최고의 심리 치료 앱 9가지

새로운 기술은 우리가 서로 관계를 맺는 방식을 변화시켰고 오늘날 우리는 기술이 발전하는 정보화 시대에 살고 있습니다. 지난 세기에 우리는 누구와도 연락을 취하고 컴퓨터나 전화에서 다양한 유형의 정보를 얻을 수 있었습니다. 변하기 쉬운.

심리학의 세계조차도 기술 혁명의 영향을 받았습니다. 컴퓨터를 통한 잘 알려진 온라인 치료 외에도, 이제 스마트폰 애플리케이션을 통해 치료 세션을 수행하는 것도 가능합니다..

심리 치료 앱: 가장 뛰어난

오늘날 전화와 연결된 기술을 통해 심리적으로 유용한 도구를 휴대할 수 있으며 최근에는 다양한 앱이 등장했습니다. 심리 치료를 제공하고 웰빙, 삶의 질 향상 및 특정 유형의 질병으로 고통받는 사람들의 회복에 기여하는 것을 목표로합니다. 무질서.

이 기사에서 우리는 이러한 유형의 서비스를 제공하는 휴대 전화 응용 프로그램을 준비했습니다., 그리고 이런 식으로 우리는 가장 유용한 것들을 분석하고 선택했습니다. 시작하겠습니다.

1. 멘타비오

Mentavio는 전문가에게 연락할 수 있는 온라인 플랫폼입니다. 사용자의 기밀을 유지하면서 화상 통화, 통화, 채팅 또는 대면 상담을 통해 익명으로 대화할 수 있습니다.

이 시스템은 SSL 암호화를 기반으로 하며 가입이 필요 없이 특별히 설계되어 기밀성을 유지하고 광범위한 그들의 훈련 및 경험, 전문 분야, 가격 및 가용성에 대한 최신 정보를 보여주는 다양한 심리학자 매시간. 또한 심리학자의 프로필에는 사용자가 부여한 등급 시스템도 포함됩니다.

Mentavio에 대한 자세한 정보를 보거나 웹사이트에 액세스하려면 다음을 클릭하십시오. 여기를 클릭.

2. TherapyChat

TherapyChat 상담 및 원격 심리 지원 세션이 가능한 심리학자에게 연락할 수 있는 디지털 플랫폼입니다. 이 서비스는 화상 통화를 기반으로 하며 등록된 심리학자만 있는 것 외에도 완전히 기밀입니다.

원격심리상담이므로 일반 대면심리상담보다 저렴한 가격과 무료 1차 상담을 제공합니다. 사용자가 문제를 설명하면 TherapyChat에서 최고의 전문가 중 한 명을 선택합니다. 특히 각 개인의 특성과 그들의 특성을 고려하여 이러한 유형의 경우에 주의하도록 조정합니다. 필요.

instagram story viewer

TherapyChat에 대한 자세한 내용을 보려면 다음으로 이동하십시오. 이 페이지.

3. 씨타아이오

CITA.iO는 환자와 의료 전문가의 만남의 장소입니다. 모든 유형: 가정의, 심리학자, 물리 치료사, 소아과 의사...

이 유용한 앱에서는 서비스를 원하는 사람들을 위한 디렉토리 시스템 덕분에 많은 노출을 얻을 수 있으며 매우 쉽습니다. 대면 예약 또는 화상회의로 예약, 수집, 방문하는 사람의 병력 조회 당신...

요컨대 이것은 가시성을 확보하면서 시간과 자원을 잘 관리하는 매우 실용적인 도구.

작동 방식에 대해 자세히 알아보려면 다음으로 이동하십시오. https://cita.io/es/profesionales.

4. 구루마인드

구루마인드 는 100가지 이상의 명상과 명상 중 하나를 선택할 수 있는 가능성을 제공하는 앱입니다. 다양한 문제와 필요에 맞는 이완: 불안 장애, 불면증, 슬픔 등

또한 액세스가 매우 쉽고 사용하기 쉽습니다. 몇 분 안에 가입하고 Gurumind를 무료로 사용하기 시작하면 됩니다.

의 위에 이 페이지 당신은 그들의 연락처 정보와 앱에 대한 액세스를 찾을 수 있습니다.

5. 나 나

Meyo는 앱을 위한 앱입니다. 2020년 초에 출시된 이 새로운 애플리케이션은 시장에 완전히 혁명을 일으키고 있습니다. Meyo는 정서적 건강을 돌보는 최고의 도구 중 하나일 뿐만 아니라 스포츠를 통한 음식, 정서적 성장, 사랑하는 사람과의 관계, 책임감 있는 소비, 정신 훈련... 있다. 전례가 없는 방식으로 사용자가 건강의 절대적인 소유자임을 추구합니다.

최고 수준의 심리학자 및 의사 팀의 지원으로 거의 100만 유로의 1차 투자를 한 이 앱은 다음을 제공합니다. 불안과 싸우고, 자존감을 높이고, 실존 위기를 해결하고, 자신감을 증진하고, 우리의 기분, 감성 지능에 대한 작업, 더 공감하기, 부정적인 생각과 싸우기, 성 건강 개선, 극복 섹슈얼리티와 관련된 문제, 공포증 극복... 심리학 및 정서적 건강 보존과 관련된 모든 것에서 Meyo는 도와주세요.

그리고 마음을 돌보는 일이 재미있도록 이 앱은 수백 개의 음성 해설, 게임, 비디오, 팁 및 수상작 단편 영화를 제공합니다. 논의된 주제와 팀의 심리학자에 따르면 우리의 건강을 보존하는 데 유용할 모든 것을 예시하는 오스카 감정적인.

더 알아보려면: "Meyo로 무엇을 할 수 있습니까? 이 앱의 16가지 장점 "

6. 공포증

공포증은 공포증 치료에 효과적인 응용 프로그램입니다., 강박 장애(강박 장애)와 같은 다른 불안 장애와 함께 사용할 수 있습니다. 기술적으로 말하면 가상 현실을 사용하여 환자를 공포증 자극에 점차적으로 노출시키는 매우 최첨단 앱입니다. 따라서 노출 기술로 사용하기에 이상적인 도구입니다(인지 행동 치료), 예를 들어 이전 앱과 같이 온라인 심리학자와의 치료 세션과 함께.

Phobious의 제작자는 지속적인 업데이트를 위해 Hospital Clínic, Sant Pau 또는 Johns Hopkins와 같은 다양한 병원 기관과 계약을 맺었습니다. iOS와 Android 모두에서 사용할 수 있으며 단독으로 또는 3D 안경과 함께 사용할 수 있습니다.

7. 앱시 모바일 헬스

mHealth는 환자가 어디서나 연결할 수 있도록 스마트폰에서 건강 보장을 제공하는 것을 목표로 하는 앱 세트입니다., 하루 24시간. 이 일련의 응용 프로그램 내에서 심리학을 지향하는 Appsy를 찾을 수 있습니다. 그러나 현재 앱시는 인지치료를 통한 심리적 지원을 기반으로 하는 앱시 실업(Appsy Unemployment) 버전만 보유하고 있습니다. 불안이나 불안과 같은 증상을 예방하거나 대처하기 위해 실업에 긍정적으로 대처하고자 하는 모든 사람들을 대상으로 합니다. 불편 감.

비개인적인 응용 프로그램이지만 간단한 조작으로: 실업 상황에 대처할 수 있는 능력을 평가하기 위해 환자에게 일련의 질문을 합니다. 결과에 따라 환자가 긍정적인 대처 경험을 얻기 위해 따라야 하는 운동을 나타내는 치료가 적용됩니다. 치료가 완료되면 앱은 해당 치료의 효과를 알아보기 위해 또 다른 설문지를 수행합니다.

8. 챗사이

또 다른 눈에 띄는 응용 프로그램은 ChatPsi입니다.. 이 옵션은 이전 옵션과 마찬가지로 휴대폰을 통해 심리적 지원을 제공합니다. 단, 앱을 통한 첫 연락임에도 불구하고(채팅을 통한 상담이 가능하기 때문에) 심리치료는 스카이프에서 진행한다.

즉, 첫 번째 접촉은 앱을 통해 이루어지지만 환자가 심리 치료를 계속하고자 하는 경우 Skype로 세션을 50분 동안 진행합니다. 이를 위해서는 페이팔 선불 서비스 계약이 필요하며, 환자는 24시간 전에 치료 세션을 예약해야 합니다.

9. 에어퍼슨

AirPersons는 다양한 전문가와 채팅을 통해 상담이 가능한 앱입니다.: 변호사, 의사, 심리학자 등 오히려 심리학자가 자신의 서비스를 알릴 수 있는 앱입니다. 등록 및 모든 종류의 서비스 제공: 개인 수업, 온라인 서비스 구매 및 판매(예: 가이드) 및 또한 요법.

AirPersons를 사용하면 심리학자 및 기타 전문가를 검색할 수 있으며 전문가가 광고할 수 있는 공간이 있습니다. 사용자는 AirPersons에서 잔액을 확인하고 서비스를 구매할 수 있도록 돈을 예치할 수 있는 계정이 있습니다. 반면에 심리학자는 PayPal을 통해 서비스에 대한 대가를 받습니다. Android 4.1 이상에서만 사용할 수 있습니다.