에스컬레이션 해제: 이제 자신을 돌보는 것은 귀하의 책임입니다.

그럼 드디어 모든 것이 끝난 걸까요? 검역이나 단계적 완화를 끝내고 우리를 거리로 초대하고 식당을 열고... 외출해도 안전한가요?

그렇게 수일 동안의 감금이 끝나면 어쩔 수 없이 우리는 현실로의 복귀를 정상화하는 것이 어렵다는 것을 알고 있습니다. 확실히 다시는 예전과 같을 수는 없지만, 그 자리에서 우리를 마비시키는 훨씬 더 본질적인 것이 있습니다. 이제 우리는 우리의 삶과 행동, 그리고 우리가 취하는 모든 단계에 대해 책임을 져야 한다는 사실입니다.

그리고 아마도 잠시 동안 우리는, 특히 어른들은 우리가 이미 책임이 있다고 생각합니다. 왜냐하면 우리 뒤에 아무도 우리에게 무엇을 해야 하는지, 어떻게 해야 하는지 알려주지 않았기 때문입니다. 그러나 적응 비용. 손을 대는 곳, 누구와 통화하는지 등을 돌보는 것과 전화 요금을 지불하기 위해 밖에 나가는 책임이 같지 않기 때문입니다.

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불확실성 다루기

지금 가지고 있는 티켓의 미지의 장소가 어디인지 모른다는 불확실성 같은 것들 손을 조작한 후 얼굴에 가져오지 않도록 2개 3개 기억해야 하며, 우리가 이제 뇌에 포함시켜야 하는 새로운 정보를 구성합니다. "정상으로 돌아가라는 명령이 있다"는 것이 밝혀졌기 때문입니다.

우리는 이러한 새로운 습관에 대해 우리의 마음을 교육할 시간이 없었고, 진실은 이 모든 것이 우리가 자신을 돌보는 방법을 모른다는 것을 보여줍니다.

이 모든 것은 고대의 생물학적 이유를 가지고 있으며 우리의 약점과 그것이 어디에서 왔는지 알기 위해 그것들을 아는 것이 중요합니다. 이런 식으로만 패턴을 변경하기 시작할 수 있습니다.

자기관리의 필요성

인간은 나이가 조금 들어도 보살핌이 필요합니다. 우리는 아주 긴 어린 시절을 보냈고, 남성과 여성 모두 오랫동안 누군가의 보살핌을 받아야 합니다..

성인이 되면 두 가지 일이 자주 발생합니다.

• 남자는 자신과 그의 집과 아이들을 돌보기 위해 여자가 있는 집을 찾습니다.
• 그녀는 어머니처럼 돌볼 집과 가족을 찾고 있습니다.

이것은 남자가 자신과 여자를 돌보는 법을 배우지 않고 다른 사람들을 돌보는 데 바빠 시간이 부족하여 자신을 돌보는 것을 잊어 버리는 패턴의 재생산을 생성합니다.

이 전염병의 여파로 오늘날 많은 가정이 붕괴 위기에 처한 것은 놀라운 일이 아닙니다. 미래에 대한 불안과 두려움으로 가득 찬 여자, 집에서의 책임이 과중한 남자, 그는 처음에 어머니의 도움 없이는 결정을 내리는 방법을 몰랐기 때문에 기여하는 방법을 모르고, 나중에는 그의 여자.

다른 가정이 없다고 말하는 것이 아닙니다. 나는 가부장적 공식이 작동하지 않는다는 것을 분명히 한 시스템의 제품을 말하는 것이며 모두 COVID-19 덕분입니다.

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책임이 지배적인 시대

이미 예상했던 새벽이 왔어 우리는 순간의 의상을 입고 거리로 나갈 수 있습니다: 양심.

우리는 집에서 우리를 기다리는 사람들을 돌보고 그들을 안전하게 지킬 수 있도록 우리 자신을 돌봐야 한다는 것을 압니다. "자신을 사랑해야만 다른 사람을 사랑할 수 있다"와 같은 진부한 문구가 진부한 표현이 아닌 하루 24시간, 하루 24시간 습관이 될 때가 되었습니다.

자신을 사랑해야만 건강을 소중히 여길 수 있습니다 그리고 당신은 파티에 참석하기 위해 도망치거나 거리에서 마스크 없이 외출하지 않을 것입니다. 그것은 더 이상 존재하지 않습니다. 당신이 건강하기를 원한다면 당신 자신을 돌보고 결과적으로 당신의 사랑하는 사람들도 건강.

처음에 우리를 이런 상황에 처하게 한 것은 우리의 어린 시절 부주의 때문이라는 것을 잠시 기억합시다. 감염자와 사망자가 초과된 것을 볼 때까지 심각한 자기 관리 및 거리두기 경고 백.

바이러스의 확산을 막는 것이 이렇게 쉬웠던 적이 있습니까? 우리가 해야 할 일은 오직 한 가지, 우리 자신을 돌보는 것, 그리고 우리는 그런 책임을 감당할 수 없었습니다.

결론

당신과 나는 이 글을 읽은 모든 사람들처럼 가장 큰 책임을 지는 사람들이 우리를 돌보지 않을 것이라는 것을 알고 있습니다. 그렇지 않다면 그들은 우리를 돌보지도 않을 것입니다. 그들은 가장 안전한 것은 우리가 두 번째로 실패하는 것임을 알고 독감을 정상화하기 위해 거리로 보낼 것입니다. 현실적).

따라서 더 이상 그들에게 의존하지 않는다면, 당신에게 달려 있는 것은 당신의 웰빙을 유지하기 위한 유일한 대안입니다., 당신은 안전을 유지하고 당신을 보호할 수 있는 유일한 희망입니다.

마스크 착용, 항상 젤 휴대, 군중 피하기, 얼굴에 손 대지 않기 개념이 없으며 새로운 공존 규칙을 준수하십시오. 활착.

그리고 어떤 식으로든 이러한 새로운 습관에 적응하는 것이 어렵거나 그것이 당신의 습관에 영향을 미쳤다고 생각한다면 행동, 생각 또는 감정, 귀하 또는 귀하의 사랑하는 사람 중 한 명에게 나에게 연락 또는 내 페이지를 방문하여 주제에 대한 더 많은 기사를 찾을 수 있습니다. 도움이 되었기를 바랍니다.