პისტანთროფობია: სხვების ნდობის შიშის მახასიათებლები
სხვების ნდობის შიშს პისტანტროფობია ეწოდება.
ზოგადად, პისტანთროფობიით დაავადებული ადამიანები ცხოვრების მტკივნეულ ეპიზოდს განიცდიან, რის გამოც თვლიან, რომ სხვების ნდობა შეიძლება საშიში, იმედგაცრუება ან სარისკო იყოს.
- დაკავშირებული სტატია: "ფობიების ტიპები: შიშის დარღვევების შესწავლა"
პისტანტროფობიის მახასიათებლები
ერთ-ერთი სიტუაცია, რის შემდეგაც შეიძლება უფრო ხშირად გამოჩნდეს, არის რომანტიკული შესვენება. ამასთან, შეიძლება გავლენა მოახდინოს სიტუაციებმა, როდესაც სამუშაო გარემოში, მეგობრებთან ან ოჯახის დონეზე უღალატეს ნდობას.
ეს არ ნიშნავს, რომ ადამიანს არ სურს კონტაქტი ან ბმული, ზოგჯერ პირიქით. თუმცა, დამახინჯებული ან გადიდებული შიში და აზრები იწვევს თქვენ უკან დახევას და ვერ შეძლებთ ენდოთ ან გახსნათ სხვები, რთულ ვითარებას ქმნის მართვისთვის, რაც ქმნის სირთულეებს და დისკომფორტს. ზოგადად, ქვემოთ ჩამოთვლილთაგან ზოგიერთმა ნიშანმა შეიძლება გვაფიქრებინოს პისტანტროფობიაზე:
- ახლო ან ინტენსიური ურთიერთობების შიში, იმის მოლოდინი, რომ ეს გამოიწვევს ღალატს ან იმედგაცრუებას.
- შეინარჩუნეთ ზედაპირული ურთიერთობები, რომ თავიდან აიცილოთ ემოციური ჩარევა.
- მოერიდეთ სიტუაციებს, როდესაც ურთიერთობის დონე შეიძლება იყოს მაღალი ან კომპრომისული.
- ურთიერთობის სტილები თავიდან აცილებისგან, დახურული ან შორეული დარჩენისგან.
- იზრუნეთ იმაზე, რომ სხვებმა სრულად არ იცოდნენ თქვენი პიროვნება, თუ როგორ დაიცვან საკუთარი თავი.
შიშის ან უნებლიეობის განცდა ევოლუციური და სასურველი მექანიზმია, რადგან ის საშუალებას გვაძლევს განვიხილოთ საფრთხეები, დავადგინოთ კომპრომატები და ვიძიოთ დახმარება. თუმცა, როდესაც ეს შიში არ არის რეალური ან არ არის პროპორციული რეალურ ვითარებასთან, ჩვენ შეგვიძლია დავიწყოთ ისეთი პრობლემის განვითარება, რომელიც, თუ არ იმუშავებს, შეიძლება გამოიწვიოს მწვავე ფობია., ადამიანების ან / და სიტუაციების თავიდან აცილება და მნიშვნელოვანი დისკომფორტი. ამავდროულად, მხარდაჭერის ძიება და კუთვნილების შეგრძნება ადამიანთა ძირითადი საჭიროებებია და ესეც არის ამ მიზეზით, ზოგჯერ იზოლირებისა და დისტანცირების ამ სიტუაციებმა შეიძლება წარმოშვას პრობლემები ცხოვრებაში. ყოველდღიურად
თავდაცვითი პესიმიზმი
კიდევ ერთი ელემენტი, რომელიც ზოგჯერ დაკავშირებულია თემასთან, არის თავდაცვითი პესიმიზმი. ამ ტიპის თავდაცვითი მექანიზმი შედგება იმაზე ფიქრით, რომ საგნებს, განსაკუთრებით უკავშირდება შესრულებას, ნეგატიური შედეგი ექნებათ ან მოლოდინის ქვემოთ.
მიუხედავად იმისა, რომ ადამიანს შეიძლება ჰქონდეს მტკიცებულებები ამ აზრის საწინააღმდეგოდ, მიღებული შედეგის ოპტიმისტური მონაცემებით, ეს პოზიცია გარკვეულწილად გიცავთ, თუ შედეგი არ აკმაყოფილებს თქვენს მოლოდინს და გაგიკვირდებათ ან კმაყოფილი დარჩებით დამაკმაყოფილებელი. ამრიგად, ადამიანებს, რომლებსაც სირთულე აქვთ სხვების ნდობა, შეიძლება იფიქრონ, რომ ეს ადამიანი იმედგაცრუებული იქნება, ღალატობს, ფარული განზრახვები ექნება და ა.შ. ამ თვალსაზრისით, ეს რომ მომხდარიყო, იმედგაცრუება აღარ დარჩებოდა, როდესაც „რა იცოდა ”და დამაკმაყოფილებელი ურთიერთობის შემთხვევაში გაოცება და გრძნობები გამოჩნდებოდა ლამაზი
მიუხედავად იმისა, რომ მოკლევადიან პერიოდში ეს შეიძლება პოზიტიური იყოს, გრძელვადიანი შედეგები შეიძლება იყოს ფსიქიური დაღლილობა, შფოთვა და შუილი.
Კეთება?
პისტანთროფობია არის ფსიქოლოგიური აშლილობა, რომლის მკურნალობა შეიძლება ფსიქოთერაპიის პროცესის საშუალებით, როგორც ეს ხდება შფოთვითი აშლილობები ზოგადად.
Შუაში ლორატუ ჩვენ შეგვიძლია დაგეხმაროთ მიღებაში და იმუშაოთ წარსულ ურთიერთობებზე, რომლებიც შეიძლება ხელს უწყობდეს სიმპტომებს, ამცირებს ემოციური მუხტი და მუშაობის აზრებისა და ფუნქციონირების გზები, რომლებიც შეიძლება შემუშავებულიყო და აწყობა. ნდობის აღდგენა, როგორც საკუთარი თავის, ასევე სხვების მიმართ, ხელს შეუწყობს სტრესული სიტუაციების შემცირებას და სხვა ადამიანებთან ურთიერთობისას შფოთვა და საშუალებას მოგცემთ შიშები გაქრეს იკლებს.
ბიბლიოგრაფიული ცნობარი:
- გონსალეს, მ. (2020). გეშინია სხვების ნდობის? თქვენ შეიძლება განიცადოთ პისტანტროფობია. მადრიდი: ველნესი ჟურნალი
- ფლორეს-ლოპესი, მ. სერანო-იბანეზი, ე. რ. მაესტრე, C.R; ლოპეს-მარტინეზი, ა. შ. რუიზ-პარაგა, გ. თ. ესტევე, რ. (2019). თავდაცვითი პესიმიზმი, ოპტიმიზმი და ადაპტაცია ქრონიკულ ტკივილთან. ქცევითი ფსიქოლოგია, 27 (2), 325-340.
- ორტიზი, ი. (2017). პისტატროფობია. ხალხის ნდობის გადაჭარბებული შიში. ფსიქოლოგები Online
