자녀의 자존감을 높이는 10가지 전략

부모로서 우리 아이들이 일생 동안 직면하게 될 모든 상황과 문제로부터 아이들을 보호할 수 있는 것은 불가능합니다. 아이들은 부모가 도와줄 수 없는 환경에서 성장하고 발달해야 합니다..

그러나 우리는 아이들이 자급자족하고 스스로 결정을 내릴 수 있도록 돕는 기본적인 도구를 가지고 있습니다. 자아 존중감.

어린이의 자존감: 몇 가지 이전 설명

기본적으로 우리는 말할 수 있습니다. 아동의 자존감은 부모, 형제자매(있는 경우), 교사 및 놀이 친구와 같은 직접적인 환경에 있는 사람들과의 관계를 기반으로 형성되기 시작합니다..

자존감은 아동이 보여주는 감정과 느낌을 통해 표현되며 주로 자신의 이미지와 인식에 달려 있습니다. 자기 효능감. 아이가 자신의 능력과 능력에 자신감을 느낀다면 가장 자연스러운 것은 높은 자존감을 키우는 것입니다. 그렇지 않으면 아이가 자신의 잠재력을 믿지 않고 자신의 능력에 대한 인식이 좋지 않고 기술, 그는 자신에 대한 특정 부정적인 생각과 감정을 통합하여 낮은 자존감.

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아이의 정서적 안정을 위한 부모의 역할

부모로서, 우리는 우리 아이들에게 좋은 자존감을 심어줄 큰 책임이 있습니다..

여러 번, 아이들의 낮은 자존감은 우리가 부모로부터 배운 나쁜 습관과 역동적인 역기능 관계와 밀접한 관련이 있습니다.. 우리가 자녀 양육에서 이러한 측면을 중요시하지 않으면 자녀가 자랄 위험이 있으며 자신에 대한 부정적인 감정과 나쁜 인식을 통합합니다.

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자녀의 자존감을 높이는 10가지 전략, 기술 및 요령

1. 롤 모델이 되십시오

가장 효과적인 전략 중 하나입니다. 당신이 자녀의 긍정적인 역할 모델이라면 그는 당신의 존재 방식과 행동 방식에서 배울 것입니다.. 아이들은 어른들을 모방하면서 배웁니다. 그러므로 부모로서 우리가 먼저 반대 행동을 한다면 어떤 습관과 관습을 갖도록 명령하는 것은 효과적이지 않습니다.

아이가 당신이 자신을 소중히 여기지 않고 하루 종일 불평하고 거부하는 사람임을 관찰하면 그들의 임무와 책임, 가장 자연스러운 것은 그들이 결국 이 부정적인 모델을 채택하고 결국 다음과 같이 보이게 된다는 것입니다. 당신. 이러한 이유로

우리는 우리의 습관과 가치 외에도 우리 자신의 자존감을 돌볼 필요가 있습니다..

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2. 제한 및 규칙 설정

중요한 것은 부모로서 우리는 아이들이 올바르게 발달할 수 있도록 명확한 한계와 규칙을 설정합니다.. 이러한 제한은 하지 말아야 할 일이 있음을 알려줄 뿐만 아니라 편안하고 안전하다고 느낄 수 있는 상호 작용 자아 존중감.

분명히, 이러한 제한은 일관되고 합리적이어야 합니다..

3. 사람이 아니라 실수를 검열하라

아이가 실수를 했을 때 이를 바로잡는 다양한 방법이 있습니다. 우리는 당신을 개인적으로 질책하고 비판할 수 있거나 부적절한 행동에 대한 관찰을 집중할 수 있습니다..

부모로서 우리는 자녀가 자녀에게 과도한 죄책감을 주지 않도록 해야 함을 이해하는 것이 중요합니다. 당신이 저지른 실수를 자신의 실수와 연관시킬 수 있기 때문에 인격. 따라서 다음과 같은 구문을 사용해서는 안 됩니다. "넌 쓸모없어". 행동에 집중하고 아동에 대해 가치판단을 하지 않음.

4. 결과가 아닌 노력에 가치를 둔다

우리가 길을 시작할 때, 우리는 모든 것을 최종 결과로 축소해서는 안 되며, 그 과정에서 수반되는 도전과 목표 달성을 위해 획득한 개인 개발 및 경험으로 축소해야 합니다..

우리는 우리에게 많은 동기를 부여하는 이 활동에 투자한 노력이 우리가 스스로 설정한 목표를 달성할 수 있었는지 여부보다 훨씬 더 중요합니다. 아니. 이러한 이유로 어떤 이유에서든 성공적으로 수행할 수 없는 경우에도 어린이의 노력을 소중히 여기는 것이 중요합니다.. 이런 식으로 우리는 당신이 일에 노력을 기울인다면 적절하게 발전할 수 있고 당신이 마주치는 장애물은 일시적일 뿐임을 깨닫게 할 수 있을 것입니다.

5. 당신의 제한적인 신념을 감지하고 수정하십시오

아이들의 합리적 사고 다양한 성숙 단계를 거친다, 예 이것은 그들이 항상 논리적 일관성을 따르지 않는다는 것을 의미합니다.. 때때로 그들은 자신에 대한 비합리적이고 잘못된 생각을 키울 수 있으며, 이는 자존감에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

이러한 제한적이거나 잘못된 믿음 중 하나를 식별하는 경우, 그것이 마음에 굳어지지 않도록 그것을 바로잡기 위해 할 수 있는 일을 하는 것이 중요합니다. 예를 들어, 외모에 대한 열광이나 지적 능력을 의심하지 않도록 해야 합니다. 있는 그대로의 자신을 사랑하도록 가르쳐야 합니다. 아이들이 스스로를 객관적으로 바라볼 수 있도록 도와주어야 합니다. 자기 개념 현실적이고 긍정적이다.

6. 아이에게 무조건적인 사랑을 보여주세요

많은 부모들이 다음과 같은 흔한 실수를 합니다. 그들은 아이들이 잘 행동하거나 특정 학업 또는 기타 성취를 성취함으로써 "사랑을 얻도록" 격려합니다.또는. 우리가 우리의 애정이 무조건적인 것이 아님을 알게 해준다면, 아이는 자신의 자존감을 다른 사람들의 인정에 기반을 두게 될 것이고 우리는 아이가 내성적인 성격을 갖도록 격려할 것입니다.

이를 피하기 위해, 부모는 그들에게 우리의 무조건적인 사랑을 제공해야 합니다. 이것은 우리가 부정적인 행동을 용인해야 한다는 것을 의미하는 것이 아니라 다음을 지적해야 함을 의미합니다. 비록 아이가 실수를 하고 약간의 실수가 있을지라도 우리의 이해와 애정을 제한 사항. 나쁜 시기에, 예를 들어 아이가 자신을 기분 나쁘게 만든 실수를 했을 때, 그것은 다른 아이가 우리가 그를 지지하고 우리가 그를 매우 자랑스러워한다는 것을 알아야 할 때입니다.

7. 아이가 특정 위험을 감수하도록 격려하십시오

과잉보호하는 부모는 자존감이 낮은 아이를 키운다. 우리 아이가 자신의 기술과 능력을 테스트하도록 허용하지 않으면 아이는 자신의 능력이 무엇인지 알 수 없습니다. 따라서 우리는 그들이 불안정한 아동과 두려워.

그러므로 우리는 어린 시절부터 우리 아이들이 위험을 초래할 수 있는 특정한 도전에 직면하도록 격려하는 것이 편리합니다. 그렇습니다. 이를 통해 기술을 향상하고 세계를 확장할 수 있습니다.. 각각의 새로운 경험을 통해 아동의 정체성이 형성된다는 점을 강조하는 것이 중요하므로 아동의 행동 영역을 제한하는 것은 적절하지 않습니다.

8. 작은 아이가 실수를 하게 놔두세요

모든 실수는 새로운 학습입니다. 우리는 아이의 삶을 지나치게 지시하는 경향에 빠지지 않아야 합니다., 왜냐하면 우리는 그들의 학습 가능성을 제한하고 성숙함과 자신감 모두에서 강화될 것이기 때문입니다. 각 경험에서 배운 삶의 교훈은 당신의 발전에 중요할 수 있습니다.

우리는 아이들이 좌절을 경험하지 않고 새로운 도전과 도전을 시도하도록 격려해야 합니다. 우리는 그들이 필요할 때 그들의 인지 능력과 학습 능력을 향상시킬 수 있도록 지원합니다. 자신감.

9. 당신의 성취와 능력을 과장하지 마십시오

좋은 자존감은 인위적으로 부풀려진 자존감과 같지 않다, 그러나 균형 잡히고 현실적인 자아 개념을 기반으로 합니다. 그러므로 우리는 항상 아이에게 아첨하려고 하거나 아이의 개인적인 능력과 성취를 과장하려고 해서는 안 됩니다. 그가 쏟은 노력과 헌신 덕분에 좋은 결과를 기록으로 남기면 됩니다. 숙제.

사실로, 아이들의 미덕을 과장하려는 것은 우리가 원하는 것과 정반대의 결과를 초래할 수 있습니다. 왜냐하면 우리는 아이들의 자존감을 낮출 수 있기 때문입니다.. 예를 들어, 그가 축구를 잘한다면 우리는 그에게 알려주고 동기를 부여할 수 있지만 그는 잘하지 못합니다. 그는 과도한 압력을 가할 수 있고 아무것도 할 수 없기 때문에 다음 레오 메시가 될 것이라는 생각을 머리에 두었습니다. 현실적인.

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10. 그와 좋은 시간을 보내십시오

자녀의 좋은 자존감을 구축하는 데 도움이 되는 좋은 생각은 그가 당신에게 매우 중요하다는 것을 이해하게하십시오. 이를 위해 양질의 시간을 할애해야 합니다.

우리는 성인의 삶이 일정과 의무로 가득 차 있어 원하는 만큼 자녀와 시간을 보낼 수 없다는 것을 이미 알고 있습니다. 특정 시간에 그를 돌볼 수 없다면 그에게 알리고 다른 시간에 주의를 기울이는 것이 좋습니다. 아이는 우리가 원할 때마다 그와 함께 할 수는 없지만 그의 필요 사항에 관심을 기울이는 데 큰 관심을 가지고 있다는 점에 유의해야 합니다. 그리고 그에게 가능한 모든 사랑을 주십시오.