완벽한 비언어적 의사소통을 위한 10가지 기둥
다른 사람들과 잘 연결될 수 있는 열쇠는 말을 훨씬 뛰어넘는 것입니다. 좋은 비언어적 의사소통을 사용하는 방법을 알아야 합니다. 그리고 그것은 우리가 깨닫지 못하더라도 글자, 단어, 구를 통해서만이 아니라 항상 몸 전체와 소통한다는 것입니다.
우리가 사용하는 자세, 몸짓, 얼굴 표정... 이 모든 것은 우리가 원하든 원하지 않든 우리가 누구이며 느끼는 것을 말해줍니다. 이제 우리는 이 사실을 우리에게 유리하게 이용하거나 부적절한 메시지를 보내서 그가 우리를 배신하게 할 수 있습니다.
다음으로 검토하겠습니다. 가능한 최선의 방법으로 비언어적 의사 소통을 사용하는 열쇠.
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비언어적 의사소통이 왜 그렇게 중요한가?
소통한다는 점을 명심하세요. 언어가 등장하기 훨씬 전이다.. 우리 조상들이 거쳐온 종의 진화 과정에서 몸짓으로 의사 소통하는 도구가 없었습니다. 자신의 의도, 환경에서 일어나는 일, 위험의 존재, 기타
언어가 등장하면서 정보의 전달은 더욱 정확해졌지만 비언어적 의사소통의 중요성은 여전했다. 단어와 문장의 사용이 세워진 기둥.
그래서 우리는 감정과 감정을 온몸으로 표현하도록 진화했고, 좋은 이러한 형태의 의사소통의 효율성 중 일부는 그 대부분이 무의식적이라는 점입니다. 자연스러운. 때때로 우리는 우리가 생각하는 것을 표현할 단어를 찾는 것이 어렵다는 것을 알게 되지만 몸짓의 경우에는 그렇지 않습니다. 우리는 그것들을 자발적으로 사용합니다.
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완벽한 비언어적 언어의 기본
다른 사람에 대해 더 많이 알고 관심 있는 우리 자신에 대한 정보를 전달하기 위해 신체가 의사 소통하는 방식을 제어하는 것은 그것은 연습과 몇 가지 이론적 측면을 알고 달성 할 수 있습니다. 아래에서 후자를 볼 수 있습니다.
1. 당신의 발을 제어
많은 경우 우리는 손으로 제스처를 취하는 방법과 그러나 우리가 조금 시선을 낮추면 우리는 이 책의 또 다른 핵심 부분을 발견할 것입니다. 비언어적 의사소통: 다리와 발의 위치.
그리고 그들이 가리키는 곳은 그 사람의 의도가 무엇인지에 대해 많은 것을 말해 줍니다. 일반적으로 팁이 가리키는 위치는 목적이 무엇인지 나타냅니다. 예를 들어, 그들이 대각선으로 배치되고 그들이 말하는 사람이 있는 장소를 "향하지" 않는다면, 아마도 그 대화를 피하고 싶을 것입니다.
2. 상대방이 하는 일에 적응하라
상대방과 비슷한 자세와 제스처를 취하면 더 쉽게 소통할 수 있습니다.
하나, 거리를 나타내는 비언어적 의사 소통의 부분을 "복사"하지 마십시오. 또는 적대감, 다른 사람에게 집중하십시오 (예: 각 경우에 따라 제스처가 만들어지는 리듬, 머리의 기울기 정도 등). 이런 식으로 상대방은 우리와 더 많은 것을 동일시할 것입니다.
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3. 뻣뻣한 자세 피하기
누군가와의 유연한 관계의 출현을 촉진하기 위해 비언어적 의사 소통이 이완과 평온의 아이디어를 표현하는지 확인하십시오. 이것은 열린 자세를 유지함으로써 달성되며, 이완된 근육으로 몸통에 팔다리를 붙이지 않고.
4. 시선의 힘을 이용하라
시선을 잘 조절하면 친절이나 지배의 역동성을 조절할 수 있습니다. 이런 식으로 말을 많이 강조할 수 있습니다. 또는 상대방이 두려움 없이 자신의 생각을 표현할 수 있는 시간을 주십시오.. 또한 그것을 보면 몇 가지 기본적인 감정을 감지할 수 있습니다.
5. 자신과의 접촉은 정보를 드러낸다
자신의 신체 일부를 만지는 것은 그 느낌에 대해 많은 것을 알려줍니다. 얼굴의 일부를 만지는 것을 기반으로 하는 많은 제스처, 입이나 코와 같은 것은 보호와 방어의 표시이며, 긴장을 유발하는 환경에 무언가가 있다는 표시입니다.
6. 공간들을 봐
비언어적 의사 소통은 몸짓과 움직임뿐만 아니라 주변 사람들이 유지하는 공간으로 구성됩니다. 비언어적 의사 소통의 이러한 측면을 프록시믹스라고 합니다..
이러한 공간을 보고 그것을 제어하는 방법을 아는 것은 누가 가장 취약하다고 느끼고 다른 사람의 영역을 침범할 정도로 강력하다고 느끼는지를 나타냅니다.
7. 일관성 유지
비언어적 의사 소통을 통해 표현하는 내용에 모호성을 생성하지 않는 것이 매우 중요합니다.. 그렇기 때문에 신체가 모순되는 신호를 보내지 않는 것이 필요합니다. 평온함을 전달하고 싶다면 전신으로 하세요. 팔을 몸 앞쪽에 더 가깝게 하기 위해 팔뚝을 수축하면서 얼굴 근육을 이완하지 마십시오.
8. 미소를 분석하다
미소는 우리가 조화와 동료애의 순간을 만들 수 있도록 해주기 때문에 매우 중요한 사회적 역할을 합니다. 그러나 그들은 종종 타협하지 않고 사용되며 이는 그 사람의 기분을 알기 위해 감지할 수 있어야 합니다.
미소가 진심인지 알기 위해서는 눈 옆에 까마귀 발이 생겼는지 분석하면 충분합니다., 당신은 그들을 약간 낮추고 이빨이 보이는 경우에 둡니다. 이러한 징후가 나타나지 않으면 미소가 가짜입니다.
9. 능동적인 경청을 사용하라
상대방의 말에 주의를 기울이고 있다는 신호를 보내는 것이 중요합니다.. 이것을 적극적인 경청이라고 하며, 대화 상대가 당신에게 드러내는 정보가 당신에게 주는 인상에 대해 끊임없이 피드백을 주어야 한다는 생각에 근거합니다. 예를 들어, 고개를 끄덕이거나 신체의 다른 부분에 승인 신호를 보내는 것(다른 사람의 말을 방해하지 않고)은 필수적입니다.
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10. 갑작스런 움직임을 버리십시오
빠르고 건조한 움직임은 긴장과 통제력 부족을 나타냅니다. 상대방이 당신을 더 신뢰하고 더 마음을 열 수 있도록 그들을 피하십시오.
연습의 중요성
비언어적 의사 소통을 통제하는 많은 열쇠는 이론적 토대에서 시작하여 실천하기 시작할 때 훨씬 더 잘 학습됩니다. 각 사람과 상황은 고유하므로 여기에서 논의된 비언어적 의사소통 패턴을 각각이 표현하는 스타일을 인식하기 어려울 때가 있습니다.
따라서 실시간으로 연습하고 "훈련"하는 것이 필수적입니다. 신체의 의사 소통을 마스터하는 기술에 숙련됩니다.
