოცირდება ამ მექანიზმების გარკვეულ დეფიციტთან ინჰიბირება. შედეგი არის ის იმპულსურობის მაღალი დონის მქონე ადამიანებს აქვთ აგრესიული ქცევის დათრგუნვის პრობლემა როდესაც ისინი რისხვის ემოციას განიცდიან.

ამ შემთხვევაში, მარია ხოსე პოლო, თანამშრომლობის ფსიქოლოგი ფსიქოლოგები მალაგა ფსიკოაბრეუ ის მოგვითხრობს იმპულსურობისა და აგრესიული ქცევის ურთიერთმიმართებაზე.

• დაკავშირებული სტატია: "აგრესიის 4 მთავარი თეორია: როგორ აიხსნება აგრესია?"

კავშირი აგრესიულობასა და იმპულსურობას შორის

მთელი ცხოვრების განმავლობაში, ჩვენ მუდმივად ვგრძნობთ იმპულსურად გადაწყვეტილების მიღების აუცილებლობას; ეს ყველაფერი ჩვენი ყოველდღიური ცხოვრების ნაწილია. ზოგჯერ ამ გადაწყვეტილებებმა შეიძლება დადებითი შედეგები მოგვიტანოს, მაგრამ ზოგჯერ მათ შეიძლება უარყოფითი შედეგები მოჰყვეს, რომლებსაც შეიძლება ვნანობდეთ.

დიკმანის თეორიის თანახმად, შეიძლება გამოიყოს იმპულსურობის ორი ტიპი; ფუნქციური იმპულსურობა და დისფუნქციური იმპულსურობა.

ფუნქციური იმპულსურობა განისაზღვრება, როგორც სწრაფი გადაწყვეტილების მიღების ტენდენცია, როდესაც სიტუაცია გულისხმობს პირად სარგებელს, ეს იქნება გადაწყვეტილების მიღება რისკის გაანგარიშებით შედის.

ამასთან, დისფუნქციური იმპულსურობა განისაზღვრება როგორც სიტუაციებში სწრაფი და დაუფიქრებელი გადაწყვეტილებების მიღების ტენდენცია როდესაც ჩვენი სტრატეგია არ არის ოპტიმალური, ეს ჩვეულებრივ იწვევს ნეგატიური შედეგების სერიას.

იმპულსურობას ზოგჯერ შეუძლია გამოიწვიოს აგრესიული ქცევა, მათ შორის სიტყვიერი შეურაცხყოფა. იმპულსური ქცევის ნიშნები ან მახასიათებლები უკავშირდება მოუთმენლობა, რისკისა და სიამოვნების ძიების ტენდენცია, დაუყოვნებელი ჯილდოს საჭიროებაპრობლემები საკუთარი ქმედებების შედეგების ადექვატური ანალიზისთვის, ქცევის დათრგუნვის სირთულეები, პრობლემების დაგეგმვა და თვითკონტროლის სირთულეები.

გარეგნობის სხვადასხვა მიზეზი დაკავშირებულია ბიოლოგიურ, ფსიქოლოგიურ და სოციალურ ცვლადებთან. ფსიქოლოგიური თვალსაზრისით, არსებობს სხვადასხვა მიდგომა, რომელიც მიანიშნებს, რომ ქცევა იმპულსურია დაკვირვებისა და იმიტაციის შედეგი მოდელის შეცვლილი სწავლით აგრესიული

მრავალრიცხოვანი გამოკვლევების შედეგად ჩანს პირდაპირი კავშირი ოჯახური გარემოს საგანმანათლებლო სტილსა და ბავშვში (და შემდეგ უფროსში) გარკვეული ქცევის დამკვიდრება, რომელიც დაკავშირებულია ოჯახის ღირებულებებთან. აგრესიული მოდელების ზემოქმედებამ შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ბავშვის პიროვნებაზე, ბავშვობაში და მოზრდილობაში წარმოქმნა, თვითშეფასების პრობლემები, სხვებთან ურთიერთობის შიში, დაბალი განწყობა და ა.შ.

ოჯახური გარემოს გარდა, უნდა აღიარდეს სოციალური ურთიერთობის მნიშვნელობა, რომელიც ხდება სკოლაში ან სამუშაო კონტექსტში, პიროვნების პიროვნების განვითარების საქმეში. ცუდმა ან წარუმატებელმა სოციალურმა ურთიერთობებმა შეიძლება ჩამოართვას ბავშვს ისეთი სიტუაციები, როდესაც ისწავლის სათანადო იმედგაცრუებას, მოზრდილების ეტაპზე ჩასვლა რისხვისა და აგრესიულობის ქცევის დასანახად ნებისმიერი კონფლიქტის, თუნდაც უმნიშვნელო კონფლიქტის გაჩენამდე მნიშვნელობა

სიტყვიერი შეურაცხყოფა

აგრესიული ვერბალური ქცევა ხდება მაშინ, როდესაც ჩვენ ვიყენებთ სიტყვებს, გამოყენებულ ტონს ან ჩვენს მიერ გამოყენებულ ჟესტებს ჩვენ ვიყენებთ ხაზს უსვამს ენას, რომ შევქმნათ დაშინების, შიშის, დანაშაულის ან სირცხვილის გრძნობა პიროვნება ძალადობრივი ვერბალური ქცევა ხასიათდება მუქარა, შეურაცხყოფა, კრიტიკა, ყვირილი, ბრძანებები და ფასეული განაჩენები.

იმპულსურობისა და აგრესიულობის სამკურნალო მკურნალობა

იმპულსის კონტროლის ფსიქოლოგებს შეუძლიათ პაციენტებს მიაწოდონ რესურსები მათ დასახმარებლად გააუმჯობესოს თვითშეფასება, თავდაჯერებულობა, სოციალური უნარები, თვითკონტროლი და დასვენება.

კოგნიტური ქცევითი თერაპიის საშუალებით შეგიძლიათ იმოქმედოთ სამ სხვადასხვა დონეზე.

შემეცნებითი

ფსიქოლოგმა უნდა იმუშაოს ადამიანის დამახინჯებულ აზრებთან, გეხმარებათ ირაციონალური იდეების ან დისფუნქციური მრწამსის დადგენაში და გამოსწორებაში. გარდა ამისა, ეს ხელს შეუწყობს ახალი ალტერნატიული რეაგირების მიღებას სამომავლო კონფლიქტების მოგვარებაზე.

ქცევითი

თერაპიის ამ ეტაპზე, სხვადასხვა ტექნიკა, რომ შეეცადონ დათრგუნონ აგრესიული ქცევა ან მინიმუმ შეამცირონ იგი სიხშირით და ინტენსივობით. ერთ – ერთი ყველაზე ხშირად გამოყენებული ტექნიკაა „ტაიმ აუტი“, სადაც ადამიანი თავს იკავებს იმ გარემოდან, სადაც ჩვეულებრივ ხდება აგრესიული ქცევა. ეს ქცევა საშუალებას გვაძლევს დავაკვირდეთ ცვლილებებს (ჩვეულებრივ პოზიტიურ) ”ცხელი” გადაწყვეტილების მიუღებლობაში.

ემოციური

თერაპიის ამ ეტაპზე პაციენტს ეძლევა ინსტრუმენტები, რომ ისწავლოს ემოციური ინდიკატორების იდენტიფიცირება, რომლებიც ჩვეულებრივ ხდება ძალადობრივი ქცევის წინ. ამ ნიშნების აღიარება, როგორც წესი, წინასწარმეტყველებას ემსახურება და შეამოწმეთ, რომ აგრესიული ქცევა არ ჩანს.

ამისათვის დიდი დახმარება შეიძლება გაუწიოს დაძლევის ტექნიკას, როგორიცაა დასვენების ტექნიკა და კონცენტრაციის ტექნიკა. ასევე მნიშვნელოვანი იქნება ალტერნატივების გენერირება უფრო ადეკვატური ემოციური გამოხატვისთვის; ამ გაგებით, თვითდაჯერებული კომუნიკაციის ცოდნა და სწავლება შეიძლება გახდეს აგრესიული ვერბალური ქცევის პრობლემების და იმპულსურობის მქონე ადამიანების ძირითადი ელემენტი.