ისწავლეთ დროის შეფასება

დრო არის საერთო მნიშვნელი ჩვენს ცხოვრებაში, ჩვენს ისტორიებსა და ჩვენს მომავალში.

ცოტა დრო მომეცი?

დრო გვაყალბებს და გვაყალიბებს იმის მიხედვით, თუ რას ვცხოვრობთ. დრო ზოგიერთ რამეში გვამტკიცებს, მაგრამ ზოგში მას გვაშორებს.დრო გვაკვირვებს და გვაფასებს, როდესაც უკან ვიხსენებთ. ყველა ის საქმე, რაც წარსულში გავაკეთეთ, რომლის მომენტამდეც კი არ წარმოვიდგენდით. ამიტომ, ეს ძალიან ძვირფასი საქონელია. დრო არ არის ნაყიდი, ვაჭრობა ან გაყიდული.

დააფასეთ ის ხალხი, ვინც დროს უთმობს თქვენ, უფრო სწორად, ვინც დროს უთმობს თქვენ. ასეა თუ ისე, გაზომვის შეჩერების გარეშე; ხანგრძლივობა, სიხშირე ან ხარისხი. რომ ისინი დროში მოგცემენ, ნიშნავს, რომ თქვენც მიიღებთ მას და, შესაბამისად, თქვენ ეთანხმებით მის მიღებას.

ჩვენ იმდენად ჩაფლულები ვართ უშუალო ან მოკლევადიან მიზნებში, რომ ყურადღებას არ ვაქცევთ ამ მიზნების დაწყებას და მიღწევას შორის პერიოდს. მაგალითად, რამდენი ადამიანი ჩქარა მიდის სამსახურში და ყურადღების ცენტრშია მობილური ტელეფონები, სანამ ავტობუსის გაჩერებამდე მივაღწევთ? მეტროს ან ჩვენს ყურებზე ზრუნვა, რომ სწრაფად ავარიდოთ რეალობას ყოველდღიურ ცხოვრებაში და მივაღწიოთ ადგილებს დანიშნულების ადგილი?

ისწავლეთ აწმყო დროის შეფასება

გეპატიჟებით შესრულებისთვის რამდენიმე ცვლილება, რომელიც შეგიძლიათ გააკეთოთ თქვენს ყოველდღიურად და ამით ვაფასებთ დროს სხვაგვარად:

დაკვირვება

აიღეთ მთელი ის ინფორმაცია, რაც ჩვენს გარშემოა, იქნება ეს ქუჩები, პეიზაჟები, ხალხი, ჟესტები... მთელი ეს ინფორმაცია არის საშუალებები ჩვენი ტვინისთვის. თქვენ შეგიძლიათ ბევრი რამ შეიტყოთ იმის შესახებ, თუ რა სჭირდებათ ხალხს, როგორ გრძნობენ თავს ან რისი მიღებაც შეუძლიათ გადაეცემა მზერა.

პროპრიოცეფცია

მეტი მნიშვნელობა მიანიჭეთ იმას, თუ როგორ ან რას ვგრძნობთ ყოველთვის. იქნება ეს სწრაფი სუნთქვა, დაძაბული მხრები თუ მუცლის ღრიალი. შეეცადეთ იფიქროთ იმაზე, რამაც შეიძლება ასე გვაგრძნობინოს და გარკვეულ რეაგირებას მოახდოთ ამ მოთხოვნილებაზე (ღრმად ისუნთქეთ, მხრები ააბა, რამე ჭამე…)

მადლიერება

მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ სხვებზე უკეთესი დღეები გვაქვს, სხვები არ იმსახურებენ იმას, რომ ამ ცუდ ვიბრაციას გადავცემთ. ამიტომ, მადლიერი იყავით და შეეცადეთ იყოთ სხვების მიმართ სასიამოვნოები, როგორც გსურთ, რომ თქვენთან იყვნენ. არა მხოლოდ მათ გამო, არამედ იმის გამო, თუ რას იგრძნობთ ამის გაკეთების შემდეგ. იყავით თავაზიანი და გაიღიმეთ მეტი და ნახავთ, რომ ისინი იმაზე მეტს იღიმებიან ვიდრე თქვენ გეგონათ, თუ არადა, არ ინერვიულოთ, ვინაიდან თქვენი ვიბრაციები და დამოკიდებულებაც უკეთესი იქნება.

ასე რომ, დრო გამოყავით ყველაფერი რაც ბედნიერებას გიქმნით, გააცნობიერა ან უბრალოდ მშვიდი და საკუთარ თავთან მშვიდად. ყველა ის საქმიანობა, რაც გიხალისებთ იმ დროის განმავლობაში, რომელსაც მათ უთმობთ, ისეთ დროს, რომელსაც ვერ აღიქვამთ დროში და რომელშიც საათებსა და დღეებს წუთებს ჰგავდით.

ჩვენს გარშემო მყოფ ხალხთან კავშირის მნიშვნელობა

გაატარეთ დრო იმ ადამიანებთან, ვინც დროის დაკარგვას გიკარგავს, ყველაფერზე ისაუბრებს და არაფერზე ლაპარაკობს. ისინი, რომლებიც დროში მრავალწლიანი აქვთ, მიუხედავად იმისა, რამდენად ხშირად ხედავთ მათ. იმ სხვებისთვის, რომლებიც პუნქტუალურია, მაგრამ ინტენსიურია. ეს გაძლევთ ძალას, სურვილს, ილუზიებსა და გამოცდილებას. ყველა მათგანი ქმნის თქვენს გზას, ცხოვრების გზას. მადლობას ვუხდი ყველას, ვიმეორებ, ყველას, ვინც გაიარა თქვენი ცხოვრება მას შემდეგ, რაც ასე თუ ისე მათ დღეს ჩამოაყალიბეს ისეთი, როგორიც ხართ. აქ ჩვენ გვაქვს ფანტასტიკური, ამაღელვებელი და იდუმალი გზაჯვარედინი.

თქვენ არასოდეს იცით, რა იქნება ახალი გზაჯვარედინი, ისინი უბრალოდ მოვლენ. რამდენ ხანს აპირებენ ისინი იქ ყოფნას ან რა როლს შეასრულებენ, თქვენ არ გეცოდინებათ მანამ, სანამ დროთა განმავლობაში უკან გაიხედავთ და არ გაიგებთ, რა წაიღეთ ამ გზაჯვარედინზე გზაზე და დროში.