პატიმრობა მოზარდებთან: 8 რჩევა

როგორც ყველამ ვიცით, თანაარსებობა ემყარება რიგ წესებს, რომლებსაც ჩვენი ყველა წევრი იცავს, რომ გუნდურად მოვაწყოთ თავი.

არსებული ვითარების გათვალისწინებით და პასუხისმგებელი ორგანოების მიერ დაწესებული, კარანტინში თანაარსებობა იწვევს ახალ კონტრაქტს რომელშიც აუცილებელია ახალი წესების დადგენა და რომლითაც თითოეული წევრი ვალდებულებას შეასრულებს როლის შესრულებას, ყველაფერი რომ ჯგუფის ერთობლივი მიზნები მივაღწიოთ.

¿როგორ მიიღწევა ეს მოზარდი ბავშვების ოჯახების შემთხვევაშივის მიაჩნია მაღალი შეფასება საკუთარი ავტონომიის შესახებ?

• დაკავშირებული სტატია: "მოზარდობის 3 ეტაპი"

როგორ მოვიმოქმედოთ მოზარდებთან მშობიარობა?

პირველი, რაც პრობლემების იდენტიფიცირებაა. კარანტინში თანაარსებობა გულისხმობს ჩვეულებრივი რუტინის შეცვლას, რომელსაც თითოეული წევრი იცავდა, და ეს გვაძლევს გამოცდას იმისთვის, რომ შევძლოთ ამ ფსიქოლოგიური და ემოციური გამოწვევის დაძლევა საუკეთესო გზა.

არსებობს მრავალი ცვლადი, რომლებმაც შეიძლება გავლენა მოახდინონ იმაზე, თუ როგორ გადავწყვეტთ ამ გამოწვევას, მაგალითად ფიზიკური სივრცე, ფინანსური სახსრები, ოჯახის წევრები და ა.შ. ყველა მათგანს აქვს თავისი გავლენა ჩვენს გადაწყვეტილებაზე, მაგრამ

მიზანი ყველასთვის ერთია: შიშის დაძლევა.

მოკლედ, ოჯახი არის სისტემა, რომელსაც მხარს უჭერს სხვადასხვა წევრი და ყველა რუტინის ცვლილება გულისხმობს დესტრუქტურას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს შესაძლო მდგომარეობა კრიზისი ამიტომ, აუცილებელია განისაზღვროს ახალი სახელმძღვანელო მითითებები, ნორმები, როლები და საზღვრები არ დაუშვას ამ გაუთვალისწინებელი კრიზისული ვითარების უარყოფითი გავლენა ჩვენს თანაცხოვრებაზე.

ამისათვის აუცილებელია მაქსიმალურად გამჭვირვალე და გულწრფელი ვიყოთ გუნდის ყველა წევრს შორის, განსაკუთრებით იმ ბავშვებთან, რომლებიც ყველაზე დაუცველები არიან ამ მდგომარეობაში.

მოზარდის გაგება

ჯანმოს მიხედვით, მოზარდობა არის ადამიანის განვითარების პერიოდი, რომელიც წარმოიშობა ბავშვობის შემდეგ და ზრდასრულობამდე, 10 – დან 19 წლამდე. ეს არის ერთ – ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი გარდამავალი ეტაპი ადამიანის ცხოვრებაში და ხასიათდება ზრდისა და ცვლილებების დაჩქარებული ტემპით, რომელიც აჭარბებს მხოლოდ ახალშობილებს.

ზრდისა და განვითარების ეს ეტაპი განპირობებულია სხვადასხვა ბიოლოგიური პროცესებით. სქესობრივი მომწიფების დასაწყისი ბავშვობიდან მოზარდობაში გადადის.

მნიშვნელოვანია შეგეძლოს მოზარდების გაგება, იმის ცოდნა, თუ როგორ გრძნობენ ისინი დღევანდელ მდგომარეობას. ცხოვრების ამ ეტაპზე ძალიან მნიშვნელოვანია სოციალიზაცია, გასვლა, მეგობრებთან ურთიერთობა, პირადი ცხოვრების დაცვა. პანდემიის მდგომარეობის გათვალისწინებით, ეს ყველაფერი გაუქმებულია და იწვევს დისკომფორტისა და იმედგაცრუების ზრდას და, შესაბამისად, ოჯახურ დისკუსიებს სახლში.

მოზარდებთან დაკავშირებით, დიდი იმედგაცრუებაა, რადგან ამ დღეებში ისინი ვერ ხედავენ თავიანთ მეგობრებს. Ისე, მნიშვნელოვანია, როგორც მშობლებმა მათთან უფრო მოქნილობა შეძლონ კონფიდენციალურობით დაუთმონ სოციალურ ქსელებსა და ვიდეო ზარებს, მიეცით მათ ეს სივრცე დახურულ კარს მიღმა, რადგან მხოლოდ ამ გზით შეუძლიათ ურთიერთობა თავიანთ თანატოლებთან. აუცილებელია შეძლონ მათ კრეატიულობის მოტივაცია, ურთიერთქმედებენ მათ კავშირებთან.

მრავალი მოზარდისთვის ყველაზე მტკივნეული კრიზისია პანდემიის გამო შეჩერებული საქმიანობა: სპორტი, დამთავრება, გასვლა, მოგზაურობა და ა.შ. აუცილებელია მათ ჰქონდეთ მოსასმენი სივრცე, გაუზიარონ თავიანთი გრძნობები და ემოციები განსჯის გარეშე, რადგან ამ მომენტებში მათ შეუძლიათ გამოხატონ ემოციებს, რომლებსაც ვგრძნობთ, მათ მიერ დაჭერის გარეშე და მით უმეტეს, ცხოვრების ამ მომენტში, ეს არის მოზარდობა, რომელშიც ახალგაზრდები ემოციების აფეთქებაა დიახ

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "როგორ გამოვიყენოთ თანაცხოვრების წესები სახლში"

Კეთება?

PSiCOBAi– სგან ჩვენ გთავაზობთ შემდეგ რეკომენდაციებს.

1. პატივი ეცით თქვენს საიდუმლოებას

თინეიჯერებს უნდა ჰქონდეთ კონფიდენციალურობის მომენტიდ, ან მეგობრებთან დასაკავშირებლად, ასევე საკუთარ თავთან დასაკავშირებლად.

2. გაუგეთ მათ

ცხოვრების ამ ეტაპზე ისინი არ ხედავენ აშკარად აბსტრაქტულ საშიშ სიტუაციებს, ამიტომ მნიშვნელოვანია ამის შესაძლებლობა გულახდილად ისაუბრეთ მათთან და მკაფიო სიტყვებით და მაგალითებით განუმარტეთ რას ნიშნავს პანდემია ცხოვრება.

3. თავისუფალი გამოხატვის კლიმატის შექმნა

ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ მოზარდებმა შეძლონ საკუთარი თავის გამოხატვა განსჯის გარეშე, რადგან თუ შევინარჩუნებთ შეგრძნებებს, თუ როგორ ვგრძნობთ თავს, ეს ტანჯვას წარმოშობს.

4. კანონზომიერების შექმნა

თქვენ უნდა შეინარჩუნოთ რეგულარული განრიგი და რუტინული რეჟიმიასევე გათიშვის დრო და თავისუფალი დრო.

5. ემოციური მხარდაჭერა

თქვენ უნდა შეგეძლოთ დაეხმაროთ იმედგაცრუების სიტუაციის მართვაში იმის გამო, რასაც ისინი განიცდიან, შეუძლია მათ ახალი იარაღები მისცეს სხვა თანატოლებთან დასაკავშირებლად.

6. უკეთ გავეცნოთ საკუთარ თავს და ჩვენს გარშემო მყოფებს

თანაარსებობა დაგვეხმარება შევაფასოთ სათნოებები, სიძლიერეები და შიშები, რომლებიც მანამდე არ ვიცოდით.

7. შემოქმედება

ჩვენთვის ნორმალური იქნებოდა მოწყენილობის მდგომარეობაში აღმოჩენა, მაგრამ არ უნდა ინერვიულოთ ამ სიტუაციის პირისპირ, შემოქმედება, როგორც წესი, ჩვენში ეძინა, რაც დაგვეხმარება ამ კარანტინის უფრო ჰარმონიულად გატარებაში

8. ფრთხილად იყავი მოლოდინის მიმართ

პატიმრობამდე მნიშვნელოვანია მოლოდინის დონის შემცირება და ფოკუსირება იმაზე, რაც ნამდვილად ღირს. საკუთარ თავზე ზრუნვა ასევე ნიშნავს ოჯახსა და თანატოლებზე ზრუნვას.

ეძებთ დახმარებას?

თუ თქვენ დაინტერესებული ხართ პროფესიონალური დახმარებით, გეპატიჟებით შემეხმიანე ჩვენს პროფესიონალებთან ერთად PSICOBAi.