ემოციური შანტაჟი: მანიპულირების ფორმა წყვილებში

ემოციური შანტაჟი და დამუშავებასამწუხაროდ, ისინი შეიძლება საერთო იყოს წყვილის ურთიერთობებში, ასევე მეგობრებსა და ოჯახის წევრებს შორის. ემოციური შანტაჟი მოქმედებს მისი ინტერესების შესაბამისად და ადანაშაულებს, აგრძნობინებს შანტაჟის მსხვერპლს და აშინებს.

წიგნის ავტორის სიუზან ფორვარდის თქმით ემოციური შანტაჟი, ემოციური შანტაჟი არის "მანიპულირების მძლავრი იარაღი, რომლითაც ჩვენთან ახლობელი ადამიანები პირდაპირ თუ ირიბად გვემუქრებიან, რომ დაგვსჯიან, თუ არ მიიღებენ სასურველს".

ემოციური შანტაჟის მიზეზები

მიზეზები, რომლებიც ადამიანს შანტაჟისკენ უბიძგებს, მრავალია. Მაგალითად, დაბალი თვითშეფასება, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ინდივიდუალური მუდმივად ყოფნა ეძებთ თქვენი პარტნიორის სიყვარულის დადასტურებას და იმის დემონსტრაციების გამოწვევა, რასაც სხვისი არ მოგცემთ.

ნარცისული ხალხი და თან სასაზღვრო პიროვნების აშლილობა მათ ასევე შეუძლიათ მუდმივი ემოციური შანტაჟი განახორციელონ ოჯახთან, მეგობრებთან და პარტნიორთან ერთად. ეს არის თქვენი დადასტურების და კონსოლიდაციის გზა პიროვნება.

მსხვერპლის მიერ მიტოვების შიში ასევე ხელს უწყობს შანტაჟისტს, რომ შეეცადოს მიიღოს ძალაუფლება პოზიციაზე მსხვერპლზე, სიტუაციაში შეიძლება საკმაოდ ჰგავდეს მსხვერპლის მდგომარეობას.

ემოციური დამოკიდებულება. მეორეს მხრივ, ადამიანები, რომლებიც ადრეული ასაკიდან არიან ემოციური შანტაჟის მსხვერპლი, ან "გაფუჭებული" და "ზედმეტად დაცული" პირები, უფრო ხშირად მიიღებენ მანიპულაციურ პიროვნებას. ამ უკანასკნელებს აქვთ დაბალი ტოლერანტობა იმედგაცრუების მიმართ და, მით უმეტეს, მიეჩვივნენ ჰქონდეთ ყველაფერი, რაც მათ სურთ. რაღაც, რამაც შეიძლება გავლენა მოახდინოს თქვენს პიროვნულ ურთიერთობებზე.

სენტიმენტალური შანტაჟის სტრატეგიები

სენტიმენტალური შანტაჟი შეგიძლიათ გამოიყენოთ სხვადასხვა სტრატეგია თქვენი მიზნის მისაღწევად. მან ძალაუფლების საშუალებით, რომელიც იცის, რომ მას სხვა ადამიანზე აქვს, შანტაჟიტორი "მაგიდებს უტრიალებს" და მსხვერპლის დაუცველობით ისარგებლებს.

ამისათვის მას შეუძლია გამოიყენოს ფსიქოლოგიური სტრატეგიები (მეტ-ნაკლებად შეგნებულად), როგორიცაა ქვემოთ წარმოდგენილი:

თვითდასჯა

შანტაჟიტორი იყენებს ფრაზებს, როგორიცაა "თუ ნებას მომცემთ, არ ღირს ცოცხალი ცხოვრება". Ამგვარად მსხვერპლს თავს დამნაშავედ გრძნობს და მუდმივად ვალდებული არ იყოს ეჭვქვეშ დააყენოს ურთიერთობის საფუძვლები.

პენალტი

ადამიანი, რომელიც აშანტაჟებს გამოიყენეთ მუქარის ფრაზები შემდეგნაირად: ”თუ ასე მოიქეცი, არ დამნაშავე, თუ გაგიშვებ”. ამ გზით, ის გრძნობს, რომ სხვა ადამიანი მუდმივად მიბმულია ქცევის "სწორ" წესებთან, რითაც უზრუნველყოფს მის თავისუფლებას და პიროვნებას.

ამასთან, ეს არის ემოციური შანტაჟის ერთ – ერთი ნაკლებად დახვეწილი ფორმა და ამ მიზეზით ის არც ისე საშიშია, როგორც დანარჩენი, რადგან თავიდანვე შედარებით ნათელია, რა ხდება. ამასთან, გარკვეულ კონტექსტში ძალზე შეურაცხყოფილმა ადამიანმა შეიძლება არ იცოდეს, რომ ეს საფრთხეებია, ურთიერთობაში ემოციური ინვესტიციის გამო.

Სიჩუმე

ემოციური შანტაჟი ქმნის ნეგატიური ურთიერთობის გარემოსიმიტომ, რომ სიბრაზის გამოხატვა შეგიძლია. ეს მსხვერპლს აფიქრებინებს, რომ ”ცუდი ამინდის” სიტუაცია მათი ბრალია. ეს არის კიდევ ერთი გზა, რათა შანტაჟის მსხვერპლმა თავი დამნაშავედ იგრძნოს.

გარდა ამისა, შანტაჟის ეს ფორმა ძლიერია, რადგან იგი იყენებს პასიურობას ისე, რომ მსხვერპლი შეპყრობილია იმით, რაც ხდება მათი დაბნეულობისა და გაუგებრობის გამო.

ვიქტიმიზმი

ემოციური შანტაჟიც მოიცავს მსხვერპლს. მაგალითი შეიძლება იყოს შემდეგი წინადადება: "თუ შენ მეგობრებთან ერთად წახვალ, მე მარტო ვიქნები და მოწყენილი ვარ".

• დაზარალებულების შესახებ მეტი ამ პოსტში: "ქრონიკული ვიქტიმიზმი: ადამიანები, რომლებიც საჩივარს უჩივიან"

დაპირებები

შანტაჟისტებიც ისინი დაპირებების დადების ექსპერტები არიან, რომლებსაც არასდროს ასრულებენ. Მაგალითად, "თუ კიდევ მომეცი შანსი, გაჩვენებ, რომ შეცვლა შემიძლია". ამ ტიპის ქცევა შეიძლება იყოს განგაშის სიგნალი, ვინაიდან ის ერთ-ერთი ტიპიური ქცევაა ქცევაში ინტიმური პარტნიორის ძალადობის ციკლები.

ბრალი

პარტნიორს საკუთარი შეცდომის ქცევის შეგრძნება მოუწიოს ეს არის ერთ – ერთი ყველაზე ხშირად გამოყენებული სტრატეგია. Მაგალითად: "მე აგრესიული ვარ, რადგან შენ მაპროვოცირებ" ან "მე ორგული ვიყავი, რადგან საკმარისად არ მაძლევ". ეს არის კიდევ ერთი ნიშანი, რამაც შეიძლება გვაფრთხილოს, რომ სიტუაციაა ფსიქოლოგიური ძალადობა.

დაიცავით თავი ემოციური შანტაჟისგან

Ბევრჯერ ადვილი არ არის იმის აღიარება, რომ ადამიანი აშანტაჟებულია. ემოციური ფასი, რასაც სენტიმენტალური შანტაჟი იწვევს, ძალიან მაღალია. მაგალითად, იმ არსებობის დაკარგვა, რომელიც გიყვართ, ან გრძნობთ სირცხვილის ან დანაშაულის გრძნობას იმის გამო, რომ საკუთარ თავს მანიპულირების საშუალებას აძლევდით.

შანტაჟი არის გამოცდილი ადამიანი, რომელმაც იცის მანიპულირება და ზოგჯერ შეიძლება გამოჩნდეს (ან თქვას), რომ ის ძალიან უყვარს პარტნიორი ან მას შეუძლია გაამართლოს თავისი საქციელი ათასნაირად, მაგრამ მსხვერპლის კეთილდღეობის შედეგები შეიძლება ძალიან იყოს უარყოფითი უფრო მეტიც, შანტაჟი სულაც არ არის ცუდი ან გარყვნილი ადამიანიეს შეიძლება იყოს თქვენი ემოციური არასტაბილურობა, რომელიც გიბიძგებთ ასე მოქმედებაზე. ამიტომ, თქვენ უნდა იცოდეთ, რომ თითოეული სიტუაცია განსხვავებულია და შეაფასეთ იგი მშვიდად და მშვიდად, მაგრამ ასევე მტკიცედ, თუ გადაწყვეტილების მიღება გჭირდებათ.

ახლა, მას შემდეგ, რაც ემოციურ შანტაჟში ორი მსახიობია და ქცევა შანტაჟი, შანტაჟირებულ პირს შეუძლია იმუშაოს საკუთარ თავზე, რომ შეაჩეროს მანიპულირების მსხვერპლი ემოციური მუშაობა ემოციური ინტელექტი, თვითშეფასება ან პრაქტიკა გონებამახვილობარამდენიმე საშუალებაა, რომელიც შეიძლება სასარგებლო იყოს ამ სიტუაციაში და დაეხმარება მსხვერპლს საკუთარი თავის გაძლიერებაში.

ემოციური შანტაჟის სერიოზული ან პოტენციურად სერიოზული შემთხვევები

ემოციური შანტაჟის მძიმე შემთხვევებში შეიძლება საჭირო გახდეს დაზარალებულ პირს ფსიქოლოგიური დახმარება სიტუაციის დასაძლევად და გამოწვეული ემოციური ჭრილობებისგან განკურნება.

მეგობრებთან და ოჯახის წევრებთან საუბარი და ფსიქოლოგიის სპეციალისტთან მისვლა მნიშვნელოვანია დაიბრუნონ ემოციური კეთილდღეობა იმ ადამიანისა, რომელსაც დიდი ხნის განმავლობაში განიცდიდა ემოციური შანტაჟი.