ოპტიმისტი ადამიანების 11 მახასიათებელი

არსებობს მრავალი სახის ინდივიდები, რომელთაგან თითოეული განსხვავებული მახასიათებლებით გამოირჩევა. მიუხედავად იმისა, რომ ზოგი ყოველთვის ხედავს საგნების ნათელ მხარეს, არიან სხვები, რომლებიც დღის განმავლობაში წუწუნს ატარებენ. პირველი ოპტიმისტი ხალხია, ვინც ყოველთვის პოზიტიური მენტალიტეტით გამოირჩევა რამდენჯერაც არ უნდა დაეცნენ, ისინი ყოველთვის იღიმებიან.

ამ სტატიაში ვისაუბრებთ ოპტიმისტ ადამიანებზე, ტიპის ადამიანებზე, რომლებიც ნდობას იჩენენ და აინფიცირებენ გარშემომყოფებს.

• Არ გამოტოვოთ: "120 პოზიტიური ფრაზა ყოველდღიურად ოპტიმიზმით იცხოვრო"

ოპტიმიზმი: ბომბდამცავი აზროვნება

მართალია, ცხოვრებას ყოველთვის არ აქვს სასიამოვნო მომენტები და ამის აღიარება ართმევს თავს. ამასთან, მრავალი მიზეზი არსებობს, რის გამოც ყოველდღე უნდა ვიღიმოდეთ და ჩვენი ცხოვრებისეული საუკეთესო განწყობით შევეხოთ ცხოვრებას. ნამდვილად გსმენიათ გამონათქვამი "კარგი ამინდი, კარგი სახე". ისე, რამდენიმე ფრაზა ასე კარგად წარმოადგენს იმას, თუ რა არის ოპტიმისტი ადამიანი.

პოზიტიური აზროვნება და ოპტიმიზმი გაზრდის ფსიქოლოგიურ და ფიზიკურ კეთილდღეობას და იწვევს ბედნიერების მეტ შეგრძნებას

. კვლევამ აჩვენა, რომ ოპტიმისტ ადამიანებს ნაკლებად აქვთ გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები და გულის შეტევა. ოპტიმისტურად განწყობა არის ის დამოკიდებულება, რომელიც ყველამ უნდა დავიცვათ, რადგან მართალია ცხოვრება არ შეიძლება იყოს სრულყოფილი, მაგრამ ყოველთვის უკეთესია, რომ მას პოზიტიური განწყობით შევხვდეთ. რა თქმა უნდა, ყოველთვის რეალიზმით.

ოპტიმისტი ადამიანების მახასიათებლები

არიან ადამიანები, რომლებიც ოპტიმისტურად გამოიყურებიან, მაგრამ არა. ჭეშმარიტი ოპტიმისტი მართალია საკუთარი თავის მიმართ და რეალისტია, წინააღმდეგ შემთხვევაში ის იქნებოდა ცრუ ოპტიმისტი.

მაგრამ, რა ახასიათებს ავთენტური ოპტიმისტების მქონე ადამიანებს? რით განსხვავდება ისინი სხვებისგან? შემდეგ სტრიქონებში შეგიძლიათ იპოვოთ პასუხები ამ კითხვებზე.

1. ისინი დანარჩენებს არ ადარებენ

ოპტიმისტი ხალხი ისინი დროს არ კარგავენ სხვების მოსაწყენად არც იმაზე ფიქრი, თუ რას ფიქრობენ სხვები მათ შესახებ. ისინი უბრალოდ მიდიან და ცდილობენ ახლოს იყვნენ საკუთარ თავთან, რაც მათთვის მართლაც მნიშვნელოვანია.

ისინი თვითშეცნობიერები არიან, რომლებმაც იციან თავიანთი სათნოებები და მათი შეზღუდვები და, შესაბამისად, იციან, რომ პოზიტიურ დამოკიდებულებას დიდი გავლენა აქვს მათ ცხოვრებაზე. ამიტომ, ისინი არ ფიქრობენ იმაზე, თუ როგორ აფასებენ ისინი სხვები, არამედ ცდილობენ გაატარონ დრო სასიამოვნოდ, ვინც ნამდვილად მადლობას უხდის მათ.

2. ისინი წარუმატებლობებში ზრდის შესაძლებლობებს ხედავენ

თუ რამე ახასიათებს პოზიტიურ ადამიანებს, ეს არის ის, თუ როგორ აწყდებიან ისინი პრობლემებს, რომლებიც წარმოიქმნება მთელი ცხოვრების განმავლობაში. თუ პესიმისტი ხალხი მუდმივად წუწუნებს იმას, რაც კარგად არ გამოუვიდა, ოპტიმისტი ხალხი ისინი ფიქრობენ, რომ შეიძლება ცუდიც ისწავლოთ. სინამდვილეში, არასასურველი სიტუაციები ყველაზე მეტად ზრდის მათ. ოპტიმისტი ბუნებით ენთუზიაზმია და არაფერი აკარგვინებს მას ამ მწვავე დამოკიდებულებას.

3. ისინი საკუთარ თავს ერთგულები არიან

ოპტიმისტურად განწყობა არ არის პრობლემების თავიდან აცილება და ვითომ ისინი არ არსებობენ. ნებისმიერ შემთხვევაში, ეს მათი ბევრად უფრო ადაპტაციური და ეფექტური დამოკიდებულებით გამოწვევაა. იმის ნაცვლად, რომ ყურადღება გაამახვილოთ საკუთარ სიამაყეზე და შეინარჩუნოთ იგი ხელუხლებელი ნებისმიერ ფასად, ოპტიმისტი ადამიანები რეალობას ინტერპრეტაციას უწოდებენ, როგორც სივრცეს, რომელშიც შესაძლებელია აწმყოს გაუმჯობესება და ამიტომ მათი მენტალიტეტი კონსტრუქციულია და არ ემყარება ქიმერებს. ზოგიერთი ძირითადი რწმენა ან ღირებულება მიმზიდველი და სასურველია, მაგრამ ამ იდეებში მიჯაჭვულობის გამო გვაიძულებს არ მოვერგოთ რეალურ სამყაროს და არ გავუშვათ შესაძლებლობები.

პოზიტიურ ფსიქიკურ მდგომარეობას შეუძლია პრობლემების მოგვარება. მაგალითად, ოპტიმიზმი კონფლიქტის პირობებში ემხრობა შერიგების განწყობას რაც შეიძლება მოხდეს ოჯახში ან წყვილში.

4. ისინი რეალისტები არიან

Ამიტომ, ოპტიმისტურად განწყობა არ არის პრობლემებისგან თავისუფალ სამყაროში ცხოვრებაეს ცრუ ოპტიმიზმია. ეს ქცევა შეიძლება მოკლედ მოკლედ გამოიყურებოდეს, მაგრამ გრძელვადიან პერსპექტივაში მას შეიძლება უფრო უარყოფითი შედეგები მოჰყვეს, ვიდრე შეიძლება საწყისი პრობლემა იყოს.

ამრიგად, ოპტიმისტმა ადამიანმა არ უნდა უარყოს, რომ სამყარო სავსეა ძალიან სერიოზული პრობლემებით და ტანჯვით. იმის ნაცვლად, რომ თავი დაანებოს ამ იდეას, ის ფიქრს მიმართავს ამის გადაჭრის გზებისკენ. ოპტიმისტი იყო რეალისტი.

5. მათ დადებითად აფასებენ

იმისათვის, რომ გქონდეს ოპტიმისტური აზროვნება, საკუთარი თავი დადებითად უნდა შეფასდეს. ეს ნიშნავს, რომ ამ ხალხს აქვს ა თვითშეფასება მაღალი და ისიამოვნეთ ემოციური ბალანსით, რაც საშუალებას აძლევს მათ მაქსიმალური გარანტიებით შეხვდნენ ყოველდღიურ გამოწვევებს. ეს არ ნიშნავს, რომ ისინი მიაღწევენ ყველაფერს, რის გაკეთებასაც აპირებენ, რა თქმა უნდა. უბრალოდ, არ დანებდე გაუმართლებლად პირველი პრობლემების გაჩენამდე უბრალოდ იმიტომ, რომ მათ სჯერათ, რომ ვერ შეძლებენ უკეთესობის წინსვლას ან აშენებას.

• დაკავშირებული სტატია: "თვითშეფასების 4 ტიპი: აფასებთ საკუთარ თავს?”

6. მათ იციან, როგორ უნდა მოტივაცია გაუწიონ საკუთარ თავს

საკუთარი თავის მოტივაციის ცოდნა დელიკატურ მომენტებში ცოცხალი დარჩენის ერთ-ერთი გასაღებია, რადგან თვითმოტივაცია საშუალებას გვაძლევს გავაგრძელოთ მოქმედება, მიუხედავად იმისა, რომ სიტუაცია არ გვამხნევებს. ოპტიმისტი ადამიანები მუდმივად თვითმოტივირებულები არიან, ეძებს სტრატეგიებს ყოველთვის კონსტრუქციული აზროვნების შესანარჩუნებლად და მიზანზე ორიენტირებული.

7. ისინი ტკბებიან დღევანდელობით

ოპტიმისტი ხალხი ისინი აკავშირებენ საკუთარ თავს და დღევანდელ მომენტს, ანუ აქ და ახლა. ეს ხელს უწყობს მათ კეთილდღეობას, რადგან ისინი ცხოვრობენ მომენტში და სრულად სარგებლობენ. მათ იციან, რომ წარსული უკვე ცხოვრობდა და მომავალი ჯერ კიდევ არ ცხოვრობს. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ერთადერთი, რასაც მათთვის აზრი აქვს, არის ახლანდელი მომენტი.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "რა უნდა გააკეთოს აწმყოში ცხოვრებისთვის"

8. ისინი იბრძვიან იმისთვის, რაც უნდათ

დღევანდელ მომენტში ცხოვრება არ ნიშნავს, რომ არ გაქვს მიზნები და მოლოდინები. განსხვავებით, ისინი მეოცნებე ადამიანები არიან, რადგან ისინი აკავშირებენ თავიანთ ყველაზე ინტიმურ სურვილებს და იბრძვიან იმისთვის, რაც მათ სურთ. ისინი დარწმუნებულნი არიან, რომ შეუძლიათ მიაღწიონ იმას, რაც მიზნად აქვთ დასახული და, საბოლოოდ, აღფრთოვანებულები არიან და თავიანთ სიცოცხლეს გაიღებენ მათი ოცნებებისთვის, რადგან ისინი დარწმუნებულნი არიან, რომ ნდობა და პირადი ერთგულება მათ მიაღწევენ შედეგები

9. მათ აქვთ მაღალი თვითდაჯერებულობა

ამ ტიპის ადამიანები დარწმუნებულნი არიან, რომ მათ შეუძლიათ მიაღწიონ მიზანს, რადგან სჯერათ საკუთარი თავისა და საკუთარი შესაძლებლობების. ეს არის ის, რაც ცნობილია, როგორც მაღალი თავდაჯერებულობა და ის არის მნიშვნელოვანი არასასურველი სიტუაციების მოსაგვარებლად. მაღალი თავდაჯერებულობის მქონე ადამიანები უფრო წარმატებულები არიან რადგან ისინი უფრო ოპტიმისტურად არიან განწყობილნი, როდესაც სიტუაციები რთულდება. ისინი ყოველთვის ფიქრობენ, რომ ამ სიტუაციიდან გამოდიან.

10. ისინი კრიტიკას გადიან

ოპტიმისტ ადამიანებს მცირე დრო აქვთ დაფიქრდნენ იმაზე, თუ რას ფიქრობენ სხვები მათზე. გარდა ამისა, ვინაიდან მათ საკუთარი თავის შესახებ კარგი აზრი აქვთ, ძნელია სხვისი აზრის გავლენა მოახდინოს მათზე. მათ შეუძლიათ ისწავლონ კონსტრუქციული კრიტიკისგან, მაგრამ მათთვის კრიტიკას ბოროტებით კრიტიკა არ აქვს მნიშვნელობა. ეს ხდება იმიტომ, რომ სხვა ადამიანების საწინააღმდეგოდ, მათ იციან, თუ როგორ უნდა დააყენონ ყველაფერი პერსპექტივაში მოსაზრებები, რომლებსაც სხვები გამოხატავენ საკუთარი თავის შესახებ და მათ იციან, რომ ყველა მათგანი მიკერძოებულია ერთი ან სხვა გზა.

11. ისინი აკონტროლებენ თავიანთ ცხოვრებას

როგორც აღვნიშნეთ, ოპტიმისტი ხალხი ენდობა საკუთარ თავს, იბრძვის იმისთვის, რაც უნდათ, რთულ პერიოდებშიც კი შეუძლიათ საკუთარი თავის მოტივაცია, რეალისტები არიან და თავს დადებითად აფასებენ. ეს მათ ფსიქიკურად აძლიერებს., მათ დიდი კონტროლი აქვთ საკუთარ ცხოვრებაზე და პიროვნებაზე, რომელიც უკავშირდება.