არტთერაპია: ფსიქოლოგიური თერაპია ხელოვნების საშუალებით

შეიძლება გაგიკვირდეთ იმის ცოდნა, რომ ხელოვნება არის ძალიან ეფექტური თერაპიული ინსტრუმენტი ფსიქიკურ ჯანმრთელობასა და კეთილდღეობასთან ასოცირებული პათოლოგიების სამკურნალოდ. ეს არის ახალი დისციპლინა, რომელიც მიზნად ისახავს გარკვეული ჯანსაღი ჩვევების პოპულარიზაციას, როგორც ფსიქოლოგიურად, ასევე სოციალურად, მხატვრული გამოხატვის გზით. მაგრამ, როგორ მუშაობს არტთერაპია?

ამ ტიპის თერაპია გამოიყენება როგორც გამოხატვის საშუალება და შეუძლია დაეხმაროს პაციენტებს კომუნიკაციაში სტრესის შემცირება და ემოციური პრობლემების დასაძლევად.

არტთერაპია: რა არის ეს?

არტთერაპია არის გზა ექსპრესიული თერაპია რომელიც იყენებს ხელოვნების შემოქმედებით პროცესს პაციენტის ფიზიკური და ფსიქოლოგიური კეთილდღეობის გასაუმჯობესებლად.

საკუთარი ემოციების გამოხატვა ხელოვნების საშუალებით დაგეხმარებათ პრობლემების გადაჭრაში წარსულიდან და შეუძლია გააუმჯობესოს თვითშემეცნება, თვითშეფასება, ემოციური კონტროლი, შემცირება სტრესი და შფოთვა, გააუმჯობესოს ცნობიერების მდგომარეობა, ყურადღება ან შემოქმედება.

ვინმეს ისარგებლოს არტთერაპიის დადებითი ასპექტებით, მათ არ სჭირდებათ ა ნიჭიერი მხატვარი, რადგან ამ ტიპის თერაპიის მიზანია კეთილდღეობისა და ხარისხის გაუმჯობესება სიცოცხლის განმავლობაში.

ვის სარგებლობს ეს?

არტთერაპია მუშაობს პაციენტებთან, რომლებსაც აქვთ ფსიქიური აშლილობები, პატიმრების რეაბილიტაცია, ახალგაზრდების განათლება, ჯანმრთელი ადამიანების კეთილდღეობის გაუმჯობესება და ა.შ.

იგი გამოიყენება ინდივიდებთან ერთად პოსტტრავმული სტრესი ომის კონფლიქტების, სექსუალური ძალადობის ან ბუნებრივი კატასტროფები; ფიზიკურ დაავადებებთან დაკავშირებული დაავადებული პირები, როგორიცაა კიბო; აუტიზმით, დემენციით ან ალცჰეიმერით დაავადებული პირებით, დეპრესია და ფსიქოლოგიური ხასიათის სხვა დარღვევები.

არტთერაპიით პაციენტები წყვეტენ ფსიქოლოგიურ კონფლიქტებს, სოციალური და კომუნიკაციური უნარების გაუმჯობესება და მართეთ პრობლემური ქცევა სასიამოვნო და მინიმალურად ინვაზიური თერაპიით სარგებლობისას.

ამ ტიპის თერაპიის წარმოშობა

მიუხედავად იმისა, რომ ადამიანები საუკუნეების განმავლობაში იყენებდნენ ხელოვნებას საკუთარი თავის გამოხატვისა და კომუნიკაციისთვის, არტთერაპიის ფორმალიზაცია მხოლოდ გასული საუკუნის 20-იან წლებში დაიწყო.

ამ პერიოდში ჯანმრთელობის სპეციალისტებმა გააცნობიერეს, რომ ფსიქიკური აშლილობის მქონე პაციენტებს აქვთ ტენდენცია საკუთარი თავის გამოხატვა მხატვრობის ან ხელოვნების სხვა ფორმების საშუალებით, რაც გამოიწვევს ხელოვნების, როგორც სტრატეგიის გამოყენების გამოკვლევას თერაპია.

როგორ მუშაობს არტ თერაპევტი?

არტ თერაპევტები, რომლებსაც აქვთ დიპლომისშემდგომი დიპლომი სპეციალიზირებული არტთერაპია. ეს პროფესია მზრუნველი პროფესიების ჩარჩოებშია მოქცეული. ამ გზით, არტთერაპია აერთიანებს ორ მიმართულებას, ფსიქოლოგიას დახელოვნება. ფსიქოლოგია უზრუნველყოფს ადამიანის გონებისა და ქცევის ცოდნას, მის პროცესებსა და განვითარებას.

ცოდნა ხელოვნების შესახებ მნიშვნელოვანია, რადგან არტთერაპევტი იყენებს სხვადასხვა საშუალებებსა და ტექნიკას თავის პაციენტებთან სამუშაოდ (ფერწერა, ნახაზი, დრამატული ხელოვნება, ფოტოგრაფია, ქანდაკება და ა.შ.).

არტთერაპიის სარგებელი

არტთერაპიის ყველაზე მნიშვნელოვანი ასპექტების განხილვის შემდეგ ქვემოთ შევაჯამებთ ზოგადად არტთერაპიის სარგებელი:

• საშუალებას აძლევს ადამიანს გამოხატოს თავისი გრძნობები, აზრები და ემოციები, ასე რომ, ის მოქმედებს, როგორც განთავისუფლების გზა.
• ეს ეფექტური საშუალებაა იმ ადამიანების დასახმარებლად, რომელთაც უჭირთ საკუთარი თავის გამოხატვა და კომუნიკაცია.
• ხელი შეუწყოს ემოციური თვითშეგნება და ქცევის რეგულირება.
• ის სასარგებლოა ისეთ სფეროებში, როგორიცაა რეაბილიტაცია, განათლება და ფსიქიკური ჯანმრთელობა.
• ეხმარება ცხოვრების ხარისხის გაუმჯობესებაში.
• ეს ძალიან ეფექტურია იმ ადამიანებთან, ვისაც აწუხებს სენსორული, ფიზიკური, მოტორული ან სოციალური ადაპტაციის პრობლემები.
• ის სასარგებლოა დაუნის სინდრომის, ალცჰეიმერის და აუტიზმი.
• ის მუშაობს სწავლის შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე ბავშვებთან და მოზარდებთან.
• ის შეიძლება გამოყენებულ იქნას სამკურნალოდ ფობიები.
• ამცირებს სტრესს და შფოთვას.
• ეხმარება ყურადღების დეფიციტის ჰიპერაქტიურობის აშლილობის სიმპტომების გაუმჯობესებას (ADHD).
• ეს არის ძალიან ეფექტური კვების დარღვევები და სხეულის გამოსახულება.
• იგი ეფექტურად გამოიყენება ნარკომანიის სამკურნალოდ.
• აძლიერებს თვითშეფასება და ეხმარება დეპრესიით დაავადებულ პაციენტებს.
• ნაჩვენებია, რომ ის ეფექტურია სამკურნალო საშუალებებით დაავადებულ პაციენტებში.

ზოგადად, არტთერაპიას აქვს აზრი ძალიან მასტიმულირებელი ამოცანა, რომელიც ასევე ძალიან შემოქმედებითია. ამავე დროს, ის გთავაზობთ გრძნობებისა და მოსაზრებების გამოხატვის გზას, რომლებიც, სხვაგვარად, მხოლოდ ადამიანისთვის იქნება განკუთვნილი, რაც ზოგჯერ იმედგაცრუებას გამოიწვევს.