მარტოობა: რატომ გვეშინია ამის და როგორ შეგვიძლია ვისწავლოთ ამისგან

მარტოობა, სამყაროში მარტო ყოფნა და სხვებისგან იზოლირებაეს არის ის, რისიც შეგვიძლია შეგვეშინდეს. ადამიანები ბუნებით უნდა იყვნენ საზოგადოებაში და ამიტომ ვცდილობთ ყველაფერი გავაკეთოთ, რომ არასდროს გქონდეს მარტოობის მომენტები.

ამასთან, მარტოობის მომენტები ყველაფერი ცუდი არ არის და სინამდვილეში მათგან ბევრი სწავლის მიღება შეიძლება, განსაკუთრებით ყველაზე მნიშვნელოვანი: ვისწავლოთ საკუთარ თავს.

• ეს შეიძლება დაგაინტერესოთ: "შეცვალეთ თქვენი ცხოვრება: 20 გადამწყვეტი რჩევა ნულიდან დასაწყებად”

რატომ გვეშინია მარტოობის

ხალხი შეეჩვია საზოგადოებაში ცხოვრებას ცივილიზაციათა დასაწყისიდან: ორი ადამიანი სჭირდება ბავშვის გამრავლებასა და გაჩენას, რომელსაც მშობლები სჭირდებათ გადარჩენისთვის მანამ, სანამ თვითონ შეძლებს ამის გაკეთებას. გარდა ამისა, ამ ოჯახს ახლავს სხვა ოჯახები, რომლებიც საზოგადოებაში ცხოვრობენ, რომ ერთმანეთზე იზრუნონ: ზოგი ნადირობს, სხვები ამზადებენ, სხვები იცავენ, სხვები იკურნებიან... და ამ მოდელის საშუალებით ჩვენ დღემდე განვითარდა.

ნორმალურზე მეტია, რომ გვეშინია მარტოობის, რადგან ბოლოს და ბოლოს, ამ მოდელის მიხედვით, რომელშიც ჩვენ ვიზრდებით, კომპანია დაცვის სინონიმია

და, ამ იდეის თანახმად, მარტოობა უმწეობის სინონიმი იქნება. ამას გარდა, არსებობს კიდევ ერთი მიზეზი, რომელიც მარტოობის შიშს მატებს და პარტნიორის პოვნას უკავშირდება.

კულტურული თვალსაზრისით, როგორც მამაკაცები, ასევე განსაკუთრებით ქალები აღწევენ ასაკს, როდესაც პარტნიორი უნდა ვიპოვოთ; თუ ამ დროს გავივლით, დავიწყებთ სასოწარკვეთას და შეგვიძლია ვიმსჯელოთ, რომ ვერ ვიპოვნეთ იგი. მიუხედავად იმისა, რომ დროთა განმავლობაში ეს იხვეწებოდა, არსებობს გარკვეული ჩვენში ზეწოლა, რომ იპოვონ ჩვენი მეწყვილე და ნებისმიერ ფასად მოერიდეთ მარტო დარჩენას.

ეს არ ნიშნავს იმას, რომ მარტოობის შესახებ ეს არგუმენტები არ არის მართებული. ბოლოს და როგორც დასაწყისში ვთქვით, ჩვენ უნდა ვიცხოვროთ საზოგადოებაშიეს ჩვენი ნაწილია და არაფერია იმაზე ლამაზი, ვიდრე მცხოვრები სიყვარული, როგორც წყვილი და ცხოვრება საზოგადოებაში. ახლა ყველაფერი დამოკიდებულია იმაზე, თუ რა მნიშვნელობას ვანიჭებთ მარტოობას, მის კითხვას და თუ არა ჩვენს სასარგებლოდ გამოყენებას.

• ეს შეიძლება დაგაინტერესოთ: "ემოციური დამოკიდებულება: რა არის ეს და როგორ უნდა გადავლახოთ თქვენი პარტნიორის დამოკიდებულება”

როცა მარტონი ვართ, როცა ხალხით ვართ გარშემორტყმული

ჩვენ ხაფანგში ვხვდებით, რომ მარტო ცხოვრება არის ტყის შუაგულში მოღვაწენი, სხვასთან კონტაქტის გარეშე, მაგრამ სიმართლე ისაა, რომ ბევრი ადამიანი მარტოობაში ცხოვრობს და გარშემორტყმულია ხალხით; ისე, მაშინაც კი, თუ მათ ბევრი ადამიანი ჰყავს გვერდით, ისინი თავს უფრო მარტოდ გრძნობენ, ვიდრე ოდესმე. ეს უბრალოდ აჩვენებს, რომ მარტოობა იზომება არა იმ ადამიანების რაოდენობით, ვისაც ყოველდღე ვხვდებით ან ვხედავთ, არამედ ურთიერთობების ხარისხისა და მათთან კავშირების მიხედვით.

ამ ეტაპზე შეგვიძლია ვთქვათ, რომ ტყუილად არ არის გავრცელებული გამონათქვამი „უკეთესია მარტო ვიდრე ცუდ კომპანიაში“, რადგან სიმართლე ისაა, რომ არსებობენ ადამიანები, რომლებიც თავიანთ ცხოვრებას ძალიან ცოტა ადამიანთან ატარებენ და უკიდურესად არიან ბედნიერი ამ მიზეზით, შესაძლებელია მარტოობა, რომელსაც გარეთ ვხედავთ ან ვგრძნობთ მარტოობა, რომელიც მოდის შიგნიდან, შიგნიდანდა ეს დაკავშირებულია საკუთარ თავთან ყოფნის შიშთან.

მართალია ისიც, რომ ჩვენმა ამჟამინდელმა საზოგადოებამ, ასე სოციალურმა ქსელებმა ერთმანეთთან დაკავშირებული და დოკუმენტირებული, შეცვალა ჩვენი აზრი მარტოობისკენ უარესობისკენ. ერთი მხრივ, მართალია, რომ ჩვენ უფრო ინდივიდუალისტები გავხდით და უფრო მეტ დროს ვხარჯავთ მობილურ ტელეფონებზე, ვიდრე ხალხთან რეალური ურთიერთობების დამყარება. მეორეს მხრივ, სხვა ადამიანების ცხოვრებაზე სტიმულების ჭარბი არაფერია გავზარდოთ შფოთვა, სიცარიელის და მარტოობის განცდა. ეს ფუნდამენტურად ხდება, რადგან ჩვენ სხვების ხილვით ვშორდებით თავს.

მე წყვეტ თავს მარტო ვგრძნობ თუ მარტო

როგორც უკვე აღვნიშნეთ, მარტოობა იგრძნობა და განისაზღვრება იმ პერსპექტივის შესაბამისად, საიდანაც ვხედავთ მას, ამიტომ უნდა დავიწყოთ მარტოობის და გადაწყვიტოს, თავს მარტოდ ვგრძნობთ თუ მარტო ვართ, რადგან ეს ამბავს რადიკალურად ცვლის.

მარტო გრძნობაა იცოდეთ, რომ ჩვენს ცხოვრებაში რაღაც აკლია (სიცარიელე, რომელსაც ვგრძნობთ), რომ საკუთარ თავს არ ვაძლევთ და რომ ველოდებით სხვის მოსვლას და შევსებას. პირიქით, მარტო ყოფნა იმის ცოდნაა, რომ ახლა ჩვენს ცხოვრებაში შეიძლება ვიღაც კაცი არ იყოს, როგორც წყვილი რომ ჩვენს ცხოვრებაში სხვა ადამიანებიც არიან, რომლებიც გვახარებენ და განსაკუთრებით, რომ ჩვენ არავის გვჭირდება შევსება ცარიელი; ეს არის მარტოობის დადებითი მხარე.

მარტოობის შიშის საკითხი არის ის ყალბი აზრი, რომელიც თავში გვაქვს, რომელშიც თუ გვერდით ვინმე არ გვყავს, ბედნიერები ვერ ვიქნებით. იმიტომ, რომ სიმართლე ისაა, რომ ჩვენში ყველაფერი გვაქვს, რომ ბედნიერი ხალხი ვიყოთ და, ალბათ, გარკვეულ მომენტში სხვას გავუზიაროთ.

როდესაც გადავწყვეტთ ცხოვრებას და მარტოობას დატკბეთ

მარტოობა არ გრძელდება სამუდამოდ (თუ არ გადაწყვეტთ შუა ტყეში ცხოვრებას), მაგრამ არის მარტოობის მომენტები, რადგან ამ ცხოვრებაში ჩვენ ყველას გვაქვს ჩამოსვლა. Სიმართლე არის ეს მარტოხელა წუთები მშვენიერი შესაძლებლობებია სწავლისთვის ვიყოთ ჩვენს კომპანიაში, გავეცნოთ ერთმანეთს, გვენდოთ და ისიამოვნოთ, თუ რამდენად მშვენიერები ვართ ჩვენ თავისუფლების პირობებში.

ჩვენ ვართ ჩვენი საუკეთესო მეგობრები ან ყველაზე ცუდი მტრები მარტოობაში ცხოვრებისას. ჩვენ ვართ ის, ვინც წყვეტს შიშსა და სასოწარკვეთას, თუ ამის ნაცვლად ისარგებლებს სიტუაციით დაუკავშირდით იმას, ვინც სინამდვილეში ვართ და არ მოუსმინეთს

სიმართლე ისაა, რომ მარტოობის წინაშე ყველა ადამიანის უდიდესი შიშია შეხვედრა საკუთარ თავს და საბოლოოდ აღმოფხვრა ჩვენს გარშემო არსებული ხმაური იმის მოსასმენად, რას ფიქრობთ, გრძნობთ ან შენ გსურს. მაგრამ როდესაც ეს მომენტი დგება, გაბედე საკუთარ თავთან დიალოგი და ნახავ, რა მშვენიერია შენი შეხვედრა; გაატარე დრო შენთან, რადგან რაც უფრო მეტს იცნობ საკუთარ თავს, მით უფრო ადვილია სამყაროს წინაშე საკუთარი თავის გამოჩენა.

დაბოლოს, თუ თავს მარტოსულად გრძნობთ, ნუ შეეცდებით სხვებისგან დამალვას და ხალხით გარშემორტყმას, რომ არ მოგისმინოთ. სამაგიეროდ გახსენით თავი საყვარელ ადამიანებთან ერთად, იგრძნოს მისი სიყვარული და კომპანია, რომ ძალა მიიღოს იმ მომენტებში, როდესაც ჩვენ ცოტათი ვკარგავთ. ამის შემდეგ, შეებრძოლეთ მარტოობას, შეეცადეთ გაიცნოთ გახსნილი გონების მქონე ახალი ადამიანები და გაამყაროთ საკუთარი თავის რწმენა.

• ეს შეიძლება დაგაინტერესოთ: "როგორ უნდა გიყვარდეს საკუთარი თავი? 6 რჩევა საკუთარი თავის სიყვარულისთვის”